Opekline od sunca dobivaju vašu kožu? Hajde da saznamo što je točno opekline od sunca!

Nakon igranja na plaži, kriketa ili vrtlarenja, postaje li vam koža crvena, bolna i svrbi li vas kada je dodirnete? Ponekad to možemo iskusiti čak i kada obavljamo svakodnevne poslove ili čak kada idemo na ručak. Jednostavno rečeno, to nazivamo opeklinama od sunca ili, kako svi znaju, opeklinama od sunca . To se događa kada je naša koža izložena ultraljubičastim (UV) zrakama sunca. Iako se ovo može činiti kao mala stvar, ako se nastavi, može uzrokovati prerano starenje kože i rak kože. Stoga je vrlo važno da to razumijemo i zaštitimo svoju kožu.

Koje su glavne vrste opeklina od sunca?

Liječnici dijele opekline od sunca na nekoliko vrsta ovisno o stupnju oštećenja naše kože. Međutim, postoje dvije vrste koje obično vidimo.

1. Opekline od sunca prvog stupnja: Ovo oštećuje samo gornji sloj naše kože. Točnije, koža postaje crvena, blago otečena i bolna na dodir. Obično zacjeljuje sama od sebe u roku od nekoliko dana do tjedan dana.

2. Opekline od sunca drugog stupnja: Ovo uključuje oštećenje sloja ispod kože (dermisa). Osim crvenila, počinju se stvarati mjehuri ispunjeni vodom . Zacjeljivanje ovog stanja može trajati nekoliko tjedana i ponekad može zahtijevati liječničku pomoć.

Postoji i vrsta opekline koja se naziva opeklina trećeg stupnja, ali rijetko je uzrokovana suncem. To je ozbiljnija opeklina, obično uzrokovana vatrom ili kemikalijama. To je stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Koji su simptomi opeklina od sunca?

Simptomi opeklina od sunca razlikuju se ovisno o njihovoj težini. Ponekad se može osjećati kao da koža gori. Također može biti bolno ako odjeća trlja o kožu. Pogledajmo kako se ovi simptomi razlikuju ovisno o vrsti.

Koji su uzroci opeklina od sunca?

Glavni uzrok su ultraljubičaste (UV) zrake sa sunca. Postoje dvije glavne vrste: UVA i UVB. Obje vrste mogu opeći našu kožu. Iako svatko može dobiti opekline od sunca, određeni čimbenici povećavaju rizik.

• Vrijeme provedeno na suncu: Očito je da što dulje boravite na suncu, to je veći rizik.
• Doba dana: Sunce je obično najjače od 10 do 16 sati.
• Određeni lijekovi: Neki lijekovi koje uzimate, na primjer, neki antibiotici, lijekovi protiv bolova (NSAID), retinoidi za kožne bolesti i neki lijekovi za srce, mogu učiniti vašu kožu osjetljivom na sunce.
• Tip i boja kože: Osobe s blijedom, svijetlom kožom općenito lakše razvijaju opekline od sunca.
• Lokacija: Budući da živimo blizu ekvatora, naša zemlja prima više sunčeve svjetlosti. Također, učinci UV zraka su veći u planinskim područjima.
• Korištenje solarija: Korištenje uređaja koji umjetno tamne kožu također je glavni uzrok opeklina od sunca i raka kože.

Koji su neki kućni lijekovi za opekline od sunca?

Većinu vremena, manje opekline od sunca prvog i drugog stupnja možemo riješiti kod kuće. Ali zapamtite, ako ovi tretmani ne pomognu ili ako je stanje ozbiljno, svakako biste trebali posjetiti liječnika.

1. Ohladite kožu:Što prije se sklonite sa sunca i istuširajte se hladnom vodom. Ili nanesite čistu krpu natopljenu hladnom vodom na opečeno mjesto i stavite na neko vrijeme.

2. Hidratizirajte kožu: Nanošenje gela aloe vere je vrlo dobro. Smanjuje upalu i pruža učinak hlađenja. Krema s hidrokortizonom, koja se može kupiti u ljekarni, također može pomoći u smanjenju crvenila i boli.

3. Ublažavanje boli: Paracetamol ili drugi lijekovi protiv bolova (NSAID) mogu se uzimati prema uputama liječnika kako bi se smanjila bol i oteklina.

4. Pijte puno vode: Opekline od sunca mogu uzrokovati dehidraciju, stoga pijte puno vode i tekućine tijekom dana.

5. Što učiniti s mjehurima? Ovo je vrlo važno . Ako imate mjehure na koži, nemojte ih ni iz kojeg razloga probijati . To povećava rizik od infekcije. Pustite ih da sami zacijele.

6. Zaštitite kožu: Izbjegavajte ponovno izlaganje opečenog područja suncu dok ne zacijeli. Ako ipak izađete van, nosite široku odjeću koja dobro prekriva područje.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Iako se većina opeklina od sunca može liječiti kod kuće, u nekim slučajevima potrebna je hitna medicinska pomoć. Ako vi ili vaše dijete imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah se obratite liječniku ili na hitnu pomoć najbliže bolnice.

Dugoročni učinci opeklina od sunca i rizik od raka kože

Bol od opeklina od sunca može nestati za nekoliko dana. Ali oštećenje stanica naše kože ne nestaje. Jednostavno rečeno, UV zrake oštećuju DNK unutar stanica naše kože. Iako naša tijela mogu donekle popraviti tu štetu, šteta se akumulira i postaje trajna kada nastavimo izgarati na suncu.

Drugi problemi koji mogu nastati zbog kontinuiranog sunčanja:

• Prerano starenje kože: Neravnine na koži, smeđe mrlje, bore i opuštena koža mogu se pojaviti u mladoj dobi.
• Oštećenje oka: UV zrake povećavaju rizik od razvoja katarakte.
• Prekancerozne lezije kože: Na koži se mogu pojaviti grube, ljuskave mrlje koje se kasnije mogu pretvoriti u rak.

Kako se zaštititi od sunca?

Prevencija je uvijek bolja od liječenja. Opekline od sunca su također nešto što možemo u potpunosti spriječiti.

• Svakodnevno nanosite kremu za sunčanje: Kad god izlazite van, bez obzira je li sunčano ili ne, nanesite kremu za sunčanje širokog spektra (štiti od UVA i UVB zračenja) s najmanje SPF 30. Ponovno nanesite svakih 90 minuta i ako se znojite ili uđete u vodu.
• Izađite u pravo vrijeme: Kad god je moguće, izbjegavajte boravak na vrućem suncu između 10 i 16 sati.
• Nosite zaštitnu odjeću:Nosite svijetlu, široku odjeću koja dobro prekriva vašu kožu, poput odjeće dugih rukava i dugih hlača. Šešir širokog oboda može zaštititi vaše lice, uši i vrat.
• Nosite sunčane naočale sa UV zaštitom: Zaštita očiju je također bitna.
• Potražite hlad: Kada ste vani, pokušajte ostati ispod drveta ili nekog drugog sjenovitog mjesta.

Opekline od sunca lako možemo dobiti, ali šteta koju uzrokuju nije beznačajna. Pridržavanje ovih sigurnosnih mjera od malih nogu uvelike će nas zaštititi od ozbiljnih bolesti koje se mogu pojaviti u budućnosti. Brinite o svojoj koži, jer je to najvrjednija imovina koju ćete imati cijeli život.