Ubrzava li stres starenje? Ali možete li ponovno postati mladi nakon oporavka? (Biološko starenje)

Stres, odnosno mentalni pritisak , postao je neizbježan dio naših života, zar ne? Problemi na poslu, problemi kod kuće, ispiti... Sa svim tim stvarima se borimo svaki dan. Ali jeste li ikada pomislili da vas taj mentalni stres stari iznutra, odnosno na staničnoj razini? Možda ćete se malo uplašiti nakon što ovo čujete. Ali ne brinite, jer postoji i vrlo dobra strana ove priče. Najnovija znanstvena istraživanja otkrila su da je moguće preokrenuti stopu starenja. Razgovarajmo o ovome jednostavno.

Može li se starenje preokrenuti?

Prije smo mislili da je starenje jednosmjeran proces, bez mogućnosti povratka. No, nova studija je otkrila da to nije slučaj. Teški mentalni ili fizički stres, ili trauma, mogu uzrokovati brže starenje našeg tijela. Međutim, nakon što se oporavimo od tog stresa, naša se tijela vraćaju u svoju normalnu dob.

To se naziva biološka dob . To nije dob na vašem rodnom listu, već koliko su stare i koliko su istrošene stanice vašeg tijela. Kao što kaže jedan od znanstvenika koji su proveli studiju: „Mislili smo da će se biološka dob izravno povećavati s godinama. To je istina, ali postoje usponi i padovi na tom putu. Kada postoji stres, on se ubrzava, ali pitanje je hoće li tamo ostati. Sada smo pokazali da to nije slučaj i da se može vratiti u normalu kada stres nestane.“

Kako je ovo otkriveno? Kako izmjeriti starost pomoću DNK-a

Možda se pitate kako se ovako nešto mjeri. Za to se koristi vrlo napredna tehnologija koja se naziva satovi metilacije DNK .

Jednostavno rečeno, tijekom vremena, DNK u našim tijelima formira određene oznake. Promatrajući te oznake, baš kao što brojimo godove na drvetu, sada možemo izmjeriti stvarnu starost stanica našeg tijela u danima, čak i tjednima.

Jedan eksperiment koji je proveden kako bi se to potvrdilo prilično je nevjerojatan. U njemu su stari i mladi miš kirurški spojeni na način da im se izmjenjuje opskrba krvlju. Ova se metoda naziva „parabioza“. Nakon nekoliko dana vidi se da se biološka dob mladog miša povećala, a dob starog miša smanjila! Još nevjerojatnije je to što se, kada se dva miša ponovno razdvoje, stari mladi miš vraća u svoju normalnu dob. To znači da kada se stres od stare krvi ukloni, stopa starenja vraća se u normalu.

Kako se to događa u stvarnom životu?

Istraživanje korištenjem ljudiIsta stvar je dokazana u prošlosti. Iz donje tablice možete lako shvatiti kako se biološka dob našeg tijela mijenja tijekom različitih fizičkih i mentalnih stresora.

Ne oporavljaju se svi na isti način.

Najvažnije je razumjeti da se ne oporavljaju svi istom brzinom nakon stresora. Neki se ljudi oporave potpuno. Drugi samo djelomično. Neki ljudi to ne mogu.

Ako ste stalno pod stresom i razmišljate o nečemu s čime se ne možete nositi, vaša biološka dob će se brzo povećati i bit će veća vjerojatnost da ćete razviti bolesti povezane sa starenjem.

Kakvu nadu imamo od ovoga?

Ovo otkriće je zaista proboj u medicinskoj znanosti. Drugi stručni liječnik koji je komentirao ovo rekao je: "Starenje nije kontinuirano putovanje prema dolje. To je više kao proces zaustavljanja i ponovnog početka."

Najveća poruka koju nam ovo istraživanje daje je nada. Naša tijela imaju nevjerojatnu sposobnost iscjeljivanja i oporavka.

Ova tehnologija bi se u budućnosti mogla koristiti kako bi se vidjelo koliko su učinkoviti lijekovi protiv starenja i kako bi se pomoglo onima koji pate od stanja poput raka i kroničnih bolesti .

Ali zapamtite, ovo se ne odnosi samo na male stresove svakodnevnog života. Ali ako doživljavate dugotrajni stres ili stres uzrokovan kroničnom bolešću, važno je razgovarati o tome sa svojim liječnikom . On ili ona mogu bolje razumjeti vašu situaciju i pružiti vam najbolje rješenje.