Kada vam liječnik kaže da imate ankilozantni spondilitis (AS), možete osjećati malo straha i tjeskobe. Taj strah se možda povećao kada čujete: "Nema lijeka za ovo." Ali ne brinite. Istina je da još nema lijeka. Međutim, nemaju svi koji žive s ovom bolešću isto iskustvo. Postoje mnogi tretmani koji vam mogu pomoći u kontroli boli, smanjenju oštećenja zglobova i normalnom životu. Razgovarajmo o njima danas.
Lijekovi koji se koriste za liječenje
Važno je što prije započeti liječenje ove bolesti. To će pomoći u kontroli oštećenja zglobova uzrokovanih bolešću. Vaš liječnik može vam propisati jedan ili više ovih lijekova.
NSAID-i (lijekovi protiv bolova)
Jednostavno rečeno, to su lijekovi koji smanjuju bol i ukočenost . Često su to prvi lijekovi s kojima se počinje. Neće svi dobiti istu vrstu NSAID-a, pa može proći neko vrijeme dok ne pronađete pravi za vas. Iako ovi lijekovi mogu pomoći u smanjenju boli, studije pokazuju da ne zaustavljaju oštećenje zglobova uzrokovano bolešću.
Neke NSAID lijekove, poput ibuprofena i naproksena, možete kupiti u ljekarni. Međutim, ako vam oni ne pomognu, liječnik vam može propisati jači NSAID.
| Neke vrste NSAID-a koje liječnik može propisati | |
|---|---|
| Celekoksib (Celebrex) | Diklofenak (Voltaran) |
| Diklofenak i misoprostol (Arthrotec) | Indometacin (Indocin) |
| Meloxicam (Mobic) | |
Važno: NSAID-i mogu neznatno povećati rizik od srčanih bolesti. Ako imate povijest srčanih bolesti, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.Obavezno reci doktoru.
DMARD-ovi (lijekovi koji modificiraju tijek bolesti)
To su dugotrajni tretmani. Vaš liječnik može odlučiti da vam započne s ovom vrstom lijekova ako ne osjećate dovoljno olakšanja od NSAID-a ili ako imate nuspojave. Oni blokiraju upalu i sprječavaju daljnje oštećenje zglobova.
- Metotreksat (Rheumatrex)
- Sulfasalazin (azulfidin)
Dok uzimate ovaj lijek, vaš liječnik će redovito provoditi krvne pretrage kako bi provjerio funkciju vaše jetre i druge komplikacije.
Kortikosteroidi
To su sintetski steroidi. Brzo smanjuju upalu. Poznati su kao prednizon ili kortizon. Koriste se u obliku tableta, krema ili injekcija izravno u zglob. Međutim, to su kratkoročna, a ne dugoročna rješenja . Vaš liječnik može propisati ove kapi za oči kako bi pomogao kod upale u očima, što je česta komplikacija AS-a.
Biološki lijekovi
To su ciljane terapije napravljene od živih stanica. Mogu djelovati vrlo brzo i učinkovito kod AS-a.
| Biološki tip | Opis i primjeri |
|---|---|
| TNF inhibitori | Vrlo učinkovit kod upale zglobova, crijeva i očiju. To su: Adalimumab (Humira), Certolizumab (Cimzia), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade), Golimumab (Simponi). |
| Inhibitori interleukina 17 (IL-17) | Daju se ako inhibitori TNF-a ne djeluju. Primjeri: Ixekizumab (Taltz), Secukinumab (Cosentyx). |
| JAK inhibitor | Kontrolira upalu u crijevima i drugim organima. Primjeri: Tofacitinib (Xeljanz, Xeljanz-XR). |
| Napomena: Ovi biološki lijekovi mogu smanjiti sposobnost vašeg tijela da se bori protiv infekcija ( imunitet ). Stoga biste trebali poduzeti posebne mjere opreza kako biste se zaštitili od infekcija dok uzimate ove tretmane. | |
Lijekovi protiv čira na želucu
Ponekad AS može uzrokovati probavne probleme, poput bolova u želucu i proljeva. Lijekovi poput misoprostola (Cytotec) ili sukralfata (Carafate) mogu pomoći u zaštiti sluznice želuca i crijeva.
Životne navike
Lijekovi su samo jedan dio liječenja. Malo truda s vaše strane može vam uvelike pomoći da živite dobro s ovom bolešću.
Ostanite aktivni.
Pokazalo se da je tjelovježba vrlo korisna za osobe s AS-om. Može smanjiti bol, ojačati mišiće i povećati fleksibilnost . Vježbanje u grupi dobar je izbor. Ili to možete raditi sami.
- Plivanje
- Hodanje
- Vježbanje pravilnog držanja
- Vježbe disanja
- Istezanje
- Dizanje utega (slobodni utezi)
- Joga
- Tai či
Zdrava prehrana
Određene namirnice mogu pomoći u smanjenju upale u zglobovima i poboljšanju zdravlja kostiju.
- Jedite hranu bogatu kalcijem.
- Jedite više ribe, graha, orašastih plodova i jaja.
- Ograničite crveno meso.
- Jedite više omega-3 masnih kiselina, koje se nalaze u namirnicama poput lososa i lanenog sjemena.
- Ograničite alkohol.
- Jedite svježe voće i povrće.
- Pijte 8-10 čaša vode dnevno.
- Smanjite unos masne, prerađene i pržene hrane.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju dnevnog vitaminskog dodatka.
Izloženost suncu
Utvrđeno je da pacijenti s AS-om imaju nisku razinu vitamina D. Vitamin D pomaže u zaštiti kostiju i održavanju njihove čvrstoće. Naša tijela proizvode vitamin D kada sunčeva svjetlost dotakne našu kožu. Stoga je vrlo dobro izložiti se sunčevoj svjetlosti kratko vrijeme svaki dan ujutro .
Izbjegavajte pušenje.
Ako pušite, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti jest pokušati prestati već danas . Pušenje može ubrzati oštećenje zglobova i otežati disanje. Pitajte svog liječnika o pomoći pri prestanku pušenja.
Komplementarni i drugi tretmani
Ovi tretmani, u kombinaciji s lijekovima i tjelovježbom, mogu dodatno pomoći u ublažavanju simptoma.
- Akupunktura: To bi trebao raditi obučeni praktičar. To može pomoći u ublažavanju boli.
- Masaža: Studije su pokazale da masaža može smanjiti bol, ukočenost i umor uzrokovan AS-om.
- Topli i hladni tretmani: Vruće kupke i grijaći jastučići mogu pomoći u smanjenju boli i ukočenosti. Hladni oblozi, poput ledenih obloga, mogu pomoći u smanjenju upale.
- Fizikalna terapija: Vrlo je vrijedno posjetiti fizioterapeuta i naučiti vježbe jačanja i istezanja mišića koje su prave za vas.
- Terapija razgovorom: Uobičajeno je osjećati tugu, tjeskobu ili depresiju kada živite s dugotrajnom bolešću poput ove. U takvim je trenucima vrlo važno razgovarati sa savjetnikom i smiriti svoj um.
Kirurgija
Ovo je vrlo rijetka opcija za pacijente s AS-om. Vaš liječnik može preporučiti operaciju samo ako imate jaku bol koja se ne može kontrolirati lijekovima ili ako su vam leđa jako iskrivljena i otežavaju obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Neke od ovih operacija uključuju laminektomiju, osteotomiju, spinalnu fuziju i zamjenu kuka. O tome će se odlučiti nakon temeljitog pregleda vašeg stanja.
Poruka za ponijeti kući
- Iako se ankilozirajući spondilitis (AS) ne može u potpunosti izliječiti, može se dobro kontrolirati kontroliranjem boli i minimiziranjem oštećenja zglobova.
- Vrlo je važno započeti liječenje čim se bolest dijagnosticira, slijedeći upute liječnika.
- Uz lijekove, promjene načina života poput tjelovježbe, zdrave prehrane i izbjegavanja pušenja također su ključne za kontrolu bolesti.
- Vodite računa o svom mentalnom zdravlju, kao i o fizičkom zdravlju. Ako se osjećate pod stresom, ne ustručavajte se o tome razgovarati.
- Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koja je opcija liječenja najbolja za vas.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar