Èske pitit ou a gen pwoblèm pou l rete nan yon sèl plas? Ann aprann plis bagay sou TDAH (Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite)!

Èske pitit ou a toujou nan yon sèl plas? Ap lite, ap kouri, ap sote... Èske w fatige pa peye atansyon sou sa y ap di a? Sa yo ka siy yon bagay ki pi pwofon pase sa nou panse. Sa a se yon kondisyon yo rele TDAH (Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite) . TDAH se pa sèlman yon mank atansyon, se yon pwoblèm ki pi konplèks, ki gen rapò ak sèvo a. Akòz sa, yo gen yon ti pwoblèm pou yo peye atansyon sou sèten bagay, rete nan yon sèl plas, epi kontwole panse yo an menm tan. Men, bagay etonan an se, lè y ap fè yon bagay yo renmen, yo ka menm "ipèkonsantre" sou li!

Sentòm TDAH yo anjeneral kòmanse ant laj 3 ak 6 an. Pafwa, li ka prezan menm lè yo vin granmoun. Gen kèk moun ki menm rekonèt kondisyon sa a apre yo fin vin pi gran. Malgre ke pa gen okenn gerizon konplè pou TDAH, pa enkyete w, sentòm sa yo ka byen kontwole ak bagay tankou medikaman ak terapi konpòtman.

Gen plizyè milyon timoun atravè lemond ki gen TDAH. Kondisyon sa a komen nan peyi nou an tou. Si yo dyagnostike pitit ou a ak TDAH, li enpòtan pou ou menm ak pitit ou a konnen tout detay yo sou li, epi pale ak lòt paran timoun ki gen TDAH, pou ede yo. Pa kite mit twonpe w.

Èske gen kalite TDAH? Ki sa yo ye?

Wi, doktè yo pale de kat kalite prensipal lè y ap dyagnostike TDAH lakay timoun ak granmoun:

• TDAH ki pa atenn: Kalite sa a karakterize pa difikilte pou peye atansyon, fini travay, epi kenbe bagay yo òganize. Nan kalite sa a, sentòm ajitasyon ak enpasyans yo mwens komen, si yo genyen ditou. Moun sa yo souvan wè kòm "revè" nan salklas la oswa lakay yo.

• TDAH iperaktif-enpulsif: Moun sa yo gen difikilte pou yo chita trankil oswa rete trankil. Yo gen anpil enèji epi yo pale anpil. Yo antre nan pale lè lòt moun ap pale, epi yo fè bagay san yo pa reflechi. Sepandan, moun sa yo ka pa gen pwoblèm atansyon aparan.

• Prezantasyon konbine: Sa a se kalite TDAH ki pi komen . Se sa pifò moun panse lè yo tande mo TDAH la. Li konbine sentòm inatansyon ak ipèaktivite/enpulsivite yo te mansyone deja.

• Prezantasyon ki pa espesifye: Kalite TDAH sa a grav ase pou entèfere ak lavi chak jou, men li pa byen koresponn ak kritè ofisyèl yo pou kalite anvan yo. Doktè yo rele li 'TDAH ki pa espesifye'.

Epitou, selon kijan sentòm sa yo afekte lavi chak jou ou, doktè yo klase yo kòm lejè, modere ak grav .

Ki sentòm ADHD yo ye?

Sentòm ADHD yo divize an de kategori prensipal:

1.Sentòm inatansyon: Sentòm sa yo afekte kapasite w pou konsantre sou yon travay epi fini l depi nan kòmansman jiska lafen. Ou ka ranvwaye travay ki mande atansyon w. Ou ka sanble distrè menm lè yon moun ap pale, epi ou ka pèdi bagay souvan.

2. Sentòm ipèaktivite/enpulsivite: Sentòm sa yo afekte kapasite pou yon moun chita trankil, rete yon sèl kote alèz, epi li ka difisil pou l tann tou pa l oswa pou l reflechi anvan l pale.

Gen anviwon nèf sentòm nan chak kategori sa yo. Yo dekri anba a. Men, bagay ki enpòtan an se ke sa yo se konpòtman nòmal ke anpil timoun montre detanzantan. Se pa tout timoun ki fè bagay sa yo detanzantan ki gen TDAH. Doktè yo itilize kritè ki trè atansyon pou fè dyagnostik TDAH.

Sentòm ki gen rapò ak atansyon (nan timoun):

Gade si pitit ou a fè bagay konsa:

• Evite travay ki mande anpil atansyon (pa egzanp, devwa, travay lekòl).
• Li pa peye ase atansyon sou detay yo, oubyen li sanble fè erè pa neglijans .
• Mwen souvan bliye bagay mwen bezwen fè.
• Li fasil pou ou kite bagay k ap pase bò kote w distrè, e pafwa pa pwòp panse w yo.
• Difikilte pou kenbe bagay yo òganize (pa egzanp, kijan jwèt yo ranje nan sal la, kijan bagay yo ranje nan sak lekòl la, kijan etap yon pwojè yo ranje).
• Difikilte pou w peye atansyon sou sa w ap fè a (pa egzanp, koute yon konferans, li yon tèks ki long).
• Pèdi bagay yo bezwen (pa egzanp, founiti lekòl, kreyon, linèt).
• Menm lè yon moun ap pale dirèkteman, li sanble tankou lespri yo yon lòt kote, oubyen yo nan yon mond rèv .
• Menm si yon travay kòmanse fasil, li pa fini paske lespri a distrè pa yon lòt bagay (sa ka afekte fè travay nan kay la ak fini yo).

Karakteristik ki gen rapò ak aktivite ajitasyon/enpulsif (nan timoun):

Gade karakteristik sa yo tou:

• Fè ti mouvman ak men l oswa janm li, li ajite (sitou lè l ap manje, fè travay lakay, oswa chita nan yon chèz).
• Chita epi leve kanpe lè ou bezwen.
• Li trè difisil pou jwe an silans oswa fè nenpòt lòt bagay.
• Li difisil pou tann jiskaske tou pa w la rive.
• Entèfere ak sa lòt moun ap fè (pa egzanp, sote sou lòt timoun pandan y ap jwe, pran jwèt yon moun san pèmisyon).
• Sote, grenpe, kouri , oubyen santi w ajite lè ou vle rete yon sèl kote.
• Li toujou sanble "an mouvman" oswa "tankou yon motè."
• Yo pale anvan tou pa yo, oubyen yo fini fraz lòt moun.
• Pale plis pase sa m te espere.

Ki sa ki lakòz ADHD?

TDAH se yon bagay jenetik . Sa vle di pitit ou a fèt ak chanjman jenetik ki lakòz sèten chanjman nan devlopman sèvo a. Nou rele sa 'neurodivèjans'. Senpleman, sèvo yo konekte yon ti jan diferan. Souvan, chanjman jenetik sa yo ki lakòz TDAH yo fonksyone nan fanmi yo. Timoun ki gen TDAH ka gen paran byolojik oswa frè ak sè ki gen kondisyon an.

Chèchè yo toujou ap chèche konnen kijan TDAH afekte sèvo a. Sa nou konnen jiskaprezan se ke lè yon pitit ou gen TDAH, lòb frontal sèvo li a afekte, sa ki fè li pi difisil pou li itilize 'atansyon dirije' . 'Atansyon dirije' se kapasite pou konsantre sou yon bagay ki pa enterese nou patikilyèman. Reflechi sou sa, bagay tankou koute pwofesè a lekòl oswa fè devwa.

Nou itilize 'atansyon dirije' sa a pou planifye, fè plizyè bagay an menm tan, epi rezoud pwoblèm. Sa yo rele 'fonksyon egzekitif' . Lè gen lòt bagay bò kote nou ki enterese nou, sa pran anpil enèji pou itilize 'atansyon dirije'.

Si pitit ou a gen TDAH, li pran plis enèji pase yon moun òdinè pou konsantre sou bagay li vrèman bezwen fè. Sa vle di ke apre li fin rive lakay sot lekòl fatige, pitit ou a ka ezite fè travay ki ta nòmalman sanble fasil, tankou pann manto li oswa fè valiz li, paske li pa gen konsantrasyon li bezwen pou fè travay "debaz" sa yo.

Yon lòt bò, pitit ou a pi byen sèvi ak 'atansyon otomatik' pase timoun ki gen yon sèvo tipik ('nerotipik'). Sa a se atansyon nou itilize pou konsantre sou yon bagay ki enterese nou. Sa ban nou sa yo rele 'ipèfokalizasyon' , kapasite pou fè yon sèl bagay pandan plizyè èdtan alafwa. Pitit ou a ka sèvi ak 'ipèfokalizasyon' sa a pou l vin trè bon nan yon pastan oswa yon espò, oswa pou l atenn sèten objektif.

Ki faktè risk ki genyen pou ADHD?

Ekspè yo kwè gen kèk moun ki gen jèn ki predispoze yo pou yo gen TDAH. Sa vle di, jèn sa yo fè li pi fasil pou moun nan devlope TDAH. Men, apre sa, sèten faktè anviwònman antre an jwèt epi lakòz TDAH devlope.

Faktè risk anviwònman yo enkli:

• Ekspozisyon a sèten toksin pandan etap fetis la. Pa egzanp, ekspozisyon a toksin tankou tabak, itilizasyon alkòl, oswa plon pandan gwosès la.
• Ti pwa lè yon moun fèt (plis pwa a ba, se plis risk la wo).
• Akouchman prematire.

Ki konplikasyon posib ki genyen ak ADHD?

TDAH ka afekte fason pitit ou a panse de tèt li epi li kominike avèk mond ki antoure l la. Si li pa trete byen,, pitit ou a ka fè eksperyans bagay tankou:

• Gen yon estim pwòp tèt ou ki ba .
• Nòt lekòl ki ba epi enkapasite pou atenn tout potansyèl yo.
• Gen difikilte nan sitiyasyon sosyal (sitou akoz kamarad klas yo ap pase w nan rizib oswa yo pa vle pase tan avèk ou).
• Ogmante risk pou pwoblèm abi sibstans nan laj adilt.
• Aksidan ak blesi souvan.
• Difikilte pou jwenn epi kenbe yon travay nan laj majè.

Ki jan doktè yo dyagnostike ADHD?

Doktè yo dyagnostike TDAH dapre prezans oswa absans sèten sentòm. Yo itilize kritè ki soti nan gid entènasyonalman aksepte a , DSM-5-TR la .

Pou w ka dyagnostike pitit ou a ak TDAH, tout bagay sa yo dwe satisfè:

• Pitit ou a dwe gen omwen sis sentòm nan yon kategori (mank atansyon oswa ipèaktivite/enpulsivite). Oubyen, omwen sis sentòm nan chak kategori (yon total douz oswa plis).
• Sentòm yo dwe te kòmanse anvan laj 12 an .
• Sentòm yo dwe prezan nan omwen de kote (pa egzanp, lakay ou ak lekòl).
• Sentòm yo ta dwe entèfere ak aktivite chak jou timoun nan ak amitye li yo .
• Yon lòt pwoblèm medikal pa ta dwe kòz sentòm sa yo.

Pa gen okenn tès laboratwa (tankou yon tès san oswa pipi) ki ka dyagnostike ADHD. Okontrè, doktè yo fè yon 'evalyasyon ADHD' . Sa enplike pale avèk ou, pitit ou a, ak lòt moun (tankou zanmi, manm fanmi, pwofesè) pou aprann plis bagay sou konpòtman pitit ou a.

Dyagnostik la fèt an twa etap:

1. Idantifye modèl konpòtman ki gen rapò ak atansyon ak aktivite.

2. Asire w pa gen okenn lòt kòz pou konpòtman sa yo (tankou depresyon oswa enkyetid ).

3. Tcheke pou lòt kondisyon ki ko-okipe.

Timoun ki gen TDAH souvan gen lòt pwoblèm sante mantal tou. Pa egzanp:

• Enkyetid
• Depresyon
• Twoub opozisyonèl defiyan

Yo ka genyen lòt pwoblèm newodevlopman tou, tankou otis oswa yon pwoblèm aprantisaj . Doktè pitit ou a ka rekòmande lòt evalyasyon pou idantifye oswa elimine lòt kondisyon sa yo.

Kisa mwen ta dwe konnen sou tretman ADHD a?

Tretman ADHD yo divize an de kategori prensipal:Entèvansyon konpòtmantal (ki anseye konpetans pratik) ak medikaman (famakoterapi) . Plan tretman an ap varye selon laj moun nan ak bezwen pèsonèl li.

Si pitit ou a gen TDAH, doktè li ka rekòmande youn oubyen plizyè nan bagay sa yo:

• Fòmasyon paran yo: Terapis yo anseye w kijan pou w bati sou fòs pitit ou a epi ede l amelyore konpòtman ki lakòz pwoblèm li yo. Pa egzanp, ou aprann kreye yon woutin pou pitit ou a, ankouraje konpòtman pozitif, epi reponn a konpòtman negatif. Sa a trè enpòtan .
• Gwoup ladrès sosyal: Pitit ou a ka benefisye de gwoup fòmasyon ladrès sosyal. Gwoup sa yo reyini pou youn oubyen de zèdtan pa semèn, anjeneral pandan 6-12 semèn. Pitit ou a ap aprann nouvo ladrès pou l kominike avèk lòt timoun anba sipèvizyon.
• Medikaman (`Farmakoterapi`): Medikaman pou TDAH amelyore kapasite pitit ou a pou itilize 'atansyon konsantre'. Sa ka amelyore sentòm yo epi, pi enpòtan, kalite lavi li ak relasyon li yo. Doktè yo siveye pitit ou a pou wè kijan medikaman an ap fonksyone epi si timoun nan gen nenpòt efè segondè. Yo ka chanje kalite ak dòz medikaman an jan sa nesesè.

Objektif tretman TDAH a se amelyore sentòm yo pandan timoun nan ap mennen lavi chak jou li. Pou timoun ki pi piti yo (ki gen 4 ak 5 an) , doktè yo rekòmande pou paran yo fòme yo anvan yo preskri medikaman. Pou timoun ki pi gran yo, adolesan yo ak granmoun yo, pi bon tretman an anjeneral se yon konbinezon entèvansyon konpòtman ak medikaman.

Kounye a pa gen okenn prèv ki montre ke 'terapi pale' tradisyonèl la oswa 'terapi jwe' a ede dirèkteman ak sentòm TDAH yo. Sepandan, doktè pitit ou a ka rekòmande tretman sa yo pou lòt kondisyon ki ko-okiran (tankou enkyetid).

Kijan m ka ede pitit mwen lakay mwen?

Fòmasyon paran yo anseye w teknik efikas ou ka itilize chak jou. Doktè yo kapab ba w konsèy tou ki adapte ak bezwen espesifik pitit ou a. An jeneral, men kèk bagay ou ka fè pou ede pitit ou a. (Sa yo pa ranplase tretman, tankou medikaman, ke doktè w la rekòmande.)

• Òganize bagay pitit ou a bezwen chak jou. Chak bagay ta dwe gen yon plas, epi chak bagay ta dwe nan plas li. Sa gen ladan rad, sak, ak founiti lekòl. Yon lis verifikasyon ka ede kenbe bagay yo òganize.
• Fikse yon woutin. Swiv menm woutin nan chak jou depi lè ou leve nan maten rive lè ou al dòmi nan aswè. Woutin sa a ta dwe gen ladan l tan pou devwa ak jwe. Konsistans trè enpòtan pou timoun ki gen TDAH.
• Sèvi ak yon kalandriye oubyen yon planifikatè kote pitit ou a ka wè li.Kreye yon espas pou ekri rapèl enpòtan, responsablite, ak evènman yo. Zouti sa yo ka patikilyèman itil pou timoun piti ak jèn adilt ki gen difikilte pou jere tan .
• "Pran timoun nan lè l ap fè yon bon bagay." Lè w montre timoun nan konpòtman pozitif, sa anseye l sa li ta dwe fè. Lè paran yo sèlman konsantre sou konpòtman ki pa apwopriye, konpòtman sa yo ogmante. Pini yon timoun sèlman anseye l sa li pa ta dwe fè.
• Disipline efektivman. Kreye yon sistèm ki konsistan pou rekonpanse konpòtman ki apwopriye. Reponn a move konpòtman ak metòd altènatif, tankou bay yon "tan repo" oswa retire privilèj.
• Chwazi yon kote pou fè devwa ou yo. Kreye yon zòn trankil, san dezòd, epi san distraksyon pou fè devwa ou yo.
• Mete yon revèy. Fikse yon delè pou devwa. Si pitit ou a pa fini l, pran yon ti poz epi fikse yon nouvo lè pou l fini l.
• Felisite efò ak konpleksyon. Olye pou w montre pitit ou travay ki pa fini, rekonpanse l pou travay li fin fè a.

Èske ADHD se yon andikap?

Wi, nan kèk peyi, pa egzanp, Lwa Ameriken sou Andikap (ADA) konsidere ADHD kòm yon andikap devlopman. Kondisyon sa a ka afekte aktivite chak jou pitit ou a, tankou aprantisaj nan lekòl. Se poutèt sa, pitit ou a ka bezwen plis sipò nan lekòl la, tankou "edikasyon espesyal" ak/oswa "enstriksyon modifye". Pale ak doktè pitit ou a ak lekòl la sou sa.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou panse pitit ou a gen TDAH, pale ak pedyat li. Yo ka dyagnostike TDAH (oswa elimine posiblite sa a) epi asire ke pitit ou a resevwa tout tretman nesesè. Asire w ou mennen pitit ou a fè tchèkòp medikal regilyèman (tchèkòp byennèt) . Sa a se pou pedyat li a ka kontwole devlopman li epi ba li lòt swen nesesè.

Si ou panse ou ka gen sentòm TDAH (granmoun ka gen TDAH tou!), pale ak yon doktè. Yo ka gide ou nan etap yo pou jwenn yon dyagnostik antanke granmoun. Yo ka tcheke tou pou lòt kondisyon ki gen sentòm menm jan an.

Konbyen tan ADHD dire?

TDAH pa ale, se yon kondisyon pou tout lavi. Men, li pa oblije yon kondisyon ki menase lavi. Ou pa ka "debarase" de li, men avèk tretman, sentòm ou yo ka pi byen kontwole.Gras a tretman efikas, gen moun ki pa gen okenn pwoblèm ak sentòm TDAH ankò lè yo antre nan laj majè. Men, pou lòt moun, sentòm yo toujou afekte lavi chak jou yo. Doktè yo adapte tretman an selon bezwen chak moun.

TDAH se pa yon maladi oswa yon defo nan sèvo. Li afekte chak moun yon ti jan diferan.

Kidonk, menm si ou gen menm pwoblèm nan, pitit ou a ka fè yon eksperyans diferan. Sentòm li yo ka pi lejè oswa pi grav pase pa ou yo. Epi sentòm li yo (menm jan ak pa ou yo) ka chanje avèk tan.

Si ou panse pitit ou a gen TDAH, oubyen si yo te dyagnostike li avèk li, ou pwobableman gen anpil kesyon. Sonje byen, kondisyon sa a trè komen , epi doktè yo toujou ap aprann plis bagay sou li. Doktè pitit ou a ka reponn kesyon ou yo epi ede ou konprann kijan pou ou pi byen sipòte pitit ou a.

Finalman, bagay pou nou sonje

TDAH se pa yon bagay pou nou pè. Se yon chanjman sibtil nan fason sèvo a fonksyone. Avèk yon dyagnostik apwopriye, tretman apwopriye, ak sipò plen lanmou, menm yon timoun ki gen TDAH ka viv yon lavi ki reyisi e ki gen kè kontan. Si w gen nenpòt enkyetid konsènan pitit ou a, li pa janm twò ta pou w chèche konsèy medikal. Sonje byen, ou pa poukont ou , epi gen anpil moun ki ka ede w nan vwayaj sa a. Rekonèt fòs pitit ou a epi sipòte l avèk lanmou ak pasyans.

` TDAH, twoub defisi atansyon ak ipèaktivite, sante mantal timoun, pwoblèm konpòtman, newodivèjans