Èske jenou ou yo toujou ap pliye? Ann pale de enstabilite rotule!

Lè w ap kouri, monte eskalye, oubyen menm jis mache, èske w santi jenou w ap "pliye" sibitman, li pèdi kontwòl epi li tonbe atè? Èske w santi rotule w ap "glise" sou yon bò? Anpil moun fè eksperyans sa a. Se de sa n ap pale jodi a, enstabilite rotule a, oubyen tèm medikal "Enstabilite Patellaire". Pa enkyete w, se yon kondisyon ki trè komen. Ann eksplike tout bagay an tèm senp.

Ki sa egzakteman ye enstabilite patellar?

Senpleman, se lè rotule ou (rotul) deplase ale vini kote li ta dwe ye a.

Imajine rotule ou tankou yon tren. Nan pwent zo kwis ou (femur), gen yon chemen espesyal, yon rainur, pou tren sa a vwayaje. Nou rele sa "rainur trochlear la". Nòmalman, lè ou pliye epi ou drese jenou ou, tren sa a, yo rele rainur trochlear la, monte desann andedan rainur sa a nan yon fason ki byen òdone.

Men, lakay yon moun ki gen "Enstabilite Patellaire", rotule sa a pa deplase byen andedan rainur sa a. Li sote sou kote. Pafwa sa ka soti nèt (dislokasyon konplè), oubyen li ka soti yon ti kras epi retounen anndan (dislokasyon pasyèl oubyen subluksasyon).

Nou sèvi ak jenou nou tout lajounen. Kanpe, chita, mache, kouri, tout bagay mande jenou. Se poutèt sa pwoblèm sa yo gen plis chans rive nan jenou yo.

Ki sentòm kondisyon sa a?

Lè rotule a soti nan kavite a, jenou w la ka pèdi kontwòl li. Sa vle di jenou an ap 'pliye' epi li p ap ka sipòte pwa w. Pafwa, ou ka pa ka drese jenou w oswa mache.

Ann gade kèk nan prensipal sentòm ki ka idantifye kondisyon sa a.

Poukisa jenou m yo pliye konsa? Ki sa ki lakòz?

Gen plizyè rezon prensipal pou sa.

• Siyon trochleè ki pa fon: Gen kèk moun ki fèt ak yon siyon trochleè ki pa fon, sa ki fè li pi fasil pou zo trochleè a glise soti.
• Ligaman ki lach: Ligaman ki ozalantou jenou an tankou kòd ki kenbe jenou an ansanm. Gen kèk moun ki gen yon ligaman ki pi lach pa nati. Nou rele yo 'double-jointed'. Moun konsa gen plis chans tou pou yo fè yon antors jenou.
• Aksidan: Si ou resevwa yon gwo kou nan rotule a pandan w ap fè espò, pandan w ap tonbe, oubyen nan yon lòt aksidan, li ka dekole.

Ki moun ki gen plis risk pou sa?

Malgre ke nenpòt moun ka gen pwoblèm sa a, gen kèk moun ki gen plis risk pou li.

• Fanm: Fanm yo gen plis chans pou yo devlope kondisyon sa a paske ligaman yo jeneralman yon ti kras pi lach pase gason yo.
• Atlèt: Risk sa a pi wo pou moun ki pratike espò ki mande chanjman direksyon toudenkou, pa egzanp, foutbòl, baskètbòl, volebòl, ak majorèt .
• Gen kèk pwoblèm medikal: Pwoblèm sa a kapab koze tou pa sèten pwoblèm medikal ki lakòz tisi konjonktif ki lach. Pa egzanp:
• Paralizi serebral
• Sendwòm Down
• Sendwòm Ehlers-Danlos

Kisa ki ka rive si yo pa trete l?

Enstabilite patellar ki repete ka lakòz konplikasyon tankou:

• Souvan tranbleman jenou.
• Fonksyon jenou limite (enkapasite pou kouri oswa sote).
• Doulè kwonik.
• Kondisyon tankou artrit jenou grav.

Ki jan ou fè jwenn sa, Doktè?

Menm si rotule ou a soti epi li retounen nan plas li poukont li, ou ta dwe definitivman al wè yon doktè pou konsèy. Doktè a ap premye mande w kijan sa te rive e kisa w t ap fè lè sa te rive. Apre sa, l ap egzamine jenou w.

• Nou tcheke aparans jenou an epi nou wè si gen anflamasyon.
• Yo touche zòn nan ak men yo epi tcheke si gen doulè.
• N ap gade anplitid mouvman ou ka pliye epi drese jenou ou.
• Petèt ou ka menm eseye mache.

Tès ki ka nesesè

Yo kapab fè tès tankou sa a tou pou konfime kondisyon an avèk presizyon.

• Radyo jenou: Tcheke pou dislokasyon oswa lòt ka zo kase.
• Eskane IRM: Pou tcheke si gen domaj nan ligaman ki anndan jenou an, tankou chire nan LCA ak chire nan menisk, oubyen pou fragman zo ki lach.
• Eskane CT: Pou wè egzakteman kijan jwenti jenou an pozisyone.

Ki tretman yo ye?

Tretman an kapab divize an de kategori prensipal: tretman ki pa chirijikal ak chirijikal.

Tretman ki pa chirijikal

Souvan yo eseye tretman sa yo an premye.

• Remete rotule ou an plas li: Si rotule ou a soti epi li pa vle antre, al wè yon doktè touswit. Doktè a ap remete l an plas li ak anpil atansyon. Sa rele yon "rediksyon fèmen". Sa ka fè yon ti mal, kidonk yo ka ba ou medikaman pou doulè.
• Atèl pou jenou: Yo mete sa a pou imobilize jenou an epi kenbe rotule a an plas. Ou ap bezwen mete l pandan plizyè semèn. Ou ka bezwen sèvi ak beki tou pandan tan sa a.
• Kalman doulè: Doktè a ka rekòmande kalman doulè tankou medikaman anti-enflamatwa non steroidyen (AINS) pou diminye anflamasyon ak doulè.
• Terapi fizik: Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Fè egzèsis ki ranfòse misk ki ozalantou jenou an, jan yon terapis fizik di w fè sa, ka ede kenbe jwenti jenou an estab.

Tretman chirijikal

Si jenou w lan pete plizyè fwa oswa si terapi fizik pa ede, doktè w la ka rekòmande operasyon. Pifò operasyon jenou yo fèt pa artroskopi, sa vle di yo mete yon kamera nan kèk ti ensizyon. Sa diminye tan rekiperasyon an. Li ka pran 6 a 12 mwa pou refè nèt apre operasyon an.

Men kèk nan prensipal kalite operasyon yo.

Kijan pou pwoteje tèt ou kont sitiyasyon sa a?

Yon fwa yon antors jenou rive, tisi konjonktif ki antoure l la domaje. Domaj sa a ogmante chans pou gen yon lòt antors.

Egzèsis sa yo ranfòse misk ki ozalantou jenou an. Misk sa yo kenbe rotule a an plas. Monte bisiklèt se yon bon egzèsis tou pou ranfòse jenou an. Doktè w la ka konseye w pou w mete yon aparèy jenou pandan sèten aktivite.

Lè ou vrèman bezwen wè yon doktè

Si ou gen nenpòt nan sentòm ki anba yo, asire w ke ou al wè yon doktè.

• Si ou pa ka pliye oswa drese jenou ou yo.
• Si ou pa ka kanpe oswa mache ak pwa ou sou janm ou.
• Si ou gen gwo doulè nan jenou oswa mobilite limite ki anpeche ou fè aktivite chak jou ou yo.
• Si gen yon woujè oswa anflamasyon dwòl nan jenou an.

Si rotule ou santi l ap soti tout tan, pa inyore l. Menm si li soti epi li retounen nan plas li, li pi bon pou w al wè yon doktè epi fè yon tchèkòp. Nan fason sa a, ou ka anpeche pwoblèm alontèm.