Èske pitit ou a gen TDAH (Twoub Defisi Atansyon ak Iperaktivite)? Èd pou ou antanke paran!

Pran swen yon timoun ki gen TDAH kapab yon ti jan difisil pafwa, pa vre? Men, pa enkyete w, ou pa poukont ou. Si w byen enfòme sou kondisyon sa a epi w ede pitit ou a nan bon fason an, ou ka definitivman fè lavi l pi reyisi. Ann pale sou sa yon ti kras plis.

Kisa TDAH ye? Ki jan li afekte timoun yo?

Senpleman, ADHD, oubyen Twoub Defisi Atansyon ak Iperaktivite , se yon kondisyon ki afekte kapasite timoun yo pou peye atansyon, kontwole konpòtman yo, epi pafwa rete an plas, konpare ak laj yo. Li asosye avèk sèten chanjman nan fonksyon sèvo a. Sa fè li pi difisil pou timoun yo devlope kapasite pou kontwole atansyon yo, konpòtman yo, emosyon yo, ak aktivite yo pase lòt timoun yo. Kòm rezilta, yo ka konpòte yo nan fason ki difisil pou paran yo kontwole.

Gen twa sentòm prensipal ADHD. Ann gade yo youn pa youn:

1. Mank atansyon

Timoun ki gen karakteristik sa a gen difikilte pou yo konsantre sou yon sèl bagay. Imajine, lè yon pwofesè ap bay yon leson nan lekòl, li pa ka kenbe lespri l nan yon sèl plas.

• Twòp distraksyon: Yo fasil pou lòt bagay distrè yo, kòmsi menm yon ti bri ta distrè yo.
• Sanble li pa ap koute: Ou ka santi tankou li pa ap koute lè w ap pale.
• Difikilte pou konsantre sou yon travay: Li difisil pou rete konsantre tout tan, kit se lè w ap jwe yon jwèt oswa w ap etidye.
• Pa swiv enstriksyon yo byen: Yo ka gen difikilte pou swiv egzakteman sa w ap di a, sitou enstriksyon ki gen plizyè etap.
• Ou bezwen yo toujou ap raple ou pou ou fè bagay yo: Ou dwe toujou raple tèt ou pou ou fè bagay tankou bwose dan ou epi fè devwa ou yo.
• Sanble li pa enterese nan devwa lekòl: Li ka sanble yo pa fè anpil efò nan devwa lekòl oswa devwa.
• Yo gen difikilte pou kenbe bagay yo òganize: Kenbe liv ak jwèt òganize se yon gwo defi pou yo.

2. Ipèaktivite

Timoun sa yo toujou trè aktif epi yo pa renmen rete nan yon sèl kote.

• Yo kouri epi yo sote menm lè yo vle jwe trankilman: Menm lè yo vle rete trankil, yo gen difikilte pou yo pa ajite. Yo toujou ap souke janm yo epi leve kanpe nan chèz yo.
• Se tankou yo pa ka rete yon sèl kote, yo toujou ap deplase: yo toujou ap kouri epi mache, tankou si yo gen yon motè k ap mache nan kò yo.
• Menm bagay ki ta dwe fèt dousman, yo fèt nan prese: Eseye fè tout bagay trè vit.
• Erè rive akòz neglijans: Yo fè ti erè akòz prese.
• Toujou okipe ak yon bagay, ou pa ka rete yon sèl kote: se tankou ou "sou wout".

3. Enpulsivite

Li yon ti jan difisil pou timoun sa yo reflechi byen epi tann tou pa yo.

• Sove bouch ouvè pandan lòt moun ap pale: Kòmanse pale san tann lafen konvèsasyon an.
• Di oswa fè bagay sou enpulsivite san reflechi: Fè oswa di nenpòt sa ki vin nan tèt ou san reflechi sou konsekans yo.
• Fè bagay ou konnen ki pa bon pou fè: Gen moman ou fè sèten bagay menm si ou konnen yo pa bon.
• Difikilte pou tann tou pa yo epi pataje ak lòt moun: Yo pa renmen bagay tankou tann nan liy, tann tou pa yo, oswa pataje yon jwèt ak lòt moun.
• Ou fache sibitman epi ou gen difikilte pou kontwole emosyon ou: Ou fache pou ti bagay, ou pa ka kontwole emosyon ou epi ou eksploze sibitman.

