Često osjećamo
žeđ i malo umor. Ponekad mislimo da je to samo normalna dehidracija. Ali ponekad to može biti znak nečeg malo dubljeg. To je povećanje količine natrija, ili 'soli' kako je svi znamo, u našoj krvi. U medicini to nazivamo hipernatremijom. Iako se ovo može činiti kao mala stvar, može biti ozbiljno stanje ako se ne liječi. Zato saznajmo više o tome danas.
Što je hipernatremija?
Jednostavno rečeno, hipernatremija je kada vaša krv ima previše
natrija i premalo vode. Natrij je
elektrolit u našem tijelu. Neophodan je za mnoge tjelesne funkcije. Ali kao i sve, previše natrija može uzrokovati probleme. Normalno, zdrava osoba trebala bi imati između 136 i 145 miliekvivalenta (mEq) natrija po litri krvi.
Ako je ta vrijednost veća od 145 mEq/L, smatramo da je hipernatremija. Ovo stanje je najčešće kod
male djece i
starijih osoba . Osobe s određenim zdravstvenim stanjima također su izložene većem riziku. Ali u većini slučajeva to je glavni simptom dehidracije. Kada u tijelu nema dovoljno vode, koncentracija natrija u krvi automatski se povećava.
Važno je da ako ste zdravi, vrlo je malo vjerojatno da će se ovo stanje razviti zbog količine soli koju jedete. Naša tijela to mogu kontrolirati.
Razmislite o tome koliko su naša tijela pametna. Kad se sadržaj soli u našoj krvi i malo poveća, naš mozak to osjeti. Tada nas čini žednima i daje nam signal da "pijemo vodu". Istovremeno, oslobađa hormone poput aldosterona i antidiuretskog hormona (ADH), koji govore bubrezima da "zadrže malo vode i izluče malo soli u urinu". Zato vam urin postaje taman kada ste dehidrirani. Većina slučajeva hipernatremije je blaga. Mogu se liječiti pijenjem malo više vode i možda sportskim napitkom. Ali umjereni i teški slučajevi
svakako zahtijevaju liječničku pomoć. Zašto je natrij (sol) toliko važan za naše tijelo?
Znamo da jedenje previše soli nije dobro. Ali u stvarnosti, naša tijela ne mogu funkcionirati bez natrija. On je neophodan.
- Ravnoteža vode: Kontrolira točnu količinu vode unutar i izvan naših stanicaNatrij .
- Krvni tlak : Kada se razina natrija u krvi poveća, on izvlači vodu iz okolnih tkiva. To povećava količinu tekućine (volumen krvi) unutar krvnih žila i povećava tlak. Zato prekomjerna konzumacija soli uzrokuje visoki krvni tlak.
- Živčana funkcija: Naš živčani sustav treba natrij za slanje signala (impulsa). Kontrakcije mišića, razmišljanje i sve to zahtijevaju živčane signale.
Koji su simptomi hipernatremije?
Mnogi od ovih simptoma slični su simptomima dehidracije, ali neki su uzrokovani učincima viška natrija na živčani sustav. Pogledajmo koji su to simptomi u tablici ispod.
| Simptom | Jednostavno objašnjenje |
|---|
| Prekomjerna žeđ | Neutaživa žeđ koja se čini kao da nije dovoljna bez obzira na to koliko vode popijete. |
| Nemir i razdražljivost | Sklonost ka nemiru, uznemirenosti i lakoj ljutnji. |
| Zbunjenost | Gubitak jasnog razumijevanja mjesta, vremena i ljudi. |
| Letargija | Osjećaj jakog umora, pospanosti i nezainteresiranosti za bilo što. |
| Napadaji | Kada je stanje teško, tijelo drhti i postaje neupravljivo. |
| Koma | U vrlo teškim slučajevima, pacijent može izgubiti svijest. |
Čimbenici koji povećavaju rizik od razvoja hipernatremije
- Jako povraćanje ili proljev (gastroenteritis)
- Opekline
- Prekomjerno znojenje zbog vježbanja, vrućice ili ekstremne vrućine
- Nekontrolirani dijabetes (hiperglikemija)
- Bolest bubrega
- Smanjen osjećaj žeđi s godinama
- Ponekad dojena beba možda ne dobiva dovoljno mlijeka.
- Predoziranje tabletama soli itd. Ako se to dogodi, odmah se obratite Nacionalnom centru za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu.
- Pijenje morske vode
- Diabetes insipidus je rijetko stanje koje nije povezano s dijabetesom, ali uzrokuje pretjerano mokrenje.
Kako liječnik dijagnosticira i liječi ovo?
Vaš liječnik može lako dijagnosticirati ovo stanje mjerenjem razine natrija u krvi jednostavnim
krvnim testom . Ponekad se rade i testovi urina. Glavni cilj liječenja je nadoknaditi izgubljenu vodu i vratiti ravnotežu između natrija i vode. U blažim slučajevima, savjetovat će vam se da pijete vodu ili druge tekućine. Međutim, u umjerenim ili teškim slučajevima
možda ćete morati biti hospitalizirani i primiti fiziološku otopinu (IV tekućine) kroz venu. Ovdje postoji vrlo važna točka . Nije dobro naglo sniziti razinu natrija u krvi. To je nešto što treba raditi vrlo pažljivo, postupno tijekom nekoliko sati. Ako ga naglo snizite, moždane stanice mogu oticati (cerebralni edem), uzrokujući ozbiljno oštećenje mozga. Stoga, u takvoj situaciji, nemojte pokušavati liječiti kod kuće, već svakako posjetite liječnika.
Utječe li konzumiranje previše soli na tjelesnu težinu?
Ovo je također vrlo važno pitanje. Studije su pokazale da ljudi koji jedu puno soli imaju veću vjerojatnost da će dobiti tjelesnu masnoću i postati pretili. Za to može postojati nekoliko razloga: 1.
Okus: Sol poboljšava okus hrane. Zato jedemo više, a da toga nismo ni svjesni. 2.
Žeđ: Mnogi se ljudi okreću slatkim pićima (gaziranim pićima) umjesto vodi kako bi utažili žeđ nakon što pojedu slanu hranu. 3.
Sagorijevanje masti: Neke studije sugeriraju da visok unos soli može promijeniti način na koji naše tijelo sagorijeva masti. Stoga je najbolje smanjiti količinu hrane koju jedemo vani, pakirane hrane (prerađene hrane) i pripremati obroke kod kuće, uz kontrolu krvnog tlaka i težine.
Poruka za ponijeti kući
- Hipernatremija je porast razine natrija (soli) u krvi. Glavni uzrok tome je dehidracija.
- Glavni simptomi uključuju pretjeranu žeđ, zbunjenost, ekstremni umor i nemir.
- Najbolji način da se to spriječi jest piti dovoljno vode tijekom dana. U prosjeku, pijte barem 6-8 čaša vode dnevno.
- Ako vi ili netko koga poznajete pokazuje umjerene ili teške simptome (osobito zbunjenost, pretjeranu pospanost, napadaje), nemojte se liječiti kod kuće i odmah se obratite liječniku ili idite na hitnu pomoć bolnice.
- Održavajte dobro cjelokupno zdravlje i pazite na količinu soli koju dodajete u prehranu.
Hipernatremija, natrij, sol, dehidracija, krvne pretrage, bubrezi, žeđ, elektroliti, elektrolit
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar