Èske li vrèman oke pou tcheke tansyon ou nan ponyèt ou? (Monitè tansyon nan ponyèt) Ann pale de sa!

Anpil moun kounye a ap tcheke tansyon yo lakay yo. Ou ka wè kèk moun k ap tcheke tansyon yo lè yo mete yon braslè nan bra yo. Sepandan, genyen tou ti machin ou ka tache ak ponyèt la pou tcheke tansyon yo. Jodi a nou pral pale sou monitè tansyon ponyèt la.

Ki sa ki yon monitè tansyon nan ponyèt?

Senpleman, sa a se yon aparèy ou ka itilize pou mezire tansyon ou, oswa presyon san, lakay ou. Pi souvan, li konsiste de yon braslè ou vlope nan ponyèt ou ak yon ekran dijital tache ak li. Lekti yo parèt sou ekran sa a. Sèjousi, monitè ponyèt yo vini tou nan fòm pòtab ke ou ka mete sou ponyèt ou, tankou yon mont. Pafwa yo kapab tou swiv woutin egzèsis ou ak lòt bagay tankou konbyen èdtan ou dòmi. Avèk yon monitè ponyèt tankou sa a, ou ka swiv tansyon ou pandan w ap fè aktivite chak jou ou yo. Sa ap ba ou menm ak doktè ou yon bon lide sou kijan tansyon ou ap fè deyò biwo doktè ou. Sepandan, li enpòtan pou sonje ke monitè ponyèt yo ka pa osi egzak ke monitè yo mete sou bra ou. Se poutèt sa, doktè yo sèlman rekòmande sa yo nan ka espesyal.

Pou jwenn lekti ki pi egzak lè w ap pran tansyon w nan ponyèt ou , ou ta dwe mete bra w sou pwatrin ou, ak ponyèt ou nan nivo kè w .

Ki diferans ki genyen ant yon monitè pou ponyèt ak yon monitè pou bra anwo?

Ni monitè bra yo ni pifò monitè ponyèt yo gen braslè ki vlope otou yon pati nan bra ou. Toulede kalite yo mezire presyon san an pandan l ap koule nan atè yo nan pati anwo kò ou. Sepandan, de kote yo mezire presyon sa a diferan. Yon monitè ponyèt mezire tansyon nan yon veso sangen yo rele Atè Radyal la, ki toupre ponyèt la ak avanbra a. Yon monitè bra mezire tansyon pi wo, nan atè brakyal la nan pati anwo bra ou. Tansyon ou ka natirèlman varye yon ti kras ant de kote sa yo, ponyèt ou ak pati anwo bra ou. Sa a se paske presyon an chanje pandan san an ap koule nan chak veso sangen nan kò ou. Rechèch yo montre ke nan kèk moun, tansyon sistolik la (nimewo ki anlè a) nan atè radyal la pi wo pase sa ki nan atè brakyal la. Se poutèt sa aparèy lakay tankou sa a ta dwe itilize anba sipèvizyon yon doktè.Apre sa, doktè a ka eksplike ou chif yo, epi si gen yon diferans ant mezi yo pran lakay ou ak mezi yo pran nan biwo doktè a, eksplike poukisa.

Kilè mwen bezwen yon monitè tansyon nan ponyèt mwen?

Si doktè w la di w pou w tcheke tansyon w lakay ou, ou ka bezwen yon aparèy konsa. Tcheke tansyon w lakay ou ka itil nan sitiyasyon sa yo:

• Si yo te dyagnostike ou ak tansyon wo (ipertansyon) oswa tansyon ba (ipotansyon) .
• Si ou gen faktè risk pou tansyon wo.
• Si ou fèk kòmanse pran medikaman pou tansyon ou, doktè ou a ka vle wè kijan medikaman an ap mache byen.
• Si ou ansent .
• Doktè w la ka panse ou gen tansyon wo tankou rad blan (sa vle di tansyon w wo nan biwo doktè a men nòmal lakay ou) oubyen tansyon wo maske (sa vle di tansyon w wo lakay ou men nòmal nan biwo doktè a).

Si ou vle tcheke tansyon ou lakay ou, doktè yo anjeneral rekòmande yon monitè tansyon pou bra. Li sanble anpil ak aparèy doktè w la itilize pou tcheke tansyon w. Sepandan, pou kèk moun, yon monitè tansyon pou ponyèt pi bon.

Èske yon monitè tansyon nan ponyèt apwopriye pou mwen?

Kèlkeswa kalite tansyon ou achte a, li enpòtan pou pale ak doktè w sou sa ki pi bon pou ou. Asosyasyon Kè Ameriken an (AHA) rekòmande tansyon pou bra pase tansyon pou ponyèt. Se paske tansyon pou bra yo jeneralman pi fyab. Sepandan, yon tansyon pou ponyèt ka bon pou ou si ou:

• Si yon monitè ki gen manchèt pa byen anfòm sou bra ou.
• Si ou gen yon pwoblèm medikal ki ta fè itilizasyon yon aparèy pou bra anwo a danjere oswa douloure.

Doktè w la se pi bon moun pou deside si yon monitè tansyon ponyèt bon pou ou. Li pral konnen si gen nenpòt rezon ki fè yon monitè tansyon bra pa ta ka bon pou ou. Li pral kapab anseye w tou kijan pou w itilize monitè tansyon ponyèt ou a pou w jwenn rezilta ki pi egzak yo.

Èske monitè tansyon nan ponyèt yo vrèman egzak?

Anjeneral, doktè yo klase monitè tansyon pou bra yo kòm pi egzak yo. Sa se "estanda lò a".Youn. Sepandan, monitè tansyon ponyèt yo kapab bay lekti egzat tou si ou fè bagay sa yo kòrèkteman:

• Si ou swiv enstriksyon yo egzakteman sou kijan pou itilize monitè sa a (sa gen ladan l tou kenbe men ou nan bon pozisyon an - n ap pale de sa anba a).
• W ap itilize yon aparèy ki sou lis monitè tansyon ki valide, sa vle di, sètifye, pa Asosyasyon Medikal Ameriken an (AMA).

Pa sèvi ak monitè dwèt ou, monitè ponyèt yo pi egzak. Ou ka pote monitè ponyèt ou a avèk ou nan pwochen randevou doktè w la. Doktè a ka konpare l ak yon monitè nan biwo a pou wè ki jan monitè w la egzak.

Kouman pou mwen itilize yon monitè tansyon nan ponyèt mwen?

Anvan ou itilize yon nouvo aparèy, pote l bay doktè w pou verifye presizyon li. Doktè w la ka konpare mezi tansyon w yo ki soti nan monitè ponyèt ou a ak monitè bra anwo a nan biwo a. Sa ap ede w asire w ke w ap resevwa mezi ki egzak lakay ou. Pou w tire pi bon pwofi nan monitè w la, ou ta dwe:

• Tcheke presyon an pandan w ap kenbe yon pwèstans ki kòrèk .
• Kenbe yon jounal tansyon epi pataje l ak doktè w la.
• Aprann sa ki nòmal pou ou.

Chita ak yon bon pwèstans

Si ou itilize monitè a nan move pozisyon, lekti tansyon ou ka pa egzak. Lè w ap pote aparèy la bay doktè w, mande l ki pozisyon ki kòrèk la. Li itil pou w wè l epi pratike l anvan w fè l tèt ou. Swiv konsèy sa yo lakay ou:

• Evite kafe, pwodui tabak , epi fè egzèsis 30 minit anvan ou pran tansyon ou. Epitou, kòmanse pa ale nan twalèt epi rete trankil pandan anviwon senk minit.
• Chwazi ki men ou pral itilize. Men sa a ta dwe nan bon pozisyon an. Ou ka kenbe lòt men an nan yon pozisyon konfòtab.
• Chita sou yon chèz ak pye ou atè. Mete chèz la yon fason pou gen yon objè plat, tankou yon tab, devan ou.
• Mete braslè a nan ponyèt ou epi byen sere l.
• Kenbe koud ou sou tab la. Dousman bese bra ou sou pwatrin ou, kenbe ponyèt ou nan nivo kè.
• Rilaks epi rete nan pozisyon sa a jiskaske ou kòmanse mezire tansyon ou.
• Mezire presyon an san ou pa pale oswa deplase .

