Kada kupite novi proizvod za njegu kože, izaziva li crvenilo, peckanje ili svrbež lica čim ga nanesete? Ili osjećate li neku nelagodu kada nanosite određene vrste sapuna ili deterdženta za rublje na kožu? Možda nećete vidjeti veliku razliku izvana, ali vaša koža može biti vrlo neugodna. Ako ste imali takva iskustva, moguće je da imate i ' osjetljivu kožu', što je karakteristično za mnoge ljude. Zato ćemo danas detaljno i jednostavno razgovarati o svemu.
Što je točno osjetljiva koža?
Iako mnogi ljudi misle da imaju osjetljivu kožu, postoji nekoliko specifičnih simptoma koje će dermatolog tražiti kako bi dijagnosticirao ovo stanje.
- Kožne reakcije: pustule, crvenilo, mjehurići ili erozija kože.
- Vrlo suha koža: Kada je koža vrlo suha, živčani završeci u koži ne dobivaju potrebnu zaštitu . Tada čak i najmanja stvar može uzrokovati kožne reakcije.
- Crvenilo: Sklonost brzom crvenilu, posebno lica, čak i pri najmanjem dodiru.
Dakle, najbolji način da sa sigurnošću utvrdite imate li doista osjetljivu kožu ili neko drugo zdravstveno stanje jest da posjetite dermatologa na pregled.
Zašto je koža tako osjetljiva? Koji su uzroci?
Ne postoji samo jedan razlog zašto koža postaje osjetljiva , već nekoliko čimbenika može doprinijeti tome.
- Kožne bolesti ili alergije: Neke osobe imaju osjetljivu kožu zbog kožnih bolesti poput ekcema, rozaceje ili alergijskog kontaktnog dermatitisa (alergijski kontaktni dermatitis) uzrokovanih određenim kozmetičkim proizvodima ili tvarima.
- Iznimno suha ili oštećena koža: Kao što sam već spomenula, kada je zaštitni sloj kože oštećen, živčani završeci su izloženi, što uzrokuje kožne reakcije.
- Čimbenici okoline: Često izlaganje stvarima poput prekomjerne sunčeve svjetlosti , jakog vjetra i ekstremne hladnoće ili vrućine može oštetiti kožu i učiniti je osjetljivom.
- Drugi uzroci: Ponekad je utvrđeno da genetski čimbenici, dob, pa čak i spol imaju određeni utjecaj na osjetljivost kože.
Postoji li test kojim se može utvrditi imate li osjetljivu kožu?
Da, za neke ljudeMožete isprobati testiranje na malom dijelu kože. To uključuje nanošenje male količine tvari za koju mislite da ste alergični na kožu i provjeru imate li alergijsku reakciju. Međutim, to možda nije uzrok vaše osjetljivosti kože. Budući da postoji mnogo uzroka osjetljivosti kože, teško je doći do zaključka samo jednim testom. Zato je vrlo važno slijediti pitanja koja vam postavlja liječnik i napraviti test kože.
Kako njegovati osjetljivu kožu?
Ovo je najvažniji dio. Ovi savjeti će vam pomoći da se brinete o svojoj osjetljivoj koži .
1. Čišćenje kože (Cleansing)
Izbjegavajte korištenje sapuna s oznakom "dezodorans" ili onih s jakim mirisima na licu. Sadrže agresivne kemikalije (deterdžente) koje mogu oštetiti kožu lica. Umjesto toga, odaberite nešto poput ovoga:
- Sredstva za čišćenje bez sapuna
- Sapuni za osjetljivu kožu
- Tekuća sredstva za čišćenje lica
- Kreme za čišćenje
Mnogo je manja vjerojatnost da će oštetiti kožu od običnog sapuna.
2. Izbor kozmetike i kozmetičkih proizvoda
Ako imate osjetljivu kožu, imajte ovo na umu pri odabiru novog proizvoda za njegu kože. Pogledajmo to u tablici kako bismo vam to bolje objasnili.
| ✅ Stvari koje možete izabrati | ❌ Stvari koje treba izbjegavati |
|---|---|
| Proizvodi s manje sastojaka (manje od 10 sastojaka je bolje). | Proizvodi koji sadrže antibakterijska sredstva ili dezodorans. |
| Proizvodi bez mirisa. | Proizvodi koji sadrže alkohol (oni isušuju kožu). |
| Predmeti označeni kao "hipoalergeni" (ali imajte na umu da to nije 100% jamstvo). | Proizvodi koji sadrže retinoide ili alfa-hidroksi kiseline (bez liječničkog savjeta). |
3. Ako se šminkate (kozmetiku)...
- Koristite puder u prahu za lice . Sadrži manje konzervansa, pa minimalno oštećuje kožu.
