Osjećate li se ponekad kao da sve zaboravljate, ne možete zadržati misli na jednom mjestu i osjećate li se kao da ste previše lijeni da biste išta učinili sa svojim mozgom? Često mislimo da je to zbog prekomjernog rada ili stresa u životu. Ali jeste li ikada pomislili da bi i zdravlje vaše jetre moglo biti razlog tome? Nedavna istraživanja otkrila su da oštećenje jetre izravno utječe na funkcioniranje našeg mozga. Danas ćemo razgovarati o ovoj iznenađujućoj povezanosti.
Prvo, da vidimo, što je ta jetra? Koja je njezina funkcija?
Razmislite o tome, jetra je najveća i najprometnija tvornica u našem tijelu. Zapravo je najveći organ u našem tijelu. Posao koji obavlja nije mali podvig.
- Pročišćavanje krvi: Pomaže u filtriranju toksina iz hrane, pića i lijekova koje konzumiramo i njihovom uklanjanju iz tijela.
- Pomaganje probavi: Jetra proizvodi tekućinu nazvanu "žuč", koja pomaže u probavi stvari poput masti.
- Skladištenje energije: Dodatni šećer koji dobivamo iz hrane koju jedemo pohranjuje se kao glukoza i oslobađa kada nam je potrebna energija.
- Proizvodnja proteina: Ova tvornica proizvodi razne proteine potrebne za zgrušavanje krvi i borbu protiv bolesti.
Jednostavno rečeno, ako jetra prestane raditi, funkcioniranje cijelog našeg tijela bit će poremećeno.
Dakle, što je fibroza jetre?
To je vrlo lako razumjeti. Kada imate ranu na koži, nakon što zacijeli, ostaje ožiljak, zar ne? Isto se događa i s jetrom. Kada je jetra kontinuirano oštećena iz različitih razloga, dok pokušava zacijeliti oštećena područja, tamo se stvara zadebljanje, ožiljno tkivo. Prva faza ožiljnog tkiva u jetri je ono što nazivamo fibrozom jetre ili fibrozom jetre .
Važno je da ako se ovo stanje zvano fibroza otkrije u ranoj fazi, možemo ga preokrenuti, odnosno vratiti jetru u zdravo stanje. Ali ako se ovo nastavi, jetra se gotovo u potpunosti ispuni ožiljnim tkivom, postajući tvrda kao stijena. To nazivamo cirozom . Ciroza je vrlo ozbiljno, nepovratno stanje.
Koji su glavni uzroci oštećenja jetre i fibroze?
Postoji nekoliko razloga koje mnogi ljudi u našoj zemlji vide. Vrlo je važno biti svjestan tih razloga.
| Uzrok | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) | Vrlo često stanje u našoj zemlji. Ovo stanje uzrokovano je nakupljanjem masti u jetri zbog čimbenika kao što su debljanje (pretilost), dijabetes i visoki kolesterol. |
| Prekomjerna upotreba alkohola | Dugotrajna konzumacija alkohola u velikim količinama izravno oštećuje jetru i glavni je uzrok fibroze i ciroze. |
| Virusne infekcije (virusni hepatitis) | Virusne infekcije hepatitisom B i C mogu uzrokovati dugotrajnu upalu i oštećenje jetre. |
| Drugi razlozi | Neke autoimune bolesti, dugotrajna upotreba određenih lijekova i nasljedni faktori također mogu igrati ulogu. |
U redu, sada mi recite, kakva je ta veza između jetre i mozga?
Evo priče. Najnovija istraživanja su otkrila da kako fibroza jetre napreduje, kognitivne funkcije osobe opadaju. Što je ta kognitivna funkcija?
- Radna memorija: Sposobnost pamćenja više informacija istovremeno i izvršavanja zadatka.
- Prospektivno pamćenje: Sposobnost pamćenja da se nešto učini kasnije (npr. sjetiti se da se navečer kupe namirnice iz trgovine).
- Brzina obrade: Vrijeme potrebno da se nešto vidi, razumije i odgovori na nešto.
Istraživači su otkrili da osobe s fibrozom jetre također imaju smanjen volumen sive tvari, koja kontrolira pamćenje i razmišljanje.
Pa kako se to događa?
Jednostavno rečeno, oštećena jetraProizvode se upalne tvari. Baš kao što kada požar izbije u jednom dijelu našeg tijela, dim se širi po cijelom tijelu i utječe na druge organe, te kemikalije putuju krvlju i dopiru do mozga. Kada dođu do mozga, oštećuju osjetljive stanice i uzrokuju upalu u mozgu. To uzrokuje gubitak pamćenja i poteškoće s razmišljanjem.
Kako mogu znati imam li fibrozu jetre? Koji su simptomi?
Ovo je najopasnija stvar i one koje svi moramo biti svjesni.
Fibroza jetre je tiha bolest . To znači da u ranim fazama često ne pokazuje nikakve simptome . Možete živjeti normalnim životom bez ikakvih problema.
Simptomi se počinju pojavljivati nakon što je jetra teško oštećena, odnosno kada dosegne stadij ciroze. Tada se pojavljuju simptomi poput:
- Prekomjerni umor i iscrpljenost
- Žutilo očiju i kože (žutica)
- Nadutost trbuha (zbog zadržavanja tekućine)
- Oticanje nogu i gležnjeva
- Svrab kože
- Lako stvaranje modrica ili krvarenja
Stoga je mudro potražiti liječničku pomoć rano ako postoje faktori rizika, umjesto čekanja da se pojave simptomi.
Pa što bismo trebali učiniti da spasimo i jetru i mozak?
Najbolje rješenje za ovo je spriječiti bolest prije nego što se razvije i otkriti je u ranoj fazi.
1. Rano otkrivanje i liječnički savjet
Ako imate faktore rizika poput dijabetesa, visokog kolesterola, pretilosti ili ako pijete alkohol, svakako razgovarajte o tome sa svojim liječnikom . On ili ona mogu naručiti krvne pretrage (testove funkcije jetre - LFT) i ultrazvučne pretrage. Ponekad se može preporučiti posebno snimanje pod nazivom FibroScan kako bi se točno izmjerio opseg fibroze u jetri.
2. Zdrav način života
Ovo je najvažnije. Ovo su najbolje stvari koje možemo učiniti kako bismo zaštitili svoju jetru.
- Zdrava prehrana: Smanjite unos šećera, zaslađenih pića, masne hrane, brašna i prerađene hrane koliko god je to moguće. Umjesto toga, u prehranu dodajte svježe povrće, voće, mahunarke, hranu bogatu vlaknima i nemasne proteine poput mesa i ribe.
- Kontrola težine: Pokušajte održavati zdravu težinu za svoju visinu. Pretilost je glavni uzrok masne jetre.
- Redovito vježbajte: Bavite se vježbanjem poput hodanja, trčanja ili vožnje bicikla najmanje 30 minuta dnevno.
- Izbjegavanje alkohola:Ako pijete alkohol, bitno ga je potpuno prestati ili ga koristiti u vrlo ograničenim količinama.
- Ne uzimajte lijekove bez liječničkog savjeta: Ne uzimajte nikakve lijekove, posebno lijekove protiv bolova, koje vam nije propisao liječnik. Neki lijekovi mogu biti štetni za jetru.
Poruka za ponijeti kući
- Postoji izravna veza između zdravlja vaše jetre i zdravlja vašeg mozga. Zdrava jetra dovodi do zdravog mozga.
- Fibroza jetre je rana faza ožiljavanja jetre. Može tiho utjecati na vaše pamćenje i sposobnosti razmišljanja.
- Ovo stanje često ne pokazuje simptome u ranim fazama, stoga je vrlo važno posjetiti liječnika na pregled ako imate faktore rizika.
- Najbolje od svega je to što je fibroza jetre, ako se otkrije u ranoj fazi, stanje koje je gotovo potpuno reverzibilno promjenom načina života.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim zdravljem, nikada se ne bojte otvoreno razgovarati o tome sa svojim obiteljskim liječnikom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar