Lavi a chaje anpil jou sa yo, pa vre? Pwoblèm nan travay, pwoblèm lakay, travay timoun yo... Ak tout bagay sa yo, li difisil pou jwenn yon moun ki pa gen yon ti kras estrès mantal. Kidonk, nan moman sa yo, anpil moun ap chèche solisyon natirèl . Ou ka tande pale de non tankou Ashwagandha ak Tulsi. Se de sa yo nou pral pale jodi a, ki fè pati yon kategori espesyal yo rele "Adaptojèn". Ann wè ki sa yo ye, èske yo vrèman bon pou sante nou, e sa ou bezwen konnen anvan ou itilize yo.
Senpleman, kisa Adaptojèn sa yo ye?
Adaptojèn se yon non jenerik pou sèten zèb ak dyondyon. Konpayi ki pwodui yo deklare ke yo gen anpil benefis pou sante, espesyalman pou ede kò nou fè fas ak estrès. Ou ka jwenn yo sou mache a kòm te, tentur, poud ak kapsil.
Teyori ki dèyè sa a se ke kò nou adapte ak divès estrès - kit se fizik, chimik oswa byolojik - lè yo estimile defans estrès kò nou an epi ede pou tout bagay retounen nan yon eta balans nòmal, oswa "omeyostazi".
Panse a li konsa: kò nou tankou yon motè machin. Estrès se tankou motè sa a ki chofe twòp. Adaptojèn yo ede refwadi motè sa a ki chofe twòp epi fè l retounen nan tanperati ki apwopriye a.
Men, menm si sa ka sanble bon, nou dwe sonje ke plis rechèch syantifik apwofondi nesesè sou adaptojèn ak benefis yo pou sante.
Sa ou absoliman bezwen konnen anvan ou itilize yon adaptojèn!
Sa a se pati ki pi enpòtan nan atik sa a. Si w ap panse pou w itilize yon pwodui adaptojèn oswa nenpòt nouvo sipleman, li esansyèl pou w pale ak doktè w anvan. Sa a enpòtan sitou si w gen yon lòt pwoblèm sante oswa si w ap pran lòt medikaman.
Poukisa ou bezwen pale ak yon doktè?
- Lòt pwoblèm medikal: Si ou gen dyabèt, tansyon wo, maladi kè, oswa maladi otoiminitè , adaptojèn sa yo ka afekte pwoblèm sa yo.
- Entèraksyon dwòg:Zèb sa yo ka reyaji avèk kèk medikaman w ap pran, ogmante oswa diminye efikasite yo, sa ki ka lakòz efè segondè inatandi.
- Mank règleman: Kontrèman ak medikaman ki vann san preskripsyon, sipleman sa yo pa estrikteman reglemante, kidonk li difisil pou bay 100% garanti sou kalite, kantite ak sekirite engredyan yo.
Si doktè w la di, "Oke, ou ka itilize sa a," mande l byen klè sou bagay sa yo:
- Ki kalite adaptojèn ki bon pou mwen?
- Ki sa ki yon mak serye, ki bon?
- Konbyen dòz mwen ta dwe pran?
- Konbyen tan mwen ta dwe itilize sa a?
Kèk nan kalite adaptojèn ki pi souvan diskite yo
Plis pase 70 plant yo konsidere kòm adaptojèn. Gen kèk ki te itilize nan medikaman tradisyonèl oryantal la pandan plizyè syèk. Men kèk plant popilè yo di ki ede diminye strès .
| Kalite adaptojèn | Yon entwodiksyon senp ak kalite lekti |
|---|---|
| Ashwagandha | Sa a se yon ti pyebwa ki toujou vèt ki grandi nan peyi Zend, Mwayen Oryan, ak nan kèk pati nan Afrik. Rechèch preliminè yo sijere ke li ka ede ak vyeyisman, enkyetid, ak lòt pwoblèm sante. |
| Tulsi (Basil Sen) | Yo konnen plant santi bon sa a tou kòm "rèn zèb yo," li soti nan peyi Zend ak lòt pati nan Azi. Yo itilize li nan medikaman tradisyonèl pou trete tout bagay, soti nan tous ak grip rive nan pike eskòpyon. |
| Jinsang | Sa a se yon zèb popilè ke ou ka tande pale de li. Yo di li ede ranfòse sistèm iminitè kò a. Ni jinsang ameriken (Panax quinquefolius) ni jinsang azyatik (Panax ginseng) yo konsidere kòm adaptojèn. |
| Rhodiola rosea (Rhodiola rosea L.) | Sa a se yon ti pyebwa ki grandi nan rejyon montay ak aktik Amerik di Nò, Ewòp ak Azi. Gen kèk etid ki sijere ke li gen pwopriyete anti-vyeyisman ak anti-kanser, men plis rechèch nesesè. |
| Astragal | Sa a se yon plant yo itilize nan medikaman tradisyonèl Chinwa depi lontan. Li anjeneral konbine avèk lòt remèd fèy pou trete maladi tankou lafyèv zèb epi pou ranfòse sistèm iminitè a. |
Finalman...
Konsèp adaptojèn yo trè enteresan. Li bon lè yon bagay natirèl ede kò nou. Sepandan, mo "natirèl" la pa toujou vle di "san danje". Nou ta dwe reflechi de fwa anvan nou itilize sipleman sa yo, sitou si n ap pran medikaman pou lòt pwoblèm medikal. Li toujou saj pou nou konte sou syans ak konsèy medikal.
Mesaj pou pote lakay ou
- Adaptojèn yo se zèb oswa dyondyon yo di ki ede kò a adapte ak bagay tankou estrès. Sepandan, rechèch syantifik sou pwopriyete yo toujou ap kontinye.
- Pa janm kòmanse sèvi ak adaptojèn oubyen okenn lòt sipleman san konsèy medikal pou okenn rezon. Sekirite w se bagay ki pi enpòtan.
- Sa yo ka kominike avèk lòt medikaman w ap pran epi yo ka pa apwopriye pou moun ki gen sèten pwoblèm medikal.
- Si ou te resevwa apwobasyon doktè ou a, sèvi ak sèlman kalite, dòz, ak dire li rekòmande a.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a