Kijan e ki lè pou tcheke nivo sik nan san? Ann chèche konnen egzakteman.

Si ou gen dyabèt, yon bagay doktè w ap toujou di w se pou w 'tcheke sik nan san w'. Poukisa li tèlman enpòtan? Kijan pou w fè l byen? Pafwa lè w reflechi sou sa, anpil kesyon vin nan tèt ou, pa vre? Pa enkyete w, nou pral pale sou tout bagay sa yo yon fason senp epi klè jodi a.

Poukisa ou ta dwe tcheke sik nan san ou regilyèman?

Senpleman, konnen nivo sik nan san ou se tankou gade siy wout yo pandan w ap kondui. Li montre ou menm ak doktè w bon chemen pou w pran pou jere dyabèt ou a.

Lè w byen kontwole nivo sik nan san w, ou ka evite anpil pwoblèm sante grav ki ka rive nan lavni akòz dyabèt. Reflechi sou bagay tankou:

• Maladi kè
• Konjesyon serebral
• Tansyon wo
• Kolestewòl ki wo
• Avègleman
• Maladi ren
• Pwoblèm po

Rechèch menm pwouve ke nan dyabèt tip 1 ak tip 2, kenbe nivo sik nan san ak nivo HbA1c nan nivo sib ka diminye risk konplikasyon sa yo anpil.

Ki metòd ki genyen pou teste sik nan san?

Gen plizyè fason pou mezire nivo sik nan san. Ann gade chak youn apre lòt.

1. Tès lakay

Glikomèt

Sa a se yon ti machin pòtab ke anpil moun itilize. Li ka mezire nivo sik ou a ak yon gout san.

• Tès dwèt: Sa enplike pike dwèt ou ak yon ti zegwi byen file (lansèt) epi mete yon gout san sou yon bann tès. Apre sa, ou mete bann lansèt la nan glikomèt la, ki ba ou yon lekti nan apeprè 15 segonn. Nouvo aparèy yo ka estoke rezilta sa yo epi montre yon graf ki montre nivo sik nan san ou an mwayèn sou tan.

• Tès nan lòt kote: Gen kèk glukomèt ki pi nouvo ki pèmèt ou fè tès nan lòt kote apa de pwent dwèt ou, tankou anwo bra ou, avanbra ou, baz pous ou, ak kwis ou. Men sonje byen, tès pwent dwèt la se pi egzak la , sitou lè nivo sik nan san ou ap chanje rapidman. Pa egzanp, li pi bon pou w teste pwent dwèt ou apre w fin manje, fè egzèsis, oswa si w gen sentòm ipoglisemi.

Sistèm Kontinyèl pou Siveyans Glikoz (CGM)

Sa yo se aparèy ki yon ti jan pi avanse. Pafwa yo vini ak ponp ensilin. Sa yo fè a se, li kontwole nivo sik nan san ou kontinyèlman pandan tout jounen an. Li tankou yon fim 24 èdtan sou nivo sik nan san ou. Sa pèmèt ou idantifye modèl ak tandans nan nivo sik nan san ou sou tan.

Tès HbA1c lakay ou

HbA1c se senpleman yon tès ki bay yon lide sou nivo sik nan san ou an mwayèn pandan 2-3 dènye mwa yo . Gen twous lakay ki disponib ki mande tou yon tès pou pike dwèt. Sepandan, sa yo pa osi egzak ke tès laboratwa yo. Sepandan, pou moun ki pa kapab al kay doktè, sa ka yon zouti itil pou jwenn yon lide jeneral sou kondisyon w lan.

2. Tès Laboratwa

Doktè w la ka refere w pou fè tès sa yo.

• Tès Sik nan San a Jèn: Pou tès sa a, ou pa dwe ni manje ni bwè anyen pandan 8-12 èdtan. Laboratwa a pran yon ti kantite san nan pwent dwèt ou oswa nan yon venn nan bra ou. Yon moun ki an sante ta dwe gen yon lekti anba 99 mg/dL. Nenpòt ki pi wo pase sa ta ka yon siy prediabetes oswa dyabèt.

• Tès Tolerans Glikoz Oral: Sa a teste kijan kò w reyaji a sik. Doktè w la ap ba w yon bwason sikre ki gen 75 gram sik ladan l. Apre sa, y ap mezire nivo sik nan san w inèdtan epi de zèdtan apre. Yon nivo ki an sante se mwens pase 140 mg/dL apre de zèdtan.

• Tès HbA1c: Menm jan ak tès lakay la, men yo fè tès sa a nan yon laboratwa, yo itilize yon echantiyon san ki soti nan yon venn, kidonk li pi egzak . Doktè yo souvan rekòmande tès sa a pou wè kijan dyabèt ou a byen kontwole.

A ki lè nan jounen an ou ta dwe tcheke sik nan san ou?

Sa vrèman varye de yon moun a yon lòt. Anjeneral,

• Kou ou leve nan maten an
• Anvan repa prensipal yo
• 1-2 èdtan apre repa prensipal yo
• Anvan ak apre egzèsis
• Anvan ou al dòmi
• Anvan ou kondui yon machin
• Lè ou santi ou gen sik nan san ki ba (ipoglisemi)

Li rekòmande pou verifye nan ka sa yo.

Bagay ki ka afekte rezilta tès yo

Pafwa nivo sik nan san ou ka chanje akòz plizyè bagay.

• Tanperati:Twòp chalè oswa imidite.
• Altitid: Lè yon moun nan yon wotè ki wo anpil anlè nivo lanmè a.
• Dezidratasyon: Mank dlo nan kò a.
• Manje: Kalite ak kantite manje ou manje.
• Estrès: Bagay tankou yon egzamen, yon pwoblèm nan travay.
• Maladi: Nenpòt enfeksyon, tankou yon grip oswa yon rim.
• Kèk medikaman: Lòt medikaman w ap pran yo.
• Dòmi: Pa dòmi ase.

Si rezilta ou yo kontinye ap anòmal, pran swen glukomèt ou a ak bann tès yo.

Konprann Chif yo: HbA1c ak Nivo Sik nan San

Gen yon relasyon ant valè mwayèn ki parèt sou glikomèt ou a ak valè HbA1c ki mezire nan laboratwa a. HbA1c se yon mezi ki trè enpòtan nan jesyon dyabèt. Tablo sa a ka ba ou yon bon lide sou li.

Kilè mwen ta dwe rele doktè a?

Premye bagay ou ta dwe fè se mande doktè w ki nivo sik nan san ou sib. Epitou, fè yon plan klè pou sa pou w fè ak ki lè pou w rele yo si nivo sik nan san w vin twò wo oswa twò ba. Aprann sentòm sik nan san ki wo ak ki ba. Konnen sa pou w fè si w santi nenpòt sentòm san w pa panike.

Kijan pou tcheke sik nan san avèk presizyon lakay ou

Pou jwenn rezilta ki pi egzak yo, fè atansyon ak pwen sa yo.

• Sèvi ak aparèy la dapre enstriksyon doktè w la.
• Sèvi ak bann tès ki konpatib ak glukomèt ou a sèlman.
• Sèvi ak bann tès yo kòrèkteman, anvan yo ekspire.
• Anvan ou fè tès la , lave men ou byen avèk savon epi seche yo.
• Toujou kenbe aparèy ou pwòp.
• Chak fwa ou al kay doktè, pote glikomèt ou a avèk ou pou tcheke si l ap fonksyone byen.