Je li vam koža uvijek suha i hrapava? Svrbi li bez razloga i crveni li se na najmanji dodir? Mnogi od nas su to iskusili. Bez obzira koliko hidratantne kreme nanesemo, ponekad ta suhoća jednostavno ne nestaje. Glavni razlog tome može biti smanjenje važne komponente koja je prirodno prisutna u vašoj koži. To nazivamo "ceramidima". Danas ćemo razgovarati o tome što su ceramidi, zašto su toliko važni za našu kožu i što se događa kada ih je malo.
Jednostavno rečeno, što su ceramidi?
Zamislite da je naša koža zid od cigli. Cigle u tom zidu su naše stanice kože. Dakle, te su cigle međusobno povezane, praznine između njih su zatvorene, a zid je ojačan mortom. Slično tome, "mor" koji ispunjava praznine između cigli koje se nazivaju naše stanice kože, veže kožu i daje joj čvrstoću naziva se ceramidi .
Medicinski gledano, ceramidi su vrsta masti ili lipida koji se prirodno nalazi u našim stanicama kože. Vanjski sloj naše kože, koji nazivamo "epidermis", sastoji se od 30% do 40% ovih ceramida.
Glavna funkcija ovih vlakana je zaštititi kožu od gubitka vlage i spriječiti ulazak bakterija i prašine iz vanjskog okruženja u kožu. To je poput zaštitnog zida. To nazivamo barijernom funkcijom kože . Dakle, ako je ta barijera oslabljena, koža postaje suha, svrbi i brzo se počinju razvijati alergije.
Koje su prednosti ceramida za našu kožu?
Ceramidi su neophodni za zdravlje naše kože. Pogledajmo njihove glavne prednosti.
| Korisnost | Jednostavno objašnjeno |
|---|---|
| Zadržavanje vlage | Zadržava dragocjenu vodu unutar kože, sprječavajući njezino isparavanje. To sprječava isušivanje kože. |
| Zaštita kože | Sprječava ulazak stvari poput prašine, dima i klica (bakterija, gljivica) iz okoliša u kožu i nanošenje štete. |
| Zdrave stanice kože | Pomaže stanicama kože da ostanu zajedno i jake, poboljšavajući cjelokupno zdravlje kože. |
| Protiv starenja | Kada je koža dobro hidratizirana i glatka, bore se smanjuju i koža izgleda mlađe. |
Najvažnije je da ako se razina ceramida u vašoj koži smanji, ova zaštitna barijera slabi, otvarajući vrata mnogim kožnim bolestima.
Koje se bolesti mogu razviti kada su razine ceramida niske?
- Atopijski dermatitis (Atopijski dermatitis): Ovo je vrlo često stanje. Koža postaje izrazito suha, crvena i svrbi. Utvrđeno je da osobe s ovim stanjem imaju vrlo niske razine ceramida u koži.
- Ihtioza: U ovom stanju koža poprima suh, hrapav izgled, nalik ribljim ljuskama.
- Normalna suha koža: Ponekad koža postane suha zbog stvari poput vremenskih promjena i upotrebe agresivnih sapuna. To također uzrokuje smanjenje razine ceramida.
Vrste ceramida i proizvodi koji ih sadrže
Postoje dvije glavne vrste ceramida.
1. Prirodni ceramidi: Oni se prirodno proizvode u našoj koži. Nalaze se i u biljkama poput soje i u tijelima nekih životinja.
2. Sintetski ceramidi: To su sintetički ceramidi koji se proizvode u laboratorijima. Ovi sintetički ceramidi najčešće se koriste u proizvodima za njegu kože jer su stabilniji, čistiji i imaju manje nuspojava. Nazivaju se i „pseudoceramidi“.
Ako kupujete proizvod za njegu kože, na etiketi biste mogli vidjeti nazive poput ovih:
- Ce RA mide 1 (ceramid EOS)
- Ceramid 3 (ceramid NP)
- Ceramid 6-II (ceramid AP)
- Phy TOS fingozin
- Sfingozin
Ovo su vrste ceramida za koje se utvrdilo da su najvažnije za zdravlje kože.
Kako odabrati ceramidni proizvod koji odgovara vašoj koži?
Kako starimo, kao i zbog agresivnih sapuna, čestog kupanja u vrućoj vodi i pretjeranog izlaganja suncu, prirodna proizvodnja ceramida u našoj koži se smanjuje. Stoga moramo unositi ceramide izvana. Zato postoje proizvodi poput hidratantnih krema, seruma i tonika koji sadrže ceramide.
Ali postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru proizvoda.
- Vaš tip kože: Ako vam je koža izrazito suha, krema koja sadrži samo ceramide možda neće biti dovoljna. Učinkovitije je odabrati proizvod koji sadrži sve tri vrste: ceramid 1, 3 i 6-II .
- Ostali sastojci: Rezultati će biti još bolji ako odaberete proizvod koji sadrži i druge humektante poput hijaluronske kiseline i glicerina, zajedno s ceramidima.
- Ambalaža: Ceramidi su tvar koja se može razgraditi kada je izložena svjetlosti i zraku, pa su proizvodi koji dolaze u bočicama ili tubama s pumpicom bez zraka bolji od krema u staklenkama sa širokim grlom.
Najvažnije: Ako imate ozbiljno stanje kože, poput ekcema, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom ili dermatologom prije upotrebe novog proizvoda. Oni vam mogu preporučiti najsigurniji proizvod koji je pravi za vaše stanje kože.
Poruka za ponijeti kući
- Ceramid je vrsta masti koja se prirodno nalazi u našoj koži, održava je hidratiziranom i štiti je od vanjskih oštećenja.
- Starenje, korištenje agresivnih sapuna i utjecaji okoline mogu smanjiti razinu ceramida u koži.
- Smanjenje ceramida može uzrokovati suhu kožu, svrbež, crvenilo i kožna stanja poput ekcema.
- Izgubljenu razinu ceramida u koži možete obnoviti korištenjem proizvoda poput hidratantnih krema i seruma koji sadrže ceramide.
- Vrlo je važno posavjetovati se s liječnikom prije odabira bilo kojeg proizvoda za njegu kože, posebno ako imate osjetljivu kožu ili kožna oboljenja.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar