Imate li i vi bol koja se širi od leđa niz nogu? Razgovarajmo o išijasu!

Bol u leđima je nešto što smo svi iskusili barem jednom u životu. Ponekad se ta bol pojavi iznenada i poboljša se za nekoliko dana. Ali ponekad nas muči mjesecima. Ali osjećate li i čudnu bol i utrnulost koja počinje u leđima i spušta se niz nogu, duž stražnjice? Onda će vam ova priča biti vrlo važna. Danas govorimo o stanju zvanom išijas, koje pogađa mnoge ljude.

Što je točno išijas?

Jednostavno rečeno, išijas je bol uzrokovana pritiskom na išijatični živac, najduži živac u našem tijelu. To je poput vodovodne cijevi koja prestane teći kada netko stane na nju.

Razmislite o našoj kralježnici. Sastoji se od hrpe sitnih kostiju (kralježaka) naslaganih jedna na drugu. Između te dvije kosti nalazi se jastuk, poput amortizera. To nazivamo „intervertebralni disk“ ili „disk“. Ovaj disk ima meku, želatinastu unutrašnjost i čvrstu vanjsku ovojnicu oko sebe.

Ponekad, zbog nesreće, podizanja teškog predmeta ili s godinama, vanjski omotač ovog diska oslabi i želatinasti dio unutar njega se istisne. To stanje nazivamo hernija diska . Disk koji se ovako istiskuje pritišće išijadni živac koji prolazi u blizini. Tada počinje bol od išijasa.

Išijatični živac počinje u donjem dijelu leđa, prolazi kroz stražnjicu i niz obje noge do stopala. Zato se bol može osjetiti čak i ako je živac prikliješten u leđima. Išijatični živac može biti prikliješten i zbog drugih stanja u kralježnici, poput spinalne stenoze , što je sužavanje prolaza kroz kralježnicu.

Koji su faktori rizika koji doprinose ovom stanju?

Iako svatko može razviti išijas, neke osobe imaju nešto veći rizik.

• Dob: Ovo stanje je najčešće kod osoba u dobi između 30 i 50 godina. To je zbog promjena koje se događaju u spinalnim diskovima kako starimo.
• Prekomjerna težina: Kada se udebljamo, ta dodatna težina izravno utječe na našu kralježnicu. To povećava vjerojatnost hernije diska. Ovaj rizik prisutan je i tijekom trudnoće.
• Dijabetes melitus: Nekontrolirani dijabetes može s vremenom oštetiti živce. To također može doprinijeti išijasu.
• Priroda posla: Ovaj rizik je veći za one koji redovito dižu teške utege i rade na poslovima koji opterećuju leđa, kao i za one koji satima rade u istom položaju, posebno sjedeći.

Što se može učiniti za liječenje ovoga?

Dobra vijest je da se većina ljudi s išijasom oporavi unutar nekoliko tjedana, bez potrebe za operacijom.

Stvari koje možete učiniti kod kuće

• Lijekovi protiv bolova: Lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, poput ibuprofena i naproksena, mogu privremeno ublažiti bol. Međutim, ne preporučuje se njihova kontinuirana upotreba. Najbolje je razgovarati s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova.
• Hladni i topli tretmani: Stavite ledeni oblog na donji dio leđa prvih nekoliko dana nakon što se pojavi bol. Zatim stavite termofor nekoliko dana kako biste opustili mišiće i smanjili bol.
• Vježbanje i istezanje: Kada imamo išijas, skloni smo razmišljati o ostajanju u krevetu i odmaranju. Ali istina je suprotno. Kretanje je važnije od odmaranja .Ako sjedite na istom mjestu, ukliješteni živac će se još više zategnuti. Ali kada hodate polako, obavljate manje zadatke i radite vježbe istezanja specifične za išijas, oteklina na tom području će se smanjiti, a bol će brže zacijeliti. Za to možete potražiti savjet fizioterapeuta.

Medicinski tretman

Ako kućni tretmani ne pomognu, liječnik vam može propisati jače lijekove protiv bolova, protuupalne lijekove ili mišićne relaksante. Osim toga, možete biti upućeni na tretmane poput steroidnih injekcija, fizikalne terapije i akupunkture.

Kada odmah posjetiti liječnika

Ako imate ove simptome, odmah se obratite hitnoj službi bolnice , bez ostajanja kod kuće. To su znakovi za uzbunu.

• Nepodnošljiva, iznenadna, jaka bol i ekstremna slabost u nozi.
• Brzo povećanje utrnulosti u nozi ili stražnjici.
• Najvažnije je gubitak kontrole nad mjehurom ili crijevima . Ovo je vrlo ozbiljno hitno stanje.

Takvi simptomi ukazuju na ozbiljno oštećenje živaca, stoga je hitno liječenje neophodno.