Po ou sèk? (Po sèk) Ann pran swen sa!

Pafwa po nou santi l sèk e li dekale, pa vre? Pafwa li jis santi tankou l ap rale oswa grate. Se sa nou rele tou senpleman 'Po Sèk'. Sa a se yon kondisyon ki afekte anpil moun e ki ka afekte lavi chak jou yo. Donk, èske nou ta dwe pale sou li pi an detay jodi a? Pa enkyete w, sa a anjeneral pa yon gwo pwoblèm, men si ou pa jere li byen, li ka lakòz yon ti malèz.

Kisa po sèch ye? Ann konprann li tou senpleman!

Senpleman, po sèk se lè po ou pa jwenn ase imidite. Lè sa a, po a kòmanse vin rèd epi dekale. Medikalman, sa rele `(Xeroderma)` (pwononse kòm "xeroderma"). Pafwa, lè po a vin trè sèk, yo rele sa `(Xeroz)` (pwononse kòm "xeroz").

Si ou gen po sèk, li ka santi l rèd lè w touche l, epi li ka menm sanble ak kal oswa kwout. Po sèk pa toujou grate (yo rele sa medikalman "prurit"). Sepandan, gen kèk moun ki ka grate anpil. Si po a trè sèk, li ka fann epi senyen.

Ki prensipal kalite po sèk ki genyen?

Gen anpil rezon diferan ki ka fè po a vin sèk, e kidonk, plizyè kalite ka idantifye. Ann pran yon gade sou prensipal yo.

1. Dèmatit kontak

Sa rive lè po ou antre an kontak ak yon bagay epi li gen yon reyaksyon alèjik oswa yon reyaksyon iritasyon . Po a ka vin sèk, wouj, li ka grate, e li ka menm devlope yon gratèl sou po a. Pa egzanp, gen kèk moun ki ka fè eksperyans sa a lè yo mete bijou ki gen sèten metal (pa egzanp, nikèl), lè yo itilize sèten pwodui kosmetik, lè yo itilize savon ki fò, oswa lè yo itilize sèten medikaman .

2. Ekzema

Ègzema se yon pwoblèm po ki lakòz plak wouj, sèk, ki gen kal, epi ki grate sou po a. Nan ka ki grav, po a ka fann epi senyen. Sa ka lakòz enfeksyon. Sa a se yon pwoblèm po komen tou. Gen kèk iritan, alèrjèn , akBagay tankou estrès ka vin pi mal nan kondisyon sa a.

3. Dèmatit seboreik

Si po tèt ou sèk epi li ap dekale , sa ka akòz dèrmatit seboreik. Nan tibebe, yo rele kondisyon sa a " bakèl ". Li ka parèt kòm plak sèk ak dekale pa sèlman sou po tèt la, men tou sou figi a, pwatrin lan, pli bra yo, pli janm yo, ak nan lenn lan. Raman, li ka parèt tou alantou lonbrit la. Sa a koze pa reyaksyon kò a anvè yon kalite ledven ki nòmalman jwenn sou po nou.

4. Pye atlèt

An reyalite, sa a se yon enfeksyon chanpiyon. Sepandan, gen moun ki panse se jis po sèk paske po ki sou plant pye yo ka vin sèk epi dekale. Lè chanpiyon sa a grandi yon lòt kote sou kò a, nou rele l tou " vè an gonfle ".

Ki moun ki gen plis risk pou yo gen po sèk?

Po sèch se yon pwoblèm ki trè komen. Prèske tout moun fè eksperyans li nan yon moman nan lavi yo. Sepandan, gen kèk moun ki gen plis tandans pou li. Gade si ou tonbe nan kategori sa a:

• Si w ap viv nan zòn ki gen yon klima sèk oswa frèt: Menm nan peyi nou an, sa ka afekte kèk sezon, sitou sa yo ki nan zòn sèk yo.
• Si w ap travay deyò souvan: Ekspozisyon nan solèy ak van ka lakòz imidite po w diminye.
• Si ou lave men ou souvan: Sitou pandan tan sa a, nou lave men nou souvan. Pandan ke sa se yon bon bagay, pafwa li ka lakòz po sèk.
• Si ou gen lòt pwoblèm sante (pa egzanp, alèji ).
• Si ou gen plis pase 65 an: Tank w ap vyeyi, po ou gen tandans vin pi sèk paske glann ki pwodui lwil nan po ou yo vin mwens aktif.

