Èske se yon chire "anndan bokit" nan jenou an? (Chire menisk anndan bokit) Ann pran konsyans de sa!

Èske w te janm santi yon doulè toudenkou nan jenou w, yon santiman tankou jenou w ap bloke? Petèt pandan w ap fè espò oswa w ap fè travay nòmal, ou ka santi yon son pete lè jenou w pliye. Yon pwoblèm grav ki ka rive nan moman sa yo se sa yo rele yon 'menisk nan manch bokit chire'. Malgre ke non an ka sanble yon ti jan etranj, sa a se yon aksidan jenou komen.

Kisa yon "chire menisk nan manch bokit" ye?

Senpleman, sa a se yon chire espesifik nan yon pati nan jenou ou yo rele menisk la . Reflechi sou sa, andedan jenou nou yo, ant zo kwis la (Femur) ak zo tibia a (Tibia), gen de moso katilaj solid, kawoutchou ki aji tankou 'absòbe chòk'. Se sa nou rele menisk la . Sa yo gen fòm yon lalin kwasan, oubyen lèt C a.

Menisk sa a gen de fonksyon prensipal:

1. Absòbe chòk ak presyon nan jenou an (menm jan ak yon amortisè nan yon machin).

2. Ede kenbe jwenti jenou an estab.

Kidonk, yon 'chire nan manch bokit' se lè gen yon gwo chire anndan menisk la, epi moso chire a pliye nan mitan jwenti jenou an tankou manch yon bokit. Li pran non sa a paske de bò menisk la toujou tache ak jwenti a, epi dèyè a koube. Li sanble ak yon manch ki tonbe nan yon bokit. Sa a anjeneral konsidere kòm yon gwo chire.

Èske gen nenpòt kalite chire menisk nan manch bokit sa yo?

Wi, nou gen de menisk nan chak jenou.

• Menisk medyal: Sa a sitiye sou anndan jenou an (sou bò lòt janm ou).
• Menisk lateral: Sa a sitiye sou deyò jenou an.

Yon chire an manch bokit ka rive nan nenpòt nan de menisk sa yo. Sepandan, li pi souvan wè nan menisk medyal la.

Ki moun ki gen plis chans pou l chire nan manch bokit sa a?

Malgre ke kalite aksidan sa a ka rive nenpòt moun, li pi komen nan atlèt oswa moun ki fè egzèsis regilyèman . Sa ka rive sitou si jenou an tòde pandan w ap kouri, sote, oswa pivote sibitman. Li komen nan mitan moun ki pratike espò tankou netball, volebòl, foutbòl, ak krikèt.

Sa tèlman komen ke lè yo konpare ak lòt blesi jenou, chire menisk yo trè komen. Sepandan, anviwon 10% nan tout chire menisk yo se chire ki sanble ak manch bokit. Kondisyon sa a patikilyèman komen nan mitan jèn gason yo .

Kisa k pral rive kò mwen akòz dechire sa a?

Si ou pa trete l byen, yon chire nan manch bokit ka lakòz atrit nan jenou ou.Menm si pwoblèm nan rive, avèk tan, ka gen doulè pèsistan nan jenou an. Epitou, lè menisk la chire, estabilite jenou an diminye. Lè jenou an pèdi estabilite, chans pou lòt blesi jenou tankou chire LCA yo pi wo tou. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou pran swen sa.

Ki sentòm yon menisk nan manch bokit ki chire?

Si ou gen kalite chire sa a, ou ka remake youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo:

• Enkapasite pou lonje janm lan nèt: Sa a se yon sentòm trè espesifik, epi li ka santi tankou jenou an "bloke".
• Doulè jenou: Doulè a ​​ka ogmante, sitou lè w ap pliye oswa vire jenou an.
• Jenou kole oswa bloke: Ou ka santi tankou si yon bagay kole andedan jenou ou.
• Yo tande yon son "klik" lè blesi a rive.
• Rèd ak anflamasyon nan jenou.

Men pwoblèm nan, lè menisk ou a chire, ou ka pa santi anpil doulè touswit. Ou ka menm panse ou ka kontinye mache epi jwe. Men, apre de ou twa jou, jenou ou ap kòmanse anfle, vin rèd, epi kòmanse fè plis mal.

Enpòtan: Blokaj jenou (enkapasite pou drese janm nan) se yon gwo sentòm yon chire nan misk kwis la. Si sa rive, chèche swen medikal imedyatman.

Ki sa ki lakòz manch bokit sa a fann?

Souvan, chire sa yo koze pa yon tòsyon oswa yon pliye jenou toudenkou pandan w ap fè espò oswa egzèsis. Risk sa a sitou wo nan espò ki mande chanjman direksyon toudenkou (pivote) oswa arè ak kouri toudenkou.

