Vjerojatno ste čuli za "gripu". Često se brzo širi u određeno doba godine, posebno u hladnijim ili kišnim sezonama. Ako jedna osoba u vašem kućanstvu dobije gripu, lako se može proširiti na druge. Danas ćemo razgovarati o tome što je gripa zapravo, zašto se događa i, što je najvažnije , kako možete ostati sigurni. Razumijevanje činjenica najbolji je način da ostanete mirni i spremni.
Što je 'gripa'? Jednostavno rečeno…
„Gripa“ je uobičajeni naziv; medicinski izraz je „(influenca)“ . To je bolest uzrokovana „(virusom)“. Točnije, ovaj virus inficira vaš dišni sustav, uključujući nos, grlo i pluća.
Kada "(virus)" uđe u vaše tijelo, vaš imunološki sustav se bori protiv toga, stvarajući "(antitijela)" . Ta antitijela vam pomažu u borbi protiv tog specifičnog virusa ako se ikada vrati. Međutim, jedinstvena osobina virusa gripe je da "(mutira)" svake godine - u biti mijenja svoju masku. Vrlo je slično lopovu koji mijenja svoj izgled.
Zato ne možete pretpostaviti da ste doživotno imuni samo zato što ste jednom preboljeli gripu. Svake godine može se pojaviti novi, „prikriveni“ virus.
Nekih godina virus se samo neznatno mijenja, što znači da vaša postojeća antitijela mogu pružiti određenu zaštitu, čineći bolest blažom. Drugih godina virus prolazi kroz značajne promjene, uzrokujući tešku bolest koja ponekad može zahtijevati bolničko liječenje.
Kada je 'gripa' najčešća?
Virus gripe uspijeva u hladnijim mjesecima . U zemljama poput SAD-a, "sezona gripe" općenito se smatra razdobljem od listopada do svibnja. Ovisno o klimi, često doseže vrhunac tijekom kišnih sezona i pred kraj godine .
Djeca su često najviše pogođena, ali imajte na umu da se gripom može zaraziti svatko, bilo koje dobi.
Kako se širi 'gripa'?
Mnogi ljudi znaju za ovo: virus gripe se prvenstveno širi zrakom . Kada zaražena osoba kihne, kašlje ili čak govori, male kapljice koje sadrže virus oslobađaju se u zrak.
Drugi način je dodirivanje predmeta kontaminiranih zaraženom osobom (poput kvaka na vratima, olovaka ili igračaka) , a zatim dodirivanje vlastitih usta ili nosa tim neopranim rukama, što omogućuje virusu da uđe u vaše tijelo.
Najvažnije je napomenuti da osoba koja nosi virus može ga širiti na druge već dan prije nego što se simptomi uopće pojave . To znači da čak i ako još ne znate da imate gripu, potencijalno je možete prenijeti na druge. To razdoblje zaraze može trajati oko tjedan dana.
Na mjestima poput škola, virusi gripe se vrlo lako šire. Odatle djeca donose virus kući, šireći ga na obitelj i širu zajednicu.
Koji su simptomi 'gripe'?
Simptomi se obično pojavljuju otprilike dva dana nakon izlaganja. Ključni simptomi uključuju:
- Glavobolja : Možete osjetiti jaku ili pulsirajuću glavobolju.
- Bolno grlo : Bol u grlu i otežano gutanje.
- Iznenadna visoka temperatura: Nagli porast temperature praćen osjećajem vrućine.
- Groznica/ drhtavica : Osjećaj hladnoće uz vrućicu, ponekad uzrokujući tremor.
- Bolovi u tijelu : Bolovi u cijelom tijelu, posebno u mišićima. Mnogi to opisuju kao osjećaj kao da im se mišići raspadaju.
- Začepljenost nosa : Začepljen nos i otežano disanje.
- Suhi kašalj : Bolan, neproduktivan kašalj bez sluzi.
- Jaki umor : Osjećaj ekstremnog umora, slabosti i nedostatka energije čak i za ustajanje iz kreveta.
- Gubitak apetita : Potpuni nedostatak želje za jelom.
Vrućica i bolovi u tijelu obično nestaju unutar nekoliko dana. Međutim, grlobolja, kašalj, začepljenost i umor mogu trajati tjedan dana ili čak i dulje.
Neki ljudi mogu osjetiti povraćanje, bol u trbuhu i proljev . Međutim, ako imate ove simptome bez tipičnih simptoma gripe, vjerojatno se radi o „(gastroenteritisu)“ , često nazivanom „želučanom gripom“. Važno je znati da se ovo razlikuje od „(gripe)“ i da ga obično uzrokuju različiti uobičajeni „(virusi)“.
Kako točno dijagnosticirati 'gripu'?
