Probudite li se ponekad ujutro i kihnete deset puta zaredom? Ili imate začepljen nos, crvene oči i svrbež očiju? Dobivate li osip nakon što pojedete određenu hranu? To su simptomi stanja koje jednostavno nazivamo 'alergija'. Mnogi ljudi pate od ovoga, ali zapravo ne znaju što uzrokuje njihove alergije. Stoga ćemo danas razgovarati o glavnim uzrocima ovih alergija ( okidačima alergija ) i kako ih izbjeći.
Kako pronaći uzrok alergije?
Zapravo postoji mnogo stvari na koje naša tijela mogu biti alergična. Ponekad je teško točno utvrditi na što se točno radi. Ako imate problema s utvrđivanjem točnog uzroka alergije ili ako osjećate da je ne možete sami kontrolirati, najbolje je posjetiti liječnika i razgovarati o testovima na alergije. Ovi testovi mogu vam pomoći da točno utvrdite na što ste alergični.
Do tada, najbolje što možete učiniti jest voditi mali dnevnik svojih simptoma. To znači zapisivati stvari poput toga kada su počeli, koliko dugo traju i kada se pogoršavaju, kako bi vam liječnik mogao dati te informacije. To može biti velika pomoć u dijagnosticiranju stanja.
Glavne stvari koje nam uzrokuju alergije
Pogledajmo glavne stvari koje uzrokuju alergije kod mnogih ljudi. Možda je vaš uzrok među njima.
| Okidač | Simptomi | Kako upravljati? |
|---|---|---|
| 1. Pelud Sitne čestice koje se skupljaju na vjetru s drveća, cvijeća i trave. | Često kihanje, začepljen ili curenje iz nosa, svrbež očiju/nosa/nepca, crvene i suzne oči, umor. | Držite prozore kuće i automobila zatvorenima tijekom razdoblja visoke koncentracije peludi. Operite ruke i lice nakon izlaska van. Uzimajte lijekove poput antihistaminika prema uputama liječnika. |
| 2. Grinje Male životinje koje su nevidljive oku i žive u madracima, jastucima i tepisima. | Simptomi su slični onima kod peludne alergije, ali mogu trajati cijele godine. | Koristite navlake protiv grinja na madracima i jastucima. Perite posteljinu tjedno u vrućoj vodi. Smanjite količinu predmeta koji skupljaju prašinu (igračke, teške zavjese) u spavaćoj sobi. |
| 3. Plijesan Vrsta gljivice koja raste na vlažnim mjestima (kupaonice, vlažni zidovi). | Kihanje, začepljen nos, kašalj, svrbež i suzenje očiju. | Popravite vlažna mjesta u kući. Koristite odvlaživač zraka . Izbjegavajte držanje biljaka u zatvorenom prostoru (plijesan se može pojaviti u tlu). |
| 4. Životinjska perut Mali komadići kože, sline i krzna koji otpadaju s kože kućnih ljubimaca (pasa, mačaka). | Kihanje, začepljen nos, svrbež i crvenilo očiju. | Pokušajte se kloniti životinja. Spriječite svog ljubimca da se penje na krevet ili kauč. Kupajte svog ljubimca tjedno. Razmislite o cijepljenju protiv alergija prema uputama liječnika. |
| 5. Ubodi insekata Ubodi životinja poput pčela, osa i stršljena. | Bol, crvenilo i oteklina na mjestu ugriza. U težim slučajevima (anafilaksa) mogu se javiti otežano disanje, oteklina lica/grla i vrtoglavica. | Ako imate simptome anafilaksije, radi se o hitnom slučaju. Odmah idite na hitnu pomoć u bolnici. Držite pri ruci autoinjektor adrenalina ako vam ga je liječnik propisao. |
| 6. Lateks Supstanca koja se nalazi u gumenim rukavicama, kondomima itd. | Crvenilo i svrbež kože, kihanje, kašalj, otežano disanje. U težim slučajevima može se javiti (anafilaksa) . | Izbjegavajte korištenje bilo čega što sadrži lateks. Ako imate tešku alergiju, nosite autoinjektor adrenalina prema uputama liječnika. |
| 7. Hrana Stvari poput mlijeka, jaja, kikirikija, soje, morskih plodova. | Osip, povraćanje, proljev, oticanje oko usta, otežano disanje. | Izbjegavajte konzumiranje hrane na koju ste alergični. Držite pri ruci automatski injektor adrenalina u slučaju teških alergija. Ako imate simptome anafilaksije , odmah se obratite odjelu za hitne slučajeve (ETU) . |
| 8. Droge Neki lijekovi poput penicilina i aspirina. | Može biti bilo što, od osipa na koži do teške anafilaksije (bolesti) . | Uvijek obavijestite svog liječnika o svim lijekovima na koje ste alergični. U slučaju teške reakcije, trebali biste odmah biti hospitalizirani. |
Najopasnije stanje: Anafilaksa
Ovo je nešto čega biste trebali biti posebno svjesni. Ovo je najteža reakcija na neke alergije, posebno ubode insekata, hranu i lijekove. Ovo je hitno medicinsko stanje koje može biti opasno po život. Ako iznenada osjetite ove simptome, trebali biste bez gubljenja vremena otići na hitnu pomoć bolnice.
