Yon fòs etonan nan kò nou! Tout sa ou bezwen konnen sou andotelyòm nan!

Èske w te janm mande tèt ou ki ti bagay anndan kò nou, sitou anndan veso sangen nou yo, ki travay pou sante nou? Oke, jodi a nou pral pale de yon bagay ki tèlman enpòtan, men petèt nou pa pale anpil de li. Se andotelyòm nan . Malgre non an sonnen yon ti jan syantifik, an reyalite li byen senp. Ann pale de li an detay, epi w ap konprann kijan li gen valè.

Kisa andotelyòm ye? Ann konprann li yon fason senp.

Senpleman, andotelyòm ou an se yon kouch selil trè mens ki kouvri andedan tout veso sangen ak veso lenfatik ou yo . Li tankou yon ti manbràn ki kouvri andedan yon tiyo dlo. Nou rele selil sa yo selil andotelyal . Ki kote yo ye?

• Nan atè ou yo.
• Nan venn ou.
• Nan kapilè ou yo.
• Epi tou nan kapilè lenfatik yo .

Imajine, andotelyòm nan se sa ki konekte san ou ak rès kò ou, sa ki pèmèt enfòmasyon ak eleman nitritif yo sikile ant yo. Se poutèt sa, andotelyòm nan esansyèl pou chak ògàn ak tisi nan kò ou. Andotelyòm nan pa sèlman yon kouvèti. Li tankou yon travayè okipe. Li fè yon bon travay pou kenbe san ou ap koule byen epi kenbe yon eta ki estab. Se poutèt sa syantis yo konsidere andotelyòm nan kòm yon ògàn andokrin . Anfèt, ou ta sezi konnen ke sa a se youn nan pi gwo ògàn nan kò ou! Si yon bagay rive ti selil andotelyal sa yo, li ka gen yon gwo enpak sou kò a. Paske selil sa yo fè yon bon travay pou kenbe nou an sante ak fò. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou nou konnen sou andotelyòm sa a ak travay li. Lè sa a, nou ka fè tout sa nou kapab pou anpeche sa rive.

Èske gen kalite andotelyòm?

Wi, gen de kalite prensipal n ap pale de yo. Toulede fèt ak selil andotelyal, men gen ti diferans selon kote yo ye a.

• Andotelyòm vaskilè: Sa a se pawa ki anndan veso sangen ou yo. Senpleman, andotelyòm nan se sa ki ede san an sikile.
• Andotelyòm lenfatik:Sa a nan sistèm lenfatik ou a. Veso lenfatik yo tankou yon rezo ti tib. Yo retire likid anplis (ke nou rele lenf) ki akimile nan tisi yo. Kidonk, andotelyòm veso lenfatik sa yo ede ak mouvman lenf la.

Tou de bagay sa yo trè enpòtan pou sante kadyovaskilè ou.

Ki kalite gwo travay ti andotelyòm sa a fè?

Selil andotelyal yo fonksyone yon fason diferan selon kote yo ye nan kò a. Ann gade fonksyon prensipal andotelyòm veso sangen yo.

Retresi (vazokonstriksyon) ak elajisman (vazodilatasyon) veso sangen yo

Lè ou gen selil andotelyal ki an sante, yo ede kenbe veso sangen ou yo gran (ouvè) pou san ka koule nan yo san okenn obstak. Yo reyaji tou ak stimuli ki soti anndan ak deyò. Pa egzanp, presyon san an sou mi veso sangen ou yo, chanjman nan nivo estrès ou, ak medikaman ou pran yo, tout ka afekte sa. Yo reyaji tou ak chanjman tanperati. Reflechi sou sa, lè fè frèt , veso sangen ki nan manm ou yo retresi. Sa pèmèt plis san koule nan ògàn vital ou yo, pou kenbe yo cho. Lè fè cho , yo dilate, sa ki pèmèt san an sikile pi byen epi pou refwadi kò ou. Lè w ap fè egzèsis , veso sangen ki nan misk ou yo dilate, sa ki ba yo san ak oksijèn yo bezwen. Kidonk, kèlkeswa sa ou fè, andotelyòm nan ede asire ke chak ògàn ak tisi nan kò ou jwenn bon kantite san.

Kontwole mouvman likid ki soti nan san an pou ale nan tisi yo

Lè andotelyòm nan an sante, li pèmeyab yon ti jan. Sa vle di, li pèmèt likid yo pase nan selil li yo pou antre nan tisi yo. Sepandan, li aji tou kòm yon bon baryè . Li anpeche sibstans endezirab tankou toksin antre nan san an. Sepandan, nan kèk eta maladi, tankou enfeksyon /sepsis , andotelyòm nan vin yon ti jan pi pèmeyab. Sa pèmèt selil ki konbat enfeksyon yo antre nan tisi yo epi ede yo geri.

