Èske w ap jwenn li difisil pou sipòte chalè a jou sa yo? Ann aprann sou maladi ki gen rapò ak chalè / ipèrtèmi!

Avèk chalè ki genyen jou sa yo, pafwa nou santi nou tankou "O Bondye, mwen pa ka sipòte chalè sa a"? Pafwa nou swe epi nou santi nou fatige anpil. Men, èske ou te konnen chalè ekstrèm sa a se pa yon jwèt, li ka lakòz divès kalite maladi nan kò nou? Jodi a, ann pale sou maladi chalè ekstrèm sa a koze, sètadi `(Ipèrtèmi)` oswa `(Maladi ki gen rapò ak chalè)`.

Ki sa maladi ki gen rapò ak chalè ye?

Senpleman, maladi ki gen rapò ak chalè refere a yon gwoup kondisyon ki rive lè kò ou gen difikilte pou l refwadi tèt li.

Nòmalman, lè kò nou vin twò cho, kò nou gen mwayen pou refwadi nou. Reflechi sou sa, ou swe, pa vre? Swe sa a soti nan ti glann swe nan po nou. Lè swe sa a rive sou po nou epi li evapore, tankou dlo k ap seche, tanperati kò nou desann. Sa a se 'sistèm refwadisman' natirèl kò nou an. Sa a se pou kontwole tanperati kò a anvan li rive nan nivo danjere.

Sepandan, pafwa lè tanperati ak imidite nan anviwònman an vin twò wo, oubyen lè nou pwodui anpil chalè anndan nou, tankou lè nou fè twòp egzèsis, sistèm refwadisman natirèl kò nou an pa ka sipòte li. Se tankou w ap eseye refwadi yon gwo kay ak yon sèl ti vantilatè nan yon jou ki cho anpil. Sa pa mache, pa vre? Li twò cho, epi vantilatè a pa soufle ase lè. Se konsa sa ye ak maladi ki gen rapò ak chalè. Kò nou yo vin akable pa chalè a epi yo bezwen èd anplis pou yo refwadi tèt yo.

Kondisyon sa yo ka varye de lejè rive nan grav . Kondisyon lejè tankou gratèl chalè ak kranp chalè anjeneral amelyore avèk repo ak swen lakay. Sepandan, kondisyon modere oswa grav tankou fatig chalè ak kou chalè mande atansyon medikal rapid pou anpeche konplikasyon grav.

Ki sa ki ipèrtèmi?

Ipertèmi se yon tèm medikal. Li refere a yon kondisyon kote tanperati kò a monte pi wo pase nòmal. Sa a anjeneral defini kòm yon tanperati ki pi wo pase 98.6 degre Farennayt (37 degre Sèlsiyis). Tanperati kò nòmal kèk moun ka yon ti kras pi wo oswa pi ba pase sa. Sepandan, nenpòt kondisyon kote tanperati kò ou monte pi wo pase nòmal yo rele ipertèmi.

Se pa tout maladi ki gen rapò ak chalè ki lakòz yon ogmantasyon nan tanperati kò a, sa yo rele "ipèrtèmi". Sepandan, fatig chalè ak kou chalè lakòz sa.Nan ka ki pi grav yo, tankou kou chalè, tanperati kò a anjeneral monte. Se poutèt sa moun souvan itilize tèm "ipèrtèmi" ak maladi ki gen rapò ak chalè san yo pa ranplase yo.

Ki kat kalite maladi ki koze pa chalè twòp?

Gen kat prensipal kalite maladi ki gen rapò ak chalè, klase soti nan modere rive nan grav:

1. Gratèl chalè:

Sa yo se ti anpoul ki fòme sou po a epi ki grate. Kondisyon sa a koze pa swe ki bloke anba po a. Anjeneral, ou ka kontwole sa lakay ou lè w kenbe po a fre epi sèk, epi w aplike ponmad pou soulaje gratèl la. Panse a li tankou ti anpoul wouj ke timoun piti nou yo jwenn nan kou yo ak anba bra yo pandan tan cho a.

2. Kranp Chalè (yo rele tou 'kranp miskilè ki asosye ak egzèsis'):

Sa yo se spasm miskilè entans ak douloure nan janm yo, bra yo, vant lan, oswa lòt zòn yo. Yo anjeneral rive lè w ap fè egzèsis nan move tan epi w ap swe anpil. Sa a se yon kondisyon ki pa grav, epi tanperati kò w ka nòmal oswa yon ti kras wo. Sepandan, spasm miskilè sa yo se yon siy avètisman ke yon bagay ki pi grav ka rive si ou pa pran mezi pou refwadi.

3. Fatig Chalè:

Sa a se yon kondisyon ki pa grav. Si yo pa trete l, li ka byen vit evolye an yon kou chalè. Sa a koze pa kò a ki pèdi twòp dlo ak/oswa sèl lè w ap fè egzèsis nan chalè ekstrèm. Tanperati kò w la wo, men li toujou anba 104 degre Farennayt (40 degre Sèlsiyis). Sentòm yo enkli vètij, kè plen, vomisman, ak tèt fè mal.

4. Kou chalè:

Sa a se yon kondisyon ki grav anpil ki ka menase lavi!

Sa a se lè tanperati kò w monte nan yon nivo ki wo anpil, anjeneral pi wo pase 104 degre Farennayt (40 degre Sèlsiyis). Anplis sentòm "epuizman chalè" yo, genyen tou siy "ansefalopati", yon maladi nan fonksyon sèvo . Pa egzanp, ka gen pèt konesans, chanjman nan konpòtman, ak difikilte pou pale. Kondisyon sa a ka koze pa aktivite fizik nan chalè ekstrèm ("kou chalè egzèsis") oswa pa rete nan yon anviwònman cho pou yon tan long ("kou chalè klasik/san egzèsis").

Ki sentòm ipèrtèmi yo ye?

Sentòm `(Ipèrtèmi)` yo varye selon kondisyon espesifik ou a. Sentòm kat prensipal kalite maladi nou te diskite pi bonè yo se jan sa a:

• Gratèl chalè:
• Ti anpoul wouj ki grate (souvan nan kou, pwatrin, lenn, ak pli koud yo).
• Yon sansasyon pikotman sou po a.

• Kranp chalè:
• Twòp swe.
• Doulè oswa kranp nan misk (souvan nan janm, bra, vant).

• Fatigman Chalè:
• Twòp swe.
• Po a vin frèt, li kole, epi li kole, petèt li gen chevrole.
• Fatig ak feblès grav.
• Vètij.
• Kè plen oswa vomisman.
• Maltèt.
• Poul la rapid men fèb.
• Yon ti ogmantasyon nan tanperati kò a.
• Ka menm gen endispozisyon.

• Kou chalè:
• Tanperati kò ki wo anpil (plis pase 104 degre Farennayt/40 degre Sèlsiyis).
• Po a vin wouj, cho, epi sèk (li pa swe ditou oswa li swe trè piti).
• Yon batman kè trè rapid, ki bat byen fò.
• Yon gwo maltèt ki ap bat fò.
• Vètij, kè plen.
• Pèdi konesans, konfizyon, pale mal, konpòtman agresif.
• Pèdi konesans.

Bagay ki pi enpòtan an se ke kou chalè diferan de lòt kondisyon paske li afekte sèvo a. Anplis sentòm fizik yo, li kapab lakòz tou chanjman nan panse ak konpòtman. Souvan, se moun ki bò kote w ki remake sentòm kou chalè a epi ki chèche èd medikal. Si w gen yon kou chalè, ou ka konfonn, dezoryante, oswa pèdi konesans, sa ki fè li difisil pou w chèche èd tèt ou.

Ki kòz maladi ki koze pa chalè twòp?

Maladi ki gen rapò ak chalè rive lè mekanis nòmal kò w pou reglemante tanperati a deranje pa chalè twòp. Sa ka koze pa move tan ki cho anpil ak imid, chalè metabolik (chalè kò w pwodui a), oswa toude. Kòm rezilta, kò w pa kapab dispèse chalè a byen epi kenbe yon tanperati kò nòmal. Pafwa, menm si tanperati w nòmal, ou ka fè eksperyans lòt sentòm dezagreyab, tankou men w ki swe oswa kranp nan misk.

Ki faktè risk ki genyen pou sa?

Ou ka gen plis risk pou maladi ki gen rapò ak chalè si ou:

• Fè egzèsis nan chalè ekstrèm - Plis egzèsis la dire lontan, se plis risk la ye. Sa a se yon bagay timoun piti nan peyi nou an bezwen fè atansyon lè y ap jwe espò tankou krikèt ak volebòl pandan lajounen.
• Ap travay nan yon travay ki mande yon aktivite fizik entans nan yon anviwònman ki cho anpil (deyò oswa andedan). Pa egzanp, moun k ap travay nan agrikilti, konstriksyon, ponpye, ak sèvis militè. Imajine kijan risk sa a grav pou kiltivatè k ap travay nan jaden peyi nou an ak travayè k ap konstwi wout yo.
• Dezidratasyon vle di yon mank dlo nan kò a.
• Pran sèten medikaman ki afekte kapasite kò a pou l refwadi.(pa egzanp, kèk medikaman pou tansyon wo, medikaman pou alèji, medikaman pou maladi mantal).
• Gen pwoblèm medikal ki entèfere ak swe, tankou anidwoz (yon kondisyon kote pa gen swe) oswa boule pwofon.

Kijan pou idantifye maladi ki koze pa chalè twòp?

Se pa tout maladi chalè ki dyagnostike ofisyèlman pa yon doktè. Ou ka rekonèt sentòm ti pwoblèm sante, tankou anpoul swe ak kranp nan misk, epi jere yo lakay ou. Sepandan, si sentòm ou yo grav oswa yo pa ale, ou ka vle wè yon doktè. Si ou gen sentòm fatig chalè oswa kou chalè, chèche swen medikal imedyatman.

Tipikman, yon doktè ap dyagnostike kondisyon ou a lè li fè yon egzamen fizik epi li pale sou sentòm ou yo - kijan yo vini epi yo ale. Kondisyon tankou "Epuizman Chalè" ak "Kou Chalè" yo souvan dyagnostike epi trete nan sal dijans. La, doktè yo pral tcheke siy vital ou yo epi revize sentòm ou yo. Yo pral kòmanse tretman byen vit pou anpeche konplikasyon.

Ki tretman ki genyen pou maladi ki koze pa chalè twòp?

Tretman an depann de kalite maladi ou genyen an. Anjeneral, ou ka jere gratèl chalè ak kranp nan misk poukont ou. Pou fatig chalè ak kou chalè, ou ta dwe chèche swen medikal pandan w ap pran mezi pou refwadi kò w.

Men kèk tretman komen pou chak kondisyon:

• Gratèl chalè:
• Kenbe nan yon kote ki fre epi sèk.
• Kenbe zòn ki gen anpoul la sèk.
• Sèvi ak yon losyon tankou losyon kalamin oubyen poud pou soufle pou diminye gratèl.
• Pa mete rad sere, ki kole sou ou.

• Kranp chalè:
• Sispann aktivite fizik epi repoze nan yon kote ki fre.
• Bwè dlo oubyen yon bwason sale (tankou yon bwason pou espò).
• Si vètij la pa diminye nan yon èdtan oswa si ou gen maladi kè/w ap swiv yon rejim ki ba nan sèl, chèche konsèy medikal.
• Detire epi masaj misk yo dousman.

• Fatigman Chalè:
• Ale touswit nan yon kote ki fre epi ki gen lonbray. Si posib, ale nan yon kote ki gen èkondisyone.
• Lage oswa retire rad sere yo.
• Tranpe kò ou nan dlo frèt oubyen mete pak glas (sitou nan zòn tankou anba bra, nan lenn, ak nan kou).
• Bwè dlo oubyen yon bwason saline ti pa ti pa.
• Si sentòm yo pa amelyore nan 60 minit oswa si kè plen/vomisman an ogmante, chèche swen medikal imedyatman (rele 911).

• Kou chalè:

Sa a se yon ijans medikal! Rele 1990 (anbilans) oswa yon lòt sèvis ijans imedyatman!

