Nou tout renmen ale nan plaj la ak zanmi ak fanmi pou yon vakans lekòl oswa yon wikenn epi pran yon ti plezi, pa vre? Pa gen anyen tankou benyen nan lanmè a epi pran yon ti plezi. Men, si nou pa panse a yon ti plezi, plezi sa a ka tounen yon gwo bagay. Donk, jodi a, ann pale sou kèk nan bagay ki pi enpòtan nou bezwen pran swen pou sekirite nou nan plaj la.
Kenbe yon je sou ti moun yo!
Si w pral nan plaj ak pitit ou a, sa a se bagay ki pi enpòtan an . Yon granmoun ta dwe toujou veye timoun nan. Lè timoun yo nwaye nan dlo a, yo pa kriye oswa lite tankou nan fim yo. Sa rive trè dousman. Kidonk, menm yon ti gade ka yon gwo danje.
- Kèlkeswa jan yo bon nan naje: Asire w ke pitit ou a mete yon jile sovtaj ki apwouve.
- Pa menm panse ak Waterwings: Gen paran ki bay timoun piti bagay tankou waterwings. Sonje byen, yo pa bay okenn pwoteksyon . Yo ka fasil pou retire.
Imajine, pandan w ap pale ak yon zanmi, pitit ou a ap trennen ak vag yo. E si yon gwo vag rive sibitman epi li chavire timoun nan? Donk, lè w avèk pitit ou yo , mete telefòn nan ak tout konvèsasyon yo nan dezyèm plas. Timoun nan an premye.
Fè atansyon ak mare yo ak danje ki genyen sou lanmè a.
Lanmè a pa toujou bèl jan li sanble. Li ka gen danje kache. Li pa saj pou naje poukont ou oswa pou naje sou plaj dezète. Li pi an sekirite pou naje kote ki gen sovtaj. Men, menm si genyen, nou dwe responsab pwòp sekirite nou.
Ann aprann sou de gwo danje sou lanmè.
| Nati aksidan an | Kisa pou fè? |
|---|---|
| Kouran Rip Se tankou yon rivyè kache nan lanmè a. Vag sa a ap rale w rapidman nan direksyon lanmè a. Si w pran ladan l, eseye naje pou retounen sou rivaj la ap sèlman fè w plis fatige. | Rete kalm. Pa panike. Olye pou w naje tou dwat sou rivaj la, naje paralèl ak rivaj la, sou yon bò oswa sou lòt bò a. Apre w fin naje pou yon ti tan, w ap remake vag yo ap vin pi fèb. Se sèlman lè sa a ou ta dwe naje nan direksyon rivaj la. |
| Pòz sou rivaj la Sou kèk plaj apik, vag yo pa kraze nan lanmè a, men egzakteman kote dlo a rankontre sab la. Vag sa yo trè fò. Si ou pran nan youn, ou ka lage kò w sou rivaj la. | Evite naje nan plaj sa yo. An patikilye, pa plonje tèt anba nan dlo a. Gen anpil risk pou kase kou w epi blese gravman si w pran nan yon vag konsa. |
Lòt bagay enpòtan
- Si dlo a gen yon lòt koulè, li trè sal, oubyen gen debri k ap flote toupatou, pa antre nan dlo a.
- Pa janm al naje nan lanmè apre ou fin bwè alkòl . Alkòl se kòz apeprè mwatye nan tout aksidan sou lanmè. Jèn yo, sitou, bezwen fè anpil atansyon ak sa.
Pwoteje po a kont solèy la (krèm kont solèy)
Sa a se yon bagay anpil moun bliye lè y al nan plaj, men li enpòtan anpil.
"Yon SPF 45 vle di ou ka rete nan solèy la 45 fwa pi lontan pase ou ta rete san krèm pwotèj kont solèy, pa vre?"... Sa a se yon move konsepsyon total . Kèlkeswa jan SPF yon krèm pwotèj kont solèy la wo, pwoteksyon maksimòm li sèlman dire apeprè de zè.
- Kilè pou aplike: Ou ta dwe aplike krèm pwotèj kont solèy anviwon 30 minit anvan ou kite kay la , pa touswit anvan ou ale nan plaj la. Sa a se paske li pran yon ti tan pou li absòbe nan po a epi li fè efè.
- Reaplike: Kit ou antre nan dlo a kit ou pa, ou ta dwe reaplike krèm pwotèj kont solèy chak de zè . Swe diminye efikasite krèm pwotèj kont solèy la tou.
- Kijan pou aplike: Li pa sifi pou jis tape yon ti kras sou kèk pwen. Aplike l byen sou po a. Fè atansyon ak kote nou bliye mete yo, tankou dèyè zòrèy yo ak sou plant pye nou.
- Pi bon kalite a: Krèm kont solèy ki gen `( Oksid Zenk )` bon pou po a epi yo bay bon pwoteksyon. Yo pa sanble blan jan yo te ye anvan, e menm gen kalite transparan kounye a.
Kou solèy pa sèl faktè risk pou kansè po. Imajine ou ta boule tout figi ou, ou ta gen anpoul, epi pita ou tach mawon? Donk, si ou gen sousi pou bote po ou, krèm pwoteksyon kont solèy endispansab.
Gen kèk lòt bagay pou pa bliye
Evite dezidratasyon.
Plaj la se yon kote ki cho. Kidonk, li fasil pou yon moun dezidrate lè l kenbe dlo nan kò l. Si sa rive, ou ka fè eksperyans sentòm tankou vètij, santi l fatige anpil, epi santi l frèt ak swe. Se poutèt sa , bwè dlo regilyèman . Li se yon bon lide tou pou pote yon pake glas pou kenbe manje ak bwason ou yo fre. Li kapab ede tou pou anpeche anpwazònman alimantè.
Mediz ak ensèk
Si ou wè mediz ble ki sanble ak balon (Portuguese Man o' War) k ap flote sou plaj la, sonje yo nan dlo a tou. Si venen yo antre nan kò ou, mete yon ti vinèg sou zòn nan ka ede diminye doulè a. Sepandan, si kondisyon an grav oswa si ou devlope yon reyaksyon alèjik, al wè yon doktè imedyatman oswa ale nan sèvis ijans (ETU) lopital ki pi pre a.
Ou ka itilize yon krèm ki gen `(DEET)` pou pwoteje tèt ou kont ensèk. Sepandan, asire w ou konsilte doktè w anvan w itilize sa yo sou timoun piti ak fanm ansent.
Twous premye swen
Li se yon bon lide pou kenbe yon twous premye swen debaz, ki disponib nan yon famasi. Epitou, pa bliye pote inalatè ou a si ou gen yon pwoblèm medikal tankou opresyon, ak nenpòt medikaman ou ka bezwen si ou gen alèji grav.
Mesaj pou pote lakay ou
- Veye pitit ou yo: Si w pral nan plaj la ak timoun, pa janm retire je w sou yo pou yon segonn. Yon jile sovtaj endispansab.
- Fè atansyon ak kouran dlo yo: Si w pran nan yon kouran dlo, pa panike, naje paralèl ak rivaj la epi soti ladan l.
- Krèm kont solèy endispansab: Aplike li 30 minit anvan ou kite kay la. Re-aplike li chak de zè.
- Bwè anpil dlo: Pa antre nan lanmè apre ou fin bwè alkòl. Sa ka lakòz aksidan.
- Kenbe yon twous premye swen sou la men: Prepare w pou ti ijans.
- Kenbe plaj la pwòp: Nou bezwen asire nou ke plaj nou renmen an pwòp pou moun ki vin apre nou yo ka jwi li tou.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a