Anpeche kayo san ki pa nesesè (Anpeche tronboz )

Tronboz se yon kondisyon kote boul nan san fòme epi bloke sikilasyon san an, sa ki ka mennen nan konplikasyon grav. Andotelyòm ou a pwodui pwodui chimik yo rele oksid nitrique ak prostacycline . Sa yo kenbe san ou likid epi anpeche li kayo. Nan kèk eta maladi, sibstans sa yo pa pwodui byen. Sa ogmante risk pou boul nan san.

Ki kote nan kò nou andotelyòm sa a ye? Ki gwosè li?

Andotelyòm ou a gaye nan tout kò ou! Imajine, andotelyòm veso sangen ou a poukont liVeso sangen yo gen anviwon 60,000 mil longè . Si ou mande yon moun pou montre w kote kè w ye, y ap montre w pwatrin ou. Si ou mande yon moun pou montre w kote sèvo w ye, y ap montre w tèt ou. Men, si ou mande yon moun pou montre w andotelyòm nan, y ap montre w nenpòt pati nan kò w! Se sa ki fè andotelyòm nan tèlman espesyal. Selil andotelyal yo aliyen andedan veso sangen ou yo. Yo se selil ki antre an kontak dirèk ak san ou. Yo tache ak yon lamina bazal . Andotelyòm nan ak lamina bazal sa a ansanm fòme kouch ki pi anndan miray veso sangen an, tunica intima a . Tunica intima sa a se sa ki pèmèt san an koule san pwoblèm. Ki gwosè andotelyòm nan? Li se youn nan pi gwo ògàn nan kò w. An tèm de sifas, kò yon moun an mwayèn kouvri ak li, li kouvri ant 3,000 ak 6,000 mèt kare . Epi, li gen plis pase 1 trilyon selil andotelyal ! Sa yo fèt ak tisi epitelyal . Ki gwosè selil andotelyal yo? Selil sa yo ka sèlman wè ak yon mikwoskòp . Gwosè mwayèn yo se:

• Apeprè 30 a 50 mikwomèt (mikwon) nan longè.
• Apeprè 10 a 30 mikwomèt lajè.
• Apeprè 0.1 a 10 mikwomèt epesè.

Pou w reflechi sou gwosè selil sa a, panse ak pwòp cheve w la. Yon sèl cheve gen anviwon 100 mikwomèt an dyamèt. Kidonk, menm nan longè maksimòm li (50 mikwomèt), yon selil andotelyal se sèlman mwatye dyamèt yon cheve! Se poutèt sa nou ka gen plis pase yon trilyon selil espesyalize sa yo nan kò nou.

Ki diferans ki genyen ant andotelyòm ak epitelyòm?

Toulede se tisi ki kouvri, men gen yon ti diferans.

• Andotelyòm nan jwenn nan chanèl ki konplètman anndan kò a epi ki pa gen okenn koneksyon ak anviwònman ekstèn lan. Pa egzanp, veso sangen ak veso lenfatik.
• Epitelyòm yo jwenn nan chemen ki konekte ak anviwònman ekstèn lan. Pa egzanp, sistèm dijestif ou ak sistèm respiratwa ou.

Tou de yo espesyalize nan fonksyon yo. Epitelyòm nan anjeneral pi pwoteksyon , li aji kòm yon baryè kont mond lan deyò. Andotelyòm nan espesyalize pou founi kò a san ak lòt sibstans.

E si andotelyòm nan domaje? Sa a se yon kondisyon yo rele disfonksyon andotelyal!

Disfonksyon andotelyal se lè andotelyòm ou an pa kapab fè travay nòmal li byen. Sa rive lè yon bagay domaje selil andotelyal ou yo. Domaj sa a ka koze pa yon varyete kondisyon medikal ak abitid fòm.

Ki sa ki ta ka lakòz sa?

• Enfeksyon tankou COVID-19 .
• Ogmantasyon nivo sik nan san (ipèglisemi) .
• Tansyon wo (Ipertansyon) .
• Ogmantasyon nan nivo kolestewòl nan san an (ipèrlipidemi) .
• Mank aktivite fizik.
• Fimen ak itilizasyon tabak .
• Enfeksyon grav tankou sepsis .

Pi move bagay ki ka rive lè andotelyòm nan domaje se ateroskleroz.