- Odaberite podlogu na bazi silikona .
- Izbjegavajte vodootpornu šminku jer je za njeno uklanjanje potrebno koristiti agresivno sredstvo za skidanje šminke, što nije dobro za kožu.
- Koristite crni tuš za oči i maskaru . Smatra se da najmanje vjerojatno uzrokuju alergije.
- Koristite olovku za oči i filere za obrve. Tekući eyelineri mogu sadržavati lateks, koji može uzrokovati alergije.
- Riješite se stare šminke! Može sadržavati bakterije i uzrokovati infekcije kože.
4. Kako testirate novi proizvod?
Ako kupite novu kremu ili losion, nemojte ga odmah nanositi na lice. Pokušajte ovo:
1. Nekoliko dana uzmite malu količinu kreme i nanesite je na kožu iza uha, ostavljajući je preko noći.
2. Ako nema crvenila ili svrbeža, pokušajte istu metodu na malom području kože blizu oka.
3. Ako tamo nema nelagode, možete pretpostaviti da je proizvod siguran za korištenje na licu.
Kako zaštititi kožu od vremenskih uvjeta?
Koristite kremu za sunčanje tijekom cijele godine. Ovo je obavezno. Odaberite kremu za sunčanje s najmanje SPF-om 30 ili više, i onu na kojoj piše "širok spektar". Ponovno nanosite svaki dan ako ćete biti na suncu dulje od 20 minuta.
Zapamtite, sunčeve zrake su najjače između 10 i 16 sati. Izbjegavajte izlazak na sunce u to vrijeme koliko god je to moguće.
- Po hladnom/suhom vremenu: Nemojte nepotrebno podizati temperaturu u svom domu. Okupajte se mlakom vodom. Nakon kupanja nemojte snažno trljati kožu ručnikom, osušite je tapkanjem i nanesite hidratantnu kremu dok vam je koža još vlažna . Odaberite hidratantnu kremu koja sadrži sastojke poput vazelina, mineralnog ulja, ceramida, dimetikona i glicerina .
- Po vrućem vremenu: Imajte na umu da sunčanje može oštetiti vašu kožu. Čak i ako koristite kremu za sunčanje, nemojte dugo ostati na suncu. Nosite šešir širokog oboda, sunčane naočale i odjeću koja prekriva vaše tijelo.
Koja je najbolja krema za sunčanje za osjetljivu kožu?
Aktivni sastojci u kremi za sunčanje koju odaberete su cinkov oksid iliNajbolje je koristiti samo titanijev dioksid. Oni djeluju kao 'fizičke kreme za sunčanje'. To jest, ne apsorbiraju sunčeve zrake poput kemijskih krema za sunčanje, već ih reflektiraju poput ogledala. Stoga je rizik od alergija puno manji.
Ima li odjeća utjecaja?
Da. Neke tkanine mogu uzrokovati nelagodu kod osoba s osjetljivom kožom.
- Glatke, mekane, prirodne tkanine poput pamuka i svile vrlo su udobne za nošenje. Također pomažu u održavanju kože suhom jer upijaju znoj.
- Rajon i lan su također dobri.
- Uvijek nosite široku odjeću . Uska odjeća može dodatno iritirati vašu kožu.
Poruka za ponijeti kući
- Ako sumnjate da imate osjetljivu kožu, nemojte sami donositi odluke o tome, već se obratite dermatologu kako biste bili sigurni.
- Prilikom odabira kozmetičkih proizvoda birajte jednostavne s manje sastojaka, bez mirisa i nemojte 100% vjerovati oznaci "hipoalergeno".
- Prije nanošenja novog proizvoda na lice, testirajte ga na malom području, primjerice iza uha.
- Steknite naviku svakodnevnog korištenja kreme za sunčanje sa SPF-om 30+ ili više, tijekom cijele godine.
- Budite vrlo nježni s četkom. Nemojte prejako trljati ili ribati.
- Neke kožne bolesti (poput ekcema i psorijaze) mogu biti nasljedne, pa ako ih netko u vašoj obitelji ima, trebali biste biti posebno oprezni.
- Uravnotežena prehrana i pijenje dovoljno vode vrlo su važni za zdravu kožu.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar