Atrit nan men: Ann pale sou kòz yo, sentòm yo ak tretman an yon fason senp!

Èske ou santi dwèt ou yon ti jan rèd tou lè ou leve nan maten, epi li difisil pou pliye oswa drese yo? Oubyen èske ou santi yon ti doulè oswa yon ti boule nan jwenti ou ak ponyèt ou nan aswè apre ou fin fè ti travay pandan tout jounen an? Ou ka panse ke se jis yon bagay ki rive akòz fatig. Sepandan, sa yo kapab tou premye siy atrit nan men an . Piske anpil moun pa vrèman okouran de sa, jodi a nou pral pale sou li an detay e trè senpleman.

Ki sa ki atrit nan men an? Ann konprann li trè senpleman!

Senpleman, atrit se yon maladi ki atake tisi ki nan jwenti ou yo. Ki sa ki yon jwenti? Se kote de zo rankontre. Li tankou gon yon pòt. Atrit ka domaje pawa yon jwenti oswa katilaj mou ak kousen ki kouvri pwent zo yo. Panse a li tankou bri machin ou fè lè pati motè machin ou an touche youn ak lòt. Lè katilaj sa a ize, pwent zo yo vin ekspoze epi yo kòmanse fwote youn ak lòt. Se lè sa a doulè, anflamasyon ak rèd rive. Piske men nou yo gen anpil ti jwenti, atrit gen plis chans rive nan men yo. Avèk letan, sa ka fè li difisil pou ou fè travay chak jou ou yo.

Ki kalite atrit ki afekte men yo?

Wi, gen plizyè kalite atrit, men ann pale sou twa kalite prensipal ki pi souvan afekte men yo.

1. Osteoartrit - maladi dejeneratif nan jwenti yo

Sa a se kalite atrit ki pi komen. Gen moun ki rele li tou "miz jwenti". Nan artroz, katilaj mwen te mansyone pi bonè a piti piti ize epi li kraze. Lè sa a, bout zo yo fwote youn ak lòt san pwoteksyon. Se poutèt sa bagay tankou doulè, rèd, ak difikilte pou deplase rive sou tan.

Reflechi sou sa, se tankou pyès yon machin yo itilize souvan ki ize avèk tan.

Osteoartrit la afekte pi souvan ponyèt ou, baz pous ou, ak jwenti ki genyen ant mitan dwèt ou ak zong dwèt ou yo. Avèk letan, ou ka devlope ti zo ki anfle nan jwenti dwèt ou yo.

2. Atrit rimatoyid - Enflamasyon ki soti anndan kò a

Atrit rimatoyid se yon maladi enflamatwa kwonik yon ti jan diferan. Li enplike enflamasyon nan pawa jwenti yo, yo rele sinovyòm nan . Li se yon maladi otoiminitè.Sa vle di, pwòp sistèm iminitè kò w la atake pwòp tisi ki an sante w yo pa erè. Sinovyòm ki andedan jwenti nou yo pwodui yon lubrifyan ki ede yo deplase fasilman. Nan atrit rimatoyid, lè sinovyòm sa a vin anflame, doulè, rèd, ak difikilte pou deplase rive. Avèk letan, enflamasyon sa a detwi katilaj la epi zo a li menm kòmanse chire. Tendon ak ligaman ki ozalantou jwenti yo vin fèb epi lonje, sa ki ka lakòz fòm ak pozisyon jwenti yo chanje. Atrit rimatoyid anjeneral afekte ti jwenti yo nan ponyèt yo, men yo, ak dwèt yo. Sa ki espesyal la se ke li souvan afekte menm jwenti yo sou tou de bò kò a. Pa egzanp, si ou gen atrit nan dwèt yon men, li gen plis chans pou afekte dwèt lòt men an tou.

3. Atrit psoryatik - Pwoblèm jwenti ki vini ak maladi po

Ou ka tande pale de maladi po psoriasis la. Atrit psoryatik se yon kalite atrit ki rive lakay kèk moun ansanm ak psoriasis. Li lakòz anflamasyon nan dwèt yo, doulè nan jwenti yo, ak rèd nan maten. Nan anpil ka, sentòm yo sanble ak atrit rimatoyid. Sepandan, pafwa li ka afekte sèlman kèk dwèt.

Ki pati nan men an ki pi afekte pa atrit sa a?

Gen kat zòn prensipal nan men an ki afekte pa atrit:

• Baz pous la: Se la pous la konekte ak ponyèt la.
• Jwenti dwèt: Jwenti ki leve lè men an sere.
• Jwenti mitan dwèt yo.
• Jwenti anwo dwèt yo: Sa vle di, jwenti ki pi pre zong yo.

Ki moun ki gen plis chans pou devlope artrit nan men yo?

