Sèjousi, li vin tounen yon tandans pou anpil jèn gason pou yo kite yon bèl bab pouse. Men, kite yon bab pouse pa sifi, li enpòtan tou pou kenbe l byen epi pran swen l. Si ou pa pran swen l byen, pwoblèm tankou bab ki grate, pelikul , ak po sèk ka rive. Donk, kit ou se yon moun ki kòmanse kite bab pouse oswa yon moun ki deja gen yon bab byen swaye, jodi a nou pral pale sou kèk konsèy ki pral ede w kenbe bab ou an sante, pwòp, epi bèl.
1. Ou dwe angaje w nan travay sa a an premye.
Li pran tan pou fè yon bèl bab grandi. Epitou, kenbe yon bab pa sèlman chanpou epi penyen l. Yon bab ki an sante kòmanse ak sante jeneral ou. Donk, pou fè yon bab ki an sante grandi, ou bezwen panse ak bagay sa yo tou.
- Dòmi byen: Li trè enpòtan pou ou dòmi jan ou bezwen pandan jounen an.
- Rete lwen move abitid : Rete lwen bagay tankou fimen, alkòl ak konsomasyon twòp kafe otank posib.
- Manje yon rejim alimantè ekilibre: Manje yon rejim alimantè ekilibre ki ba ou tout vitamin ak eleman nitritif kò ou bezwen.
- Konsidere pran yon sipleman vitamin: Si sa nesesè, pale ak doktè w epi konsidere pran yon sipleman vitamin.
Sonje byen, yon bab ki an sante kòmanse ak yon kò ki an sante.
Lè w ap fèk kòmanse fè bab pouse, pafwa pwal bab ou yo ka vin antre anndan po a. Pou anpeche sa, fè yon èksfolyasyon sou figi w plizyè fwa pa semèn pou retire selil po mouri yo . Sa kenbe porositë w yo pwòp epi li bay yon bon baz pou bab la grandi.
2. Chwazi ekipman ki bon pou bab ou
Menm jan nou chwazi pwodui espesyal pou cheve ak po nou, nou bezwen gen kèk zouti ki apwopriye pou pran swen bab nou tou. Bagay sa yo mande yon ti envestisman.
- Yon savon pou po oswa chanpou ki adapte ak kalite po ou
- Yon sèvyèt pwòp e sèk
- Esfolyan pou èksfolyasyon
- Yon idratan ak SPF pou premye etap kwasans bab la
- Yon idratan san SPF apre yon bab plen
- Kondisyone pou bab, lwil, oswa idratan, selon kalite po ou
- Yon peny bab ak yon bwòs bab
3. Kijan pou lave bab ou byen?
Li pi bon pou itilize yon savon dou pou figi ou ak bab ou. Men, si ou gen yon pwoblèm tankou pelikul, ou pral bezwen itilize yon chanpou espesyalman pou sa. Lave figi ou ak bab ou chak jou trè enpòtan. Ann wè poukisa.
| Poukisa li enpòtan pou lave bab ou chak jou? | |
|---|---|
| Pousyè | Pou retire patikil pousyè ki akimile nan anviwònman an pandan tout jounen an. |
| Lwil pou po | Pou retire lwil anplis ke po a pwodui natirèlman epi kontwole akne. |
| Mikwòb | Pou retire mikwòb ki ka antre nan bab la nan men ak nan anviwònman an. |
| Polisyon anviwònman an | Pou kenbe po ak bab an sante lè w retire polisyon tankou gaz echapman machin. |
| Po mouri | Retire selil mouri ki akimile sou sifas po a pou kenbe po a pwòp epi kontwole akne. |
Lè w ap lave bab ou, sèvi ak dlo tyèd pou pi bon rezilta. Pran savon an epi fwote l sou bab ou ak po ou. Si w ap itilize yon pwodui medikal, kite l sou po a pou kèk minit anvan ou rense l. Finalman, rense byen avèk dlo pou retire nenpòt rès chanpou.
4. Chwazi savon ki pi byen adapte ak po ou a.
Swen bab ou kòmanse ak chwa bon pwodwi yo. Ou ta dwe chwazi yon savon ki baze sou kalite po ou.
Si ou gen po gra oswa ki gen tandans pou l gen akne
Si ou gen po konsa, kòm yon engredyan aktifChwazi yon savon pou figi ki gen asid salisilik oswa asid glikolik . Epitou, gade etikèt la ki di "nonkomedojèn". Sa vle di pwodui a p ap bouche porositë ou yo.
Si ou gen po nòmal
Si ou gen po nòmal, ou ta dwe chwazi tou yon savon "ki pa komedojèn". Si ou gen pwoblèm espesifik ak po ou, ou ka vle konsidere youn ki gen engredyan aktif ki anpeche akne.
Si ou gen po sèk oswa sansib
Si ou gen kalite po sa a, chwazi yon savon idratan. Epitou, asire w ke li pa gen pafen, paske pafen yo ka lakòz alèji po. Chèche pwodui ki di "san savon" ak "san pafen" sou etikèt la.
5. Kisa pou fè ak pelikul nan bab?
Si ou gen yon pwoblèm pellikul nan bab ou tou, pa enkyete w, li ka trete. Kòz prensipal pellikul nan bab se yon kondisyon yo rele dèrmatit seboreik . Gen moun ki panse ke sa a koze pa move ijyèn, men se pa ka a.
Senpleman, paske po ou kouvri ak yon bab, li fasil pou bakteri ak chanpiyon grandi anba li. Pa egzanp, yon kalite ledven yo rele Malassezia ka pafwa grandi twòp. Kò nou reyaji a sa lè li atake po a. Sa lakòz woujè, po a kale , ak gratèl.
Si ou gen pwoblèm sa a, ou ka kontwole sentòm ou yo lè w sèvi ak yon chanpou ki apwopriye. Pwodui ki gen omwen 1% ketokonazòl kòm engredyan aktif la ka ede soulaje sentòm sa yo.
Ketokonazòl se yon antifonjik. Li bloke kwasans chanpiyon ak ledven. Ou ka achte kèk kalite san preskripsyon nan famasi. Sepandan, gen kèk kalite ki pi fò ki mande yon preskripsyon nan men doktè w oswa dèrmatològ ou.
Gen lòt engredyan aktif ki ka ede ak sa tankou Selenyòm Silfid oubyen Pyrithione Zenk . Ou ka remake po w reyaji pi byen ak yon pwodui pase ak yon lòt. Si youn pa mache, eseye yon lòt. Si pwoblèm nan pèsiste, asire w ou al wè yon doktè.
6. Li esansyèl pou idrate bab ou.
Menm jan ou chwazi yon savon pou bab ou, ou bezwen chwazi yon idratan ki bon pou bab ou tou.
- Si ou gen po ki gen tandans fè akne:Yon kondisyone bab ta ka pi apwopriye.
- Si ou gen po nòmal oswa sèk: Eseye yon lwil pou bab.
- Si ou gen po sansib: Sèvi ak yon idratan san pafen, ki "ki pa komedojèn".
Pou pi bon rezilta, aplike krèm idratan touswit apre ou fin lave bab ou epi siye bab ou dousman avèk yon sèvyèt. Sa vle di ou ta dwe aplike li pandan po ou ak bab ou toujou yon ti kras imid. Pa aplike twòp, sinon bab ou ka parèt gra.
7. Finalman, peny epi taye bab ou byen.
Penyen oswa bwose bab ou chak jou pou anpeche l mele ak mele. Koupe bab ou jan ou vle a. Si ou gen alèji po, li pi bon pou ou itilize yon kouto elektrik olye de yon razwa. Lè ou swiv etap senp sa yo, ou menm tou ou ka vin mèt yon bab ki an sante, plen ak bèl ki pral atire atansyon tout moun.
Mesaj pou pote lakay ou
- Yon bab ki an sante kòmanse ak yon vi ki an sante. Bon dòmi, yon rejim alimantè ekilibre, epi evite move abitid esansyèl.
- Chwazi yon savon, yon idratan, ak lòt pwodui ki apwopriye pou kalite po ou (po gra, po sèk, po nòmal). Chèche etikèt "Noncomedogenic" la.
- Pelikul nan bab se yon pwoblèm ki ka trete. Ou ka itilize chanpou medikal tankou Ketoconazole. Sepandan, si pwoblèm nan pèsiste, asire w ou chèche konsèy medikal.
- Si ou aplike yon krèm idratan touswit apre ou fin lave bab ou, pandan l toujou mouye, sa ka ede kenbe bab ou ak po ki anba a an sante.
- Kenbe bab ou pwòp e byen ranje lè w bwose l chak jou epi koupe l jan sa nesesè.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment