ADHD nan granmoun ak chòk nan anfans: Ann pale sou koneksyon an

Si ou se yon granmoun ki gen TDAH ( Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite ), ou pa poukont ou. Gen plizyè milyon moun atravè lemond k ap viv ak kondisyon sa a. Nou konnen jèn ou yo jwe yon gwo wòl nan sa. Sepandan, yo dekouvri tou ke gen yon koneksyon solid ant chòk nou fè fas nan anfans ak TDAH nan laj adilt. Ann pale sou sa pi an pwofondè jodi a.

Ki sa egzakteman twomatizasyon nan anfans ye?

Senpleman, sa refere a evènman ki fè pè, twomatik, danjere, oswa ki menase lavi nou ke nou rankontre anvan laj 18 an, sa vle di, pandan anfans. Pafwa yo rele sa Eksperyans Negatif nan Anfans (ENE) .

Kalite chòk sa a ka soti nan yon bagay ki rive w dirèkteman, oubyen li ka soti nan yon bagay ou wè oubyen ou tande. Imajine, se yon gwo chòk pou yon timoun k ap gade yon pwoblèm lakay li. Nenpòt moun ka oblije fè fas ak yon bagay konsa.

Men kèk evènman ki ka lakòz chòk nan anfans:

• Abi fizik, seksyèl, oswa sikolojik ak neglijans.
• Wè yon moun k ap anmède oswa atake manman l oswa papa l.
• Viv ak moun ki pran dwòg oswa ki gen maladi mantal nan anviwònman lakay yo.
• Pèdi paran akoz lanmò oswa divòs.
• Yon manm fanmi an te nan prizon oubyen li nan prizon.

Bagay sa yo kapab afekte tou:

• Grandi nan mitan gwo difikilte ekonomik.
• Viv nan yon anviwònman vyolan, kaotik.
• Lè yo fè diskriminasyon ak majinalize poutèt bagay tankou ras oswa etnisite (rasis oswa diskriminasyon sistemik).
• Fè fas ak yon gwo aksidan machin.
• Fè fas ak yon maladi ki menase lavi.

Ki diferans ki genyen ant ADHD ak Repons a Chòk?

TDAH se yon twoub devlopman sèvo. Sa vle di gen yon chanjman nan kèk fonksyon sèvo a. Pandan ke chòk se yon repons emosyonèl a yon evènman danjere oswa douloure, tou de kondisyon sa yo ka lakòz pwoblèm konpòtman ak atansyon ki pèsistan.

Rechèch montre ke granmoun ki gen TDAH gen plis chans pou yo devlope yon pwoblèm sante mantal yo rele Twoub Estrès Pòs-twomatik (TSPT) pase moun ki pa gen TDAH. TSPT se yon pwoblèm sante mantal ki ka devlope apre yon evènman twomatik.

Pafwa li ka difisil pou distenge ant ADHD ak PTSD lakay granmoun, paske sentòm tou de kondisyon yo sanble.

Gen kèk chèchè ki kwè ke moun ki gen ADHD gen plis chans pou yo devlope PTSD apre yo fin sibi yon chòk. Gen lòt ki kwè ke opoze a ka vre. Plis rechèch nesesè pou konprann relasyon sa a nèt.

Èske chòk nan anfans ka mennen nan ADHD nan laj adilt?

Jèn ou yo, anviwònman ou, ak fason ou viv la, tout jwe yon wòl nan fòmasyon ou. Plizyè faktè bezwen reyini pou devlope TDAH.

Syantis yo kwè ke ekspoze a eksperyans negatif kwonik nan anfans (ACE) ogmante "nivo estrès toksik" nan kò a. Sa pa bon pou sante fizik oswa mantal pèsonn. Men, li sanble ogmante risk pou devlope TDAH modere pou rive grav.

Enpak sou devlopman sèvo a

Sèvo timoun piti yo ap aprann epi adapte ak mond deyò a san rete. Rechèch montre ke chòk nan anfans ka chanje fason pati nan sèvo a, sitou estrikti ki sansib a estrès, devlope. Chanjman sa yo ka mennen nan sentòm komen yo wè nan ADHD. Pa egzanp:

• Yon santiman pè oswa ensekirite konstan.
• Lè yon moun ekspoze a estrès, repons lan pa disparèt fasilman epi li pèsiste.
• Difikilte pou kontwole emosyon.
• Difikilte pou planifye oswa konsantre.
• Mank kontwòl enpilsyon.

Patipri memwa negatif

Estrès timoun ka chanje fason ou wè mond lan. Ou ka anvi rete sou move souvni olye de bon souvni yo. Panse sa yo ka entèfere ak panse nòmal ou epi ogmante sentòm TDAH tankou mank atansyon oswa ipèaktivite.

Mank sipò sosyal

Se pa tout moun ki fè eksperyans chòk nan anfans ki pral fè eksperyans chanjman sa yo nan sèvo yo. Efè sa a ka pi gwo pou moun ki santi yo enpuisans. Lè timoun yo resevwa pwoteksyon ak sipò nan men paran, zanmi ak fanmi, li pi fasil pou yo refè apre chòk sa yo.

Yon lòt bò, èske ADHD ogmante risk pou chòk nan anfans?

Sa a se yon bagay pou konsidere tou. Wi, li ka rive. Si ou te gen sentòm TDAH lè ou te timoun, ou ka gen plis chans pou ou fè eksperyans evènman twomatik (pa egzanp, aksidan, abi fizik oswa emosyonèl) san ou pa reyalize sa. Twomatik sa yo ka mennen nan TDAH nan laj adilt.

Sa a ta ka konsa:

• Timoun ki gen TDAH yo souvan resevwa pinisyon. Timoun ki gen TDAH yo gen difikilte pou kontwole konpòtman ak emosyon yo. Adilt yo ka panse ke timoun sa yo ap konpòte yo mal entansyonèlman epi yo pa koute sa y ap di a. Akòz sa, yo gen plis chans pou yo resevwa pinisyon rèd ak abi fizik.
• Evite sentòm ADHD yo.Pafwa, ipèaktivite timoun yo ka diminye lè yo ekspoze a chòk. Se poutèt sa, granmoun yo ka konfonn sentòm mank atansyon ak ADHD. Si yo pa trete yo, relasyon nan lekòl ak lakay yo ka deranje, sa ki ka mennen nan lòt eksperyans negatif (ACE).
• Sante mantal paran yo. Depresyon ak enkyetid komen nan mitan paran ki gen timoun ki gen TDAH. Yo ka gen TDAH tou. Paran ki difisil yo ka soti nan estrès lakay yo oswa nan pwòp pwoblèm sante mantal paran yo.

Kijan pou jwenn èd?

Si ou te fè eksperyans yon chòk lè ou te timoun, di doktè ou sou li. Pa kache l. Doktè ou a ka pa poze w kesyon sou li anvan. Se poutèt sa li enpòtan pou ou pale sou li tèt ou.

Mande doktè w la pou l refere w bay yon konseye sante mantal oswa yon terapis ki espesyalize nan twoub estrès twomatik. Apre sa, yo ka devlope yon plan tretman ki bon pou ou.

Yon konseye sante mantal ka ede w idantifye epi jere sentòm ou yo ki gen rapò ak chòk ou ak TDAH ou a. Ou ka bezwen medikaman, terapi pale, oswa toude.

Men kèk nan tretman yo itilize pou chòk nan anfans:

• Antidepresè
• Terapi Konpòtman Kognitif ki Santre sou Chòk (TCC)
• Tretman ki baze sou atensyon plen
• Fòmasyon neurofeedback
• Terapi Desensibilizasyon ak Repwosesis Mouvman Je (EMDR)

Anplis de sa, tretman sipò tankou sa yo kapab trè itil tou:

• Terapi atistik oswa mizik
• Yoga
• Egzèsis
• Gwoup sipò pou moun ki gen eksperyans menm jan an