Ki jan paran yo santi yo sou sa?

Okòmansman, paran yo ka pa reyalize ke konpòtman sa yo koze pa TDAH. Ou ka panse ke timoun nan jis ap fè vakabon oswa li fè espre pou l dezobeyisan. Sa ka lakòz paran yo anpil strès , fristrasyon , e pafwa menm santiman ke timoun nan pa bay yo enpòtans.

Imajine, lè ou ale lakay zanmi ou, pitit ou a ap kouri toupatou, ap rele, epi li pa vle rete yon sèl kote. Li nòmal pou ou santi ou jennen e malalèz poutèt sa lòt moun ap panse de pitit ou a, ak de ou. Ou ka menm blame tèt ou, ap mande tèt ou, "Èske mwen te fè yon bagay ki mal pou fè timoun sa a konpòte li konsa?"

Men an reyalite, timoun ki gen TDAH pa devlope kapasite sa yo natirèlman pou kontwole atansyon, konpòtman ak aktivite. Se pa fòt yo, epi se pa fòt ou.

Men, si nou menm, antanke paran, aprann byen sou TDAH epi konprann pi bon fason pou ede pitit nou an, nou ka amelyore kondisyon pitit nou an epi ede l rete an sante.

Kisa nou ka fè antanke paran?

Wòl paran yo nan tretman yon timoun ki gen TDAH trèzenpòtan. Anfèt, sipò ak patisipasyon paran yo enpòtan menm jan ak nenpòt lòt tretman. Tou depan de kijan paran yo reyaji, kondisyon TDAH yon timoun ka amelyore oswa vin pi mal .

Kidonk, si yon doktè dyagnostike pitit ou a ak ADHD, men kèk bagay ou ka fè:

1. Patisipe nan tout bagay, byen enfòme

Premye bagay ou bezwen fè se aprann otan ou kapab sou kondisyon sa a yo rele TDAH. Li liv sou TDAH, vizite sit entènèt ou fè konfyans, epi mande doktè yo. Swiv tretman doktè oswa terapis pitit ou a rekòmande egzakteman. Asire w ou patisipe nan sesyon terapi ak pitit ou a. Pale avèk yo sou kesyon ak enkyetid ou yo.

2. Si w ap bay pitit ou medikaman, fè atansyon avè l.

Doktè yo preskri medikaman pou ede kèk timoun jere TDAH yo a. Si w ap preskri medikaman, konsidere bagay sa yo:

• Bay medikaman an egzakteman nan lè a ak nan dòz doktè a preskri a .
• Pa janm chanje dòz la oswa sispann pran medikaman an san ou pa mande doktè ou.
• Kenbe medikaman pitit ou a nan yon kote ki an sekirite kote pèsonn lòt pa ka jwenn li .

3. Konprann egzakteman kijan TDAH afekte pitit ou a

Se pa tout timoun ki menm. Se pa tout timoun ki gen TDAH ki afekte menm jan an. Idantifye pwoblèm espesifik pitit ou a genyen ak TDAH. Gen kèk timoun ki ka bezwen amelyore kapasite atansyon yo ak kapasite pou koute. Gen lòt ki ka bezwen ralanti epi travay avèk plis kalm. Mande terapis pitit ou a pou konsèy ak sijesyon sou sa. Mande tou sou fason ou ka ede pitit ou a pratike konpetans sa yo.

4. Konsantre sou anseye yon sèl bagay alafwa.

Pa eseye fè tout bagay an menm tan. Fè sa ap fatige w epi mete presyon sou pitit ou a. Kòmanse piti piti . Chwazi yon konpòtman oswa yon abitid epi konsantre sou amelyore li an premye. Felisite pitit ou a pou efò l yo . Si l montre menm yon ti amelyorasyon, felisite l epi ankouraje l. Di yon bagay tankou, 'Mwen wè w ap travay di, sa bon, pitit gason m/pitit fi.' Sa rele Ranfòsman Pozitif . Sa vle di, felisite pitit ou a lè l fè yon bagay ki bon epi ankouraje l pou l fè l ankò.

5. Travay ansanm ak lekòl pitit ou a.

Si TDAH ap afekte pèfòmans akademik pitit ou a, li trè enpòtan pou w travay kole kole ak lekòl la.

• Pale ak pwofesè timoun nan. Enfòme yo sou kondisyon timoun nan.
• Chèche konnen si pitit ou a bezwen yon plan edikasyon espesyal, tankou yon "IEP - Pwogram Edikasyon Endividyalize" oswa yon "plan 504" jan li disponib nan kèk peyi, oswa yon sipò edikasyon espesyal menm jan an dapre sistèm Sri Lanka a. Sa yo se sipò espesyal lekòl la bay pou satisfè bezwen edikasyonèl timoun nan.
• Rankontre ak pwofesè yo regilyèman pou w konnen kijan pitit ou a ap fè lekòl.
• Travay avèk pwofesè a pou devlope yon plan pou ede pitit ou a aprann pi byen. Sa ka gen ladan l fè pitit ou a chita devan nan klas la oubyen divize travay la an ti moso.

6. Konekte ak lòt moun pou sipò ak konsyantizasyon

Gen òganizasyon ak gwoup sipò ki ede paran timoun ki gen ADHD.

• Pa egzanp, gen òganizasyon entènasyonal tankou `(CHADD - Timoun ak Adilt ki gen Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite)`. Nan kote tankou sa yo, ou ka jwenn dènye metòd tretman yo, enfòmasyon, elatriye.
• Chèche konnen si gen gwoup sipò konsa nan Sri Lanka. Oubyen, omwen konekte ak gwoup sa yo sou entènèt. Lè sa a, ou pral reyalize ke ou pa poukont ou. Ou kapab aprann anpil bagay tou nan eksperyans lòt paran yo.

7. Chèche konnen si ou gen TDAH tou

TDAH ka pafwa pase nan fanmi. Sa vle di, li ka gen yon enfliyans jenetik . Paran yo (oswa lòt fanmi pwòch) timoun ki gen TDAH yo ka pa konnen yo gen TDAH. Ou ka te gen sentòm sanblab lè ou te timoun, men ou pa t okouran de sa nan moman sa a. Kidonk, si paran ou yo gen TDAH tou, fè dyagnostike li epi trete li ka ede ou antanke paran pou fè tout sa ou kapab pou ede pitit ou a. Lè ou konprann pwòp defi ou yo, li pi fasil pou ou konprann defi pitit ou a, pa vre?

Bagay ki pi enpòtan pou w sonje (Mesaj pou pote lakay ou)

Malgre ke pran swen yon timoun ki gen TDAH ka pafwa sanble yon gwo defi, li pa enposib. Avèk pasyans, konpreyansyon, ak bon apwòch la, ou ka ede pitit ou a viv yon lavi ki reyisi e ki gen kè kontan.

Bagay ki pi enpòtan an se fè pitit ou a konnen ke ou renmen l san kondisyon epi ke w ap toujou sipòte l.

Sonje byen, chak timoun gen valè, chak timoun gen pwòp talan inik li yo. TDAH se pa idantite yon timoun, se jis yon defi yo rankontre. Avèk bon sipò, timoun sa yo ka fè bagay ekstraòdinè.

Pa janm ezite chèche èd nan men doktè, terapis ak pwofesè lè sa nesesè. Ou pa poukont ou nan vwayaj sa a.

` TDAH, timoun, paran, atansyon, ipèaktivite, konpòtman, konsèy, sante mantal, lekòl, tretman, terapi