Gwosès se yon peryòd kote ou pral vin yon manman epi ou bezwen fè anpil atansyon. Kidonk, pafwa pandan peryòd sa a, si gen yon ti konplikasyon, premye bagay doktè yo di se rete sou 'Bed Rest', sa vle di, pran repo nan kabann. Anfèt, si ou pran 5 manman ansent nan peyi nou an, omwen youn nan yo resevwa preskripsyon repo nan kabann nan fason sa a. Men, èske rete nan kabann vrèman bay benefis yo espere a? Oubyen èske li ka lakòz lòt pwoblèm? Ann pale de sa an detay jodi a.
Poukisa doktè yo preskri "repo nan kabann"?
Anjeneral, yon doktè ap preskri repo nan kabann pou yon manman ansent si gen nenpòt konplikasyon. Imajine sa nan yon sitiyasyon konsa.
- Si gen pwoblèm ak devlopman tibebe a nan vant manman an.
- Si tansyon ou wo anpil, oubyen si ou gen yon pwoblèm tankou preeklanpsi .
- Si w ap senyen nan vajen an akòz yon kondisyon tankou plasenta previa oswa dekolman plasenta .
- Si gen siy ki montre tibebe a pral akouche anvan dat li dwe a (akouchman prematire) .
- Si kòl matris la fèb ( ensifizans kòl matris ) .
- Si gen yon risk pou yon foskouch kase .
Nan ka konsa, anpil moun kwè ke repoze ka diminye risk pou akouchman prematire oswa lòt konplikasyon.
Men, etonan, pa gen okenn rechèch medikal ki fèt jiska prezan pou pwouve ke repo nan kabann ede ak okenn nan kondisyon sa yo. Ni yo pa jwenn li diminye risk konplikasyon oswa akouchman prematire .
Anpil doktè konnen sa. Men, yo panse, "Li pa ka fè mal, kidonk ann eseye li." Men malerezman, nouvo rechèch montre ke repo nan kabann pa tèlman inosan, epi li ka aktyèlman danjere.
Ki risk reyèl ki genyen nan repo nan kabann?
Rete nan kabann kapab yon gwo chay pou ou, ni fizikman ni mantalman. Men prensipal risk rechèch yo jwenn.
| Risk | Senpleman di... (Eksplikasyon) |
|---|---|
| Kayo san | Lè ou rete nan yon sèl kote pou twò lontan, sikilasyon san an diminye, sitou nan janm yo, epi boul nan san ka fòme. Sa danjere. |
| Depresyon ak Enkyetid | Lè ou bloke lakay ou epi ou pa ka fè anyen, ou ka santi anpil strès, tristès ak laperèz. |
| Feblès nan misk ak zo | Lè ou chita san fè egzèsis, fòs misk ak zo kò ou diminye. Li pran plis tan pou refè apre akouchman. |
| Pwa ki ba lè nesans | Gen kèk etid ki montre ke tibebe ki fèt ak manman ki pran repo nan kabann gen plis chans pou yo gen yon pwa lè yo fèt ki pi ba. |
| Presyon familyal ak finansye | Si ou se yon moun k ap travay, ou oblije sispann travay. Ou pa ka fè travay nan kay la. Sa afekte tout fanmi an. |
Rechèch montre ke plis repo a nan kabann nan dire pi lontan epi pi grav, se plis efè segondè sa yo ka grav.
Si doktè a di 'Repo nan kabann', kisa pou m fè?
Nan moman sa yo , pa pè kesyone konsèy doktè w la. Yon bon doktè ta dwe toujou dispoze eksplike rezon ki fè l pran desizyon l yo. Li enpòtan pou w jwenn repons klè.
Men kèk kesyon ou ka poze doktè w la:
| Kesyon pou poze doktè w la |
|---|
| Poukisa doktè a rekòmande repo nan kabann pou mwen? Ki pwoblèm espesifik mwen an? |
| Kisa ou vle di lè ou di "repo nan kabann"? Èske ou oblije rete nan kabann tout jounen an? Oubyen èske li sifi pou ou repoze yon ti tan? |
| Èske sa vrèman nesesè? Èske gen lòt opsyon mwen ka fè? |
| Ki benefis espesifik ki genyen pou mwen menm ak tibebe mwen an? Nan ki pwen benefis sa yo peze konpare ak risk yo? |
| Kisa rechèch medikal yo di sou sa? |
| Ki efè segondè repo nan kabann ka genyen sou mwen oswa sou tibebe mwen an? |
Si ou toujou gen dout apre ou fin diskite bagay sa yo, li trè enpòtan pou ou chèche yon dezyèm opinyon nan men yon lòt doktè .
