Èske po ou sèk? Ann pale de sa! (Po Sèk)

Èske po ou santi l yon ti jan rèd epi li dekale? Èske pafwa li santi l sèk epi li dekale apre yon douch oswa lè ou soti nan yon jou frèt? Pifò nan nou te deja fè eksperyans sa a nan yon moman nan lavi nou. Se sa nou rele tou senpleman "po sèk". Anjeneral, se pa yon gwo pwoblèm, men pafwa li ka lakòz malèz ak gratèl. Donk jodi a, ann pale sou tout bagay sou po sèk.

Senpleman, kisa po sèk sa a vle di?

Po sèk vle di po ou pa resevwa ase imidite, ki esansyèl pou kenbe po ou lis e an sante. Imidite sa a rele tou kserodèmi nan lang medikal. Si kondisyon an pi grav, sa vle di po a trè sèk, yo rele sa kseroz .

Lè ou gen po sèk, ou santi yon teksti ki graj sou po ou. Li ka parèt tankou dekale oswa ak kwout nan kèk kote. Pafwa, li ka akonpaye pa gratèl (prurit) , ki ka rive oswa pa rive. Sepandan, si po a vin trè sèk, li ka fann epi senyen. Se poutèt sa li trè enpòtan pou pran swen sa.

Ki prensipal kalite po sèk ki genyen?

Po sèch ka pran plizyè fòm. Pafwa li ka menm yon sentòm yon lòt pwoblèm po. Ann pran yon gade sou prensipal kalite yo.

Poukisa po nou vin sèk? Èske ou menm tou ou an danje?

Pa gen yon sèl kòz pou po sèk, gen anpil faktè ki ka kontribye nan li. Ann gade kòz prensipal yo.

• Vyeyisman : Tank n ap vyeyi, glann ki pwodui lwil nan po nou vin mwens aktif. Kòm rezilta, kontni imidite natirèl po a diminye, sa ki fè li vin pi mens e pi sèk. Sa nòmal.
• Klima ak anviwònman: Anviwònman w ap viv la gen yon gwo enpak sou sa tou. Moun ki rete nan zòn sèk ak imidite ki ba (tankou zòn sèk Sri Lanka a), ansanm ak moun ki rete nan zòn ki gen van trè frèt ak fò (tankou pafwa nan zòn montay), ka gen po ki pi sèk. Sa a se vre sitou pandan sezon ivè a.
• Lòt maladi ak enfliyans jenetik: Gen kèk moun ki ka fèt ak yon tandans ki pi wo pou yo gen po sèk. Po sèk kapab tou yon sentòm kondisyon medikal tankou dyabèt , maladi ren , alèji , ak ekzema .
• Pwofesyon: Gen kèk pwofesyon ki gen plis risk tou. Moun ki lave men yo souvan (tankou doktè ak enfimyè) gen plis chans pou yo ekspoze a pwodui chimik .Moun ki travay ak moun (tankou kwafè) ak moun ki souvan travay deyò (tankou kiltivatè) gen plis risk pou yo gen po sèk.

Ki sentòm po sèk yo ye?

Gen plizyè siy ou ka chèche pou di si po ou sèk.

• Po a santi l rèd e sere .
• Iritasyon po.
• Dekole po a.
• Po a sanble ak koray .
• Gratèl .
• Koulè po a vin pi klè oswa pi fonse pase nòmal, pafwa li pran yon koulè wouj oswa violèt.

Pafwa, lè po a vin trè sèk, yon gratèl ka devlope sou li, ki ka grate epi anfle. Nan lang medikal, sa rele dèrmatit , ki vle di anfle oswa enflamasyon nan po a.

Èske gen yon fason pou m tcheke si po m sèk lakay mwen?

Wi, ou ka verifye sa tèt ou ak yon tès senp. Sèvi ak zong ou pou trase yon liy dousman, san okenn presyon, sou po bra ou oswa janm ou. Pa grate, jis trase dousman. Lè w fè sa, gade si gen yon liy blan ki rete sou liy lan, tankou si yo te trase l ak yon baton lakre. Oubyen si po a dekale tankou ti pousyè oswa flokon nèj. Si se ka sa, sa se yon siy ke po ou sèk.

Ki sa nou ka fè pou trete po sèk?

Bon nouvèl la se ke trete ak jere po sèk pa tèlman difisil. Kle a se renouvle imidite pèdi a.

