Anpil nan nou pale de 'vant' sa a. Sitou apre laj 40 ou 50 an, anpil moun oblije fè fas ak pwoblèm sa a. Pou kèk moun, se jis yon obstak pou abiye byen. Men, èske w te konnen vant sa a pa sèlman yon pwoblèm kosmetik? Dènye rechèch medikal yo sijere ke grès ki akimile ozalantou vant lan nan laj mwayen ka prensipal kòz maladi tankou maladi alzaymè a, ki piti piti lakòz pèt memwa pita nan lavi. Sa vle di ke vant ou ka aktyèlman yon endikasyon sou sante sèvo w.
Ki koneksyon ki genyen ant 'grès nan vant' ak sèvo a?
Senpleman, gen de kalite grès ki akimile nan vant nou. Youn se grès ki anba po a. Lòt la se grès entèn lan oswa grès viseral la . Sa a se faktè ki pi danjere a isit la. Grès viseral sa a akimile alantou ògàn enpòtan andedan vant nou tankou fwa a, pankreyas la ak trip yo. Imajine ke yon kouch grès fòme alantou ògàn sa yo.
Lè grès akimile ozalantou ògàn yo, li ka gen yon enpak negatif sou fason kò nou fonksyone. Chèchè yo te dekouvri ke grès viseral sa a ka diminye rezèv san nan sèvo nou an . Lè sèvo a pa resevwa ase san, selil nan sèvo a pa jwenn oksijèn ak eleman nitritif yo bezwen yo. Si kondisyon sa a pèsiste pandan yon bon bout tan, selil nan sèvo a vin domaje epi sèvo a piti piti kòmanse retresi. Retresi sèvo sa a se yon gwo sentòm maladi alzaymè a.
Sa vle di grès nan vant ou pa vle di sèlman w ap pran pwa. Sa vle di ou ka ap akimile grès ki danjere pou ògàn vital ou yo ak sante sèvo ou.
Kisa dènye rechèch yo di?
Yon etid resan te klarifye koneksyon sa a pi plis toujou. Pou sa, yo te itilize yon gwoup moun ki an sante ki gen laj ant 40 ak 50 an ki pa t montre okenn pwoblèm memwa nan moman sa a. Yo te mezire kalite ak kantite grès ki te nan vant yo, nan fwa yo ak nan kwis yo lè l sèvi avèk tès imajri espesyal. An menm tan, yo te egzamine eta sèvo yo.
La, yo te espesyalman gade de chanjman nan sèvo ki asosye avèk maladi alzaymè a.
- Plak amiloyid: Sa yo se boul pwoteyin anòmal ki akimile ant selil nan sèvo.
- Mele Tau: Sa yo se yon lòt kalite pwoteyin anòmal ki akimile andedan selil nan sèvo.
Toulede pwoteyin sa yo bloke sikilasyon enfòmasyon ant selil nan sèvo a epi detwi selil yo.
Rezilta rechèch sa a te trè etonan.Yo te jwenn ke moun ki gen plis grès viseral nan vant yo te montre siy bonè depo pwoteyin danjere sa yo yo rele amiloyid ak tau nan sèvo yo. Sa vle di ke sèvo a ap kòmanse malad anndan, plizyè dizèn ane anvan sentòm pèt memwa parèt.
| Faktè Risk | Enpak potansyèl sou sèvo a |
|---|---|
| Grès Viseral | Retresi nan sèvo a ak premye etap depo pwoteyin danjere nan sèvo a. |
| Rezistans ensilin ki wo | Predyabèt ogmante risk pou plak amiloyid nan sèvo a. |
| Nivo kolestewòl HDL ki ba | HDL se bon kalite kolestewòl la. Yon diminisyon nan sa a lye tou ak fòmasyon depo amiloyid. |
Alò, ki sentòm maladi alzaymè a?
Maladi sa a devlope piti piti, epi sentòm yo ka difisil pou rekonèt nan premye etap yo.
- Premye sentòm yo:
- Pèdi enterè nan bagay ou te konn renmen anvan.
- Kondisyon mantal tankou depresyon.
- Bliye konvèsasyon, non, oswa evènman ki sot pase yo.
- Sentòm pita yo:
- Konfizyon, bliye ki kote ou ye ak ki lè li ye.
- Difikilte pou eksprime ide ak pale.
- Chanjman konpòtman (fache san rezon, sispèk).
- Lè maladi a vin pi mal:
- Difikilte pou mache, pale, e menm vale manje.
Kisa nou ta dwe fè pou diminye risk sa a?
Atik sa a ka fè w pè, men bon nouvèl la se ke sa a se yon bagay nou ka anpeche. Mesaj prensipal ki soti nan rechèch sa a se kijan li enpòtan pou nou pran swen pwa nou ak sante nou nan jenès nou, sitou nan laj mwayen.
1. Kenbe yon pwa ki an sante: Li trè enpòtan pou kenbe yon pwa ki an sante pou wotè ou. Fè atansyon espesyalman ak grès nan vant.
2. Manje yon rejim balanse: Manje plis legim, fwi, legim sèk, ak grenn antye. Diminye manje trete, sik, ak manje gra otank posib.
3. Fè egzèsis regilyèman: Fè omwen 30 minit egzèsis pa jou, tankou mache, kouri, oswa naje. Egzèsis se yon bon fason pou boule grès viseral.
4. Kontwole lòt pwoblèm medikal yo: Si ou gen pwoblèm tankou dyabèt, kolestewòl ki wo, oswa tansyon wo, li esansyèl pou kontwole yo byen.
Bagay ki pi enpòtan an se pou w aji san w pa pè. Si w gen nenpòt enkyetid konsènan pwa w, obezite w, oswa risk pou w gen kolestewòl oswa dyabèt, pi bon bagay pou w fè se pale ak doktè fanmi w. Li ka fè tès ki nesesè yo epi ba w konsèy ou bezwen pou w fè chanjman nan fason w ap viv ki bon pou ou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Yon vant ki parèt nan laj mwayen (40-50 an) se pa sèlman yon vant, li kapab yon siy bonè sou risk pou devlope maladi tankou alzaymè nan lavni.
- Sa yo rele grès viseral la ka akimile ozalantou ògàn vital nou yo epi bloke sikilasyon san nan sèvo a.
- Kenbe yon pwa ki an sante, manje yon rejim alimantè ekilibre, epi fè egzèsis regilyèman ka diminye risk sa a anpil.
- Si ou gen nenpòt kesyon sou pwa ou, nivo kolestewòl ou, oswa risk pou ou fè dyabèt, asire w ou pale ak doktè ou.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a