Si ou oblije rete dòmi nan kabann, kijan ou jere tan sa a?
Si ou menm ak doktè w la te diskite sou sa epi deside ke repo nan kabann nesesè, chèche konnen egzakteman kijan pou w fè li. Mo "repo nan kabann" nan ka trè vag. Kidonk, mande bagay sa yo byen klè.
- Konbyen tan mwen dwe rete konsa?
- Èske mwen oblije rete nan kabann tout jounen an? Èske mwen ka al travay?
- Èske ou ka leve pou ale nan twalèt la epi lave tèt ou?
- Èske ou ka fè travay lakay nòmal epi pran swen lòt timoun?
- Èske ou ta dwe evite leve bagay lou?
- Èske gen yon pozisyon espesyal mwen ta dwe dòmi ladan l?
- Èske li nòmal pou fè sèks?
Repo nan kabann se yon moman difisil ni pou lespri a ni pou kò a. Li ka trè fatigan e estrèsan. Se poutèt sa, se ou menm ki pou fè l pi fasil posib. Konsèy sa yo ap ede w.
- Planifye jounen ou: Fè yon orè pou jounen an. Chanje rad ou nan maten epi fè yon lis bagay ou vle fè pou jounen an (tankou li yon liv, gade yon fim, pale ak yon zanmi). Sa ap ede ou evite annwi.
- Egzèsis: Fè egzèsis senp doktè w la rekòmande w. Sitou deplase janm ou ka diminye risk pou w gen boul nan san.
- Kreye yon sistèm sipò: Ou pral definitivman bezwen èd fanmi ak zanmi pou simonte sa. Kite moun vin lakay ou. Rete konekte ak tout moun pa telefòn, imèl ak tèks.
- Manje epi bwè byen: Manje yon rejim balanse ak fib. Bwè anpil dlo. Sa ap diminye risk pou ou gen bagay tankou konstipasyon.
- Mande èd: Pa ezite mande èd. Si yon moun mande w, "Kisa ou bezwen?", mande yon èd espesifik, tankou, "Èske ou ka pote sa a ban mwen nan magazen an?"
- Aprann yon bagay nouvo: Kòmanse aprann yon nouvo lang, gade videyo YouTube sou kijan pou desine, aprann kijan pou trikote. Sa ap kenbe lespri ou aktif.
Si ou gen sentòm sa yo, rele doktè ou imedyatman!
Si ou devlope nenpòt nan sentòm sa yo pandan w ap dòmi nan kabann, veye yo epi avèti doktè w imedyatman.
| Sentòm | Kòz ak Aksyon Posib |
|---|---|
| Yon venn nan janm mwen anfle epi li fè m mal. | Sa a ta ka yon boul nan san. Di doktè w touswit. |
| Difikilte pou respire oswa doulè nan pwatrin. | Sa a ta ka yon boul san nan janm nan ki te vwayaje nan poumon yo. Sa a se yon ijans. Ale nan yon sèvis ijans lopital (ETU) imedyatman. |
| Kontraksyon, ekoulman dlo, oswa lòt siy akouchman. | Sa yo ta ka siy akouchman twò bonè. Di doktè w touswit. |
| Tansyon ou pi wo pase sa doktè a te di. | Tcheke tansyon ou regilyèman. Di doktè w si li pa nòmal. |
| Mouvman tibebe a sanble mwens pase anvan. | Kenbe yon je sou mouvman tibebe w la. Si w remake nenpòt chanjman, di doktè w touswit. |
Mesaj pou pote lakay ou
- Pa gen okenn prèv syantifik ki montre repo nan kabann benefik pou pifò konplikasyon pandan gwosès la.
- Repo nan kabann ka poze risk reyèl , tankou boul nan san, depresyon, ak feblès nan misk.
- Si doktè w la preskri repo nan kabann, ou lib pou mande l poukisa epi ki avantaj ak dezavantaj li yo.
- Si repo nan kabann esansyèl, fè yon plan klè pou jere li epi mande sipò fanmi ak zanmi.
- Fè atansyon ak siy avètisman yo epi al wè doktè w imedyatman si w gen nenpòt enkyetid.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a