Jeste li ikada primijetili da kada se ujutro pogledate u ogledalo dok perete zube, rubovi vašeg jezika izgledaju poput valova ili grebena? Neki se ljudi malo zabrinu kada to vide, misleći: "Oh, što mi je?" Zapravo, to nazivamo "nazubljenim jezikom". Ovo nije bolest koje se treba bojati. Ali ovo može biti mali nagovještaj ili "signal" koji nam govori o nečem drugom što se događa unutar našeg tijela. Zato ćemo danas saznati točno o tome.
Jednostavno rečeno, što je nazubljeni jezik?
Nazubljeni jezik je stanje u kojem je rub jezika rebrast ili uvučen. Točnije, kada vam jezik otekne malo više nego inače, pritišće ga zubi u ustima. Rebrasti dijelovi nastaju oblikom zuba na rubu jezika. Zamislite to kao kada držite komad gline u ruci i pritisnete ga prstima, stvaraju se rebrasti dijelovi.
Važno je da ovo nabiranje jezika nije bolest. To je simptom. To jest, uzrokovano je nekim drugim razlogom. Stoga moramo otkriti koji je temeljni uzrok.
Zašto nam se na jezicima stvaraju ovakvi nabori? Koji su uzroci?
Postoji nekoliko razloga zašto se može pojaviti otečen jezik. Neki su vrlo jednostavni i mogu se lako riješiti. Drugi mogu zahtijevati liječničku pomoć. Pogledajmo glavne uzroke.
| Uzrok | Da objasnim jednostavno... |
|---|---|
| Dehidracija | Kada tijelo ne dobiva dovoljno vode, tkiva u tijelu, uključujući jezik, mogu oticati. To je vrlo čest uzrok. |
| Nedostaci vitamina i minerala | Nedostatak hranjivih tvari, posebno vitamina B12, željeza, niacina i riboflavina, može dovesti do oticanja jezika i drugih oralnih problema. |
| Apneja u snu | U ovom stanju, disanje prestaje tijekom spavanja. To može uzrokovati da se jezik pomakne prema naprijed i udari u zube. Ili jezik može oteći zbog nakupljanja tekućine. |
| Škripanje zubima ili stiskanje čeljusti | Neki ljudi imaju naviku škrgutanja zubima u snu ili nesvjesno. U tom trenutku jezik se može zaglaviti između zuba i stvoriti bore poput ovih. Na to utječe i mentalni stres. |
| Problemi sa štitnjačom | Pogotovo kod hipotireoze, stanja u kojem postoji niska razina hormona štitnjače, cijelo tijelo otiče. U tom slučaju, jezik također može oticati, što rezultira nazubljenim jezikom. |
| Alergije i infekcije | Jezik može oticati zbog alergije na hranu ili neku drugu tvar ili zbog infekcije u ustima. |
| Pušenje | Pušenje može isušiti, iritirati i oticati osjetljive sluznice usta i jezika. |
| Druga zdravstvena stanja | Ovaj simptom se može vidjeti i kod autoimunih stanja kao što su poremećaji temporomandibularnog zgloba (TMJ) i Sjögrenov sindrom. |
Kao što vidite, postoji mnogo uzroka. Stoga , umjesto da nagađate koji je točan uzrok koji vam odgovara, najbolje je posjetiti liječnika i to sigurno utvrditi .
Kako se ovo liječi?
Kao što sam već rekao, liječenje ovisi o temeljnom uzroku. Vaš liječnik će pregledati vaše stanje, pronaći uzrok i propisati odgovarajući tretman. Na primjer:
- Ako škripite zubima: Možda će vam liječnik reći da koristite poseban 'štitnik za zube' koji ćete nositi noću kako biste to spriječili.
- Ako imate problema sa štitnjačom:Daju potrebne hormonske lijekove.
- Ako postoji nedostatak vitamina: Mogu biti indicirane odgovarajuće vitaminske tablete ili promjena prehrane.
- Apneja u snu: Liječenje može uključivati korištenje nečega poput CPAP uređaja.
- Ako se radi o alergiji: Dobit ćete potrebne lijekove i savjetovat će vam se da se klonite stvari koje uzrokuju alergije.
Što možemo učiniti kod kuće?
Bez obzira na uzrok, postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili oticanje jezika i upravljali stanjem.
- Pijte puno vode: Pijenje prave količine vode dnevno (obično 2-3 litre) može pomoći u sprječavanju dehidracije.
- Vodite računa o oralnoj higijeni: temeljito perite zube dva puta dnevno i čistite jezik.
- Prestanite pušiti i piti alkohol: To povećava suhoću i oticanje sluznice u ustima.
- Upravljanje stresom: Stres možete smanjiti meditacijom, vježbanjem i bavljenjem hobijima. Ovo je također rješenje za škripanje zubima.
- Jedite uravnoteženu prehranu: U prehranu uključite voće i povrće bogato vitaminima i mineralima.
- Ispiranje usta toplom slanom vodom: Otopite žličicu soli u šalici mlake vode i ispirite usta tom vodom dva ili tri puta dnevno kako biste smanjili oticanje i nelagodu na jeziku.
Postoji li rizik ako se ovo zanemari?
Nazubljen jezik sam po sebi ne predstavlja veliki zdravstveni problem. Ali rizik postoji kada zanemarite temeljno zdravstveno stanje koje ga uzrokuje. Na primjer, ako je vaš nazubljeni jezik uzrokovan neliječenom apnejom u snu, to bi u budućnosti moglo dovesti do ozbiljnih stanja poput srčanih bolesti i visokog krvnog tlaka.
Također, neliječeni problemi sa štitnjačom, nedostatak vitamina (anemija) itd. mogu uzrokovati stalni umor i druge tjelesne nelagode. Stoga, ovaj mali znak vidljiv na jeziku može biti znak većeg problema unutar tijela, stoga ga nemojte ignorirati.
Trebate li svakako posjetiti liječnika?
Da. Apsolutno. Ako primijetite ovakvu promjenu na jeziku, čak i ako nije bolna ili neugodna, dobro je posjetiti svog liječnika opće prakse i obavijestiti ga o tome. Zbog toga ne biste trebali žuriti na hitnu, ali važno je obaviti rutinski pregled.
Liječnik će vam postavljati pitanja, pregledati vas i ako je potrebno, napraviti nešto poput krvne pretrage kako bi vam pomogao pronaći pravi uzrok. Može biti vrlo jednostavan razlog. Ali ako ga sa sigurnošću znate, bit ćete puno mirniji.
Poruka za ponijeti kući
- Nazubljeni jezik je stanje koje izgleda kao grebeni na rubu jezika. To nije bolest, već simptom drugog zdravstvenog stanja.
- To može biti uzrokovano raznim razlozima, kao što su dehidracija, nedostatak vitamina, apneja u snu, problemi sa štitnjačom i škrgutanje zubima.
- Ako primijetite ovaj simptom, nemojte se bojati ili paničariti, već posjetite liječnika kako biste saznali točan uzrok.
- Tretman ne rješava same bore na jeziku, već temeljno zdravstveno stanje koje ih je uzrokovalo.
- Uvijek je važno piti puno vode, jesti uravnoteženu prehranu i održavati dobro oralno zdravlje.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න