Pi bon bagay pou fè se sèvi ak yon krèm idratan.

Prensipal ak pi bon tretman pou po sèk se sèvi ak yon idratan. Sa yo travay pou lis po a, anpeche fann, epi rebati kouch pwoteksyon natirèl po a. Gen anpil kalite idratan - odè, krèm, losyon, ak lwil.

Lè w ap chwazi yon bon idratan, konsidere bagay sa yo:

• Chwazi youn ki pa gen pafen , paske pafen yo ka pafwa seche po a plis toujou.
• Chèche youn ki pa gen engredyan ki seche po a , tankou alkòl izopropilik, alkòl benzilik, oswa silfat.
• Kenbe imidite po aChwazi youn ki gen emolyan, tankou vazlin, asid yaluronik, lanolin, oswa lwil mineral.
• Chèche bagay tankou gliserin ki atire imidite sou po a .
• Si w ap grate, ou ka itilize yon krèm ki gen yon esteroyid tankou idrokortizon (sou konsèy yon doktè).
• Li pi bon pou itilize yon krèm pwotèj kont solèy ki gen yon valè SPF pou pwoteje tèt ou kont solèy la.

Medikaman pou kondisyon grav

Pafwa, si po ou trè sèk, li grate, oswa li fann, doktè ou ka preskri yon esteroyid lokal . Sa yo travay pou diminye anflamasyon ak gratèl. Nan ka ki trè grav, yo ka rekòmande medikaman oral oswa menm piki.

Bagay ou ka fè lakay ou pou anpeche po sèk

Menm jan ak trete li, li enpòtan pou anpeche po sèk. Ajoute bagay senp sa yo nan woutin ou ka fè yon gwo diferans.

• Fè atansyon lè w ap benyen: Pa benyen nan dlo ki twò cho. Sèvi ak dlo tyèd. Olye de savon ki fò, sèvi ak yon savon ki pa gen savon, ki pa gen pafen epi ki idratan.
• Apre benyen: Pa siye kò w ak yon sèvyèt touswit apre benyen. Tape po w dousman pou siye l epi aplike yon bon krèm idratan pandan po w yon ti jan imid toujou . Sa ap ede po w kenbe imidite a pi byen.
• Aplike krèm idratan plizyè fwa pa jou: Pran abitid aplike krèm idratan nan maten, anvan ou al dòmi nan aswè, epi apre ou fin benyen.
• Bwè anpil dlo: Idrate kò a depi anndan an enpòtan anpil tou pou po a.
• Diminye manje ak bwason ki seche po a: Alkòl, kafeyin (kafe, te), sik, ak manje ak bwason ki gen anpil sèl ka dezidrate kò a epi lakòz po sèk.
• Evite fimen: Nikotin se yon ajan ki seche po a anpil.
• Ajoute imidite nan lè lakay ou: Si w ap viv nan yon anviwònman ki trè sèk, li se yon bon lide pou w itilize yon imidifikatè.

Kilè ou ta dwe definitivman wè yon doktè?

Anjeneral, ou ka jere po sèk lakay ou. Sepandan, si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, asire w ou al wè doktè w.

• Si ou gen yon gratèl ki pèsiste epi ou pa ka kontwole (sitou si li entèfere ak dòmi ou oswa aktivite chak jou ou).
• Si po a sanble enfekte (wouj, cho, oswa anfle).
• Si ou santi doulè lè w ap touche po a.
• Si ou gen yon gratèl epi li poko geri.

"Mwen mete krèm idratan, men po mwen toujou sèk. Poukisa sa?" - Èske se yon pwoblèm ou genyen tou?

Sa a se yon pwoblèm anpil moun genyen. Si po ou sèk menm lè ou te itilize yon bon idratan, sa ka akòz youn nan rezon sa yo.

• Idratan w ap itilize a ka pa bon pou po w . Li ka gen engredyan tankou alkòl ak silfat ki seche po w.
• Ou pwobableman lave po ou souvan ak dlo trè cho .
• Ou ka pa aplike krèm idratan ase fwa pa jou .
• Po sèk ou a ta ka yon sentòm yon lòt pwoblèm medikal ki ka mande yon tretman apa.
• Idratan w ap itilize a gendwa ekspire .

Nan moman sa yo, pi bon bagay pou w fè se pale ak doktè w la. Li pral di w egzakteman ki tretman ki pi bon pou ou.