Èske w te janm gade cheviy ou epi panse, "Kijan ti jwenti sa a sipòte pwa tout kò mwen, pou ede m kouri, sote, epi mache?" Se vreman etonan. Gen yon ewo silansye, men trè enpòtan nan pwosesis etonan sa a. Nou pral pale de li jodi a. E se zo talus la.
Senpleman, kisa zo talus la ye?
Talus la se yon ti zo ki solid anpil ki konekte cheviy ou, janm ou, ak pye ou. Gen moun ki rele l astragalus tou. Li se dezyèm pi gwo zo ki nan dèyè pye ou. Sèl zo ki pi gwo pase sa a se zo talon an, ki se kalkane a.
Imajine, de zo prensipal ki nan pati anba janm ou yo, tibya a ak fibula a, konekte ak pye a atravè zo talus sa a. Li tankou yon pon ant janm lan ak pye a. Koneksyon sa a se sa nou rele jwenti cheviy la.
Yon lòt karakteristik inik nan zo sa a se ke li pa konekte dirèkteman ak misk tankou pifò zo. Sa vle di ke li gen yon rezèv san limite. Se poutèt sa, si zo sa a kase (fraktire), li pran yon ti tan pou l geri epi li gen plis chans pou l gen konplikasyon. N ap pale de sa pita.
Ki fonksyon ti zo sa a fè?
Pawòl "Li piti men li fè anpil travay" la byen ale ak zo ke sa a. W ap konprann sa lè w wè kèk nan bagay li fè yo.
| Fonksyon | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Kreye jwenti cheviy la | Bagay prensipal la se konekte zo janm yo (tibya ak fibula) ak pye a, pou kreye yon jwenti ki pèmèt ou pliye epi lonje cheviy ou. |
| Pote pwa kò | Lè ou kanpe, mache, oswa kouri, pwa tout kò ou transfere soti nan janm ou rive nan pye ou atravè zo talis sa a. |
| Leve epi desann pye a | Jwenti sa a ede ou deplase pye ou monte desann (tankou lè w ap peze akseleratè a nan yon machin). |
| Kenbe balans | Zo sa a ede kenbe balans lè li vire pye a soti bò kote lè w ap mache sou tèren inegal. |
| Estabilize koube sèl la | Zo sa a aji kòm yon sipò pou kenbe koub natirèl (vout) pye ou. |
Fòm ak pati nan zo talus la
Si ou gade zo talus la, li gen fòm yon sèl sou do yon chwal. Pati anwo li koube. Tout zo a kouvri ak yon kouch lis e glise yo rele katilaj. Li tankou yon kouch 'grès'. Lè zo yo fwote youn ak lòt, se kouch katilaj sa a ki ede jwenti a deplase fasilman lè li diminye friksyon.
Lè doktè yo ap pale de zo sa a, yo mansyone twa pati ladan l. Pati sa yo enpòtan pou konesans jeneral ou.
1. Tèt talus: Sa a se pati devan zo a. Li konekte ak zo navikilè a nan pye a.
2. Kò talus la: Sa a se pati prensipal la, pi gwo nan zo a. Pati koube ki anlè sa a se sa ki konekte de zo janm yo pou fòme jwenti cheviy la.
3. Kou talus: Kou a se pati etwat ki ant tèt la ak kò a.
Si ou janm gen yon aksidan nan cheviy epi ou tande pawòl sa yo pandan w ap pale ak doktè a, kounye a ou pral kapab jwenn yon lide jeneral sou kote domaj la ye.
Ki pwoblèm komen ki afekte zo talus la?
Menm jan ak tout lòt zo, zo talus la ka gen tandans pou li sibi plizyè pwoblèm ak blesi. De nan pi enpòtan yo se ka zo kase ak osteyopowoz.
1. Frakti Talus
Sa a se blesi ki pi grav nan zo talus la. Anjeneral, yon aksidan ki grav ase nesesè pou lakòz kalite frakti sa a.
