Dobivate li nove kvržice na kostima? Razgovarajmo o egzostozi!

Osjećate li ponekad malu kvržicu na peti, palcu, kuku ili negdje drugdje? Možda osjećate malu bol ili stezanje kada hodate ili savijate zglob? To često može biti dodatni koštani rast koji se naziva egzostoza, a to je nova kost koja raste na kosti u našem tijelu. Nemojte se uplašiti kada čujete ovo ime. To nije rak. Dakle, razgovarajmo danas o svemu jednostavnim riječima.

Jednostavno rečeno, što je egzostoza?

Egzostoza je, jednostavno rečeno, novi rast kosti na vrhu zdrave kosti u našem tijelu. To nisu kancerogena stanja i ne šire se na druge dijelove tijela. To je kao nova grana koja raste iz debla stabla, ali ova raste iz same kosti.

Ovo se stanje može pojaviti kod bilo koga. Međutim, posebno je često kod male djece i mladih odraslih osoba koji odrastaju . To je zato što im kosti vrlo brzo rastu tijekom tog razdoblja. Također, odrasli s artritisom također mogu razviti ove koštane izrasline kako stare.

Većinom su asimptomatske i možda nećete ni znati da postoje. Međutim, ponekad ove kvržice mogu uzrokovati bol i nelagodu.

Koje su glavne vrste egzostoze?

Ove koštane izrasline mogu se podijeliti u dvije glavne vrste na temelju načina na koji su pričvršćene za kost. Također su poznate pod različitim nazivima ovisno o njihovoj lokaciji.

Vrste prema načinu pričvršćivanja na kost

Uobičajene vrste prema lokaciji

• Petni trnovi:Ovo je vrlo često. Ova dodatna kost može se razviti zbog istezanja plantarne fascije, trake tkiva na donjem dijelu stopala koja se spaja s petnom kosti. Ako često osjećate jaku bol kada ujutro ustanete iz kreveta, to bi mogao biti uzrok.
• Zglobovi na palcu: Najčešći uzrok artritisa u našim stopalima je zglob u podnožju palca. Kada se ovdje formira koštani trn, palac se ne može pravilno saviti tijekom hodanja. Ovo stanje se naziva i "Hallux rigidus".
• Kvrga u obliku pumpe: Poznata i kao "Haglundova deformacija", ova kvrga može nastati kada se stražnji dio pete opetovano trlja nošenjem uskih, tijesnih cipela (posebno visokih potpetica).
• Izrasline kuka: Kada se hrskavica u zglobu kuka istroši i kosti se trljaju jedna o drugu (osteoartritis), trenje može uzrokovati rast dodatnih koštanih izraslina.

Vrste koje zahtijevaju posebnu pažnju

Nasljedni multipli osteohondromi (HMO)

Ovo je genetsko stanje. Obično se dijagnosticira u djetinjstvu. To je kada se ove koštane izrasline razvijaju na nekoliko mjesta na tijelu istovremeno. Najčešće se javljaju na mjestima poput nogu, ruku, prstiju i ramena. Ove izrasline rastu kako dijete raste, ali prestaju rasti nakon puberteta. Iako je ovo nasljedno stanje, moguće je da dijete razvije ovo stanje čak i ako ga nitko u obitelji nema.

Surferovo uho

Kao što i samo ime govori, ovo stanje je najčešće kod ljudi koji plivaju u hladnoj vodi ili se bave vodenim sportovima. Dugotrajno izlaganje hladnoj vodi uzrokuje rast kostiju u vanjskom ušnom kanalu. Iako je većina ljudi asimptomatska, neki ljudi mogu osjetiti gubitak sluha, infekcije uha i svrbež uha.

Zašto dolazi do ove egzostoze? Koji su uzroci?

Ne postoji jedan uzrok za ove tumore kostiju. Nekoliko čimbenika može doprinijeti.

• Genetske mutacije: Kao kod stanja poput HMO-a.
• Nasljedstvo.
• Nesreće ili ozljede (Ozljede/Trauma).
• Starenje.
• Artritis/Osteoartritis: Ovo je vrlo čest uzrok. Kada se hrskavica u zglobu istroši, tijelo pokušava stabilizirati zglob. Kao rezultat tog napora, formiraju se ovi dodatni koštani izraslini.
• Loše držanje.
• Spinalna stenoza.

Koji su simptomi egzostoze?

Mnogi ljudi nemaju simptome. Koštani trn nije bolan. Bol se javlja samo ako trn pritišće obližnji živac, trlja se o drugu kost ili tkivo ili ometa kretanje zgloba.

Ako se pojave simptomi, mogu biti sljedeći:

Koji su tretmani za ovo?

Liječenje ovisi o vašim simptomima. Ako nema boli ili nelagode, većinu vremena nije potrebno liječenje. Međutim, ako postoji bol, možete pokušati sljedeće.

Stvari koje možete učiniti kod kuće

• Led: Može smanjiti oticanje i bol.
• Odmor: Izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju bol.
• Lijekovi protiv bolova: Mogu se koristiti nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) poput ibuprofena. Međutim,Najbolje je pitati svog liječnika prije uzimanja bilo kakvih lijekova.
• Umetanje uložaka u cipele: Ako imate bunione na stopalima, bol možete smanjiti mekim potporama (ulošcima za cipele) koje se stavljaju unutar cipela.
• Gubitak težine: Ako imate prekomjernu težinu, gubitak težine može smanjiti pritisak na zglobove.

Medicinski tretman

Ako kućni lijekovi ne ublaže bol, vaš liječnik vas može uputiti na ove vrste liječenja.

• Fizikalna terapija: Vježbe i druge metode poboljšavaju pokretljivost zglobova i smanjuju bol.
• Lijekovi: Jaki lijekovi protiv bolova koje propisuje liječnik.
• Injekcije kortizona: Ova injekcija, koja se ubrizgava izravno u zglob, može brzo smanjiti bol i oteklinu.
• Operacija: Samo ako nijedan drugi tretman ne djeluje i bol je jaka, izvodi se operacija uklanjanja ove dodatne kosti. Ako djeca s HMO-om imaju različite duljine udova, izvodi se i operacija kako bi se one ispravile .

Može li se egzostoza spriječiti?

Neke stvari ne možemo spriječiti, poput genetskih čimbenika. Međutim, ove stvari mogu pomoći u smanjenju rizika:

• Održavajte zdravu težinu.
• Održavajte pravilno držanje (sjedite uspravno, stojte uspravno).
• Nosite udobne cipele koje vam dobro pristaju.
• Dobro se zagrijte (istegnite) prije vježbanja.
• Jedite uravnoteženu prehranu.
• Ako plivate u hladnoj vodi, nosite čepiće za uši.