Èske ou souvan pran grip? (Grip komen) Ki moun ki gen plis risk?

Gen kèk moun ki pa menm ka sonje yon lè yo te malad. Men, pou anpil nan nou, pran yon grip omwen de ou twa fwa pa ane se yon bagay nòmal. Donk, poukisa sa rive? Ki sa ki lakòz li? Laj ou ak anviwònman w ap viv la ka gen yon gwo enpak sou sa. Men, kit ou jèn oswa granmoun, gen kèk bagay senp ou ka fè pou rete an sekirite kont mikwòb anmèdan sa yo. Ann pale de yo jodi a.

Tibebe ki fèk fèt ak grip

Pitit ou a pi fasil pou l pran grip ak lòt enfeksyon pandan premye 4 a 6 semèn apre nesans la. Sa a se paske sistèm iminitè li a, sistèm ki pwoteje kò a kont maladi a, poko fin devlope nèt.

Antanke manman, li nòmal pou ou santi w yon ti jan pè pandan peryòd sa a. Men, swiv etap senp sa yo ap ede w anpil pou pwoteje tibebe w la:

• Bay tete: Bay tibebe w la tete chak fwa sa posib. Antikò ki nan lèt tete a bay tibebe w la anpil fòs pou l konbat mikwòb yo.
• Kenbe boutèy pwòp: Si w ap bay tibebe a bibwon, esterilize boutèy yo ak tetin yo byen apre chak itilizasyon. Ou ka fè sa lè w bouyi yo nan dlo oswa mete yo nan machin alave a.
• Bay tibebe a bon lèt: Kenbe lèt an poud oswa lèt tete nan frijidè a jiskaske ou bay li. Retire li sèlman lè ou pare pou ba li manje, chofe li yon ti kras, epi ba li manje byen vit. Sa ap diminye chans pou bakteri grandi. Toujou jete nenpòt rès lèt apre tibebe a fin manje. Sa a se paske mikwòb ki nan krache tibebe a ka gaye byen vit nan lèt la.
• Ijyèn pèsonèl: Lave men ou byen anvan ou bay tibebe a manje epi apre ou fin chanje kouchèt li.
• Yon anviwònman ki an sekirite: Si gen yon moun ki malad, kenbe tibebe a lwen yo. Li pi bon pou diminye kantite fwa ou mennen tibebe w la nan kote ki gen anpil moun ak nan transpò piblik pandan tan sa a.

Timoun piti ak maladi komen

Si pitit ou a sanble ap vin malad youn apre lòt, epi li toujou ap vin malad, ou pa poukont ou. Li komen pou timoun ki tou piti yo pran senk, sèt, oswa menm plis grip pa ane. Non sèlman sa, men enfeksyon zòrèy yo komen tou nan laj sa a. Sa a se vre sitou pou timoun ki gen frè ak sè oswa ki pase tan ak zanmi nan gadri.

Se pa yon sekrè ke grip ka pase bay timoun nan laj sa a. Imajine pitit ou a k ap touche yon jwèt ak nen l, ki kouvri ak larim. Lè sa a, si yon lòt timoun jwe ak jwèt sa a, viris grip la ka fasilman pase bay timoun sa a.

Gade tablo ki anba a, bagay sa yo ap ede kenbe pitit ou an sante.

Kijan pou pwoteje yon timoun nan gadri?

Maladi tankou grip ka gaye trè vit nan gadri, kidonk ou bezwen pran plis prekosyon pou kenbe pitit ou an sante.

Lè w ap lave men w, ou ta dwe mouye yo ak dlo, mete savon, epi fwote yo byen pandan anviwon 20 a 30 segonn. Fason ki pi fasil pou anseye yon timoun piti sou moman sa a se chante chante "Bòn Fèt" la de fwa pandan w ap lave men l. Sa fè l kontan anpil lè l ap chante yon chante. Apre sa, y ap abitye ak abitid lave men l byen. Raple pitit ou a pou l lave men l anvan l manje epi apre l fin itilize twalèt la.

Epitou, swiv konsèy sa yo:

• Anseye pitit ou pou l pa pataje bagay tankou tas, vè, fouchèt, ak kiyè ak zanmi l yo.
• Si pitit ou a malad, kenbe l lakay li.
• Asire w ke pitit ou a dòmi ase , li manje byen , epi li gen anpil tan pou l jwe deyò.
• Chanje bwòs dan pitit ou a regilyèman. Pa kite l sèvi ak bwòs dan frè ak sè l.

Lavi nan dòtwa inivèsite a

Si w ap viv nan yon dòtwa nan yon inivèsite, ou gen plis chans pou w pran yon grip. Paske gen anpil elèv k ap viv ansanm nan yon ti espas, y ap respire menm lè a, epi y ap touche menm sifas yo. Menm konsèy ou te aprann nan lekòl matènèl la enpòtan isit la: lave men w souvan, manje manje ki bon pou sante, epi dòmi otan ke posib.

Moun ki gen yon sistèm iminitè fèb

Si sistèm iminitè w la fèb, ou gen plis chans pou w pran yon grip pase lòt moun. Pa egzanp, si w gen SIDA, w ap sibi chimyoterapi pou kansè, oubyen si w te fè yon transplantasyon ògàn , ou ka tonbe nan kategori sa a.

Nan moman sa yo, li enpòtan pou ou menm ak fanmi ou pran vaksen ou yo ajou. Vizitè yo ka bezwen mete mask ak gan pou anpeche yo gaye mikwòb yo ba ou. Tankou tout lòt moun, li enpòtan pou ou manje yon rejim alimantè nourisan epi repoze ase . Pale ak doktè ou si ou gen nenpòt enkyetid.

Poukisa granmoun aje yo ta dwe enkyete?

Tank w ap vin pi gran, sitou apre 65 an, risk pou w pran yon grip ogmante. Epi si w pran youn, li ka pran plis tan pou w geri.

Pou rete an sante, kenbe yon bon rejim alimantè, fè ase egzèsis, bwè anpil dlo, epi repoze ase.

Lave men ou byen plizyè fwa pa jou, sitou anvan ou manje ak apre ou fin itilize twalèt la. Epitou, pa janm pataje bwòs dan ou ak okenn lòt moun. Chanje bwòs dan ou regilyèman.