Èske sa ka kòz doulè jenou ou a? Ann aprann plis bagay sou (Sendwòm Plica)

Èske ou santi yon doulè oswa yon sere etranj lè w ap monte yon eskalye, lè w leve apre w fin chita yon ti tan, oswa lè w pliye epi drese jenou w? Èske ou pafwa santi yon son 'klik' oswa 'klik' k ap soti anndan jenou w? Anpil moun pa peye anpil atansyon sou sa, yo panse se jis yon doulè jenou oswa jwenti komen. Men petèt kòz sa a se yon kondisyon ou pa t janm tande pale de li, men ki trè komen, yo rele 'Sendwòm Plika'. Pa enkyete w, jodi a nou pral pale de sa yon fason senp epi yon fason ou ka konprann.

Senpleman, kisa Sendwòm Plica ye?

Oke, an nou kòmanse depi nan kòmansman an. Jwenti jenou nou an se yon estrikti ki trè konplèks. Anndan jwenti sa a, gen yon manbràn pou pwoteje l epi ede l fonksyone byen. Manbràn sa a gen yon seri pli natirèl. Nan medsin, nou rele pli sa yo 'plica'. Nòmalman, tout moun gen anviwon kat pli konsa nan jenou yo.

Genyen bagay sa yo pa yon pwoblèm. Sepandan, pafwa, espesyalman plica medial la, ki sitiye nan mitan jenou an, blese epi li kòmanse anfle akòz fwotman souvan oswa yon aksidan. Doulè ak lòt malèz ki vini ak anflamasyon sa a se sa nou rele Sendwòm Plica . Pou nou pi presi, sa a se yon pati natirèl nan jenou an ki kòmanse deranje nou.

Ki diferans ki genyen ant sa ak yon menisk chire?

Sa a se yon kesyon anpil moun poze tèt yo. Paske lè yo gen doulè nan jenou, anpil moun panse ke katilaj ki nan jenou a, yo rele 'Menisk' la, chire. Rezon an se paske sentòm tou de kondisyon yo sanble anpil. Sepandan, gen yon diferans klè ant de yo.

Doktè w la ap eseye fè diferans ant de kondisyon sa yo lè l ap egzamine jenou w la. Sepandan, yo souvan rekòmande yon IRM pou ede diferansye ant de kondisyon yo epi pou asire w pa gen okenn lòt pwoblèm. Donk, si w gen doulè nan jenou, li pi bon pou w al wè yon doktè olye pou w devine poukont ou.

Ki moun ki gen plis chans pou devlope kondisyon sa a?

Malgre ke nenpòt moun ka gen pwoblèm sa a, gen kèk moun ki gen plis risk pou li.

• Atlèt: Sa a patikilyèman komen nan moun ki angaje yo nan espò ki enplike pliye ak depliye jenou yo tout tan, tankou kouri ak monte bisiklèt, paske manbràn plica a toujou ap fwote pandan aktivite sa yo.
• Viktim aksidan: Kondisyon sa a ka rive tou apre yon aksidan toudenkou, tankou frape jenou an sou tablodbò machin nan yon aksidan machin, oswa frape jenou an fò nan yon tonbe.
• Pozisyon travay: Gen kèk travay ki mande pou moun travay ak jenou yo pliye tout lajounen an (pa egzanp, moun k ap mete mozayik), epi yo an danje tou.

Imajine, yon moun ki monte epi desann eskalye nan biwo plizyè fwa pa jou, oubyen yon moun ki monte bisiklèt regilyèman, ka gen kalite aksidan sa a. Kidonk, sa pa yon bagay ki limite atlèt sèlman.

Ki prensipal sentòm Sendwòm Plica a?

Si ou sispèk ou gen kondisyon sa a, peye atansyon sou sentòm ki anba yo. Sa yo se sentòm ki pi komen nan Sendwòm Plica.

Ki jan yon doktè ka rekonèt epi trete sa?

Lè w al wè yon doktè ak sentòm sa yo, premye bagay pou w fè se poze w kesyon sou sentòm ou yo, kijan yo te kòmanse, epi kilè doulè a ​​vin pi mal. Apre sa, y ap egzamine jenou w. Si gen yon plik ki anfle, ou ka santi l lè w peze sou rotule a.

Apre sa, jan nou te di anvan an, y ap mande yon radyografi oswa yon eskanè IRM pou asire pa gen okenn lòt pwoblèm jenou (tankou tandinit oswa chire menisk).

Lè n ap pale de tretman, bon nouvèl la se ke nan pifò ka yo, li pa mande gwo operasyon . Li ka jere ak tretman senp.

Kilè operasyon nesesè?

Nan pifò ka yo, bagay ki mansyone pi wo yo ka ede kontwole kondisyon an nan kèk mwa. Sepandan, si pa gen okenn amelyorasyon malgre mezi sa yo, epi doulè a ​​kontinye entèfere ak aktivite chak jou yo, doktè w la ka rekòmande operasyon.

Operasyon pou sa a rele yon 'reseksyon artroskopik'. Pa enkyete w, sa a se pa yon gwo operasyon kote ou koupe jenou an nèt. Sa yo fè la a se fè yon ti ensizyon, yo mete yon kamera, epi answit yo fè yon lòt ti ensizyon, epi yo mete enstriman byen presi pou koupe epi retire Plica ki anfle a. Apre operasyon sa a, ou ka anjeneral retounen nan nòmal nan apeprè 6 semèn.

Ki jan ou ka evite sitiyasyon sa a?

Malgre ke nou pa ka anpeche sa nèt, gen plizyè bagay nou ka fè pou diminye risk la.

• Evite mete twòp presyon sou jenou ou. Evite fè menm aktivite a san rete san repo.
• Lè w ap kòmanse yon nouvo woutin egzèsis, kòmanse dousman. Pa mete twòp pwa sou jenou w an menm tan. Bay kò w tan pou l adapte.
• Kenbe misk janm ou yo fò. Egzèsis ki ranfòse misk kwis ou yo (kwadrisèps ak misk dèyè kwis) ap ogmante sipò ki bay jwenti jenou ou.
• Mete bon soulye yo. Mete yon bon pè soulye ki apwopriye pou aktivite w la bon pou jenou w tou.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou gen doulè, anflamasyon, oswa rèd ki pèsiste nan jenou ou, tanpri pa inyore li. Asireman al wè yon doktè.

Panse ke se jis yon doulè nan jwenti a ap sèlman agrave bagay yo. Si ou jwenn kòz egzak la epi ou jwenn tretman ak konsèy ki apwopriye yo, ou pral kapab debarase w de doulè sa a epi kontinye aktivite chak jou ou yo jan ou abitye fè a, san okenn antrav.