Èske do w ap fè w mal lè w pral akouche? Èske se "akouchman do" sa ye?

Pandan w ap pwoche bò kote travay la, èske w santi yon doulè grav, ensipòtab nan do w anplis doulè nan vant ou? Gen kèk manman ki santi gwo doulè nan do konsa pandan akouchman an. Sa a se pa sèlman yon doulè nan do nòmal. Jodi a n ap pale de yon kondisyon ke anpil moun pa pale de li, men ou ta dwe konnen li nèt, yo rele l 'Travay nan Do'.

Senpleman, kisa "travay nan do" ye?

Akouchman an se doulè ak malèz entans ou santi nan do ou pandan akouchman an. Doulè sa a pi grav pandan kontraksyon yo, epi pafwa li ka pèsiste menm lè pa gen okenn kontraksyon .

Sa anjeneral kòmanse lè kòl matris ou a dilate apeprè 6 santimèt epi tibebe a ap kòmanse dilate piti piti, sa yo rele 'travay aktif'. Men pafwa li ka kòmanse pi bonè.

Ki jan doulè sa a santi?

Akouchman ak doulè se eksperyans ki byen diferan pou tout moun. Men, doulè "travay nan do" a byen diferan de yon doulè nan do nòmal. Tablo ki anba a montre kijan moun ki te fè eksperyans sa a dekri doulè a.

Ki sa ki lakòz 'travay nan do'?

Doktè yo kwè rezon prensipal la se pozisyon tibebe a nan matris la . Senpleman, dèyè tèt tibebe a apiye kont zo ki pi ba nan do w (kolòn vètebral ak sakwòm). Nan domèn medikal, yo rele sa pozisyon "Oksiput Posterior". Sa vle di ke menm si tèt tibebe a ap fè fas anba, figi l ap fè fas ak vant ou.

Anjeneral, pou akouchman an pi fasil, tibebe a ta dwe nan pozisyon "Oksit Anterior". Sa vle di figi tibebe a ap fè fas ak do ou.

Sepandan, kounye a yo dekouvri ke plizyè lòt faktè, anplis pozisyon tibebe a, ka afekte sa.

• Ti tay: Si yon moun ki kout gen yon tibebe ki pi gwo pase mwayèn nan vant li, doulè nan do ka ogmante paske tibebe a gen mwens espas pou l deplase nan vant li.
• Fòm basen an: Menm ti chanjman nan fòm ak gwosè zo basen ou yo ka ogmante doulè nan do.
• Pwoblèm nan do: Si ou gen yon pwoblèm nan do tankou eskolyoz, ou gen plis chans pou ou devlope doulè nan do.
• Pwèsti: Si ou gen yon move pwèstans chita oswa kanpe, tankou panche pi devan oswa voute do ou, sa kapab kontribye tou nan doulè sa a.

Anplis de sa, ou gen plis chans pou gen 'travay nan do' si:

• Si se premye nesans ou.
• Si pwa tibebe a pi wo pase mwayèn.
• Si ou gen doulè nan do pandan règ ou .
• Si ou gen twòp pwa (obezite) .
• Si ou gen plis pase 37 semèn epi ou nan dat akouchman ou (kondisyon sa a mwens komen lakay moun ki akouche anvan lè).

Kijan m ka jwenn soulajman anba doulè grav sa a?

Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Pa gen yon sèl solisyon pou doulè nan do akouchman. Men, gen plizyè fason pou jwenn soulajman. Bagay prensipal la se chanje pozisyon ou yon fason pou ede tibebe a chanje pozisyon.

Fason pou ede chanje pozisyon tibebe a

Tout metòd sa yo ouvri anch ou yo, balanse basen ou, epi fè espas pou tibebe a ka vire fasilman.

• Si w kanpe, kenbe yon bagay solid, tankou yon chèz oswa yon sofa, epi panche pi devan. Sa ap ede gravite ede tibebe a pran bon pozisyon an.
• Chita sou yon chèz oswa yon twalèt ak tèt ou sou men ou epi vire figi ou lwen ou .
• Mache, fè squats oubyen lunges . Vire ranch ou yo tankou w ap vire yon hula hoop se yon bon bagay tou.
• Chita sou yon boul akouchman epi sote sou li. Li ede tou pou vire ranch ou yo ale vini sou boul la.
• Sèvi ak yon echap oubyen yon bandana. Pran yon moso twal ki long epi mete l anba vant ou (an fòm U), epi fè patnè w la rale l anlè sou tou de bò yo.
• Di patnè w la pou l peze anndan ak anlè sou tou de bò anch yo .

Lòt fason pou diminye doulè

Si chanje pozisyon pa soulaje doulè a, eseye bagay sa yo.

• Mete yon konprès tyèd oswa frèt nan pati anba do ou (chwazi sa ki konfòtab pou ou). Men, pa janm mete l dirèkteman sou po a.
• Chita nan yon basen dlo tyèd oubyen kite dlo a koule nan do ou anba douch la.
• Metòd kont presyon: Mete yon boutèy dlo oswa yon boul tenis sou do ou epi peze l. Oubyen mande patnè w la pou l masaj do w byen fèm ak men l oswa yon bagay tankou yon woulo patisri.
• Si doulè a ​​pa ka sipòte, ou ka pran yon epidural . Mande doktè w oswa fanmsaj ou sou sa. Mande yo tou sou lòt metòd soulaje doulè, tankou machin TENS ak piki dlo esteril.

Lòt kesyon sou 'travay nan do'

Èske yo ka anpeche "travay nan do"?

Ou pa ka anpeche li nèt, men fè sèten bagay byen depi nan kòmansman gwosès la ka ede tibebe a pran bon pozisyon an.

• Rete aktif pandan gwosès la (mache, fè yoga).
• Fè enklinasyon basen ou (ajenou, mete men ou atè, leve do ou tankou yon chat, epi retounen nan pozisyon nòmal ou).
• Fè atansyon ak pwèstans ou. Chita epi kanpe dwat san ou pa bese kò w.
• Kenbe jenou ou pi ba pase ranch ou chak fwa ou chita.

Èske sa ap fè tibebe a mal?

Non. Malgre ke "travay nan do" a fè anpil mal epi li pa konfòtab pou ou, li pa fè tibebe a mal .

Èske 'travay nan do' ka lakòz konplikasyon?

Doulè nan do pandan akouchman an li menm pa reprezante yon gwo risk pou sante. Sepandan, pozisyon tibebe a (pozisyon bò solèy la anlè) ki lakòz doulè sa a ka pafwa mande pou sèten bagay fèt pandan akouchman an. Pa egzanp, gen yon ti kras plis chans pou w oblije sibi yon seksyon sezaryèn (sezaryèn) , oswa pou w fè yon epizyotomi oswa yon akouchman ak asistans vakyòm .

Kilè mwen ta dwe rele doktè a oswa ale lopital la?

Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo ansanm ak doulè nan do, rele doktè ou imedyatman oswa ale nan Depatman Ijans lopital la (ETU).

• Si tanpèt la vini chak 5 minit , li dire apeprè yon minit alafwa, epi li kontinye konsa pandan inèdtan.
• Si gen yon ekoulman oswa senyen ki soti nan vajen an.
• Si ou santi dlo ap koule nan vajen ou, toudenkou oswa piti piti (lipov).
• Si ou gen dyare toudenkou.