Doktè w la petèt te di w ou gen dyabèt. Oubyen petèt yon moun nan fanmi w gen dyabèt. Nou tout konnen dyabèt se yon pwoblèm pou kontwole nivo sik nan san. Men, èske w te konnen dyabèt ogmante risk pou w devlope wòch nan ren tou? Ou ka pa tande pale de sa anpil. Men, gen yon pi gwo koneksyon ant de yo pase sa w panse. Ann pale de sa jodi a.
Poukisa moun ki gen dyabèt devlope wòch nan ren?
Senpleman, si ou gen dyabèt tip 2, sa vle di kò ou pa ka itilize òmòn ensilin nan byen. Ensilin se bagay ki pi enpòtan ki ede kenbe nivo sik nan san nou nan bon nivo. Kidonk, lè li pa fonksyone byen, nivo sik nan san yo gen tandans rete wo. Sik nan san ki wo sa a ka afekte je ou, kè ou, nè ou, e menm ren ou.
Rechèch montre ke moun ki gen dyabèt gen apeprè de fwa plis chans pou yo devlope wòch nan ren pase moun ki pa gen dyabèt. Yo di tou ke risk sa a yon ti kras pi wo pou moun ki sèvi ak piki ensilin pou trete dyabèt. Si dyabèt la pa byen kontwole, sa vle di nivo sik nan san an wo anpil, risk pou yo gen wòch nan ren an pi wo toujou.
Donk, poukisa sa ap rive? Ann gade rezon yo.
Wòch nan ren fòme lè gen twòp kalsyòm, oksalat, ak asid urik nan pipi ou. Imajine w ap ajoute sik nan yon vè dlo epi w ap fonn li. Si ou ajoute yon ti sik, li fonn. Men, si ou ajoute anpil sik an menm tan, li p ap fonn epi l ap rete nan fon vè a, pa vre? Se konsa sa ye. Lè kantite sibstans sa yo nan pipi ou ogmante, yo pa ka fonn epi yo fòme ti kristal. Kristal sa yo fè boul ansanm epi yo vin tounen wòch nan ren.
Rezistans ensilin, ki rive nan dyabèt, vle di ke selil kò a pa reyaji byen a ensilin, sa ka ogmante kantite kalsyòm nan pipi ou. Sa a se youn nan kòz dirèk wòch nan ren.
Anplis de sa, lè ou gen dyabèt tip 2, nivo ensilin nan kò ou ka ogmante. Nivo ensilin ki wo sa a ka fè pipi ou vin pi asid . Lè pipi ou asid, ou gen plis chans pou devlope yon kalite wòch nan ren yo rele wòch asid urik.
Ou konprann? Ti chanjman sa yo nan kò a akòz dyabèt se sa ki prepare wout pou wòch nan ren fòme.
Lòt kòz wòch nan ren
Anplis dyabèt, bagay sa yo kapab ogmante risk pou devlope wòch nan ren tou:
- Manje yon rejim alimantè ki rich an pwoteyin, sik, epi sitou sèl .
- Pran pwa (obezite).
- Gen lòt maladi ki afekte ren yo.
- Si yon moun nan fanmi ou te deja gen wòch nan ren anvan (enfliyans eritye).
- Gen kèk operasyon ki fèt sou trip yo.
- Gen kèk medikaman ou pran.
Ki sentòm wòch nan ren yo?
Nan pifò ka yo, si yo detekte wòch nan ren yo bonè, yo pa lakòz domaj enpòtan ak alontèm nan ren yo. Sepandan, doulè yo lakòz la ka pafwa ensipòtab. Sepandan, ti wòch yo ka pase nan pipi a san okenn doulè. Gwo wòch yo ka lakòz sentòm sa yo.
| Sentòm | Ki santiman sa bay? |
|---|---|
| Doulè oswa boule lè w ap pipi | Sans boule oswa doulè lè w ap pipi. |
| San nan pipi a | Koulè pipi a ka woz, wouj, oswa mawon. Li ka menm envizib pou je a. |
| Gwo doulè nan do, nan pati anba vant, oswa nan pati anba vant | Sa a se sentòm prensipal la. Li kòmanse sibitman, epi se yon doulè byen file, pike ki vini epi ki ale. |
| Kè plen ak vomisman | Doulè a ka akonpaye pa kè plen ak vomisman. |
Si ou gen sentòm sa yo, li trè enpòtan pou ou al wè doktè ou imedyatman .
