Jenou w ap fè w mal nan do a? Li ta ka yon dechire nan ligaman kolestewòl lateral la!

Èske w te janm santi yon son klik toudenkou, douloure nan jenou w pandan w ap jwe, kouri, oswa sote? Èske dèyè jenou w la anfle epi ble? Ou ka gen yon dechire nan ligaman kolidal lateral la (LCL). Pa enkyete w, sa a se yon aksidan komen nan mitan atlèt yo. Ann pale de li an detay e yon fason senp.

Senpleman, kisa yon chire LCL ye?

Imajine jenou nou tankou yon gon sou yon pòt. Gen bann ki kenbe gon sa a solid epi ki anpeche l deplase twòp. Se konsa ligaman yo sou tou de bò jenou nou yo ye.

Sou deyò jenou ou (bò ki pa bay kò ou a), gen yon bann solid ki konekte zo kwis ou (femur) ak youn nan zo tibia ou (fibula). Se sa nou rele Ligaman Kolateral Lateral (LCL) .

Fonksyon prensipal li se anpeche jenou a pliye deyò san nesesite . Si ligaman LCL sa a lonje oswa chire akoz yon aksidan, yon tonbe, oswa yon mouvman toudenkou pandan espò, se sa nou rele yon chire LCL.

Kijan chire LCL sa a rive?

Laplipa tan, kalite blesi sa a koze pa bagay ki rive pandan w ap fè espò.

• Yon gwo kou nan jenou an: Sitou lè jenou an frape anndan, jenou an ka pouse deyò epi LCL a ka chire.
• Chanjman direksyon toudenkou: Lè w ap kouri vit epi ou vire toudenkou sou kote.
• Erè lè w ap ateri: Si pye w nan move pozisyon lè w ap ateri.
• Twòp pliye oswa tòde jenou an.
• Mouvman kanpe-epi-ale.

Risk la wo paske sitiyasyon sa yo ka souvan rive nan espò tankou foutbòl, ski, foutbòl ameriken ak baskètbòl.

Ki sentòm yon chire LCL genyen?

Si ou sispèk ou gen yon chire LCL, veye sentòm sa yo. Ou ka gen youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo.

Ki jan ou fè jwenn sa, Doktè?

Si ou te sibi yon aksidan konsa, li trè enpòtan pou ou al wè yon doktè pi vit posib. Doktè a ap premye mande w kijan aksidan an te rive. Apre sa, l ap egzamine jenou w.

• Tcheke pou wè si gen anflamasyon ak zòn ki fè mal lè w peze yo.
• Tcheke estabilite ligaman an lè w deplase jenou an nan diferan direksyon.

Apre egzamen sa a, yo ka mande w pou w fè plizyè lòt tès pou detèmine gravite egzak blesi a.

• Radyo: Yo pa ka wè yon dechire LCL sou yon radyografi. Sepandan, yon radyografi enpòtan pou wè si ligaman an soti nan zo a epi l ap deplase avè l, oubyen si gen yon lòt ka zo kase.
• IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik): Yon IRM se pi bon fason pou wè aklè si LCL a chire, nan ki pwen li chire, epi si lòt ligaman nan jenou an (tankou LCA a) oswa menisk la domaje.
• Eskane ultrason:Sa bay yon lide tou sou sitiyasyon LCL la.

Tretman an depann de nivo blesi a.

Yo divize prensipalman chire LCL an twa klas. Tretman w ap resevwa a ap depann de nivo blesi w la.

Kilè operasyon nesesè?

Nan yon aksidan Klas 3, sitou si LKL a domaje tou ansanm ak lòt pati enpòtan nan jenou an (pa egzanp, Ligaman Kwaze Anterior (LCA) oswa Menisk), operasyon nesesè nèt. Operasyon an enplike koud LKL ki chire a ansanm, remete l nan zo a, oswa remete l lè l sèvi avèk yon lòt tandon.

Ki bagay ou ka fè lakay ou?

Pandan w ap swiv enstriksyon doktè w la, gen kèk bagay ou ka fè lakay ou pou akselere pwosesis gerizon an. Yo rele sa tou metòd RICE a.

• Repo: Kite jenou ou repoze. Pa fè anyen ki ka fè ou mal. Evite mete janm ou atè a oswa mete pwa sou li jiskaske doktè a di ou fè sa.
• Glas: Sa a trè enpòtan pou diminye anflamasyon ak doulè. Mete yon pake glas vlope nan yon twal mens sou zòn ki blese a pandan apeprè 15-20 minit . Fè sa chak 1-2 èdtan pandan twa premye jou yo . Pa mete glas dirèkteman sou po a.
• Konpresyon: Vlope jenou ou ak yon bandaj elastik. Sa ka ede kontwole anflamasyon an. Men , pa vlope l twò sere .
• Elevasyon: Kenbe janm ou anlè otank posib, tankou yon zòrye. Kenbe l anlè nivo kè w ap ede diminye anflamasyon an pi vit.
• Medikaman pou doulè: Ou ka pran medikaman anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS) tankou ibipwofèn, jan doktè w la di w.

Konplikasyon ak faktè risk pou siveye

Malgre ke kondisyon sa a anjeneral geri poukont li, pafwa konplikasyon ka rive. Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo , enfòme doktè ou imedyatman.

• Enstabilite jenou pèsistan.
• Si ou tande yon son 'klik' nan jenou ou oswa ou santi tankou l ap 'sote'.
• Si ou santi yon pèt sansasyon oswa feblès nan jenou ou oswa nan janm ou.
• Si ou santi yon rèd nan jenou ou.

Kilè ou ta dwe ale nan ETU a (Inite Tretman Ijans) imedyatman?

Sentòm ki anba yo ka siy yon maladi ki grav anpil. Si ou gen nenpòt nan sa yo, ale nan Sèvis Ijans (SDI) lopital ki pi pre a imedyatman.

• Difikilte pou respire, doulè toudenkou nan pwatrin, oswa touse san (sa yo ta ka siy yon boul san nan poumon yo - Anbolis poumon).
• Doulè, anflamasyon, oswa woujè nan kwis la, nan lenn lan, oswa nan janm lan (sa yo se siy yon kaye san nan yon veso sangen).
• Si doulè a ​​vin ensupòtab.
• Pye a vin pal, frèt, oswa li chanje koulè.
• Angoudisman oswa enkapasite pou deplase zòtèy yo.

Pa rete tann sèlman pou wè nan yon moman konsa. Chèche konsèy medikal imedyatman.