Èske ou santi gwo doulè tou lè w leve zepòl ou oswa lè w deplase bra w dèyè? Èske pafwa ou tande yon son 'klik' anndan zepòl ou, oswa èske ou santi l ap tòde? Nou souvan inyore bagay sa yo kòm bagay nòmal. Sepandan, pafwa sa ka yon siy yon blesi grav andedan jwenti zepòl la. Jodi a n ap pale de yon blesi zepòl ki rive nan yon kondisyon konsa, ke syans medikal rele yon chire SLAP .
Senpleman, kisa yon chire SLAP ye?
Non sa a ka sanble yon ti jan konplike, men ann senplifye l. Jwenti zepòl nou an tankou yon jwenti boul ak socket. Pati anwo zo bra a (boul la) anfòm nan yon socket ki pi piti (tas la) nan zo zepòl la. Otou socket sa a, gen yon bag katilaj solid ki ede fè l pi fon epi kenbe boul la byen fèm an plas. Se sa nou rele labrum nan . Nan lòt mo, li aji tankou yon garnitur epi li ede kenbe jwenti a estab.
SLAP vle di Superior Labrum , Anterior to Posterior . Nan lang Sinhala, sa a se yon chire nan pati anwo labrum nan, soti devan (Anterior) rive dèyè (Posterior) . Pati anwo labrum sa a se kote tandon ki konekte ak misk biceps nou an tache. Donk, lè chire SLAP sa a rive, labrum nan, ki tankou yon kousen nan zepòl la, domaje, epi tandon biceps la kapab afekte tou. Se poutèt sa zepòl la fè mal epi li pa estab, epi li santi tankou l ap "tranble".
Ki prensipal kòz yon chire SLAP?
Pa gen yon sèl rezon pou sitiyasyon sa a, men plizyè faktè ka kontribye nan li. Ann gade rezon prensipal yo.
| Kòz | Deskripsyon |
|---|---|
| Blesi kwonik nan zepòl | Sa a se kòz ki pi komen an. Labrum nan ka piti piti ize akòz aktivite repetitif pwolonje sou zepòl la. Pa egzanp, sa ka rive lè yon jwè krikèt ap jwe bowling kontinyèlman, yon najè ap naje kontinyèlman, oswa yon moun k ap leve pwa kontinyèlman mete pwa sou zepòl li. |
| Blesi egi | Chire sa a kapab rive tou akoz yon aksidan sibit. Domaj sa a ka rive akoz bagay tankou tonbe epi mete bra w deyò, eseye leve yon bagay lou sibitman (pa egzanp yon silenn gaz), oubyen yon aksidan machin. |
| Sa k rive avèk laj (Vyeyisman) | Menm jan ak lòt pati nan kò nou, labrum nan ka ize epi febli avèk tan. Dechire sa yo anjeneral wè lakay moun ki gen plis pase 40 an, menm si yo pa an danje grav. |
Èske mwen gen yon chire SLAP nan zepòl mwen? Ki sentòm yo?
Si ou gen youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo, ou ta dwe enkyete.
- Doulè nan zepòl: Sa a ka yon doulè konstan, oswa li ka yon doulè toudenkou, byen file, ki pike.
- Doulè nan pozisyon espesifik: Doulè a ka ogmante lè w leve bra a anlè tèt la, lè w mete bra a dèyè do a, oswa lè w ap fè mouvman tankou voye yon boul.
- Yon son 'klik' oswa yon sansasyon griyaj: Si ou tande yon son klik ki soti anndan jwenti a lè w ap deplase zepòl ou, oswa si ou santi tankou de zo ap griye ansanm, sa ta ka yon sentòm kondisyon sa a.
- Yon sansasyon tankou zepòl la ap pete: Jwenti zepòl la pa byen sipòte, epi gen yon sansasyon enstab kòmsi li pral "pete" nenpòt ki lè.
- Santiman feblès nan zepòl la ak nan bra a.
Bagay ki pi enpòtan an se pou w al wè yon doktè touswit si w gen nenpòt nan sentòm sa yo, olye pou w inyore yo. Si w pa trete yo, doulè a ka vin pi mal epi ou ka menm pèdi kapasite pou w sèvi ak zepòl ou.
Ki jan ou fè jwenn sa, Doktè?
Lè w ale kay doktè a, l ap premye poze w kesyon sou doulè a, kijan li te kòmanse, epi kisa pou w fè. Apre sa, l ap fè yon egzamen fizik.
1. Egzamen fizik: Doktè a pral vire epi leve bra w nan diferan direksyon. Sa ap ede detèmine anplitid mouvman zepòl ou, fòs miskilè w, ak ki kalite mouvman ki lakòz doulè.
2. Eskane IRM: IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik) se pi bon fason pou egzamine tisi mou ki anndan zepòl la avèk presizyon, tankou labrum nan ak tandon yo.Yon eskanè. Pafwa, doktè w la ka rekòmande tou yon artrografi IRM , ki enplike enjekte yon lank espesyal nan jwenti a pou wè dechire a pi klè.
Ki tretman ki genyen pou sa?
Tretman an depann de kalite chire a, laj ou, ak nivo aktivite ou. Se pa tout chire SLAP ki bezwen operasyon.
Tretman ki pa chirijikal
Premyèman, doktè a ap eseye geri sa san operasyon.
- Repo: Rete lwen aktivite ki ap lakòz doulè nan zepòl pou yon ti tan.
- Kalman doulè: Medikaman anti-enflamatwa ke doktè w preskri pou diminye anflamasyon ak doulè.
- Piki kortizon: Yon piki espesyal yo enjekte dirèkteman nan jwenti a pou diminye doulè ak anflamasyon byen vit.
- Terapi fizik: Sa a se yon tretman ki trèzenpòtan . Anba sipèvizyon yon terapis fizik, egzèsis ki ranfòse misk ki ozalantou zepòl la ka ede estabilize jwenti a epi diminye doulè.
Tretman chirijikal
Si doulè a pa diminye apre 3-4 mwa tretman ki anwo yo, oubyen si chire a grav anpil, doktè w la ka rekòmande yon operasyon. Operasyon sa a souvan fèt pa artroskopi . Sa vle di yo mete yon kamera ak enstriman delika nan plizyè ti ensizyon nan zepòl la pou repare labrum ki chire a.
- Reparasyon Labral: Retache labrum chire a nan zo a.
- Tenodesis biceps: Pafwa, si tendon biceps la domaje, yo retire li epi yo remete li nan yon kote ki pi an sekirite nan zepòl la.
Konbyen tan li pran pou geri?
Sa a se pwoblèm anpil moun genyen. Rekipere apre yon chire SLAP se pa yon kous ki fèt nan yon sèl nwit, men yon maraton ki pran tan.
Pasyans ak devouman trèzenpòtan. Menm san operasyon, li ka pran 3-4 mwa pou doulè a diminye epi pou pasyan an retounen nan nòmal. Si yo fè operasyon, li ka pran 6 mwa a yon ane pou refè nèt epi retounen nan aktivite tankou espò. Apre operasyon an, ou pral bezwen mete yon echap pou bra pandan kèk semèn. Epitou, fè egzèsis terapis fizik la preskri yo egzakteman esansyèl pou yon rekiperasyon rapid.
Ki jan nou ka anpeche sitiyasyon sa a rive ankò?
Wi, gen yon risk pou blese ankò, sitou si ou rekòmanse jwe espò oswa fè travay ki mete anpil presyon sou zepòl ou ankò. Donk, fè atansyon ak bagay sa yo:
- Chofe byen anvan ou fè egzèsis: Chofe misk zepòl ou yo byen anvan ou fè espò.
- Koute kò w: Si w santi doulè oswa rèd nan zepòl ou, pa inyore l epi repoze w.
- Sèvi ak bon teknik: Sèvi ak bon fòm lè w ap leve pwa epi w ap fè espò. Pa leve pwa ak souke toudenkou.
- Al wè yon doktè: Si doulè a pèsiste oswa si yon nouvo blesi rive, chèche konsèy medikal.
Mesaj pou pote lakay ou
- Doulè nan zepòl, sitou si li akonpaye pa yon son 'klik', ka yon sentòm yon chire SLAP.
- Sa ka koze pa itilizasyon zepòl souvan, yon aksidan, oswa vyeyisman.
- Pa inyore doulè nan zepòl la, al wè yon doktè imedyatman epi jwenn yon dyagnostik ki kòrèk.
- Operasyon pa obligatwa pou tretman. Terapi fizik ak repo trè enpòtan.
- Li pran tan pou refè, kidonk pran pasyans epi swiv enstriksyon doktè w ak terapis fizik ou ba ou yo.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a