- Otežano disanje, piskanje
- Oticanje lica, očiju, usana, jezika ili grla
- Koprivnjače (osip)
- Bol u želucu, povraćanje ili proljev
- Vrtoglavica ili gubitak svijesti koji otežava ustajanje
Skriveni alergeni koji su nevidljivi oku
Ponekad dobijemo alergije na stvari o kojima ni ne razmišljamo.
- Zrak u zatvorenom prostoru: Ponekad zrak u vašem domu može biti zagađeniji nego vani. Stoga je dobra ideja imati dobru ventilaciju i, ako je moguće, koristiti pročišćivač zraka s dobrim `(HEPA)` filterom.
- Usisavač : Obični usisavač može ponovno usisavati čestice prašine natrag u zrak. Stoga odaberite onaj s HEPA filterom.
- Kućni ljubimci: Kada vaša mačka ili pas izađu van, mogu u vaš dom u krznu unijeti stvari poput peludi i plijesni.
- Gosti: Gosti koji dolaze u vaš dom mogu nositi alergene iz drugih izvora (npr. krzno svojih kućnih ljubimaca) na svojoj odjeći, čak i u torbama.
- Vlažnost: Plijesan i grinje uspijevaju kada je vlažnost visoka. Također, ako je zrak previše suh (ispod 20%), može se povećati stvaranje sluzi u nosu, što uzrokuje začepljen nos.
- Namještaj i boja: Novi namještaj, tepisi i boja mogu ispuštati kemikalije zvane hlapljivi organski spojevi (VOC). Oni također mogu uzrokovati respiratorne probleme. Ako gradite novi dom ili bojite, provjerite ima li dobre ventilacije.
Kako vam liječnik može pomoći?
Ako se obratite liječniku, posebno alergologu, zbog problema s alergijom, on će vam pomoći na sljedeći način:
1. Detaljno opišite svoje simptome. (Koliko dugo ih imate? Kada su gori? Takve stvari)
2. Pita o vašoj i obiteljskoj medicinskoj povijesti.
3. Obavlja potpuni fizički pregled. (Pregled očiju, nosa, grla, prsnog koša, kože)
4. Ako je potrebno, naručuju se krvne pretrage, kožni testovi ili testovi s malom količinom kože kako bi se potvrdila alergija.
5. Za kontrolu simptoma propisuju se lijekovi ili injekcije protiv alergije .
6. Pruža važne savjete o tome kako kontrolirati alergije promjenom okoline i načina života.
Poruka za ponijeti kući
- Ako sumnjate da imate alergiju, nemojte samo pretpostavljati. Najbolje je posjetiti liječnika.
- Vodite kratku bilješku o tome kada se alergija javlja i što jedete/radite. To će biti vrlo korisno liječniku u dijagnosticiranju bolesti.
- Ako osjetite teške simptome (anafilaksiju) poput otežanog disanja i oticanja lica/grla, radi se o hitnom slučaju. Ne gubite vrijeme i odmah se obratite bolničkoj hitnoj službi.
- Mnoge alergije mogu se kontrolirati održavanjem čistoće doma, smanjenjem prašine i kontrolom vlažnosti.
- Ako prije posjeta liječniku imate jasno razumijevanje na što mislite da ste alergični i koji su vaši simptomi, lakše ćete pronaći pravi tretman.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar