Lè yon moun ki trè pwòch ou, petèt mari w, madanm ou, pitit ou, manman w, oswa papa w, mouri sibitman nan yon moman inimajinab... Doulè w santi a endeskriptib, pa vre? Ou santi tankou lemonn antye kraze sou ou. Ki jan ou fè pou rekòmanse lavi w apre yon gwo chòk ak yon lapenn ensipòtab konsa? Ki jan ou fè pou leve kanpe epi mete lespri w anpè pou lòt moun? Jodi a nou pral pale sou kèk bagay ki ka ede w jwenn fòs sa a.
Istwa manman ki transfòme lapenn an fòs
Malgre istwa sa yo soti nan manman ki aletranje, lapenn pa konnen peyi, ras, oswa relijyon. Santiman sa a komen pou tout moun. E se menm jan ak fòs yon moun genyen pou simonte lapenn. Gade kijan manman sa yo, apre yo te fin pèdi mari yo nan yon atak teworis toudenkou, te andire lapenn sa a epi yo te defann pitit yo ak sosyete a.
Istwa Laura a: Defann Timoun nan
Laura te gen yon pitit gason 4 an ki te gen bezwen espesyal, ke yo rele tou otis, yo te rele Willie. Laura ak mari l te pran swen Willie ansanm. Men, apre mari l te mouri sibitman, tout responsablite Willie a te tonbe sou zepòl Laura.
Pitit gason an te tris anpil poutèt li te pèdi papa l. Li te bliye bagay li te aprann ak papa l, pa egzanp, kijan pou l al nan twalèt poukont li. Li t ap espere papa l ta retounen. Kòm li pa t ka pale, li te sèlman kontinye di "tris" nan lang siy.
Nan pwen sa a, bagay ki pi enpòtan Laura te dwe fè se te mete pitit gason l lan nan yon bon lekòl. Li te fè l, menm si sa te trè difisil. Piti piti, pitit gason l lan te refè. Kounye a li sonje papa l avèk lajwa. Laura ap travay kounye a pou konstwi yon lekòl espesyal pou pitit gason l lan ak lòt timoun otis yo. Se te yon rèv ni li menm ni mari l.
Lè ou mete pwòp lapenn ou sou kote epi ou fè yon bagay pou yon moun ki depann de ou, sa an li menm vin tounen yon gwo sous fòs pou viv.
Istwa Patricia a: Ede lòt moun soufri
Patricia te pèdi youn nan pitit fi li yo akòz nemoni bwonch sis ane anvan ensidan sa a. Apre sa, pitit gason l lan te mouri tou nan menm trajedi a. Kòm li pa t kapab sipòte doulè a, li t al wè yon sikyat oswa yon terapis. Doktè a te preskri li antidepresè ak trankilizan.
Li pa t rete la. Li te deside li te vle ede lòt moun ki t ap soufri menm jan avè l. Li te kòmanse yon gwoup sipò nan zòn li an pou lòt fanmi ki te pèdi moun yo renmen. Kounye a, grasa gwoup sa a, anpil moun te gen opòtinite pou pataje lapenn yo epi jwenn lapè nan lespri.
"Si pitit gason m nan te la, li t ap fyè de mwen anpil," Patricia di. Li detèmine pou l fè yon bagay ki bon soti nan lanmò pitit li yo .
Ki kèk fason pou ede fè fas ak lapenn?
Apati istwa sa yo, nou ka wè ke manman sa yo te fè fas ak lapenn yo nan diferan fason. Men, yo tout te jwenn yon objektif. Ann rezime sa nan yon tablo.
| Kijan pou fè fas ak defi a | Deskripsyon ak egzanp |
|---|---|
| Jwenn yon nouvo objektif | Devouman Laura anvè pitit gason li ki gen bezwen espesyal la ak efò li pou l kòmanse yon lekòl pou lòt timoun tankou li. |
| Ede lòt moun | Patricia te kòmanse yon gwoup sipò pou moun ki t ap nan lapenn tankou li, paske li te santi ke li pa t poukont li epi li te jwenn rekonfò nan sèvi lòt moun. |
| Goumen pou chanjman | De lòt manman (Sally ak Domenica) te fòme yon gwoup pou fè presyon pou chanjman nan lwa sekirite nan bilding yo pou asire ke lòt moun pa sibi menm sò ak pitit yo. |
| Rete fò pou fanmi an | Diana, ap eseye fè tèt li devan pitit li yo. Lè yo te bezwen kriye, li te kriye pou kont li pou l te yon do solid (yon do solid) pou yo. |
| Jwenn èd nan men lòt moun | Diana di sipò lòt medam nan kominote a te yon gwo sous fòs pou li. Li pa bon pou ou poukont ou nan lapenn, epi ou pa bezwen poukont ou. |
Èske ou santi ou pi tris nan jou espesyal yo?
Lè ou pèdi yon moun ou renmen, sa ka fè ou mal anpil nan okazyon espesyal tankou anivèsè nesans, jou Nouvèl Ane a, ak fèt Manman yo. Se yon bagay ki nòmal. Men kèk bagay ki ka ede ou pandan moman sa yo.
- Aksepte santiman ou yo: Si ou santi w tris epi ou anvi kriye, kite l konsa. Pa kenbe santiman w yo nan bouche lè w panse, "Mwen bezwen rete fò." Dèy se yon pwosesis ki pran tan. Se pa yon bagay ou ka jis di, "Oke, sa sifi."
- Rankontre ak fanmi an: Olye pou w rete poukont ou, rasanble ak lòt manm fanmi an. Si w se yon manman ki gen timoun, chay pou w eseye jwe wòl "manman ki kontan an" vin pi fasil lè w avèk lòt moun.
- Fè yon bagay pou tèt ou: Fè yon bagay ou renmen. Pran yon bon beny, li yon liv, ale nan yon kote pou detann ou, pran yon masaj. Li enpòtan pou ou pran swen tèt ou.
- Sonje moun ou te pèdi a avèk lanmou: kwit yon repa yo te renmen epi ba yo yon charite, retounen nan yon kote ou te ale avèk yo, gade foto yo, epi pataje bon souvni yo ak lòt moun.
- Chèche konsèy medikal: Pafwa, lapenn sa a ka twòp pou ou. Si ou pa ka dòmi, ou pa anvi manje, oswa ou pa menm ka fè travay chak jou ou yo, al wè doktè ou pou konsèy. Si sa nesesè, l ap voye ou bay yon espesyalis sante mantal . Mande èd se pa yon siy feblès, se yon siy fòs.
Dèy ki koze pa yon chòk toudenkou ka pi difisil pou jere pase yon dèy nòmal, kidonk li enpòtan pou jwenn èd pandan moman sa yo.
Mesaj pou pote lakay ou
- Li nòmal pou ou santi w akable pa lapenn lè w pèdi yon moun ou renmen. Li pa mal pou w santi w tris oswa kriye. Pèmèt tèt ou santi santiman sa yo.
- Tan li pran pou yon moun refè apre yon lapenn varye de yon moun a yon lòt. Pa fòse tèt ou pou panse ou bezwen simonte sa byen vit.
- Pa soufri poukont ou. Pataje lapenn ou ak fanmi ou ak zanmi ou yo. Se yon gwo soulajman.
- Jwenn yon nouvo objektif, tankou ede lòt moun oswa pran swen moun ki depann de ou, tankou timoun, kapab yon gwo sous fòs pou viv.
- Si w ap fè eksperyans doulè ensipòtab oswa ou gen pwoblèm mantal, pa ezite al wè doktè w epi chèche konsèy medikal. Se yon senbòl fòs.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a