Èske polèn deranje w tou? (Alèji polèn) - Ann pale de sa!

Lè prentan rive, epi pyebwa yo ap fleri epi yo bèl, gen moun ki kòmanse fè eksperyans ti pwoblèm. Bagay tankou nen k ap koule, etènye, ak je wouj ki grate. Èske ou te deja fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo? Si se wi, sa ka yon bagay enpòtan pou ou. Ou ka ap soufri ak yon alèji polèn san ou pa menm reyalize sa.

Ki sa ki alèji polèn?

Senpleman, yon alèji polèn se yon reyaksyon alèjik nan kò nou anvè ti patikil yo rele polèn ke plant ki gen flè, pyebwa, zèb ak move zèb lage. Polèn se yon poud jòn ki fen, pafwa blan. Se sa ki ede plant yo gaye grenn yo, sa vle di, repwodui. Imajine jan ti patikil polèn sa yo k ap flote nan van an ka antre fasilman nan nen nou, nan je nou, nan gòj nou ak nan poumon nou!

Si ou gen yon alèji ak polèn, sistèm iminitè kò ou a - sistèm ki pwoteje nou kont maladi a - panse ke polèn se yon envazisè danjere, tankou yon mikwòb. Kidonk, pou konbat "lènmi" sa a, kò nou pwodui divès pwodui chimik, pa egzanp , istamin . Se lè sa a sentòm alèji yo - etènye, nen k ap koule, je ki grate - parèt.

Alèji polèn sa yo anjeneral rive nan sèten moman nan ane a. Sa vle di, yo pi komen lè pyebwa yo an flè epi yo pwodui polèn. Pa egzanp, nan kèk peyi, polèn soti nan pyebwa nan sezon prentan, zèb nan sezon lete, epi move zèb nan sezon otòn. Sepandan, nan peyi ki gen yon klima cho tankou pa nou an, gen kèk plant ki pwodui polèn pandan tout ane a, kidonk sentòm sa yo ka rive nan nenpòt ki lè nan ane a. Pafwa yo rele sa 'Rinit alèjik sezonye' .

Poukisa nou fè alèji konsa?

An reyalite, sa a se yon ti move konpreyansyon sou sistèm iminitè kò nou an. Nòmalman, sistèm iminitè nou an trè bon pou rekonèt lènmi reyèl yo (tankou mikwòb) epi konbat yo. Men, nan yon moun ki gen alèji polèn, sistèm iminitè a, pa erè, wè menm patikil polèn ki pa danjere kòm danjere.

Imajine, sa k ap pase la a se tankou ou ta deranje yon envite inosan ki vin lakay ou, li panse ajan sekirite w la se yon vòlè.

Estrès sa a libere pwodui chimik tankou istamin, sa ki lakòz sentòm tankou nen bouche, je wouj, ak gratèl. Sa kapab eritye tou. Sa vle di si yon moun nan fanmi w gen alèji konsa, ou gen plis chans pou w devlope yo tou.

Ki kalite polèn ki genyen e kijan yo afekte nou?

Gen twa sous prensipal polèn ki lakòz alèji polèn: pyebwa, zèb, ak move zèb. Selon kote w ap viv la, sezon yo lè sa yo pwodui polèn ka varye.

Polèn pyebwa

Polèn pyebwa anjeneral se premye ki kòmanse lakòz pwoblèm nan ane a. Nan peyi oksidantal yo, sa pi komen nan mwa mas, avril ak me. Sepandan, nan peyi tankou pa nou an, gen kèk espès pyebwa ki ka pwodui polèn prèske pandan tout ane a. Anpil moun devlope alèji akòz polèn pyebwa tankou boulo, pye bwadchenn ak sèd . Sepandan, nan Sri Lanka, polèn pyebwa lokal nou yo ka kòz la.

Polèn zèb

Alèji ak polèn zèb rive nan fen prentan ak kòmansman ete. Pafwa sa ka koresponn ak sezon polèn pyebwa ak sezon polèn move zèb. Polèn zèb trè lejè, kidonk van an ka pote l sou long distans. Sa vle di ou ka fè alèji tou ak zèb ki nan vwazinaj ou a. Malgre ke yo di zèb tankou Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson, ak Kentucky blue se prensipal alèrjèn yo, lòt zèb nan peyi nou an kapab afekte tou.

Polèn move zèb

Polèn move zèb, sitou anbrosi , se twazyèm kòz prensipal alèji polèn. Sa yo prezan depi ete rive otòn. Anbrosi se yon move zèb trè komen ki lakòz alèji. Imajine, yon sèl plant ka pwodui anviwon yon milya grenn polèn! Kidonk li yon ti jan difisil pou evite li. Gen lòt move zèb tankou boule touf bwa, cocklebur, ak lamb's quarter ki lakòz alèji tou.

Ki jan kondisyon sa a komen?

Alèji polèn sa a afekte plizyè milyon moun atravè lemond. Yo di ke anviwon 20 milyon moun Ozetazini sèlman soufri avè l. Anpil moun nan peyi nou an soufri tou ak pwoblèm sa a, epi yo ka pa menm konnen yo gen yon alèji polèn.

Ki jan ou fè konnen si ou gen yon alèji ak polèn? Ki sentòm yo?

Gade si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo:

• Yon ekoulman dlo nan nen an (pa tankou yon grip, sa a yon ti jan dlo).
• Nen bouche se yon kondisyon ki fè li difisil pou respire.
• Etènye souvan, pafwa plizyè fwa youn apre lòt.
• Anfleman alantou je yo, gonfleman, epi pafwa sèk nwa anba je yo.
• Je yo wouj, dlo nan je, ak gratèl.
• Sansasyon gratèl nan gòj, nan je yo, ak anndan nen an.
• Tous, pafwa yon tous sèk, oubyen yon sansasyon tankou yon malgòj.
• Si ou gen asma, polèn ka fè l vin pi mal. Sa rele 'asma alèjik' .
• Raman, sans sant ak gou a ka diminye.

Pifò moun gen sentòm sa yo lè yo respire polèn nan lè a, men gen kèk moun ki ka gen yon reyaksyon lè yo touche polèn nan oswa lè li antre nan je yo.

Ki jan ou ka byen dyagnostike sa kòm yon alèji? (Dyagnostik)

Si ou gen sentòm sa yo, li pi bon pou ou al wè yon doktè. Doktè a ap mande w sou sentòm ou yo, konbyen fwa yo rive, ki jan yo grav, epi si gen moun nan fanmi w ki gen alèji konsa.

Apre sa, plizyè tès ka fèt pou konfime si se yon alèji polèn:

1. Tès Pike Po: Nan tès sa a, yon alèjisyen mete yon ti kantite diferan polèn sou po ou (anjeneral bra ou oswa do ou) epi li pike l ak yon zegwi fen. Nan 15-20 minit, si ou gen alèji ak polèn sa a, zòn nan ap vin wouj, anfle, epi yon ti anpoul ap parèt, menm jan ak yon mòde moustik, epi li pral kòmanse grate.

2. Tès san IgE espesifik: Sa a se yon tès san senp. Li tcheke pou yon kalite antikò espesifik (yo rele IgE) nan san ou ke sistèm iminitè ou a pwodui kont sèten kalite polèn.

Tès sa yo kapab ede ou tou pou konnen ki kalite polèn ou fè alèji ak yo.

Ki pi bon tretman pou sa?

Bon nouvèl la se, gen bon tretman pou alèji polèn! Tretman ki bon pou ou a ap depann de gravite alèji ou a, sentòm ou yo, ak sante jeneral ou.

Medikaman

Gen medikaman san preskripsyon (OTC) ou ka achte nan famasi san preskripsyon, ansanm ak medikaman yon doktè preskri pou diminye sentòm sa yo.

• Antihistaminik: Souvan, se premye medikaman yo itilize. Gen kèk egzanp tankou Cetirizine (Zyrtec®) , Loratadine (Claritin®) , ak Fexofenadine (Allegra®) . Medikaman sa yo fonksyone lè yo bloke aksyon istaminik chimik nou sot mansyone a nan kò a. Yo vini sou fòm grenn, likid, ak espre pou nen.
• Esprè pou nen ki gen kortikosteroyid: Pa egzanp , flutikazòn (Flonase®) ak mometazòn (Nasonex®) . Sa yo diminye anflamasyon nan nen an. Ou ta dwe itilize yo chak jou pou pi bon rezilta.
• Dekonjestyonan: Sa yo diminye konjesyon nan nen. Kèk egzanp gen ladan yo pseudoefedrin (Sudafed®) ak fenilefrin (Sudafed PE®) . Sepandan, pa pran sa yo pou plis pase kèk jou, paske gen kèk moun ki ka fè eksperyans efè segondè epi yo ka fè eksperyans konjesyon rebondisman. Sa yo pa apwopriye pou moun ki gen pwoblèm tankou tansyon wo.
• Medikaman antihistaminik ak dekonjestyonan: Pa egzanp , Loratadine/Pseudoephedrine (Claritin-D®) .
• Inibitè Leukotrièn: Pa egzanp , Montelukast (Singulair®) . Sa yo vini sou fòm grenn epi ou ka pran yo sèlman avèk yon preskripsyon doktè. Yo fonksyone lè yo bloke yon pwodui chimik yo rele leukotrièn, ki lakòz anflamasyon ak retresi nan pasaj lè yo pandan yon reyaksyon alèjik. Yo itilize yo tou pou moun ki gen asm.
• Medikaman pou moun ki gen asm: Doktè w la ka preskri bwonkodilatatè pou respire oswa oral ak estewoyid pou respire.

Enpòtan: Si sentòm ou yo pa amelyore nan yon semèn oswa de avèk medikaman san preskripsyon, asire w ou al wè yon doktè. Li ka preskri yon medikaman ki pi fò ki bon pou ou.

Vaksen kont alèji - Iminoterapi

Yo rele sa tou 'iminoterapi' . Sa a se yon tretman ki dire yon ti tan. Enjeksyon sa yo fonksyone lè yo chanje piti piti fason sistèm iminitè w la reyaji a alèrjèn nan (sa vle di polèn) sou tan. Ou kòmanse ak yon ti kantite polèn ou fè alèji avè l la, epi ou ogmante l piti piti sou yon seri enjeksyon. Sa ede kò w "abitye" ak polèn nan. Sa ka menm ede kèk moun debarase yo de alèji yo nèt. Enjeksyon sa yo toujou bay sou sipèvizyon yon doktè.

Chanjman nan fòm lavi

Malgre ke li enposib pou evite polèn nèt, ou ka diminye ekspozisyon ou a li lè w fè ti chanjman nan woutin chak jou ou.

• Eseye rete andedan kay la nan jou ki gen anpil polèn. Nivo polèn yo pi wo sitou nan maten (anviwon 5è dimaten pou rive 10è dimaten) ak nan jou ki gen van epi ki sèk.
• Kenbe fenèt yo fèmen, sitou pandan peryòd ki gen anpil polèn. Sèvi ak èkondisyone oubyen yon vantilatè pou refwadi. Netwaye filtè èkondisyone a regilyèman.
• Mete yon mask kont pousyè lè w ap soti deyò. Yon mask N95 se pi bon bagay. Mete yon chapo ak linèt solèy kapab ede tou diminye kantite polèn ki antre nan je w.
• Li ta bon anpil si ou te ka itilize yon pirifikatè lè ak filtè lè patikil ki efikas anpil (HEPA) lakay ou, sitou nan chanm lan.
• Lè ou retounen sot nan yon jounen deyò, retire rad ou yo byen vit, mete yo nan yon lòt kote, epi lave yo pi vit posib. Pa pote rad sa yo nan chanm lan.
• Si ou te pase tan deyò, pran yon douch epi lave cheve w le pli vit ke ou rive lakay ou, sitou anvan ou al dòmi, paske polèn ka sou rad ou, po ou ak cheve w.