Gen kèk moun ki gen plis chans pou yo devlope atrit pase lòt moun. Gade si enfòmasyon sa yo aplike pou ou:

• Laj k ap monte: Osteoartrit anjeneral vin pi komen apre laj 50 an. Atrit rimatoyid ka parèt pou premye fwa ant laj 35 ak 50 an.
• Lè w se yon fanm: Fanm yo gen plis chans pou yo devlope atrit pase gason.
• Lè w blan: (Sa a se yon reyalite ki mansyone dapre done etranje yo.)
• Obezite oswa pran pwa : Lè pwa kò a ogmante, plis presyon mete sou jwenti yo.
• Blesi nan men anvan yo: Jwenti kase, tòde oswa blese nan men ou oswa dwèt ouSi ou genyen, ou gen plis chans pou ou devlope atrit pita. Pa egzanp, si ou frape men ou byen fò pandan w ap fè espò oswa pandan w ap travay, sa ka afekte li tou.
• Enfliyans jenetik : Si gen sèten kalite atrit nan fanmi ou, ou ka gen yon predispozisyon jenetik pou devlope li tou.

Ki sentòm artrit men yo ye?

Li bon pou nou fè yon ti atansyon ak karakteristik sa yo.

Sentòm ki ka parèt nan premye etap yo:

• Yon doulè mat oswa boule nan jwenti yo: Doulè sa a ka parèt nan kèk èdtan oswa nan jou kap vini an, sitou apre yon jounen travay manyèl ki lou. Ou ka santi w konsa apre yon jounen travay kwizin ki lou oswa netwayaj nan kay la.
• Doulè ak rèd nan bra/men nan maten: Lè ou leve nan maten, bra ou ka santi l rèd pou yon ti tan, sa ki fè li difisil pou ou pliye.
• Anfleman nan jwenti yo nan men/bra yo.

Sentòm sa yo ka vin pi grav pandan atrit la ap pwogrese:

• Sentòm yo ap vin pi plis ak pi souvan .
• Doulè a ​​ka varye soti nan yon doulè mat rive nan yon doulè byen file, ki pike .
• Ou ka menm reveye nan mitan lannwit akòz doulè a .
• Doulè ka lakòz ou chanje fason ou sèvi ak men ou . Pa egzanp, ou ka itilize yon lòt fason pou leve yon pwa oswa kenbe yon manch.
• Tisi ki antoure jwenti ki afekte a ka vin wouj epi douloure lè ou touche l .
• Ou ka tande oswa santi yon son "klik" oswa krak ( krepitasyon ) lè ou pliye dwèt ou yo.
• Ou ka pa kapab lonje dwèt ou yo nèt .
• Ti boul zo yo rele gangliyon Bouchard ak gangliyon Heberden ka parèt sou jwenti mitan dwèt yo.
• Jwenti dwèt yo ka vin pi gwo, defòme, epi lonje . Sa ka febli men yo epi fè li trè difisil pou fè travay chak jou yo .

Ki jan ou ka jwenn yon doktè pou atrit nan men?

Si ou gen sentòm sa yo, li pi bon pou ou al wè yon doktè. Doktè a pral egzamine men ou epi poze ou kesyon sou sentòm ou yo. Anplis de sa:

• Radyo: Yo ka itilize yon radyografi pou wè si katilaj ki nan zo yo fin chire epi si gen nouvo kwasans zo nan pwent zo yo (eperon zo).
• Tès san: Yo fè tès san pou tcheke sèten sibstans nan san an, tankou faktè rimatoyid , sitou si yo sispèk atrit rimatoyid.

Ki tretman ki genyen pou artrit nan men?

Opsyon tretman yo depann de kalite atrit ou genyen an, etap maladi a, konbyen jwenti ki afekte, laj ou, kijan ou aktif, si men dominan ou an afekte, ak nenpòt lòt kondisyon medikal ou genyen.

Objektif prensipal tretman an se:

• Diminye doulè ak rèd nan jwenti yo.
• Amelyore mobilite ak fonksyon jwenti yo.
• Amelyore kalite lavi ou.
• Nan kondisyon tankou atrit rimatoyid oswa atrit psoryatik, kontwole pwogresyon maladi a.

Opsyon tretman yo enkli mete atèl/atèl , medikaman , piki , apwòch san dwòg , ak chiriji .

1. Mete atèl oswa aparèy òtopedik

Sa yo bay sipò ak pwoteksyon pou jwenti ki afekte a. Yo ede tou diminye defòmite nan jwenti a, estabilize jwenti a, diminye estrès sou jwenti a, epi kenbe jwenti a nan bon pozisyon an. Doktè w, terapis okipasyonèl ou, oswa terapis men ou ka ba w konsèy sou bon atèl pou ou, kijan pou w mete l, ak konbyen tan pou w mete l. Mete sa yo pou twò lontan ka lakòz feblès nan misk.

