Nou tout gen jou nan lavi nou kote nou santi nou tris e dekouraje, pa vre? Pafwa nou santi nou poukont nou e izole. Li nòmal pou nou santi nou konsa lè n ap travèse yon moman difisil nan lavi a. Se nan nati nou antanke moun. Laplipa tan, nou konnen ke santiman sa a ap disparèt apre yon ti tan, epi li pral disparèt. Men, e si li pa disparèt pou ou? Si tristès ou a kontinye, si li afekte lavi ou jiska pwen kote ou pa ka travay, dòmi, oswa pran plezi? Lè sa a, li ta ka yon bagay plis pase yon tristès nòmal.
Ki sa ki tristès nòmal?
Senpleman, tristès se emosyon nou. Se reyaksyon nou genyen anvè yon bagay ki te rive nan lavi nou. Pa egzanp, li nòmal pou nou santi nou tris lè nou pèdi travay nou, lè nou gen yon dezakò ak yon bon zanmi, oubyen lè nou pèdi yon manm fanmi. Anfèt, li bon pou nou santi nou tris paske sa pèmèt nou aksepte evènman an.
Nan tristès nòmal, ou ka fè yon bagay ou renmen, pale ak yon zanmi, oswa gade yon fim pou kalme tèt ou. Tristès la tanporè. Gen yon rezon pou li, epi l ap disparèt avèk tan. Menm si ou santi ou tris, ou ka toujou fè lòt bagay nan lavi a nan yon sèten mezi.
Alò, kisa depresyon ye?
Depresyon se pa sèlman yon tristès òdinè. Nan medsin, nou rele l "Majò Depresyon" oswa "Depresyon Klinik ". Se pa yon feblès nan lespri, ni yon bagay ki pral disparèt avèk "travay di". Depresyon se yon pwoblèm medikal grav ki mande tretman. Menm jan ak dyabèt oswa tansyon wo.
Sa pa sèlman afekte santiman ou, men tou kò ou, fason ou panse, konpòtman ou, tout bagay. Yon moun ki gen depresyon santi tankou yon nyaj nwa pandye sou tèt li ki pa janm ale. Yo pa anvi fè anyen, epi yo pèdi tout espwa pou lavi.
Bagay ki pi enpòtan an se ke depresyon se pa yon bagay ou ka kontwole poukont ou. Li definitivman mande konsèy ak tretman medikal.
Ki prensipal sentòm depresyon yo?
Depresyon pa afekte tout moun menm jan. Sepandan, gen kèk sentòm komen. Ann gade yo nan yon tablo. Si ou gen omwen senk oswa plis nan sentòm sa yo, pifò tan, prèske chak jou, pandan plis pase de semèn , li ka depresyon.
| Sentòm | Yon Eksplikasyon Senp |
|---|---|
| Tristès ak vid ki dire tout jounen an | Yon santiman gwo tristès san rezon, yon santiman vid, tankou si pa gen anyen anndan. Dlo toujou ranpli je w lè lòt moun wè w. |
| Pèdi enterè nan bagay ou te konn renmen anvan | Bagay ou te konn renmen fè anvan (pa egzanp, gade fim, koute mizik, pale ak zanmi, pastan) kounye a sanble pa nan atenn ou. |
| Chanjman nan pwa kò a | Pèdi pwa sibitman san okenn kontwòl sou rejim alimantè a (akòz anoreksi), oubyen pou kèk moun, pran pwa sibitman apre yo fin manje twòp. |
| Pwoblèm dòmi | Lensomni, oubyen somnolans ak twòp dòmi pandan tout jounen an. |
| Ajitasyon oswa ralentisman | Yon atitid ajite, iritab (sitou nan timoun ak jèn adilt), oswa yon santiman paresseux ak fatig. |
| Twòp fatig nan kò a | Ou santi w fatige anpil epi san fòs, kèlkeswa kantite dòmi oswa repo ou jwenn. Li pran anpil enèji pou fè menm yon ti travay. |
| Santiman inutilite oswa kilpabilite twòp pou tèt ou | Santiman tankou "Mwen pa itil anyen," "Pèsòn pa bay mwen enpòtans." Enkyete san nesesite sou responsablite w pou tout sa k rive. |
| Difikilte pou konsantre | Pa kapab konsantre sou li yon liv, gade televizyon, oswa fè travay. Ou santi w parese epi ou pa kapab pran desizyon. |
| Refleksyon sou lanmò oswa swisid | Panse souvan tankou "Mwen swete m te mouri," planifikasyon oswa tantativ swisid. Sa a se yon sentòm ki grav anpil. |
Kilè ou ta dwe chèche èd?
Si ou menm oswa yon moun ou konnen gen senk oswa plis nan sentòm ki nan tablo ki anwo a, ki dire plis pase de semèn, epi sentòm sa yo ap entèfere ak kapasite ou pou fè aktivite chak jou yo (travay, edikasyon, travay familyal), tanpri al wè yon doktè imedyatman.
Nan men ki moun ou mande èd?
Pi bon bagay pou w fè se al wè doktè fanmi w (Doktè Fanmi / Doktè Jeneral). Li ka egzamine w epi konfime si se depresyon. Pafwa sentòm sa yo kapab koze tou pa pwoblèm fizik tankou òmòn tiwoyid. Se poutèt sa, doktè a pral premye tcheke pou bagay sa yo.
Apre sa, li pral preskri tretman jan sa nesesè. Yo ka refere w tou bay yon sikyat oswa yon konseye/sikològ.
Sonje byen, mande èd se pa yon siy feblès. Se yon siy lanmou pwòp tèt ou ak fòs.
Tretman an ka gen ladan medikaman, konsèy, oubyen yon konbinezon de toulede. Avèk yon tretman apwopriye, depresyon ka geri nèt. Donk pa gen okenn rezon pou nou pè oubyen wont.
Mesaj pou pote lakay ou
- Tristès nòmal se yon repons tanporè a yon evènman nan lavi. Li pral pase avèk tan.
- Depresyon pa konsa. Se yon pwoblèm medikal grav ki mande tretman. Se pa yon feblès mantal.
- Si ou gen 5 oswa plis nan sentòm ki anwo yo, ki dire plis pase de semèn, pa inyore yo.
- Konsilte doktè w touswit pou konsèy. Avèk tretman apwopriye, depresyon ka geri nèt.
- Si ou menm oswa yon moun ou konnen ap gen panse swisid, ale nan sèvis ijans lopital ki pi pre a (ETU) imedyatman. Pa pèdi tan pou chèche èd.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a