Epitou, si ou glise epi tonbe, oubyen si ou mache sou yon sifas ki pa plat, ou ka chire menisk la. Gen kèk moun ki tòde jenou yo aksidantèlman pandan aktivite nòmal chak jou, tankou leve nan kabann oubyen leve kanpe nan yon chèz, epi blesi sa a rive.

Ki jan doktè yo fè dyagnostik sa a?

Premyèman, doktè w la ap fè yon egzamen fizik. Dekri byen klè sa w santi nan jenou w la epi kijan sentòm yo te kòmanse.

Doktè a ka fè tès espesyal, tankou Tès McMurray la oswa Tès Thessaly la . Nan tès sa yo, doktè a ap pliye epi tòde janm ou avèk anpil atansyon nan diferan direksyon. Tès sa yo ka ba ou yon lide sou ki kalite pwoblèm jenou ou genyen.

Ki kalite tès ki konfime sa egzakteman?

Apre egzamen fizik la, w ap bezwen fè plizyè tès imajri . Tès sa yo ka pran foto anndan jenou an epi gade menisk la ak lòt tisi yo.

• Radyo: Radyo yo montre zo ak estrikti solid yo pi byen. Yon chire menisk p ap parèt dirèkteman sou yon radyo. Sepandan, osteoartritSa ede asire ke pa gen okenn lòt kondisyon ki ta ka lakòz doulè nan jenou.
• Eskane IRM (Imaj pa Rezonans Manyetik): Yon eskane IRM ka wè menisk la ak lòt tisi mou nan jenou an (tankou ligaman yo) byen klè. Nan anpil ka, yon IRM ka dyagnostike menisk ki chire ak lòt blesi jenou avèk presizyon.

Ki jan ou trete yon menisk nan manch bokit ki chire?

Si ou gen yon menisk chire nan manch yon bokit, gen plizyè opsyon tretman.

1. Operasyon menisk

Tretman ki pi komen e ki pi efikas pou yon chire menisk se operasyon. Yo rele sa tou artroskopi jenou . Pandan pwosedi sa a, chirijyen an mete yon ti kamera (artroskop) nan jenou ou epi li gade anndan. Imaj ki soti nan kamera sa a agrandi sou yon ekran, pou doktè a ka wè epi repare menisk la san li pa fè yon gwo ensizyon.

Piske chire ki sanble ak manch bokit yo anjeneral gen bon sikilasyon san, yo ka repare ak operasyon. Pandan operasyon an, doktè a pral repoze moso menisk ki sanble ak manch bokit la epi koud li ansanm ak ti pwen. Operasyon sa a ka pran ant 6 semèn ak 3 mwa pou geri.

2. Transplantasyon Menisk

Pafwa, menisk la tèlman domaje ke operasyon poukont li pa ka repare li. Si se ka sa a, doktè w la ka pale avè w sou yon transplantasyon menisk . Sa enplike ranplase menisk domaje a ak yon menisk ki an sante ki soti nan yon donatè ki mouri. Sa a kapab tou yon opsyon pou moun ki te sibi retire menisk yo nèt nan yon operasyon anvan.

Yon transplantasyon menisk ka diminye risk pou ou gen osteoartrit ak doulè jenou nan lavni. Ou ka kalifye pou operasyon sa a si:

• Lòt tretman yo pa ta dwe kapab repare menisk ou a.
• Lòt pati jenou ou yo (zo, ligaman) dwe an sante, epi pa ka gen atrit.
• Ou dwe gen mwens pase 50 an epi ou dwe aktif.

3. Terapi Plasma Rich an Plakèt (PRP)

PRP se yon tretman ki itilize pwòp san ou pou akselere gerizon blesi. Doktè ou ka rekòmande tretman PRP apre operasyon menisk. Plakèt ak plasma, ki se konpozan san ou, ede repare tisi chire oswa domaje. Tretman sa a enplike konsantre konpozan sa yo epi enjekte yo nan zòn ki blese a.

Men sa k pase pandan tretman PRP a:

• Yon zegwi ap pran san nan bra ou.
• Yo mete san an nan yon machin espesyal pou separe plakèt yo ak plasma a ak lòt konpozan san yo.
• Apre sa, yo enjekte solisyon PRP sa a ki prepare a nan jenou ou ak yon zegwi.

4. Terapi fizik

Apre operasyon an, doktè w la ap preskri terapi fizik , ke yo rele tou fizyoterapi. Sa enplike fè egzèsis espesifik ki adapte ak kondisyon w ak bezwen w yo. Egzèsis sa yo ka ede amelyore fòs ak fleksibilite jenou w la. Terapis fizik ou a ap moutre w kijan pou w fè egzèsis sa yo, epi ou ka fè kèk ladan yo lakay ou. Si w byen swiv plan terapi fizik ou a, sa ba w pi bon chans pou w refè byen.

Kijan mwen ka diminye risk pou manch yon bokit chire?

Pa gen okenn garanti ke ou pap janm gen yon chire konsa. Men, si w aktif epi w ap fè espò, swiv etap sa yo ka ede diminye risk pou w blese jenou w:

• Lè w ap kòmanse yon nouvo woutin egzèsis, pa fè l yon sèl kou. Ogmante tan an ak entansite a piti piti.
• Koute kò w. Si w santi doulè, sispann aktivite a epi pale ak yon doktè.
• Fè egzèsis ki ranfòse misk ki nan pati anba kò w la (janm, dèyè) regilyèman. Misk ki solid bay bon sipò ak estabilite pou jenou yo.
• Si ou santi jenou ou pa stab oswa fèb, mete yon aparèy pou jenou.
• Mete soulye ak ekipman pwoteksyon apwopriye lè w ap fè espò.

Ki jan ou ka espere yon menisk chire pandan w ap manyen yon bokit?

Apre yon reparasyon menisk ki reyisi, pwospèk la trè bon. Anpil moun ki te sibi yon operasyon menisk ki reyisi retounen nan aktivite ak espò nòmal yo apre yo fin refè. Lè yo repare oswa ranplase menisk la, risk pou devlope osteoartrit nan jenou an nan lavni an diminye tou.

Èske chire nan manch bokit sa a pral geri poukont li?

Gen kèk ti chire menisk ki pa grav ki ka geri poukont yo avèk repo ak swen lakay ou. Sepandan, pifò chire ki sanble ak manch bokit pa geri poukont yo. Sa a se paske moso chire a kole nan mitan jenou an. Moso a pa ka retounen nan plas li poukont li oswa geri poukont li. Se poutèt sa, yon chirijyen dwe remete l nan plas li epi ranje li.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou gen sentòm yon chire menisk, oubyen si ou tande yon son pete nan jenou ou, asire w ou al wè yon doktè. Menm yon chire menisk ka pa fè anpil mal, men si ou pa trete l byen, li ka mennen nan osteoartrit ak lòt pwoblèm jenou pita nan lavi.

Kilè mwen ta dwe ale nan yon Inite Tretman Ijans (UTI) ?

Apre nenpòt operasyon, ou ta dwe konnen konplikasyon ra ki ka rive. Si ou fèk fè yon operasyon jenou, chèche swen ijans imedyatman si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo:

• Doulè nan pwatrin.
• Touse san.
• Lafyèv.
• Si ou santi chalè lè ou touche jenou ou.
• Twòp ekoulman (san, pi, likid) soti nan ensizyon yo.
• Si doulè a ​​oswa anflamasyon an ogmante menm apre ou fin repoze, menm avèk janm lan leve.
• Woujè oswa tras wouj nan zòn jenou an.
• Difikilte pou respire.

Yon chire menisk nan manch bokit la ka anpeche w jwe pandan plizyè semèn oswa plizyè mwa. Sepandan, blesi sa a pa anpeche w jwi egzèsis ak espò ankò. Apre yon tretman ki reyisi, pifò moun retounen nan lavi nòmal yo. Pale ak doktè w sou pi bon opsyon reparasyon menisk ki adapte ak bezwen w ak fòm ou.

Bagay ou bezwen konnen (Mesaj pou pote lakay ou)

Yon chire menisk "annèl bokit" nan jenou an pa gen anyen pou pè, men se pa yon bagay pou inyore nonplis.

>

* Si ou santi sentòm tankou jenou bloke, doulè toudenkou, oswa anflamasyon ak yon son 'pop', chèche konsèy medikal imedyatman.

* Souvan, operasyon se pi bon tretman an, epi rezilta yo bon.

* Bon terapi fizik apre operasyon esansyèl pou yon rekiperasyon rapid.

* Apre yon tretman ak reyabilitasyon apwopriye, ou ka retounen nan yon vi aktif.

>

Sonje byen, pran swen jenou ou ap pwoteje ou kont pi gwo pwoblèm nan lavni.

Doulè jenou , Chire menisk, Chire menisk ak manch bokit, Blesi jenou, Operasyon menisk, Blokaj jenou, Artroskopi, Blesi espòtif, Blokaj jenou, Chire menisk ak manch bokit, Blesi jenou, Operasyon menisk, Blokaj jenou