Sasvim je normalno osjećati se tužno i tjeskobno ponekad u životu. Kad smo ljuti na prijatelja, kad imamo težak ispit ili kad imamo problem na poslu, osjećamo se tužno. Ali ta tuga nestaje za dva ili tri dana. Međutim, ako ta tuga, tjeskoba, ljutnja i umor traju tjednima ili mjesecima, ako utječu na vaše svakodnevne aktivnosti, obitelj i prijatelje, onda to nije normalna tuga. To nazivamo depresijom. To je medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje, baš kao dijabetes ili visoki krvni tlak. Ponekad ova depresija može biti vrlo teška. Danas govorimo o znakovima upozorenja ove teške depresije. Prepoznavanjem ovih znakova možete brzo dobiti pomoć za sebe ili nekoga koga volite.
Koji su glavni simptomi velike depresije?
Velika depresija je stanje koje može mentalno paralizirati osobu. Simptomi koji se kod nje vide vrlo su intenzivni. Pogledajmo koji su to simptomi.
| Simptom | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Problemi sa spavanjem | S jedne strane, neki ljudi ne mogu spavati noću koliko god se trudili (nesanica). Brige i problemi im se stalno vrte po glavi. S druge strane, drugi većinu vremena provode spavajući. Naviku im je spavati kako bi pobjegli od problema. Tijelo se također može osjećati izrazito umorno bez razloga. |
| Ne osjećate zadovoljstvo u stvarima u kojima ste prije uživali | U medicini to nazivamo anhedonija. Jednostavno rečeno, stvari u kojima ste prije uživali - razgovor s prijateljima, gledanje filma, slušanje pjesme, igranje igre - više vam ne donose radost ili zadovoljstvo. Sve se čini praznim. |
| Stalna razdražljivost i nemir | Nezamislivo se ljuti zbog najmanjih sitnica. Uvijek ima kratak temperament. Ova je osobina posebno česta među malom djecom. Ova ljutnja može uzrokovati probleme u školi, na poslu i u obiteljskim odnosima. |
| Razočaranje zbog života | Često mi na pamet padaju misli poput "ništa ne funkcionira", "moj život nikada neće uspjeti", "sve je gotovo". Ne vidi se ništa dobro u budućnosti. Ova beznadežnost može dovesti i do gubitka interesa za traženje liječenja. |
| Misli o završetku života | Ovo je najteži i najopasniji simptom. Kada se ljudi osjećaju beznadno u životu i osjećaju se bezvrijedno, mogu imati suicidalne misli. Ako imate ove misli čak i jednom, to je hitno stanje. Odmah potražite pomoć. |
| Nemogućnost brige o sebi | Osoba s teškom depresijom možda neće imati volje obavljati čak ni najosnovnije dnevne zadatke. Može čak izbjegavati stvari poput jedenja, kupanja, presvlačenja i brige za djecu. |
Fizički učinci depresije
Depresija ne utječe samo na um. Utječe i na naša tijela. Ponekad, zbog ovih fizičkih simptoma, osoba misli da ima neku drugu bolest.
- Bolovi u leđima, bolovi u trbuhu i drugi bolovi u tijelu koji se javljaju bez razloga.
- Zatvor.
- Smanjena seksualna želja.
- Gubitak apetita i gubitak težine ili povećan apetit i debljanje.
- Stvari poput brzine govora i brzine hodanja su puno sporije nego inače.
Teški depresivni simptomi kod male djece
Simptomi depresije kod tinejdžera mogu se malo razlikovati nego kod odraslih. Važno je da roditelji budu svjesni toga.
- Ljutnja ili agresija zbog sitnica.
- Prespavanje ili prejedanje.
- Česte fizičke tegobe poput glavobolje i bolova u trbuhu.
- Prijetio je bijegom od kuće.
- Nemogućnost toleriranja čak i najmanje kritike.
- Okretanje prema uporabi droga ili alkohola.
Rizik od samoubojstva i znakovi upozorenja
Neće svatko s depresijom razmišljati o samoubojstvu. Međutim, netko s teškom depresijom ima veći rizik. Zato je toliko važno biti svjestan ovih znakova upozorenja.
Ako vi ili netko koga poznajete imate suicidalne misli, nemojte se pokušavati sami nositi s tim. To nije kukavičluk, nije slabost. To je vapaj za pomoć. Odmah potražite liječničku pomoć.
Ovo su hitne situacije!
Ako vi ili netko koga poznajete osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, smatrajte to hitnim stanjem. Ne gubite vrijeme i odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć.
- Ako kažeš: "Želim umrijeti" ili ako kažeš da ćeš okončati svoj život.
- Traženje načina na internetu za okončanje vlastitog života, kupnja oružja poput pištolja.
- Ako stalno govoriš stvari poput "Nema smisla živjeti" ili "Svima sam teret".
- Ako kažete da ste zaglavljeni u nepodnošljivoj mentalnoj ili fizičkoj boli.
- Ako naglo povećate konzumaciju alkohola ili droga.
- Ako namjerno radite opasne stvari (npr. vozite prebrzo).
- Ako se povlačiš od prijatelja, poklanjaj svoje vrijedne stvari drugima i ponašaj se kao da se opraštaš od svih.
Kako dobiti pomoć?
Ako imate bilo koji od gore opisanih simptoma koji traje dulje od dva tjedna , nemojte ga ignorirati. Posjetite svog liječnika obiteljske medicine. On ili ona može obaviti osnovnu procjenu i po potrebi vas uputiti psihijatru.
Liječenje teške depresije obično uključuje kombinaciju antidepresiva i terapije razgovorom/savjetovanja.
- Lijekovi: Ovi lijekovi pomažu u vraćanju kemijske neravnoteže u mozgu. Međutim, njihovo djelovanje može početi djelovati tek nakon 4 do 8 tjedana . Stoga je važno biti strpljiv i podvrgnuti se liječenju.
- Terapija razgovorom: Ovo uključuje pomoć u promjeni obrazaca razmišljanja koji vas muče.
Kada imate suicidalne misli, nemojte koristiti alkohol ili druge droge. Oni će samo pogoršati vašu depresiju i natjerati vas da donosite loše odluke.
Poruka za ponijeti kući
- Teška depresija nije slabost, već ozbiljna bolest koja zahtijeva liječenje.
- Obratite pažnju na simptome poput problema sa spavanjem, gubitka zadovoljstva u stvarima u kojima ste prije uživali, česte ljutnje i beznađa u životu.
- Depresija može čak uzrokovati fizičku bol bez ikakvog vidljivog razloga.
- Ako imate bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite svom liječniku. Nikada se ne ustručavajte tražiti pomoć.
- Ako razmišljate o samoubojstvu ili ako netko o tome priča, radi se o hitnom slučaju . Odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar