Èske ou gen asma tou? Èske nou ta dwe aprann plis bagay sou asma?

Èske w santi w gen pwoblèm pou respire pafwa? Ou santi pwatrin ou sere, oubyen ou souvan touse lannwit? Sa yo ta ka sentòm asma . Jodi a, ann pale de asma an tèm senp, kisa li ye egzakteman, kijan li devlope, e kisa pou w fè ak li.

Kisa asma ye?

Senpleman, asma se yon maladi ki afekte poumon ou yo. Gen moun ki rele li tou 'asma bwonch'. Li se yon maladi kwonik . Sa vle di li pa amelyore toudenkou, li se yon maladi ki kontinye epi ki mande tretman medikal. Gen anpil moun ki gen asma nan Sri Lanka, tankou timoun piti. Si li pa trete byen, asma ka pafwa menase lavi , kidonk li trè enpòtan pou ou konnen sa.

Kisa yon kriz asma ye?

Lè ou respire nòmalman, misk ki antoure pasaj lè ou yo detann. Sa pèmèt lè a antre epi sòti fasilman. Men, lè ou gen yon kriz asmatik, twa bagay prensipal ka rive:

• Bronchospasm: Sa rive lè misk ki antoure pasaj lè w yo vin sere. Lè yo sere, pasaj lè yo vin pi etwat, sa ki fè li difisil pou lè a antre epi sòti.
• Enflamasyon : Pawa pasaj lè yo vin anfle. Anflamasyon sa a diminye kantite lè ki ka antre epi sòti nan poumon yo.
• Pwodiksyon Mikis: Pandan yon kriz, kò w pwodui plis mikis. Mikis epè sa a kole nan pasaj lè w yo, li bloke yo.

Lè pasaj lè yo sere konsa, ou ka tande yon son "sifleman" lè w ap rann souf, gen moun ki di yon son "ri ri". Se sa nou rele " souf kout " . Pafwa, yo rele yon kriz asòm tou yon "egzaerbasyon" oswa "kriz". Sa vle di asòm ou an ap vin pi mal.

Èske gen plizyè kalite asma?

Wi, nou ka divize asma an plizyè kalite. Klasifikasyon sa yo baze sou kòz la ak gravite sentòm yo. Doktè yo dyagnostike asma jan sa a:

• Asma tanzantan : Kalite asma sa a vini epi li ale. Sa vle di ou ka rete nòmal ant peryòd asma grav yo.
• Asma pèsistan: Nan ka sa a, ou gen sentòm ki konstan. Sentòm sa yo ka lejè, modere, oswa grav. Doktè yo detèmine gravite asma ou a lè yo gade konbyen fwa ou gen sentòm yo ak kijan ou ka fonksyone nòmalman apre yon kriz.

Gen plizyè rezon ki fè asma devlope:

• Asma alèjik: Gen kèk moun ki ka fè yon kriz asma akòz alèji . Pa egzanp, bagay tankou mwazi, polèn , po bèt kay, ak akaryen pousyè ka deklanche sa.
• Asm ki pa alèjik: Faktè ekstèn kapab agrave asm tou. Bagay tankou egzèsis, estrès , sèten maladi, ak chanjman move tan ka agrave asm.

Anplis de sa, asma kapab klase tou kòm:

• Asma ki parèt nan laj granmoun : Kalite asma sa a kòmanse apre laj 18 an.
• Asma pou Timoun: Yo rele sa tou ' Asma pou Timoun'. Li souvan kòmanse anvan laj 5 an. Pafwa li ka afekte tibebe ak timoun piti. Kenbe nan tèt ou ke gen kèk timoun ki grandi pou yo pa soufri asma yo pandan y ap grandi. Sepandan, si pitit ou a gen asma, ou ta dwe pale ak doktè w sou bagay tankou si yo bezwen kenbe yon inalateur avèk yo epi kisa pou yo fè si yo gen yon kriz. Doktè w la ka eksplike w risk ki genyen yo.

Anplis de sa, genyen tou kalite asma tankou:

• Asma pwovoke pa egzèsis: Sa a vin agrave pa egzèsis. Yo rele li tou "Bronchospasm pwovoke pa egzèsis".
• Asm okipasyonèl:Sa rive sitou lakay moun ki ekspoze a sibstans iritan nan anviwònman travay yo. Pa egzanp, moun k ap travay nan kèk faktori oswa espas travay agrikòl ka an danje.
• Sendwòm Sipèpoze Asma-COPD (ACOS): Sa rive lè ou gen asma ak maladi pulmonè obstriktif kwonik (COPD). Toulede kondisyon sa yo lakòz difikilte pou respire.

Ki moun ki ka devlope asma?

Anfèt, nenpòt moun ka devlope asm nan nenpòt laj. Sepandan, moun ki gen alèji ak moun ki ekspoze a lafimen tabak gen plis risk pou yo devlope asm. Sa gen ladan l 'lafimen dezyèm men' ("(Lafimen dezyèm men)"), ki se respire lafimen lè yon lòt moun ap fimen, ak '(Lafimen twazyèm men)"), ki se ekspoze a lafimen sou rad ak mèb nan yon kote ki te gen moun ki fimen. Fimen se sitou move nan kote ki gen timoun piti. Asm pi komen nan mitan fanm yo. Epitou, gen diferans nan prevalans li nan mitan kèk gwoup etnik.

Ki sa ki lakòz asma?

Chèchè yo poko konnen egzakteman poukisa gen moun ki devlope asma epi gen lòt ki pa devlope asma, men yo dekouvri gen sèten faktè ki ogmante risk la:

• Alèji: Si ou gen alèji, ou gen plis risk pou ou devlope asma.
• Faktè anviwònman: Gen kèk moun ki devlope opresyon apre yo fin ekspoze a bagay ki danjere pou aparèy respiratwa a. Sa yo enkli alèrjèn, toksin, lafimen, epi, jan nou te mansyone pi bonè, lafimen dezyèm men oswa twazyèm men. Sa yo patikilyèman danjere pou tibebe ak timoun piti ki gen sistèm iminitè ki poko byen devlope.
• Jenetik: Si yon moun nan fanmi ou gen asm oswa alèji, ou gen plis risk pou devlope asm. Sa vle di li ka eritye.
• Enfeksyon respiratwa: Gen kèk enfeksyon respiratwa, tankou viris respiratwa senksyal (RSV), ki ka domaje poumon timoun piti k ap devlope yo, sa ki ka mennen nan asma pita nan lavi.

Ki sa ki deklanchè komen pou yon kriz asmatik?

Ou ka fè yon kriz asma si ou antre an kontak ak sibstans ki danjere pou ou, sa vle di, bagay ki irite ou. Doktè yo rele sa yo "deklanchè". Lè ou konnen ki bagay ki fè asma ou vin pi mal, li pi fasil pou ou evite fè yon kriz asma.

Pou kèk moun, atak la ka rive touswit apre yo fin ekspoze a "deklanchè" sa a. Pou lòt moun, atak la ka kòmanse nan yon lòt lè, kèk èdtan oswa kèk jou apre.

"Deklanchè" sa yo ka varye de yon moun a yon lòt, men kèk nan "deklanchè" ki pi komen yo se:

• Polisyon lè a: Anpil bagay deyò ka fè asma vin pi mal. Sa gen ladan lafimen ki soti nan faktori yo, lafimen ki soti nan machin yo, ak lafimen ki soti nan dife forè yo.
• Akaryen pousyè: Malgre nou pa ka wè bèt sa yo, yo lakay nou. Si ou fè alèji ak akaryen pousyè, yo ka deklanche yon kriz asma. Yo patikilyèman komen nan matla, zòrye ak tapi fin vye granmoun.
• Egzèsis: Gen kèk moun ki ka fè yon kriz lè yo fè egzèsis.
• Mwazi: Mwazi grandi nan kote ki imid. Si ou gen asma, mwazi sa a ka lakòz pwoblèm. Ou pa bezwen gen alèji ak mwazi pou ou gen yon kriz.
• Ensèk nuizib: Ensèk nuizib nan kay la, tankou ravèt ak rat, kapab lakòz kriz asma tou.
• Bèt kay: Bèt kay ou yo kapab deklanche kriz asma tou. Si ou fè alèji ak ti patikil yo ("(poul bèt kay)") ke bèt kay ou yo lage, respire yo ka irite pasaj lè ou yo.
• Lafimen tabak: Si ou menm oswa yon moun lakay ou fimen, ou gen plis risk pou ou devlope opresyon. Pa janm fimen nan espas fèmen, tankou andedan machin ou oswa lakay ou. Pi bon bagay pou w fè se kite fimen. Doktè w la ka ede w ak sa.
• Pwodui chimik oswa odè fò: Gen kèk bagay tankou pafen ak pwodui netwayaj ki ka agrave opresyon lakay kèk moun.
• Sèten ekspozisyon okipasyonèl: Ou ka ekspoze a plizyè bagay nan travay. Pa egzanp, pwodui netwayaj, pousyè, pousyè bwa, oswa lòt pwodui chimik. Tout bagay sa yo ka deklanchè si ou gen opresyon.

Ki sentòm asma yo ye?

Moun ki gen asm anjeneral gen sentòm klè. Sentòm sa yo sanble anpil ak sentòm enfeksyon respiratwa yo:

• Santiman sere, doulè, oswa presyon nan pwatrin lan.
• Tous (sitou lannwit).
• Souf kout.
• Souf kout (fè yon son 'ri ri' lè w ap respire).

Lè ou gen asm, ou ka pa gen tout sentòm sa yo pandan chak kriz. Yon moun ki gen asm kwonik ka gen diferan sentòm nan diferan moman. Epitou, sentòm yo ka chanje pandan yon kriz asm.

Ki jan doktè yo dyagnostike asma?

Doktè w la ap revize istwa medikal ou. Sa ap gen ladan enfòmasyon sou paran w ak frè ak sè w yo. Li pral poze w kesyon tou sou sentòm ou yo. Doktè a ap vle konnen tou sou nenpòt alèji, ekzema (yon pwoblèm po ak anpoul ki koze pa alèji), ak lòt maladi poumon.

Doktè w la ka mande w yon tès espiwometri . Tès sa a mezire vitès lè a ap sikile nan poumon w yo. Li itilize pou fè dyagnostik asma epi pou kontwole pwogrè w ak tretman an. Anplis de sa, yo ka mande w pou w fè yon radyografi pwatrin , yon tès san, oswa yon tès po.

Ki tretman ki genyen pou asma?

Ou gen diferan opsyon pou jere asma ou. Doktè w la ap preskri medikaman pou kontwole sentòm ou yo. Men kèk nan opsyon sa yo:

• Bronkodilatatè: Medikaman sa yo fonksyone lè yo detann misk ki ozalantou pasaj lè w yo. Lè misk yo detann, lè a ka sikile nan pasaj lè w yo pi fasil. Li fè li pi fasil tou pou larim sikile nan pasaj lè w yo . Medikaman sa yo ede soulaje sentòm yo lè yo rive. Yo itilize yo pou asma tanzantan ak kwonik.
• Medikaman anti-enflamatwa: Medikaman sa yo diminye anflamasyon ak pwodiksyon larim nan pasaj lè w yo. Yo fè li pi fasil pou lè antre epi soti nan poumon w yo. Doktè w la ka preskri w medikaman sa yo chak jou pou kontwole oswa anpeche sentòm asma kwonik.
• Terapi byolojik pou asm: Yo itilize sa yo pou asm grav, tankou lè sentòm yo pèsiste malgre tretman ak yon inalateur.

Gen diferan fason pou pran medikaman pou asma w la. Ou ka respire medikaman w lan avèk yon inalatè dòz mezire, yon nebulizatè, oswa yon lòt kalite inalatè pou asma. Doktè w la ka preskri w medikaman oral tou.

Kisa Kontwòl Asma ye?

Objektif prensipal tretman asm lan se kontwole sentòm yo. Kontwòl asm vle di bagay sa yo rive:

• Kapab fè bagay ou vle fè lakay ou ak nan travay.
• Absans (oswa trè kèk) sentòm opresyon.
• Ou raman bezwen sèvi ak inalatè sekou ou a.
• Kapab dòmi san opresyon pa deranje w.

Si ou ka rive nan pwen sa a, sa vle di asm ou an byen kontwole. Lè sa a, ou ka viv yon vi nòmal.

Kijan pou kontwole sentòm asma yo?

Li enpòtan pou ou kenbe yon dosye sou sentòm asma ou yo. Li se yon pati enpòtan nan jere kondisyon ou an. Doktè ou a ka mande w pou w itilize yon aparèy 'Peak Flow' (PF) . Aparèy sa a mezire vitès ou ka soufle lè soti nan poumon ou yo. Li ka ede doktè ou a fè chanjman nan medikaman ou yo. Li kapab ede w tou wè si sentòm ou yo ap vin pi mal.

Ki sa ki pèspektiv pou yon moun ki gen asma?

Menm si ou gen asma, ou ka toujou mennen yon vi trè pwodiktif epi patisipe nan espò ak lòt aktivite. Pa enkyete w. Doktè w la ka ede w jere sentòm ou yo, chèche konnen ki sa ki deklanche w yo, epi ede w anpeche oswa jere kriz yo.

Kijan pou anpeche yon kriz asma?

Si doktè w la di w ou gen asm, ou bezwen chèche konnen ki "deklanchè" ki ka lakòz yon kriz. Evite "deklanchè" sa yo ka ede anpeche yon kriz. Men, nou pa ka anpeche asm devlope.

Kisa yon Plan Aksyon pou Asma ye?

Doktè w la ap travay avè w pou kreye yon plan aksyon pou asma. Plan sa a di w kijan e ki lè pou w pran medikaman w yo. Li di w tou kisa pou w fè si sentòm asma w yo parèt, epi ki lè pou w chèche swen ijans. Mande doktè w la pou l eksplike w nenpòt bagay ou pa konprann.

Kisa pou w fè si w gen yon gwo kriz asmatik?

Si ou fè yon gwo kriz asma, ou bezwen swen medikal imedyat . Jis imajine, gen moun ki ka vin ble epi ki gen pwoblèm pou respire. Li ka grav konsa.

Premye bagay ou bezwen fè se sèvi ak inalatè sekou ou a.Itilizasyon. 'Inalatè sekou' sa a gen medikaman ki aji rapidman. Li louvri pasaj lè ou yo. Sa diferan de 'inalatè antretyen' ou itilize chak jou a. Ou ta dwe itilize 'inalatè sekou' ou a lè sentòm ou yo ap deranje ou. Si kriz la grav, ou ka itilize li pi souvan.

Si inalatè sekou ou a pa ede, oswa ou pa genyen l avèk ou, ale nan yon sèvis ijans lopital imedyatman si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo:

• Enkyetid oswa panik.
• Zong ble, bouch ble (pou moun ki gen po klè), oubyen bouch oswa jansiv gri oswa blan (pou moun ki gen po fonse).
• Doulè oswa presyon nan pwatrin.
• Yon tous pèsistan oswa yon gwo bri sifle lè w ap respire.
• Difikilte pou pale.
• Yon figi pal, ki swe.
• Respirasyon trè rapid.

Ki jan ou fè konnen si ou gen asma oswa ou pa?

Pou w konnen si w gen asma oswa yon lòt maladi, ou ta dwe wè yon doktè. Gen lòt maladi respiratwa ki lakòz souf kout, tous, ak souf kout. Se poutèt sa, li saj pou w chèche konsèy medikal olye pou w fè pwòp dyagnostik ou.