- Tonbe soti anlè: Tonbe soti nan yon nechèl, yon pyebwa oswa yon lòt kote ki wo.
- Aksidan machin: Espesyalman nan aksidan motosiklèt oswa lè w ap frene byen fò nan yon machin.
- Aksidan espòtif: Nan espò ki enplike sote twòp oswa tòde cheviy la.
Imajine yon moun k ap monte yon nechèl epi k ap fè yon travay, epi li glise epi li tonbe sibitman. Si yo mete tout pwa yo sou yon sèl janm epi cheviy yo pliye anndan, zo talus la ka kase akoz twòp fòs.
Bagay enpòtan an se ke yon frakti nan zo talus la se pa yon bagay pou pran alalejè. Rezon an pou sa a, jan mwen te mansyone pi bonè, se rezèv san limite nan zo sa a. Lè yon frakti rive, veso sangen sa yo ka domaje. Si sa rive, pati nan zo a pap resevwa ase san epi yo pral kòmanse mouri (nekwoz avaskilè). Se poutèt sa, retade tretman an ka danjere.
Sentòm yon frakti
- Gwo doulè nan zòn cheviy la.
- Anfleman cheviy.
- Ou santi w tèlman mal alèz ke ou pa ka mache oswa mete pye w atè.
- Po a vin ble oswa li gen yon koulè wouj violèt.
- Yon chanjman nan fòm cheviy la oswa yon sansasyon yon boul dwòl.
Si ou gen sentòm sa yo, sitou apre yon aksidan, ou ta dwe ale nan sèvis ijans lopital la (ETU) imedyatman.
2. Osteyopowoz
Sa vle di tou senpleman 'eklèsi zo yo' oswa 'zo pore'. Tank n ap vyeyi, sitou lakay fanm apre menopoz, dansite zo yo kòmanse diminye. Lè sa a, zo yo vin fèb epi yo ka kraze trè fasil. Pafwa, menm lè w ap mache nòmalman, yon zo ka kraze.
Anpil moun sèlman dekouvri yo gen osteyopowoz apre yo fin kase yon zo, paske pa gen okenn sentòm espesifik anvan sa.
Si ou gen plis pase 50 an, sitou si ou se yon fanm, oubyen si yon moun nan fanmi ou gen osteyopowoz, li trè enpòtan pou ou pale ak doktè ou sou fè yon eskanè dansite zo.
Lòt pwoblèm
- Atrit: Itilizasyon katilaj ki nan jwenti cheviy la ka lakòz doulè ak difikilte pou deplase jwenti a.
- Sendwòm tinèl tarsal: Sentòm tankou pèt sansasyon ak pikotman nan pye a ki koze pa konpresyon yon nè ki pase nan cheviy la.
- Nekwoz avaskilè: Lanmò selil zo yo akòz yon mank rezèv san nan zo a. Sa rive souvan kòm yon konplikasyon yon frakti talus.
Ki jan doktè a fè konnen si gen yon pwoblèm?
Lè w al wè yon doktè ak doulè nan cheviy, premye bagay l ap fè se poze w kesyon. Tankou, èske w te fè yon aksidan, kijan doulè a ye, èske gen anflamasyon, epi apre sa l ap egzamine cheviy ou.
Apre sa, ou ka al gade tès tankou sa a pou konfime egzakteman kisa pwoblèm nan ye.
- Radyo-X:Sa a se tès ki pi fondamantal pou tcheke si gen yon ka zo kase.
- Eskane CT: Sa ede wè klèman nan imaj 3D si zo a kase an fragman epi kijan yo pozisyone nan yon ka zo kase. Sa a trè enpòtan pou planifye yon operasyon.
- Eskane IRM: Anplis zo yo, yo itilize tès sa a pou chèche domaj nan ligaman yo, katilaj yo, ak lòt tisi mou ki ozalantou jwenti a.
- Tès dansite zo (eskanè DEXA): Yo fè tès sa a pou konfime si ou gen osteyopowoz.
Ki tretman yo ye?
Tretman an depann de pwoblèm ou genyen an.
Tretman pou yon frakti
Tretman pou yon frakti depann de nati frakti a.
- Imobilizasyon: Si fragman zo yo pa ap deplase, yo mete yon plat ki fèt ak platre (POP) oswa fib vè sou cheviy la pou anpeche li deplase.
- Operasyon: Pifò ka zo kase nan talus la mande operasyon pou realigne fragman zo yo epi ranje yo ak vis ak plak pou anpeche yo deplase. Sa ede zo a geri byen epi retabli sikilasyon san an.
Apre operasyon an, fizyoterapi esansyèl pou piti piti reprann mobilite, fòs ak balans cheviy la.
Tretman pou osteyopowoz
Tretman pou sa a konsantre sou anpeche plis febli zo ak ranfòse zo yo.
- Egzèsis: Bagay tankou leve pwa ak mache.
- Vitamin ak mineral: Sipleman kalsyòm ak vitamin D.
- Medikaman: Doktè w la ka preskri w medikaman ki ka anpeche pèt zo oswa ki ka ankouraje kwasans zo.
Ki jan ou kenbe tout zo ou yo, ki gen ladan talus ou a, an sante?
Yo di "Prekosyon pi bon pase gerizon." Se poutèt sa, li pi bon pou evite aksidan epi swiv yon vi ki an sante.
| Konsèy | Poukisa li enpòtan? |
|---|---|
| Swiv pwosedi sekirite yo. | Toujou mete senti sekirite lè w ap monte nan yon machin. Mete yon bon kas lè w ap monte motosiklèt. Mete ekipman sekirite apwopriye lè w ap fè espò. |
| Anpeche tonbe | Kenbe kay ou ak espas travay ou pwòp epi san bagay ki ka fè ou glise epi tonbe. Sèvi ak yon nechèl ki apwopriye olye pou w monte sou chèz ak tab pou rive nan bagay yo. |
| Manje yon rejim alimantè ki an sante. | Manje ki rich nan kalsyòm (lèt, fwomaj, yogout, ti pwason, legim vèt) ak vitamin D (ekspozisyon solèy, ze) esansyèl pou sante zo yo. |
| Fè egzèsis regilyèman. | Egzèsis tankou mache, kouri, ak leve pwa ranfòse zo yo. |
| Chèche konsèy medikal. | Mande doktè w si w bezwen yon tès pou osteyopowoz dapre laj ou ak faktè risk ou yo. |
Talus la se yon ti zo, men kounye a ou pwobableman konprann kijan li enpòtan nan lavi chak jou ou. Donk, si ou santi doulè, anflamasyon, oswa nenpòt malèz nan cheviy ou, pa inyore li epi al wè yon doktè. Nan ka ta gen yon aksidan, asire w ou ale nan yon sèvis ijans lopital (ETU) imedyatman.
Mesaj pou pote lakay ou
- Talus la se yon zo trè enpòtan ki konekte janm ou ak pye ou, ki sipòte pwa kò ou, epi ki ede ak mouvman.
- Frakti nan zo sa a grav anpil. Sa a se paske li gen yon rezèv san limite. Se poutèt sa, si ou gen doulè grav nan cheviy apre yon aksidan, ale nan sèvis ijans yon lopital (ETU) imedyatman.
- Osteyopowoz se yon kondisyon ki febli zo yo. Ou ka diminye risk sa a avèk yon bon rejim alimantè, egzèsis, ak tchèkòp medikal.
- Pran swen sante zo ou yo. Lè w suiv pratik ki an sekirite epi w mennen yon vi ki an sante, ou ka anpeche anpil aksidan ak maladi.
- Si ou gen doulè pèsistan nan cheviy ou oswa nan pye ou, li enpòtan pou ou pa inyore li epi chèche konsèy nan men yon pwofesyonèl medikal kalifye.











💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a