Ki jan po sèk afekte kò ou?

Lè po ou vin sèk, teksti po ou chanje soti nan lis pou vin rèd. Sa ka lakòz po ou grate oswa parèt yon koulè diferan de koulè po nòmal ou (petèt pal, oswa wouj/vyolèt). Po sèk ka parèt nan ti plak oswa sou yon gwo zòn.

Pi bon pati a se, po sèk anjeneral pa danjere. Malèz sa a disparèt lè ou aplike yon idratan pou idrate po ou.

Sepandan, si po a vin trè sèk, li ka vin trè frajil. Li ka fasilman kale, fann, epi vin tounen yon maleng ki fè mal. Si yon maleng konsa rive, yo ta dwe trete l tankou yon blesi pou anpeche enfeksyon.

Ki sentòm po sèk yo ye?

Si ou gen po sèk, ou ka remake sentòm tankou:

• Po a sanble fann .
• Po a rèd .
• Li santi tankou po a ap lonje sèlman.
• Jape a ap kale.
• Li sanble ak koray .
• Grate.
• Po ou ka vin pi klè oswa pi fonse pase koulè po nòmal ou, oubyen li ka vin wouj/vyolèt.

Pafwa, si po a vin trè sèk, yon gratèl ka devlope. Gratèl sa a ka parèt tankou ti boul ki sanble ak bouton, li ka grate, anfle, oswa li ka gen yon koulè diferan de po ki antoure l la (anjeneral wouj oswa koulè mov). Nan lang medikal, gratèl sa a rele tou `(Dèmatit)`. Sa vle di anfle ak enflamasyon nan po a.

Ki kote sou kò a po a sèk pi plis?

Po sèch ka rive nenpòt kote sou kò a, men zòn ki pi komen yo se:

• Men
• Janm (sitou plant pye yo)
• Figi
• Koud
• Otou bouch la
• Zòn jenital yo
• Kwis, dèyè

Kouman mwen ka konnen si mwen gen po sèk?

Ou ka fè yon tès rapid lakay ou pou wè si po ou sèk. Trase yon liy dousman sou sifas po ou ak zong ou. Men, pa peze fò oswa grate po a. Sa pi fasil pou fè sou yon gwo zòn po, tankou bra ou oswa janm ou. Pandan w ap fè sa, gade pou nenpòt ti kal po ki soti. Si ou wè kal po ki sanble ak ti kal nèj oswa pousyè, sa se yon siy po sèk. Ou ka menm wè yon ti liy kote ou te trase zong ou a, tankou yon liy lakre.

Ki sa ki lakòz po sèk?

Rezon prensipal pou po sèk se mank imidite nan po a. Gen plizyè faktè ki kontribye nan sa:

• Laj: Tank n ap vyeyi, glann seleb nan po nou ki pwodui imidite yo kòmanse seche. Ansanm ak sa, kantite grès ak "Kolajèn" (yon pwoteyin ki bay po elastisite li) nan po a diminye tou, sa ki lakòz po a vin pi mens. Sa a se yon pwosesis natirèl vyeyisman nan kò a.
• Klima: Tanperati anviwònman kote w ap viv la afekte kantite imidite po w. Klima ki gen imidite ki ba (pa egzanp dezè) oswa klima frèt ak gwo van ka seche po w. Po sèk pi komen nan sezon ivè, men li ka rive pandan tout ane a. Menm nan peyi nou an, pafwa li santi l sèk anpil, pa vre? Epitou, rete nan chanm ki toujou gen èkondisyone (AC) kapab seche po w tou.
• Pwoblèm sante ak jenetik: Gen kèk moun ki ka fèt ak yon tandans ki pi wo pou yo gen po sèk akòz jenetik. Oswa, po sèk kapab tou yon sentòm sèten maladi (pa egzanp, alèji, ekzema, dyabèt , maladi ren ).
• Okipasyon: Moun ki nan sèten okipasyon gen plis risk pou yo gen po sèk, sitou moun ki travay deyò, ki travay ak pwodui chimik, oswa ki lave men yo souvan (pa egzanp, travayè swen sante, kwafè, kiltivatè).

Ki jan yo dyagnostike po sèk?

Anjeneral, li fasil pou di si yon moun gen po sèk lè l gade l. Doktè w la ap konfime sa lè l pran yon istwa medikal konplè, fè yon egzamen fizik, epi koute sentòm ou yo.