Na temelju vaših simptoma i izgleda, liječnik obično može utvrditi imate li gripu. Većina ljudi s gripom očito se čini bolesnima.
Međutim, budući da druge infekcije oponašaju simptome gripe, liječnik može provesti dijagnostički test kako bi bio siguran. To uključuje korištenje pamučnog štapića za uzimanje uzorka iz nosa ili grla. Neki testovi daju rezultate brzo, dok druge možda treba poslati u laboratorij.
Je li imati 'gripu' opasno?
Iako gripa uzrokuje osjećaj jada, za većinu ljudi ona nije ozbiljno stanje . Zdravi mladi odrasli rijetko razvijaju ozbiljne komplikacije od gripe.
Međutim, odrasli stariji od 65 godina, djeca mlađa od 5 godina i osobe s kroničnim zdravstvenim problemima (poput dijabetesa, srčanih bolesti ili respiratornih problema poput astme) imaju veći rizik od ozbiljne bolesti zbog oslabljenog imunološkog sustava ili postojećih medicinskih ranjivosti.
Što trebam učiniti ako dobijem 'gripu'?
Ako se zarazite gripom, najbolji način za oporavak je odmarati se u krevetu i piti puno tekućine (napitci bez kofeina, voda, juha) . Ostanite kod kuće i ne idite u školu ili na posao dok se ne osjećate bolje i vrućica vam ne padne. To vašem tijelu daje potreban odmor, a istovremeno sprječava širenje virusa na druge.
Za većinu, bolest prolazi prirodno nakon što virus nestane. Međutim, ako imate gripu i primijetite sljedeće, morate posjetiti liječnika :
- Vaše stanje se pogoršava umjesto da se poboljšava.
- Imate poteškoća s disanjem .
- Imate druga kronična zdravstvena stanja (kao što su dijabetes melitus, bolesti srca ili bolesti pluća poput astme).
Napomena o lijekovima
Većina mladih ljudi može kontrolirati vrućicu i bolove u tijelu paracetamolom ili ibuprofenom .
Međutim, molimo vas da zapamtite sljedeće: Djeci i tinejdžerima nikada se ne smije davati aspirin ili bilo koji lijek koji sadrži aspirin dok imaju gripu. To nosi rizik od razvoja "(Reyevog sindroma)" , rijetkog, ali potencijalno ozbiljnog stanja.
Mnogi ljudi vjeruju da „(antibiotici)“ liječe gripu. To je netočno. „(Antibiotici)“ djeluju samo protiv bakterijskih infekcija, a ne protiv „(virusnih)“ infekcija poput gripe. Stoga antibiotici ne nude olakšanje za gripu.
Ponekad liječnici mogu propisati "(antivirusni lijek)"kako bi se skratilo trajanje gripe. Djeluju samo na određene sojeve i najučinkovitiji su ako se uzmu unutar 48 sati od pojave simptoma. Liječnici ih obično propisuju maloj djeci, starijim osobama ili onima s visokim rizikom od komplikacija poput „astme“.
Možete li spriječiti 'gripu'?
Ne postoji način da se gripa spriječi 100%. Međutim, cijepljenje protiv gripe je od velike pomoći. Preporučuje se da svi stariji od 6 mjeseci prime ovo cjepivo svake godine .
Cjepivo protiv gripe dolazi u obliku injekcije i spreja za nos. Oba su jednako učinkovita. Uzmite ono koje vam preporuči liječnik. Međutim, osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, određenim zdravstvenim stanjima (poput astme) i trudnice ne bi smjele koristiti cjepivo u obliku spreja za nos.
Što još možete učiniti?
- Često perite ruke. Koristite sapun i trljajte ih najmanje 20 sekundi.
- Izbjegavajte dijeljenje šalica, posuđa, ručnika ili osobnih predmeta.
- Ako imate gripu, koristite maramicu kada kišete ili kašljete. To sprječava širenje virusa. Iskorištenu maramicu odmah bacite u smeće. Ako nemate maramicu, kišite ili kašljite u unutarnju stranu lakta.
Zaključno, najvažnija stvar
Ako ove sezone dobijete gripu, nemojte paničariti. Dobro se brinite o sebi i slijedite savjete svog liječnika. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja, razgovarajte sa svojim liječnikom. Kada se ne osjećate dobro, zapamtite da gripa obično prođe unutar tjedan dana ili manje i uskoro ćete se vratiti u normalu.
Najvažnije je da su cijepljenje protiv gripe i dobra higijena (posebno pranje ruku) vaša najbolja obrana od ove bolesti. Čuvajte se svi!
Gripa, gripa, vrućica, virus, cjepivo, simptomi, zdravlje