• Imedyatman, deplase pasyan an nan yon kote ki fre epi ki gen lonbray.
• Eseye bese tanperati kò a rapidman:
• Benyen oswa tranpe nan dlo frèt.
• Vlope tèt ou nan twal frèt ak mouye.
• Mete pake glas sou bra ou, nan janm ou, nan kou ou ak nan do ou.
• Se sèlman si pasyan an konsyan, bay yon ti kantite dlo. Pa janm bay yon moun ki pa konnen anyen.
• Kontinye teknik refwadisman sa yo jiskaske ekip medikal la rive.

Kijan pou anpeche ipèrtèmi?

Men kèk bagay ou ka fè pou anpeche kò w chofe twòp:

• Mete rad ki lach, lejè, ki kite po a respire epi ki apwopriye pou tan cho. Rad koulè klè pi bon.
• Kit ou aktif ou pa, toujou bwè anpil dlo epi pa kite kò ou dezidrate. Bwè omwen 8-10 vè dlo pa jou. Si w ap fè egzèsis, ou bezwen bwè plis toujou.
• Kenbe kay ou nan yon tanperati fre epi konfòtab lè w sèvi ak vantilatè ak/oswa èkondisyone (AC).
• Si kay ou a fè anpil cho, chèche kote ki fre (tankou sant komèsyal, sant kominotè, bibliyotèk) kote ou ka ale lè li fè cho.
• Limite oswa sispann aktivite fizik nan kondisyon ki fè anpil chalè. Si sa pa posib, repoze souvan nan lonbraj oswa nan yon zòn andedan ki fre. Fè egzèsis pandan lè ki pi fre yo, tankou byen bonè nan maten oswa nan aswè.
• Apre ou fin pase tan nan chalè a, pran yon douch ak dlo frèt.
• Pale ak doktè w sou nenpòt pwoblèm medikal oswa medikaman w ap pran ki mete w an risk pou w gen maladi chalè. Yo ka ede w diminye risk sa yo chak fwa sa posib.

Kisa k ap pase si m vin malad akoz chalè a?

Gerizon ou depann de plizyè faktè, tankou:

• Kalite maladi ou genyen an ak gravite li.
• Ki jan rapidite ou te resevwa tretman an.
• Laj ou ak sante ou an jeneral.

Gen kèk pwoblèm, tankou kou chalè, ki anjeneral pa grav epi ki pa gen yon gwo enpak sou sante jeneral ou. Men, fatig akòz chalè ka byen vit tounen yon kou chalè, ki menase lavi. Doktè w la ka di w plis sou sa ou dwe atann selon pwoblèm ou an.

Kilè mwen ta dwe chèche èd medikal?

Si ou gen sentòm fatig chalè oswa kou chalè, rele 1990 (Suvaseriya) oswa nimewo ijans lokal ou a imedyatman. Pi vit ou chèche tretman, se pi bon chans ou genyen pou geri.

Ou ka pa bezwen tretman medikal pou kranp nan misk oswa anpoul swe. Men, si sentòm ou yo anmèdan oswa vin pi mal, al wè yon doktè. Yo ka elimine lòt kòz epi asire w ke ou jwenn tretman ki apwopriye a.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Pale ak doktè w sou maladi ki gen rapò ak chalè se premye pa pou anpeche yo. Men kèk kesyon ou ka poze doktè w pou ede w rete an sekirite kont chalè a:

• Èske gen nenpòt pwoblèm medikal oswa medikaman m ap pran ki mete m nan plis risk pou m gen maladi chalè?
• Kijan m ka diminye risk mwen an?
• Èske ou ka ban m kèk konsèy sou kijan pou m fè egzèsis lè gen chalè?
• Kisa mwen ta dwe fè pou diminye risk maladi ki gen rapò ak chalè nan travay mwen an?
• Konbyen dlo mwen ta dwe bwè pa jou? Konbyen dlo mwen ta dwe bwè lè m aktif?
• Ki jan ou rekòmande pou mwen jwenn ase elektwolit?
• Ki sentòm mwen ta dwe pale avè w sou yo?

Si w ap refè apre yon lafyèv, li ka itil pou w poze doktè w kesyon sa yo:

• Konbyen tan li pral pran pou mwen refè?
• Kilè m ka rekòmanse aktivite fizik nòmal mwen yo?
• Ki jan nou ka anpeche sa rive ankò?
• Èske m ap gen efè oswa konplikasyon alontèm?

Ki lòt kòz ki lakòz ipèrtèmi apa de ekspozisyon chalè?

Tanperati kò ou ka monte menm san yon maladi chalè. Ipertèmi kapab koze tou pa:

• Enfeksyon: Lè ou malad, kò ou (sitou ipotalamus ki nan sèvo a) ogmante tanperati kò ou pou ede konbat enfeksyon an. Rezilta a se yon tanperati kò ki wo ke nou souvan rele lafyèv . Lafyèv fè pati repons iminitè nòmal kò ou kont envazisè tankou viris ak bakteri.
• Medikaman: Gen kèk medikaman ki ka ogmante tanperati kò w, pafwa nan nivo danjere. Pa egzanp, gen kèk anestezi (ipèrtèmi malfezan), antipsikotik (sendwòm newoleptik malfezan), ak medikaman ki ogmante nivo serotonin nan kò a (sendwòm serotonin) ki ka lakòz sa. Doktè yo pral kontwole itilizasyon medikaman sa yo ak lòt medikaman pou tcheke efè segondè epi ajiste plan tretman w lan si sa nesesè.

Ipertèmi ak lafyèv - Ki diferans ki genyen?

Ipertèmi se yon tèm medikal pou tanperati kò ki wo. Sa ka gen plizyè kòz, tankou enfeksyon ak ekspozisyon a chalè.

Lè tanperati kò w monte akòz yon enfeksyon, ou gen lafyèv. Ipotalamus ou a kòmanse pwosesis pou ogmante tanperati kò w. Sa a tankou ogmante tèmosta a lakay ou. Se yon bagay ki fèt espre, epi kò w gen kontwòl. Lè enfeksyon an ale, ipotalamus la bese tanperati a ankò, sa ki fè w retounen nan nòmal.

Men, lè ou twò chofe akoz chalè oswa efò fizik, menm si tanperati kò ou monte, nou pa rele sa lafyèv. Se paske ipotalamus ou a pa ogmante "tèmosta" entèn li an. Okontrè, chalè a anvayi kò ou, epi mekanis refwadisman nòmal kò ou a (sitou swe) ap lite pou fè fas ak sa. Se tankou ou mete èkondisyone a a plen vitès nan yon jou ki cho, men tanperati chanm nan pa desann otan ou ta renmen.

Kidonk, yon lafyèv se toujou yon eta ipèrtèmi, men ipèrtèmi pa toujou lakòz lafyèv.

Ki sa ki maladi ki sansib a chalè?

Maladi sansib a chalè se kondisyon medikal ki vin pi mal oswa vin pi mal akòz ekspozisyon a chalè. Men kèk egzanp:

• Batman kè anòmal (aritmi)
• Asm
• Maladi poumon obstriktif kwonik (COPD)
• Maladi atè koronè
• Nivo sik nan san ki wo (ipèglisemi) (dyabetik yo ta dwe fè atansyon anpil)
• Konjesyon serebral ischemik
• Ensifizans renal
• Enfeksyon nan aparèy respiratwa

Si ou gen youn nan kondisyon sa yo oswa lòt faktè risk, pale ak doktè ou sou fason pou pwoteje tèt ou kont move tan an.

Finalman, bagay ki pi enpòtan pou sonje

Tan cho ka bèl e li ka detann ou. Sepandan, gen kèk risk ki vini ak chalè a, epi yo pa toujou evidan. Maladi ki gen rapò ak chalè ka afekte nenpòt moun. Se pa paske ou te deja fè egzèsis nan chalè anvan epi ou pa t gen okenn pwoblèm sa vle di ou p ap devlope maladi ki gen rapò ak chalè nan lavni. Li enpòtan pou ou rete idrate, limite aktivite fizik pandan tan cho, epi pran mezi pou pwoteje lòt moun bò kote ou.

Si ou pa ka evite ekspoze tèt ou a chalè akòz travay oswa lòt responsablite, pale ak doktè w la. Yo ka ede w devlope yon plan pou diminye risk pou w gen maladi chalè. Yo ka eksplike w tou ki sentòm pou w veye ak ki lè pou w chèche swen medikal. Rete an sante!

Chalè , ipèrtèmi, kou chalè, fatig chalè, anpoul swe, souch miskilè, premye swen