Sepandan, si sentòm ou yo grav, doktè w la ka mande w fè tès pou tcheke pou lòt pwoblèm sante ki ka lakòz po sèk ou a. Pa egzanp:

• Tès alèji: Chèche konnen kisa ki deklanche alèji ou yo.
• Tès san : Tcheke pou pwoblèm tankou dyabèt ak maladi ren.
• Byopsi Po: Yo pran yon ti echantiyon tisi nan po a pou tcheke si gen lòt pwoblèm po , tankou ekzema.

Kijan pou trete po sèk?

Lè w ap trete po sèk, prensipal konsantrasyon an se sou reidratasyon po a. Sa ka gen ladan bagay tankou:

• Itilizasyon idratan: Sa a se souvan tretman prensipal la pou po sèk. Idratan yo fonksyone lè yo adousi epi adousi po sèk la, anpeche li fann, epi ede rebati kouch pwoteksyon natirèl po ou a. Yo vini sou plizyè fòm - odè, krèm, losyon ak lwil. Yo ka genyen emolyan ki kalme epi idrate po a, ansanm ak engredyan tankou asid yaluronik ki ede kenbe imidite nan po a .
• Pran medikaman: Si po ou trè sèk, li grate, oswa li fann, doktè ou ka preskri yon esteroyid topikal . Sa ede diminye anflamasyon epi diminye gratèl ak demanjezon an. Nan kèk ka grav, yo ka ba ou medikaman oral oswa piki.

Ki pi bon idratan pou po sèk?

Si ou gen po sèk, gen anpil kalite idratan pou ou chwazi. Konsidere faktè sa yo lè w ap chwazi youn:

• Yo pa ta dwe gen pafen.
• Li pa ta dwe gen bagay tankou `(Alkòl izopropilik)`, `(Alkòl benzil)`, oubyen `(Silfat)`, ki seche po a plis toujou.
• Li ta dwe genyen engredyan tankou `(Jele petwòl)`, `(Asid yaluronik)`, `(Lanolin)` oubyen `(Lwil mineral)` (yo rele yo tou `(Emolyan)`) ki ede kenbe imidite nan po a.
• Li ta dwe genyen bagay tankou `(Gliserin)` ki ede po a kenbe imidite.
• Yo ka genyen engredyan kont gratèl (pa egzanp, estewoyid idrokortizon) (men li pi bon pou itilize yo sou konsèy yon doktè).
• Li pi bon pou itilize krèm pwotèj kont solèy ki gen yon valè SPF (sitou pandan lajounen).
• Li ta dwe apwopriye pou zòn po w ki afekte a (pa egzanp, youn pou figi w, youn pou kò w). Ou ka bezwen diferan kalite idratan pou diferan pati nan kò w.

Sonje byen, po ou inik. Sa ki mache pou yon moun ka pa mache pou yon lòt. Doktè w oswa dèrmatològ ou ka ede w chwazi pwodui ki bon pou ou.

Ki moun ki trete po sèk?

Si ou gen po sèk, oubyen si ou gen yon pwoblèm medikal ki lakòz po sèk, doktè fanmi ou ka refere ou bay yon dèrmatològ . Yon dèrmatològ se yon doktè ki espesyalize nan sante po.

Kisa ou ta dwe manje/bwè si ou gen po sèk, e kisa ki danjere?

Gen kèk manje ak bwason ki ka retire dlo nan kò a epi lakòz dezidratasyon. Se poutèt sa, evite manje ak bwason ki gen bagay sa yo otank posib:

• Alkòl
• Kafeyin (pa egzanp, kafe, te – men avèk modération pa gen pwoblèm)
• Sik (sitou an eksè)
• Sèl (sitou twòp)

Bagay ki pi enpòtan an se bwè anpil dlo. Eseye bwè omwen 8 vè dlo pa jou.

Èske gen nenpòt efè segondè nan po sèk?

Si yo pa trete l, oubyen si po a vin trè sèk, li ka fann epi senyen. Fant sa yo ka pèmèt mikwòb antre nan kò a epi lakòz enfeksyon. Raman, po sèk ki grate ka yon siy yon pwoblèm sante ki pi grav, tankou dyabèt oubyen maladi ren.

Kijan pou jere sentòm po sèk yo?

