Sa a se yon sijè sansib, men se yon bagay nou bezwen pale sou li. Gwosès se youn nan moman ki pi bèl nan lavi anpil fanm. Men, pou kèk fanm, moman sa a pa osi jwaye jan yo panse. Okontrè, yo ka santi laperèz, enkyetid ak doulè pandan tout tan sa a. Youn nan rezon prensipal pou sa a ka yon eksperyans twomatik yo te fè lè yo te timoun oswa jèn adilt, tankou abi seksyèl.
Pandan kò w ap chanje pandan gwosès la, òmòn yo ap chanje, epi w ap prepare w pou akouchman an, souvni sa yo ki te refoule nan tan lontan ka retounen sou sifas la. Se tankou w ap relouvri yon vye blesi. Men, bagay ki pi enpòtan ou bezwen konnen an se ke ou pa oblije fè fas ak sa poukont ou epi ke gen fason pou simonte sa.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Kijan lonbray nwa tan lontan yo afekte prezan an
Yon eksperyans twomatik konsa nan anfans ka afekte tout lavi yon fanm, sitou nan fason li resevwa swen sante. Doktè obstetrisyen ak jinekològ ki fè rechèch sou sa a di ke gen kèk fanm ki te fè eksperyans sa yo ki pè menm al wè yon jinekològ. Sa a se paske bagay tankou yon egzamen vajinal fè yo sonje ansyen eksperyans douloure a.
Gen kèk fanm ki santi yo angoudi pandan tès sa a, tankou si yo pa konn anyen. Se fason yo pou yo eseye "dekonekte" mantalman ak moman sa a. Pou lòt moun, ansyen evènman an retounen vin jwenn yo tankou yon fim. Nou rele sa "flashback". Nan moman sa a, yo ka kriye sibitman, pè anpil, oswa vin vyolan.
Akòz eksperyans sa yo, gen kèk fanm ki pè gen relasyon ak gason, menm pou yo marye. Menm si yo marye ak kè kontan, yo ka ezite oswa yo ka pè fè sèks. Yo santi yo wont e yo degoute ak pwòp kò yo.
Èske gwosès la se pi gwo defi a?
Imajine kijan sa ta ye pou yon moun ki te fè eksperyans sa a si l ta vin ansent. Ofiramezi vant lan ap grandi epi òmòn yo ap chanje, ansyen souvni sa yo kòmanse anvayi w chak jou. Ou ka santi w tankou ou pa gen okenn kontwòl, ou ka santi w deprime, epi ou ka santi w pa an sekirite. Gen moun ki pa vle lòt moun wè yo ansent, kidonk yo eseye kache sa lè yo mete gwo rad laj.
Menm relasyon seksyèl ak mari yo ka trè konplike pandan peryòd sa a. Santiman yon lòt moun k ap 'grandi' nan vant manman an epi k ap fè sèks ka ensipòtab pou yo. Se vre, santiman sa yo ka pafwa komen nan fanm ansent ki pa t sibi abi. Men, pou yon moun ki te gen yon chòk nan tan lontan, santiman sa yo twòp pou sipòte.
Pou nou pi presi, yo rele kondisyon sa a Twoub Estrès Pòs-Twomatik (TSPT). Sa ka reaparèt pandan gwosès la.
Kondisyon sa a (PTSD) ka lakòz kèk fanm gen anpil kè plen ak vomisman pandan gwosès la. Li kapab lakòz tou matris la kòmanse kontrakte plizyè semèn oswa mwa anvan dat akouchman an (kontraksyon twò bonè).
Laperèz sa a pa disparèt apre akouchman. Manman ki te fè eksperyans sa yo gen tandans pwoteje pitit fi yo twòp epi, si yo gen yon pitit gason, yo sispèk li ak mari yo san nesesite.
| Santiman ak Sentòm Posib | Kijan ou ka jwenn èd |
|---|---|
| Gwo laperèz pou egzamen medikal, sitou egzamen vajinal. | Pale doktè w sou eksperyans ou te fè anvan yo davans pou l ka konprann ou epi ede w santi w pi alèz. |
| Souvni evènman sot pase yo ak gwo enkyetid. | Li trè enpòtan pou w rankontre ak yon terapis/konseye ou fè konfyans epi pale sou sikoterapi. |
| Yon santiman aliènasyon anvè tibebe ki nan vant lan, yon santiman kòmsi pwòp kò yon moun pa pou li. | Ekri santiman ou yo nan yon jounal. Eksplike sa bay mari ou epi chèche sipò li. |
| Twòp pè pou doulè akouchman, pè pouse pandan akouchman an. | Kalme lespri ou atravè meditasyon ak egzèsis respirasyon. Pale ak doktè ou sou laperèz ou yo anvan ou akouche. |
Vwayaj la pou jwenn gerizon ak konfò
Sa ka fè w pè. Men, bon nouvèl la se gwosès se pa yon moman pou viv nan laperèz souvni douloure sa yo. Gen anpil fason pou geri blesi emosyonèl sa yo epi jwenn lapè nan lespri.
Di doktè w laverite: Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Rakonte obstetrisyen w lan sou pase ou. Sa ap ede yo konprann ou. Y ap eksplike w tès la anvan w fè l, y ap jwenn pèmisyon w, epi y ap fè l yon fason ki konfòtab pou ou.
Chèche konsèy: Pale ak yon konseye ki resevwa fòmasyon ka ede soulaje chay emosyonèl ou. Li enpòtan anpil si ou ka jwenn aksè a sèvis sa yo pandan tout gwosès ou .
Pale ak patnè w la: Sa ka difisil. Men, li trè enpòtan pou w di mari w santiman w ak laperèz ou yo. Malgre ke li ka difisil pou li pale de sa okòmansman, yon fwa li konprann ou, li pral ba w anpil sipò. Sa ap ranfòse relasyon ki genyen ant nou de a.
Gwoup Sipò: Pale ak lòt fanm ki te fè menm eksperyans sa yo ka ba ou santiman ke ou pa poukont ou.
Pa bliye, gwosès kapab tou yon opòtinite pou geri blesi tan lontan yo. Kò w k ap kreye yon nouvo lavi se yon mirak. Pandan w ap fè eksperyans mirak sa a, w ap kòmanse santi w fyè epi renmen kò w.
Pa egzanp, lè pitit ou a ap gade w epi li souri pandan l ap bay tete, epi lè tibebe a sispann kriye lè w kenbe l, w ap reyalize jan kò w fò e jan l renmen w. Santiman sa a ap ede w efase piti piti ansyen lonbraj fènwa sa yo. Ou ka pa kapab bliye tan lontan nèt, men ou ka definitivman viv avè l, fò e fyè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Si w santi w gen yon gwo pwoblèm emosyonèl pandan gwosès la akoz yon evènman twomatik nan tan lontan, se pa fòt ou .
- Ou pa sèl moun k ap fè fas ak sitiyasyon sa a. Gen anpil fanm nan mond lan ki te fè eksperyans sanblab. Ou pa poukont ou .
- Pa gen okenn wont pou chèche èd pou sa. Se yon gwo pa w ap pran pou tèt ou.
- Li enpòtan pou ou pale ak doktè w ak patnè w sou santiman w ak eksperyans ou te fè nan tan lontan. Y ap kapab ede w.
- Ou ka geri anba kondisyon sa a atravè bagay tankou konsèy, meditasyon, ak gwoup sipò.
- Ou ka itilize gwosès ak matènite kòm yon opòtinite presye pou geri blesi tan lontan yo epi gade kò ou avèk fyète ak lanmou.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.