Èske ou ka anpeche yon alèji polèn?

Anfèt, pa gen okenn fason pou anpeche yon moun devlope yon alèji polèn 100%. Sa a se paske li gen rapò ak faktè jenetik. Sepandan, jan nou mansyone pi wo a, lè ou diminye ekspozisyon a polèn epi ou resevwa tretman apwopriye, ou ka diminye aparisyon ak gravite sentòm yo.

Kijan pou m pran swen tèt mwen? (Swen pèsonèl)

Viv ak yon alèji polèn kapab anmèdan anpil pafwa. Men, pa enkyete w. Ou ka jwenn anpil soulajman lè w suiv konsèy sa yo:

• Fè atansyon ak nivo polèn yo: Anpil sit entènèt ak aplikasyon metewolojik kounye a bay enfòmasyon sou nivo polèn chak jou. Diminye ekspozisyon ou nan eleman yo nan jou sa yo.
• Kenbe kay ou pwòp: Pase aspiratè lakay ou regilyèman (de preferans avèk yon filtè HEPA). Pase yon twal mouye sou li.
• Lave dra ou souvan: Lave dra ak zòrye ou yo nan dlo cho omwen yon fwa pa semèn.
• Pran swen bèt kay ou yo: Bèt kay ou a ka gen polèn nan fouri li lè l ap antre epi lè l ap soti. Netwaye l souvan epi limite aksè li nan chanm lan.
• Pran medikaman doktè w la preskri a alè. Menm si sentòm yo diminye, pa sispann pran medikaman an jiskaske doktè w la di w fè sa. Si w gen nenpòt efè segondè, di doktè w la si sentòm yo diminye ou pa.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Li se yon bon lide pou wè yon doktè si ou:

• Si ou panse ou gen sentòm yon alèji polèn.
• Si pa gen okenn amelyorasyon apre yon semèn oswa de ap pran medikaman ou achte nan famasi a.
• Si sentòm yo grav ase pou entèfere ak aktivite chak jou ou oswa dòmi ou.
• Si ou gen lòt maladi respiratwa tankou asma epi si sentòm alèji yo ogmante.
• Si medikaman an lakòz efè segondè.

Sonje byen, alèji pa oblije yon chay. Avèk tretman apwopriye, ou ka jwenn soulajman.

Finalman, kèk bagay enpòtan pou sonje

Alèji polèn kapab yon vrè pwoblèm. Li ka fwistre lè ou rate bèl flè yo ak opòtinite pou jwi yo deyò. Men, si ou kenbe konsèy sa yo nan tèt ou, ou ka viv ak kondisyon an avèk siksè:

• Alèji polèn se yon bagay komen, men pa kite l kontwole lavi w. Avèk yon bon jesyon, ou ka viv avè l byen.
• Idantifye sentòm ou yo. Fè atansyon ak ki lè ak kijan yo rive.
• Li trè enpòtan pou w chèche konsèy medikal. Olye pou w trete tèt ou, chèche yon dyagnostik ak yon plan tretman ki egzak nan men yon doktè.
• Sèvi ak medikaman yo kòrèkteman.Epitou, lè ou pran ti mezi nan jou ki gen anpil polèn (tankou kenbe fenèt yo fèmen, mete yon mask lè w ap soti, epi pran yon douch lè ou rive lakay ou) ka ba ou anpil soulajman.
• Pa enkyete w, ou pa poukont ou. Gen plizyè milyon moun atravè lemond k ap viv byen ak maladi sa a. Ou menm tou ou kapab!

Mwen espere ou te pi byen konprann alèji polèn nan atik sa a. Rete an sante!

Alèji polèn , Alèji, Konjesyon nazal, Etenye, Je ki grate, Alèji sezonye, ​​Istamin, Iminoterapi