Ateroskleroz se akimilasyon gradyèl plak andedan atè ou yo sou tan. Syantis yo konnen ke premye etap ateroskleroz la se domaj nan andotelyòm nan. Sa a anjeneral koze pa nivo LDL (move kolestewòl) ki wo nan san an, fimen, oswa tansyon wo alontèm. Lè andotelyòm ou an domaje, sistèm iminitè kò ou a antre an aksyon. Li voye yon kalite globil blan yo rele monosit nan miray atè ki domaje a. Monosit sa yo rasanble la epi lakòz enflamasyon andedan atè a. Apre sa, yon seri chanjman selilè rive, ki evantyèlman mennen nan fòmasyon yon bagay yo rele yon "tras gra". Se la plak la kòmanse fòme. Avèk letan, plak sa a grandi epi li retresi atè ou. Sa diminye sikilasyon san an. Non sèlman sa, men plak sa a ogmante tou risk pou boul nan san. Se poutèt sa moun ki gen andotelyòm domaje yo gen plis risk pou yo devlope maladi sa yo.

Lè sa a, ki lòt maladi ki ka rive akòz domaj sa a?

• Maladi atè koronè
• Kriz kadyak
• Ischemi myokad (diminisyon nan sikilasyon san nan misk kè a)
• Maladi atè periferik
• Kondisyon ki sanble ak konjesyon serebral
• Tromboz ( kale san)

Domaj andotelyal la kapab ogmante tou risk pou:

• Kansè
• Maladi enfeksyon
• Rezistans ensilin
• Maladi ren

Kidonk, kijan nou ka kenbe andotelyòm presye sa a an sante?

Ou ka ede kenbe selil andotelyal yo an sante lè w diminye kantite radikal lib nan kò w. Radikal lib yo se atòm enstab. Yo domaje atòm ki an sante nan kò a. AntioksidanAntioksidan yo se sibstans ki pwoteje kò w (sitou andotelyòm nan) kont radikal lib yo. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou w manje manje ki rich nan antioksidan. Manje tankou sa yo rich nan antioksidan:

• Diri mawon (diri bran)
• Fwi Citrus tankou sitwon ak zoranj ak ji yo
• Legim vèt fonse (tankou epina, chou frize)
• Farin avwàn
• Piman wouj ak jòn (pwason chili)
• Patat dous
• Tomat ak ji tomat
• Grenn antye

Ou ka mande doktè w la kisa ou ka fè pou ajoute plis antioksidan nan rejim alimantè w la. Doktè w la ka refere w bay yon dyetetisyen. Yo ka ede w fè ti chanjman ki fasil pou kòmanse. Pa egzanp, yo ka rekòmande w swiv yon rejim alimantè meditèranyen, ki li te ye pou ede kè w ak veso sangen w yo rete an sante.

Ki bagay ki ogmante radikal lib yo? Kijan nou ka pwoteje tèt nou kont yo?

Gen kèk pwoblèm medikal, abitid lavi, ak toksin ki ka ogmante kantite radikal lib nan kò ou. Men kèk bagay pou veye:

• Polisyon lè a.
• Gen kèk medikaman, pestisid, ak pwodui netwayaj faktori.
• Manje twòp sik.
• Pa dòmi ase.
• Obezite .
• Lafimen ki soti nan pwodui tabak.

Pale ak doktè w sou kijan pou konbat radikal lib sa yo epi pwoteje kò w kont efè danjere yo. Li enpòtan tou pou w fè tchèkòp chak ane epi pran medikaman yo preskri w yo alè. Pale ak doktè w sou yon pwogram egzèsis ki bon pou ou pou w rete an sante. Bagay sa yo ede kè w ak sistèm sikilatwa w fonksyone byen. Epi yo ede kenbe andotelyòm ou an sante.

Sonje byen, tout moun gen faktè risk ki ka domaje andotelyòm nan nan yon moman nan lavi yo. Sepandan, ou ka minimize risk sa yo lè w adopte yon mòd vi ki an sante epi jere kondisyon medikal ou yo.

Finalman, bagay ki pi enpòtan pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Kidonk, ou ka wè kounye a ke andotelyòm nou te pale de li jodi a se yon pati vrèman etonan ak enpòtan nan kò nou. Li tankou yon moun ki chita andedan veso sangen nou yo, k ap sèvi an silans sante tout kò nou an.

• Andotelyòm lan se yon kouch selil ki kouvri andedan veso sangen ak veso lenfatik yo.
• Sa fè anpil fonksyon enpòtan, tankou kontwole sikilasyon san an, anpeche san kayo, epi ede tisi yo fè echanj sibstans.
• Si andotelyòm nan domaje (disfonksyon andotelyal), maladi grav tankou maladi kè ak konjesyon serebral ka devlope.
• Nou ka pwoteje andotelyòm presye sa a lè nou swiv yon bon rejim alimantè, lè nou fè egzèsis, lè nou evite fimen epi lè nou adopte lòt abitid ki bon pou sante.

Pale ak doktè w sou sante andotelyòm ou an, epi atravè li, sante tout kò w. Sa ap yon gwo èd pou yon vi ki an sante!