Lè w ap mezire tansyon, li trè enpòtan pou ou pa fè bagay sa yo:

• Ponyèt la anwo oswa anba nivo kè a.
• Kenbe ponyèt ou sou tab la oswa sou janm ou.
• Kenbe bra ou dwat anba (pozisyon vètikal).

Kenbe yon liv rejis presyon.

Aparèy ou a ap pwobableman sove mezi tansyon ou yo nan memwa li. Sepandan, li se yon bon lide pou ekri chak mezi ou pran nan yon kaye. Ou ka montre doktè ou li. Ou kapab tou telechaje epi enprime yon jounal tansyon tankou sa a sou entènèt. Mande doktè ou kisa pou ekri nan jounal ou a. Men kèk konsèy pou kòmanse:

• Ekri dat ak lè chak lekti.
• Tcheke tansyon ou de fwa pa jou – anvan dejene ak anvan ou dòmi. Chak fwa, pran de mezi, apeprè yon minit ant chak mezi. Sa vle di ou ta dwe gen kat mezi nan jounal ou pa jou. Doktè w la ap di w konbyen jou pa semèn ou ta dwe tcheke tansyon w.
• Ekri nenpòt nòt ou panse ki enpòtan pou jounen an. Pa egzanp, si ou te strese nan travay, ou pa t byen dòmi, oswa ou te santi w malad, ekri yo. Doktè w la ka di w tou pou w ekri lè ou te pran sèten medikaman.

Aprann sa ki nòmal pou ou.

Gen moun ki gen tansyon ki ba natirèlman, tankou 90/60 (mezire an mmHg - milimèt mèki). Pou lòt moun, tansyon ki ba ka yon pwoblèm. Anvan ou kòmanse itilize yon monitè tansyon nan ponyèt ou oswa yon lòt aparèy lakay ou, li enpòtan pou ou mande doktè ou sou bagay sa yo:

• Ki nivo tansyon nòmal pou mwen?
• Konbyen presyon mwen bezwen genyen?
• Ki nivo tansyon mwen ba?
• Kilè ou vle pale sou lekti tansyon mwen an?

Kilè mwen ta dwe chèche konsèy medikal?

Si tansyon ou 180/120 mmHg oswa pi wo, ou gen sentòm tansyon wo, oswa ou pa byen epi ou enkyete pou tansyon ou, ou ka gen yon pwoblèm yo rele yon kriz ipètansif . Sa a se yon ijans medikal. Rele 911 oswa nimewo ijans lokal ou a imedyatman. Rele doktè ou si:

• Si tansyon ou pi wo oswa pi ba pase nòmal pou ou.
• Si ou gen difikilte pou itilize monitè a lakay ou.
• Si ou gen kesyon sou kijan pou kalkile presyon an.

Anvan ou achte yon monitè tansyon pou ponyèt ou, asire w ou pale ak yon doktè. Gen anpil aparèy sou mache a, li ka difisil pou chwazi sa ki bon pou ou.

Ki mesaj nou vle retire nan istwa sa a?

Oke, kounye a ou gen yon bon lide sou kijan pou tcheke tansyon ou nan ponyèt ou. Bagay ki pi enpòtan pou w sonje se ke aparèy sa yo pou itilize lakay pa janm ranplase konsèy yon doktè. Yo sèlman itilize kòm yon sipleman pou mezi ak konsèy yon doktè. Li enpòtan pou w al wè yon doktè regilyèman pou tcheke tansyon w ak lòt bagay enpòtan. Doktè yo anjeneral rekòmande yon monitè pou bra anwo. Sepandan, nan kèk ka espesyal, pa egzanp, pou moun ki pa byen anfòm nan bra anwo a, oswa pou moun ki gen yon pwoblèm medikal ki fè li difisil pou tcheke tansyon an nan bra anwo a, yon monitè pou ponyèt ka itil. Se poutèt sa, si ou vle yon monitè, pale ak doktè w anvan epi mande l kisa ki pi bon pou ou ak kijan pou w itilize l kòrèkteman. Lè sa a, ou ka pi okouran de tansyon w epi rete an sante.

---

Tansyon , monitè tansyon, ponyèt, konsèy sante, tansyon wo, sante kè, tcheke tansyon lakay ou