Èske yo ka geri asma?

Non. Ou pa ka geri opresyon nèt. Sepandan, ou ka byen jere l. Gen kèk timoun ki menm grandi pou yo pa soufri opresyon ankò lè y ap grandi.

Poukisa asma mwen an vin pi mal lannwit?

Yo rele opresyon ki vin pi mal lannwit pafwa 'opresyon lannwit' oswa 'opresyon lannwit'. Li pa posib pou di avèk sètitid sa ki lakòz sa, men gen kèk bagay nou ka espekile:

• Kijan ou dòmi:Dòmi sou do ou ka fè larim monte nan gòj ou, oubyen asid ki soti nan vant ou ("(Refli asid)") ka retounen. Epitou, dòmi sou do ou ka mete presyon sou pwatrin ou ak poumon ou, sa ki fè li difisil pou ou respire. Sepandan, dòmi sou figi ou oswa sou kote ou ka mete presyon sou poumon ou tou.
• Deklanchè nan chanm ak deklanchè nan aswè: Dra, kouvèti zòrye ak zòrye ou yo ka gen akaryen pousyè, mwazi oswa po bèt kay. Si ou te deyò nan aswè a, ou ka pote polèn andedan.
• Efè segondè medikaman yo: Gen kèk medikaman pou asma, tankou estewoyid ak montelukast, ki ka afekte dòmi ou.
• Lè ki twò cho oswa twò frèt: Respire lè cho ka retresi pasaj lè yo. Lè frèt se yon deklanchè asma pou kèk moun.
• Chanjman nan fonksyon poumon: Kòm yon pwosesis natirèl, fonksyon poumon an diminye yon ti kras lannwit.
• Asma ki pa byen kontwole pandan lajounen: Sentòm ki pa kontwole pandan lajounen p ap amelyore lannwit. Li trè enpòtan pou pale ak doktè w sou kijan pou kontwole sentòm asma w yo ni lajounen ni lannwit. Li trè enpòtan pou trete sentòm lannwit ou yo. Kriz asma grav, pafwa menm fatal, ka rive lannwit.

Kisa mwen bezwen konnen sou COVID-19 ak asma?

Si ou gen asma modere pou rive grav, oubyen si sentòm asma ou yo pa byen kontwole, ou gen plis risk pou ou al lopital si ou pran COVID-19. Kidonk, mete yon mask lè w ale nan espas andedan ak lòt moun, pran vaksen an, epi rete lwen moun ki gen viris la.

Anpil moun ki gen asm ap viv yon lavi ki satisfè. Gen kèk atlèt pwofesyonèl ki gen asm ki menm rive etabli rekò nan espò yo. Doktè w la ka ede w jwenn pi bon fason pou jere asm ou an. Pale ak doktè w la sou kijan pou w kontwole sentòm ou yo.

Dènye Mesaj pou Pote Lakay

Oke, nou pale anpil sou asma, pa vre? Sonje byen, asma se yon maladi ki, si ou byen jere l, pa entèfere ak kapasite w pou w viv yon vi nòmal.

• Idantifye deklanchè asma ou yo epi rete lwen yo otank posib.
• Sèvi ak medikaman doktè w la preskri a egzakteman nan bon moman an. An patikilye, toujou kenbe enalatè sekou w la avèk ou.
• Familyarize w ak Plan Aksyon pou Asma w la. Konnen sa pou w fè nan yon ijans.
• Si asma ou a vin pi mal lannwit, pale ak doktè ou sou sa tou.
• Rete lwen kote moun fimen. Si gen yon moun lakay ou k ap fimen, di yo sa tou.
• Nenpòt lè ou gen dout, pa ezite al chache konsèy nan men yon doktè.

Viv ak asma kapab yon defi, men ou pa poukont ou. Avèk bon konsèy medikal ak angajman ou, ou menm tou ou ka viv yon lavi konfòtab.