Anjeneral yo itilize li pou trete ti wòch,
- Yo ka di w pou w pran medikaman kont doulè (tankou Ibuprofen oubyen Naproxen). Men, ou ta dwe pran yo sèlman si ren w yo ap fonksyone nòmalman. Kidonk, pa pran yo san w pa konsilte doktè w.
- Yo di ou pou ou bwè anpil dlo . Anviwon 8-10 vè pa jou.
- Yo ka di ou tou pou tann jiskaske wòch la soti poukont li ak pipi.
Sepandan, si wòch la gwo, li bloke aparèy urinè a, oubyen si gen yon konplikasyon tankou yon enfeksyon, operasyon ka nesesè pou retire wòch la.
Kijan pou anpeche wòch nan ren?
Pi bon bagay pou w fè se anpeche maladi a anvan li devlope. Gen plizyè bagay ou ka fè pou anpeche wòch nan ren si w gen dyabèt.
1. Kontwole nivo sik nan san
Sa a se premye bagay ou ka fè epi ki pi enpòtan . Pale ak doktè w epi kontwole dyabèt ou. Sa ka enplike medikaman, chanjman nan fòm ou, oswa toude. Pi byen ou kenbe nivo sik nan san ou, se mwens risk ou genyen pou w devlope wòch nan ren.
2. Bwè anpil dlo.
Rete idrate se youn nan pi bon fason pou anpeche wòch nan ren. Eseye bwè omwen 6-8 vè dlo pa jou. Bwè dlo fè pipi ou vin pi lejè. Sa anpeche sibstans ki fòme wòch yo, jan nou te pale de yo, yo rasanble ansanm epi fòme.
3. Manje yon rejim alimantè ki an sante, ki pa gen anpil sèl
Ekspè yo rekòmande yon rejim alimantè ki bon pou kè a tankou rejim DASH la, ki gen ladan l plis fwi, legim, legim sèk, grenn antye, pwodui letye ki pa gen anpil grès, pwason ak vyann mèg.
Sepandan, fè atansyon ak pwoteyin animal. Manje twòp bagay tankou vyann wouj, poul, ak fwidmè ka ogmante nivo asid urik ou, sa ki ka ogmante risk ou genyen pou w fè wòch nan ren. Si w manje vyann, yon pòsyon ki gen apeprè yon pake kat sifi. Sonje byen, toujou pale ak doktè w anvan w fè nenpòt gwo chanjman nan rejim alimantè w.
4. Fè egzèsis
Fè egzèsis pa sèlman ede ou pèdi pwa, men tou li ede ou kontwole dyabèt ou. Men, pa bliye bwè anpil dlo pandan w ap fè egzèsis. Si ou pa sèten ki kalite egzèsis ki bon pou ou, doktè ou ka ede ou jwenn yon pwogram egzèsis ki bon pou ou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Si ou gen dyabèt, ou gen plis risk pou devlope wòch nan ren pase lòt moun. Li enpòtan pou ou konnen sa.
- Pi bon fason pou anpeche wòch nan ren se kenbe nivo sik nan san ou anba bon kontwòl.
- Li esansyèl pou bwè ase dlo chak jou. Sa fè pipi a pi dous epi anpeche fòmasyon wòch.
- Manje yon rejim alimantè ekilibre ki pa gen anpil sèl ak pwoteyin animal (sitou vyann wouj) epi ki rich nan legim ak fwi.
- Toujou konsilte doktè w anvan w fè nenpòt gwo chanjman nan rejim alimantè w oswa nan fason w ap viv la.
- Si ou santi nenpòt sentòm ki gen rapò ak wòch nan ren (gwo doulè, san nan pipi), chèche konsèy medikal san pèdi tan.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a