Èske ou menm tou ou gen doulè nan lenn pandan w ap fè espò? Ann aprann plis bagay sou èni espòtif (pubalji atletik)!

Èske ou se yon jwè krikèt oswa foutbòl? Oubyen èske ou fè anpil egzèsis? Èske ou janm santi yon doulè byen file nan pati anba vant ou oswa nan pati anba vant ou toudenkou? Èske li diminye apre yon ti repo, epi apre sa li retounen nan jwe? Anpil atlèt fè eksperyans sa a. Donk jodi a, ann pale de yon kondisyon yo rele "Èni Espòtif," ki ka kòz sa a.

Ki sa egzakteman yon èrni espòtif ye?

Menm si non an di "Èni" a, sa a se pa yon èni tipik jan nou konnen l lan. Se poutèt sa non an yon ti jan twonpe moun. Non doktè yo prefere bay kondisyon sa a se Pubalji Atletik .

Senpleman, yon èrni espòtif se yon blesi nan misk oswa tandon ki nan zòn lenn ou. Espesyalman, misk oswa tandon sa yo chire. Sa lakòz doulè kwonik. Pafwa, blesi sa a ka menm mete presyon sou nè yo nan zòn sa a, sa ki fè doulè a ​​vin pi mal.

Kondisyon sa a pi komen nan mitan moun ki pratike espò ki mande chanjman direksyon toudenkou oswa tòsyon kò yo. Sepandan, li kapab rive tou nan mitan moun ki pa pratike espò.

Ki diferans ki genyen ant yon èrni espòtif ak yon èrni òdinè?

Sa a se yon kote anpil moun konfonn. Malgre non yo sonnen menm jan, gen yon gwo diferans ant de yo. Ann konprann diferans sa a byen klè.

Tablo ki anba a ap ede ou pi byen konprann diferans sa a.

Men sonje byen, pafwa yon èrni espòtif ki pa trete ka febli zòn nan avèk tan epi mennen nan yon èrni regilye.

Ki moun ki gen plis chans pou yo fè eksperyans kondisyon sa a? Nan ki kalite espò?

Risk sa a pi wo pou moun ki pratike espò ki mande wotasyon souvan ak rapid, sitou sa yo ki itilize basen an. Pa egzanp, lè w ap kouri vit nan krikèt epi w chanje direksyon sibitman, lè w ap choute vit nan foutbòl ameriken, oubyen lè w ap balanse epi frape boul la nan tenis, gen anpil presyon sou misk ki nan zòn sa a.

Jwèt kote sitiyasyon sa a pi komen yo se:

• Foutbòl/Foutbòl ameriken
• Rigbi
• Hockey sou glas
• Tenis
• Lit
• Kous obstak

Selon estatistik yo, kondisyon sa a pi komen nan gason pase nan fanm . Li pi komen tou nan atlèt ki gen laj ant 26 ak 28 an. Li trè ra nan timoun ak granmoun aje yo.

Gade si ou gen sentòm sa yo tou.

Prensipal sentòm yon èrni espòtif se doulè pèsistan nan pati anba vant lan oswa nan lenn lan. Sepandan, gen plizyè sentòm espesifik ki ka endike doulè a.

• Lè blesi a rive, gen yon doulè toudenkou ak grav .
• Apre sa, li kontinye santi tankou yon doulè boule oswa yon doulè mat .
• Li difisil pou montre dwèt ou egzakteman kote doulè a ​​soti.
• Doulè a ​​ka santi tankou l ap gaye soti nan pati anba vant lan rive nan eskrotòm ​​nan oswa anndan kwis la .
• Doulè a ​​ogmante pandan aktivite tankou kouri vit, tòde, bay kout pye, ak leve nan kabann.
• Mwen santi doulè nan lenn mwen lè m ap touse oswa estènye .
• Doulè fòse ou sispann oswa diminye aktivite ou anpil .
• Doulè a ​​diminye lè ou repoze, men doulè a ​​reaparèt lè ou rekòmanse jwe. Sa a se youn nan prensipal karakteristik kondisyon sa a.

