Èske ou se yon moun ki fè anpil egzèsis? Ann aprann plis bagay sou "Kè Atlèt la"?

Èske w te konnen lè nou fè anpil egzèsis, sitou si nou fè egzèsis difisil pandan plis pase inèdtan pa jou, kè nou ka sibi sèten chanjman? Se sa nou rele "Kè Atlèt la." Laplipa tan, chanjman sa yo pa danjere, men pafwa sentòm sa yo ka sanble ak sa lòt maladi kè yo, kidonk li enpòtan pou nou konnen yo.

Ki diferans ki genyen ant kè atlèt la ak kadyomyopati ipètwofik?

Piske kèk nan rezilta tès yo (Elektwokadyogram - EKG) pou tou de ka sanble menm jan, li trè enpòtan pou konnen diferans egzak ki genyen ant de yo. Paske youn danjere, e lòt la pa danjere.

Ki sa ki kadyomyopati ipètrofik?

Lè m reflechi sou sa, sitiyasyon sa a se yon ti jan grav.

• Sa ka lakòz jwè yo mouri akoz lanmò sibit nan kè.
• Espas ki andedan ventrikil gòch kè w la ap retresi.
• Miray ventrikil gòch la pi epè pase miray kè yon moun ki gen kè atlèt.

Alò, kisa kè atlèt la ye?

Sa pa gen anyen pou nou pè.

• Sa p ap lakòz jwè yo mouri ak kriz kadyak toudenkou.
• Espas ki andedan ventrikil gòch kè w la vin pi gwo.
• Miray ventrikil gòch la vin pi epè, men pa otan ke nan kadyomyopati ipètwofik.

Ki moun ki gen kondisyon yo rele kè atlèt sa a?

Senpleman, kondisyon sa a, ke yo rekonèt kòm "kè atlèt," afekte anviwon 2% atlèt yo. Li pa rive nan yon sèl nwit. Li pi komen nan moun ki te antrene di pandan plizyè ane, sa vle di y ap fè egzèsis entans pandan pifò nan jounen an. Pa egzanp, panse ak moun k ap kouri maraton, moun k ap naje sou long distans, ak siklis. Gen kèk etid ki sijere ke kondisyon an pi komen nan mitan atlèt nwa pase lòt ras yo.

Ki jan kè yon atlèt afekte kò ou?

Reflechi sou sa, lè w ap kouri, naje, oswa fè nenpòt lòt egzèsis ki mande anpil fòs, misk ou yo bezwen plis oksijèn pase dabitid, pa vre? Kidonk, pou satisfè bezwen oksijèn sa a ki ogmante, kè ou dwe travay yon ti kras pi rèd. Espesyalman, ventrikil gòch kè ou a—chanm prensipal ki ponpe san ki rich an oksijèn nan rès kò ou a—kòmanse ponpe plis san pase dabitid, anba yon presyon ki pi wo. Se ventrikil gòch sa a ki distribye san ki rich an oksijèn nan rès kò ou a atravè aòt la.

Kidonk, pandan w ap kontinye travay jou apre jou pou satisfè bezwen kò w pou plis san ak oksijèn, menm jan misk yon moun k ap leve pwa vin pi gwo, ventrikil gòch ou a vin pi gwo tou.Misk kè a kòmanse elaji epi mi misk kè a vin epè. Sa a se fason kè a pou l adapte ak nouvo defi a.

Sepandan, lè w ap repoze, kè w pa bezwen ponpe otan san. Se poutèt sa, kè a ka fasilman ponpe san kò a bezwen menm lè batman kè a ba. Se rezon prensipal sa a ki fè moun ki gen kè atlèt gen yon batman kè ki pi ba anpil lè yo repoze pase yon moun an mwayèn. Sa a se paske kè a fonksyone pi efikasman.

Ki sentòm sa yo?

Men yon bagay ki sipriz anpil moun, epi li enpòtan pou nou konnen. Anfèt, pa gen okenn sentòm espesifik pou sendwòm kè atletik. Sa vle di ke menm si ou gen kondisyon sa a, ou ka pa santi okenn malèz, doulè, oswa malèz.

Sepandan, si ou gen doulè nan pwatrin, souf kout, palpitasyon, oswa ou santi w ap pèdi konesans pandan w ap fè egzèsis, se pa sèlman kè yon atlèt. Li pwobabman yon lòt pwoblèm kè, petèt youn ki grav. Donk, si ou gen sentòm sa yo, pa pran yo alalejè. Li toujou saj pou w al wè yon doktè epi al fè yon tchèkòp.

Ki sa ki lakòz kè atlèt yo fè mal?

Tipikman, kèk atlèt devlope kondisyon sa a yo rele kè atlèt la apre yon antrennman andirans entans oswa yon antrennman fòs. Sa vle di, kouri long distans, plizyè èdtan naje, ak monte bisiklèt.