Pi bon fason pou kontwole sentòm po sèk la se kenbe po ou idrate. Pi bon moman pou aplike yon idratan se:

• Lè m reveye nan maten.
• Anvan m al dòmi lannwit.
• Kou ou fin benyen, po ou toujou mouye.

Kijan pou anpeche po sèk?

Men kèk bagay ou ka fè lakay ou pou anpeche po sèk:

• Netwaye po a ak yon savon dou, san pafen, idratan e san savon.
• Benyen nan dlo tyèd (pa cho ditou). Dlo cho a retire lwil natirèl po a.
• Jere estrès. Estrès ka fè kondisyon po sèk tankou ekzema vin pi mal.
• Diminye ekspozisyon ou nan solèy la. Limyè solèy la fè lwil ak imidite sou po a evapore. Si ou soti deyò, sèvi ak krèm pwotèj kont solèy.
• Aplike krèm idratan touswit apre ou fin benyen, pandan po ou toujou mouye.
• Siye po a ak yon sèvyèt mou (pa fwote byen fò).
• Bwè anpil dlo pou anpeche dezidratasyon.
• Si w ap fimen, sispann. Nikotin seche po a.
• Sèvi ak yon imidifikatè pou ajoute imidite nan lè lakay ou (sitou si tan an sèk oswa si w sèvi ak èkondisyone a souvan).

Kisa mwen ta dwe espere si po mwen sèk?

Anpil moun ka jere po sèk avèk siksè lè yo itilize yon idratan chak jou epi diminye ekspozisyon a tanperati ekstrèm ak lòt iritan. Kenbe po ou lwen sechrès bon tou pou sante ou an jeneral. Po sèk ak ki graj pa konfòtab, epi si li vin twò sèk, li ka fann, fann, epi vin enfekte.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si po ou sanble konsa, al wè yon doktè:

• Si ou grate souvan, sa entèfere ak dòmi ou oswa aktivite chak jou ou.
• Si li sanble enfekte (wouj, cho, anfle).
• Si ou santi doulè lè ou touche l.
• Si yon gratèl parèt.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè a?

Si w ap enkyete w pou po sèk la, pale ak doktè w. Ou ka poze kesyon tankou:

• Poukisa po mwen sèk konsa?
• Èske m ta dwe fè tès alèji?
• Ki pi bon tretman pou po sèk?
• Kijan m ka anpeche po sèk?
• Ki pi bon tretman pou gratèl?
• Ki savon ak idratan ki disponib san preskripsyon ou rekòmande pou moun ki gen po sèk?
• Ki siy ki montre mwen ta dwe enkyete m pou konplikasyon yo?

Poukisa po mwen vin sèk menm lè mwen mete krèm idratan?

Si po ou sèch menm apre ou fin itilize yon krèm idratan, gen plizyè rezon pou sa. Pa egzanp:

• Idratan w ap itilize a ka gen engredyan ki pa bon pou po w (pa egzanp, `(Alkòl izopropilik)`, `(Alkòl benzilik)`, `(Silfat)`) .
• Ou ka lave po w twò souvan, oubyen ou ka itilize dlo ki twò cho . Sa ka seche po w tou.
• Ou ka pa aplike ase krèm idratan pandan tout jounen an.
• Ou pa itilize bon kalite idratan pou kalite po ou (pa egzanp, li pi bon pou itilize yon idratan ki pi epè nan mitan lannwit epi yon idratan ki pi lejè pandan lajounen).
• Idratan w ap itilize a gendwa ekspire .
• Po sèk ou a ta ka yon siy yon lòt maladi kwonik , oubyen li ta ka yon maladi ki mande tretman oubyen jesyon.

Si w ap fè fas ak difikilte pou trete po sèk, pale ak doktè w oswa yon dèrmatològ.

Finalman, sonje (Mesaj pou pote lakay)

Po sèk ka rèd, li ka dekale, li ka grate, epi li ka dezagreyab. Erezman, po sèk raman lakòz gwo pwoblèm alontèm. Malgre ke li anjeneral yon kondisyon kwonik, li ka byen jere. Pale ak doktè w sou kijan pou anpeche epi soulaje po sèk ou a. Si po sèk ou a koze pa yon lòt kondisyon, tankou ekzema, doktè w la ka preskri medikaman epi ba w konsèy pou trete kondisyon an. Pran swen po w, paske yon po ki an sante fè pati yon vi ki an sante!