Ki jan ou fè jwenn sa, Doktè?

Anfèt, li yon ti jan difisil pou dyagnostike yon èrni espòtif avèk presizyon paske ka gen anpil lòt kòz doulè nan lenn. Kalite doulè sa a ka koze pa anpil bagay, tankou pwoblèm nan jwenti anch lan ak lòt pwoblèm nan misk.

Se poutèt sa, premye bagay doktè w la ap fè se poze w kesyon ak anpil atansyon sou sentòm ou yo epi egzamine w.

• Egzamen fizik: Doktè w la ap mande w pou w fè yon egzèsis ki sere misk nan vant ou yo, tankou yon sit-up. Si w gen yon èrni espòtif, w ap santi doulè pandan tan sa a.
• Tès Imajri: Pou konfime dyagnostik la oswa pou tcheke si gen lòt pwoblèm, yo ka mande w fè tès tankou sa yo:
• Eskane IRM
• Eskane ultrason
• Radyografi
• Eskane CT

Apre tès sa yo, doktè a ka di w egzakteman si w gen yon èrni espòtif oswa yon lòt bagay.

Ki jan yo trete li?

Gen plizyè objektif prensipal lè w ap trete yon èrni espòtif. Sa yo se diminye doulè, retabli fleksibilite ak fòs, epi fè w retounen nan espò w oswa aktivite chak jou w yo.

Souvan, doktè yo eseye tretman ki pa chirijikal an premye.

Tretman ki pa chirijikal

• Repo: Repo ak glas pandan premye 7-10 jou yo apre blesi a ka ede diminye doulè ak anflamasyon.
• Terapi fizik: Apre anviwon de semèn, ou ka kòmanse egzèsis ki ranfòse misk ki nan pati anba vant lan ak anndan kwis yo epi ogmante fleksibilite, anba sipèvizyon yon fizyoterapis.
• Medikaman pou doulè: Doktè w la ka rekòmande medikaman tankou ibipwofèn pou diminye anflamasyon ak doulè.
• Enjeksyon kortikosteroyid: Si doulè a ​​pa diminye ak kalman doulè regilye yo, doktè w la ka deside ba w yon enjeksyon esteroyid nan zòn ki gen doulè a.

Tretman chirijikal

Si doulè a ​​pa diminye apre plizyè mwa tretman san operasyon, operasyon ka nesesè. Sa enplike reparasyon misk oswa tandon ki chire a. Gen de kalite operasyon prensipal.

1. Operasyon ouvè: La a, yo koupe po a nan zòn nan epi yo fè operasyon an pandan y ap gade zòn ki domaje a dirèkteman.

2. Chiriji laparoskopik: Olye de yon gwo ensizyon, yo fè sèlman kèk ti ensizyon. Yo mete yon kamera nan yon ensizyon, yo gade l sou yon monitè, epi yo mete enstriman byen file nan lòt ensizyon yo pou fè operasyon an. Metòd sa a gen yon tan rekiperasyon ki pi kout.

Terapi fizik esansyèl pou reprann fòs apre operasyon.

Konbyen tan li pran pou geri?

Sa depann de gravite kondisyon w lan ak tretman w ap resevwa a.

• Si ou fè terapi fizik poukont ou: Ou ka wè yon rediksyon siyifikatif nan doulè ak sentòm yo apre apeprè 6-8 semèn.
• Si w ap fè operasyon: Operasyon an reyisi nan 90%. Si w swiv terapi fizik apwopriye apre operasyon an, ou ta dwe kapab retounen nan aktivite konplè nan 6 a 12 semèn .

Men sonje byen, pafwa lè ou rekòmanse jwe, tisi a ka chire ankò. Si sa rive, ou pral oblije fè yon lòt operasyon. Se poutèt sa li trè enpòtan pou ou pran peryòd repo egzak doktè ou a di ou a.