An patikilye, espò andirans yo gen plis chans pou ogmante gwosè ak epesè miray ventrikil gòch yon atlèt, paske nan espò sa yo kè a dwe ponpe san pandan yon bon bout tan.

Men kèk jwèt ki ka reveye lespri atletik sa a:

• Rame
• Naje
• Ski de fond - Malgre ke sa a pa popilè nan Sri Lanka, sa a se yon egzanp tou.
• Monte bisiklèt
• Kous long distans

Ki jan ou fè konnen si ou gen yon kè atlèt?

Sa a se pa yon bagay ou ka dyagnostike lakay ou. Yon doktè ka sèlman detèmine sa a avèk sètitid. Y ap egzamine w, poze w kesyon sou espò w yo, konbyen tan ou antrene, elatriye. Anplis de sa, gen kèk siy y ap chèche:

• Yon souf nan kè se yon son kè anòmal ke doktè a tande lè li koute pwatrin ou ak yon estetoskòp.
• Bri batman kè anplis ki pa nòmalman prezan nan yon kè ki an sante.
• Rit kè ralanti (bradikari) nan repo - sa vle di, mwens pase 60 batman pa minit.
• Tansyon yon ti kras pi ba pase nòmal.

Ki tès yo fè pou konfime sa?

Si doktè a gen nenpòt sispèk, li ka fè plizyè tès pou konfime yo epi asire ke sa a pa yon lòt pwoblèm kè danjere:

• Elektwokadyogram (EKG/ECG): Sa a mezire aktivite elektrik kè a. Moun ki gen kè atlèt ka montre kèk anomali lè yo repoze, men sentòm sa yo disparèt avèk egzèsis.
• Ekokadyogram: Sa a se tankou yon ultrason nan kè a. Li ka wè anpil bagay klèman tankou gwosè chanm kè a, epesè mi yo, ak kijan valv yo ap fonksyone. Sa a trè enpòtan pou distenge ant kè atlèt ak kondisyon danjere tankou kadyomyopati ipètrofik nou sot mansyone a.
• Radyo-X nan pwatrin: Sa ka bay yon lide jeneral sou gwosè ak fòm kè a.
• Tès egzèsis kadyopilmonè: Sa enplike kouri sou yon tapi kous epi obsève kijan kè ou ak poumon ou reyaji nan egzèsis.
• IRM kè: Yo raman itilize sa pou fè dyagnostik kondisyon sa a.
• Tès estrès: Sa a raman itilize tou.

Ki jan yo trete kè yon atlèt?

Men plis bon nouvèl! Sendwòm kè atlèt la pa vrèman bezwen okenn tretman espesyal. Paske se pa yon maladi, se yon repons nòmal ak an sante kè a bay lè l ap fè egzèsis.

Sepandan, si doktè w la gen dout sou si w vrèman gen kè atlèt oswa yon lòt pwoblèm kè, tankou kadyomyopati, pou konfime, li ka mande w pou w sispann fè egzèsis difisil pandan apeprè twa mwa. Apre sa, y ap fè yon lòt tès, tankou yon ekokadyogram, pou wè si kè w la diminye nan gwosè oswa si te gen nenpòt chanjman.

Èske kè jwè sa a ap mouri?

Wi, souvan li fè sa. Apre pifò atlèt yo fin sispann antrennman entans yo a, oubyen yo fin diminye entansite antrennman yo a, kè yo piti piti retounen nan gwosè ak epesè nòmal yo. Sa ka pran plizyè mwa.

Sepandan, yon etid te jwenn ke anviwon 20% nan ansyen atlèt wo nivo yo toujou te gen yon ventrikil gòch yon ti kras elaji apeprè senk ane apre yo te fin sispann antrennman nèt. Men, yo pa t rapòte okenn efè segondè.

Kijan m ka diminye risk sa a?

Kè yon atlèt se yon repons nòmal ak an sante nan kè a nan egzèsis entans, aerobik, kidonk li pa yon kondisyon danjere. Se poutèt sa, pa gen okenn bezwen fè anyen espesyal pou "diminye risk la." Anfèt, gen moun ki konsidere li kòm yon siy yon kè ki solid.

Si m gen yon kè atlèt, kisa m ta dwe espere?

Si yon doktè di ou ke ou gen kè atlèt, pa enkyete w pou sa. Egzèsis trè bon pou kè w. Moun ki gen yon kè atlèt gen mwens chans pou yo devlope maladi kè pita nan lavi. Anfèt, yon etid sou atlèt wo nivo te jwenn ke antrennman andirans yo pa t anpeche yo devlope maladi kè pita nan lavi. Genyen prèv tou ki montre ke yo viv pi lontan, an sante pase yon moun mwayèn.

Konbyen tan kè yon atlèt dire?

Li trè senp. Kè yon atlèt ka dire toutotan ou kontinye antrene di. Kit ou diminye entansite antrennman ou an oswa ou sispann li nèt, kè ou ap retounen nan gwosè ak epesè nòmal li nan apeprè twa mwa.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Sa a se pati ki pi enpòtan an. Malgre ke kè atlèt la pa danjere, gen kèk sentòm ki fè ou ta dwe definitivman wè yon doktè si ou genyen yo. Paske sentòm sa yo ta ka yon siy yon lòt pwoblèm kè grav.

Sentòm sa yo se:

• Endispozisyon toudenkou, sitou pandan oswa apre egzèsis.
• Doulè nan pwatrin oswa yon sansasyon sere nan pwatrin lan.
• Santi kè w ap bat vit/palpitasyon kè, si sa ap ba w malèz.
• Santi w pi kout souf pase dabitid lè w ap fè egzèsis.

Sonje byen, sentòm sa yo pa gen rapò ak kè atlèt la. Yo ta ka endike ke ou gen maladi atè kowonè oswa yon pwoblèm kè danjere tankou sa nou te pale de li pi bonè a (kadyomyopati). Kidonk, fè anpil atansyon ak sentòm sa yo, epi si ou genyen yo, al wè yon doktè san pèdi tan.

Kilè mwen ta dwe ale nan yon Inite Tretman Ijans (UTI) ?

Si ou santi w ap fè yon kriz kadyak (pa egzanp, gwo doulè nan sant pwatrin lan, ki gaye nan bra, kou, machwè, swe, kè plen), rele 1990 (sèvis anbilans ijans Sri Lanka a) san pèdi tan. Epitou, si ou wè yon moun tonbe sibitman, pèdi konesans, epi li pa reponn, rele sèvis ijans yo imedyatman epi mande èd.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Si doktè w la panse ou ka gen yon lòt kalite kadyomyopati pase kè atlèt la, oubyen si yo sispèk lekontrè, y ap di w pou w sispann antrennman an pou yon ti tan pou yo ka tcheke kondisyon egzak la. Si se ka sa a, pa panike, epi mande doktè w la sou bagay sa yo:

• "Èske gen lòt tès mwen ka eseye pou m ka jwenn plis enfòmasyon sou sitiyasyon sa a?"
• "Si ou sispann antrennman an, konbyen tan sa pral pran pou ou fè tès la ankò?"

Pafwa, menm apre doktè yo fin fè tout tès yo kapab, si toujou gen yon ti sispèk ke ou ka gen kadyomyopati, li ka difisil emosyonèlman pou ou sispann antrennman pou yon ti tan pou wè si kè ou retounen nan nòmal. Espò ka yon gwo pati nan lavi ou.

Men, reflechi sou sante w ak avni w. Pale ak doktè w sou sa ouvètman e onètman. Kèlkeswa enpòtans espò genyen pou ou, lavi w pi enpòtan toujou, pa vre?

Men kèk kesyon komen ou ka poze doktè w la:

• Èske mwen bezwen fè tès depistaj regilye pou maladi kè?
• Konbyen fwa mwen ta dwe fè tcheke sante kè mwen?
• Èske gen yon bagay nan rapò tès mwen yo ki di lòt manm fanmi mwen (manman, papa, frè ak sè) ta dwe fè tès pou maladi kè? (Sa enpòtan paske gen kèk maladi kè ki eritye.)

Kidonk, ki mesaj nou ka tire nan istwa sa a?

Senpleman, si ou se yon moun ki fè anpil egzèsis, sitou egzèsis andirans, li nòmal pou kè ou fè eksperyans kèk chanjman. Sa a rele "Kè atlèt la." Sa a se pa yon maladi danjere. Nan pifò ka yo, li pa bezwen tretman, epi kè a retounen nan nòmal lè ou diminye entansite antrennman ou an oswa ou sispann.

Sepandan, li trè enpòtan pou distenge sa ak maladi kè danjere tankou kadyomyopati ipètwofik. Paske, kondisyon sa yo mande tretman rapid. Se poutèt sa, si ou gen sentòm tankou doulè nan pwatrin, souf kout, difikilte pou respire dwòl, oswa yon batman nan pwatrin, sonje ke sa yo pa sentòm kè atlèt, epi definitivman chèche konsèy medikal. Chak fwa ou gen dout, li pi bon pou pale ak yon doktè epi fè tès pou lapè lespri ou ak sekirite ou.

Sonje byen, egzèsis esansyèl pou yon vi ki an sante, men fè li san danje epi avèk konsyans pi enpòtan toujou!

Kè atlèt, egzèsis, sante kè, kadyomyopati ipètwofik, batman kè, tès kè, medsin espò