2. Medikaman

Doktè w la ka preskri w medikaman pou diminye doulè ak anflamasyon nan jwenti yo, epi pou anpeche plis domaj nan jwenti w yo nan kondisyon tankou atrit rimatoyid oswa psoryatik. Ou ka eseye diferan medikaman selon kalite ak gravite atrit ou a.

• Asetaminofèn: Sa a se yon medikaman pou soulaje doulè.
• Medikaman Anti-enflamatwa Non Stewoyid (AINS): Sa yo diminye doulè ak anflamasyon. Kèk egzanp gen ladan ibipwofèn , diklofenak , napwoksèn , ak selekoksib . Anjeneral, yo rekòmande krèm AINS pou aplikasyon lokal an premye pou osteoartrit.
• Medikaman antirimatis ki modifye maladi a (DMARD): Sa yo kontwole pwogresyon atrit rimatoyid epi diminye sentòm yo. Egzanp: Metotreksat , Idroksiklorokin .
• Kortikosteroyid: Yo itilize sa yo kòm grenn oral, kòm piki nan yon misk, oswa kòm piki nan yon venn. Yo diminye enflamasyon ak lòt sentòm atrit rimatoyid.
• Medikaman imunosupresè:Sa yo kontwole pwogresyon atrit rimatoyid epi diminye domaj nan zo ki ozalantou jwenti yo.
• Ajan byolojik: Sa yo ede kontwole domaj nan jwenti yo nan atrit rimatoyid. Egzanp: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Enpòtan: Menm medikaman ki vann san preskripsyon pa ta dwe itilize san konsilte yon doktè, paske yo ka kominike avèk lòt medikaman w ap pran oswa lòt pwoblèm sante ou ka genyen.

3. Enjeksyon esteroyid

Esteroyid yo se yon kalite medikaman ki diminye enflamasyon epi soulaje doulè. Yo anjeneral itilize piki sa yo lè yo pa ka kontwole enflamasyon an ak medikaman, oubyen lè enflamasyon an limite a kèk jwenti sèlman. Yo enjekte piki sa yo dirèkteman nan jwenti ki afekte a. Sepandan, paske esteroyid yo ka febli tandon ak ligaman yo, yo pa itilize piki sa yo kontinyèlman, sèlman kèk fwa.

4. Lòt estrateji jesyon

Yon plan tretman konplè gen ladan l tou:

• Egzèsis: Egzèsis pou ranfòse jwenti yo ak pou lonje yo ka ede diminye sentòm yo epi amelyore fonksyon yo. Yon terapis fizik ka ede w detèmine ki egzèsis ki bon pou ou.
• Konprese cho ak frèt: Konprese frèt ka diminye doulè ak anflamasyon. Konprese cho ka diminye konjesyon. Pa aplike pou plis pase 20 minit alafwa.
• Repo: Pran poz regilyèman ka ede diminye doulè ak enflamasyon nan jwenti yo.
• Yon rejim alimantè ki an sante epi kontwole dyabèt ak kolestewòl.
• Pèdi pwa si ou obèz.
• Evite fimen: Fimen ogmante risk pou devlope atrit.
• Terapi okipasyonèl: Ou ka aprann kijan pou itilize aparèy oto-èd pou ede w ak travay chak jou yo, tankou abiye oswa fè travay nan kwizin nan.

5. Operasyon - kòm yon dènye rekou

Si medikaman ak lòt tretman pa bay soulajman, epi katilaj ki nan pwent zo a fin chire nèt, yo ka konsidere fè operasyon. Gen plizyè kalite operasyon prensipal:

• Fizyon jwenti (Artrodèz): Operasyon sa a itilize yon plak ak zepeng pou fizyone zo ki nan jwenti a ansanm. Sa ba ou yon jwenti ki pi estab, san doulè, men limite kapasite ou pou deplase jwenti a avèk fleksibilite.
• Ranplasman jwenti (Artroplasti):Menm jan yo ka ranplase jwenti tankou jenou ak anch, yo ka ranplase jwenti nan men tou. Yo itilize yon jwenti atifisyèl ki fèt ak plastik, seramik, silikon, oswa metal pou ranplase jwenti ki domaje a. Men sonje byen, jwenti atifisyèl yo mete nan dwèt yo pa imite mouvman nòmal dwèt yo nèt.
• Transfè tandon: Tandon yo se tisi ki konekte misk yo ak zo yo. Enflamasyon alontèm akòz atrit ka lakòz tandon yo kraze. Si sa rive, yo ka itilize yon seksyon nan yon tandon ki an sante pou retabli fonksyon nan men ou.

Ou menm ak chirijyen ou a pral diskite epi deside ki pwosedi chirijikal ki pi bon pou ou, pran an kont faktè tankou laj ou, nivo aktivite ou, jwenti ki afekte yo, ak kantite doulè ak defòmasyon ou genyen.

Kisa pou atann apre yon operasyon men?

Apre operasyon an, w ap bezwen mete yon plat oswa yon atèl pou pwoteje men w pandan l ap geri. Doktè w la ka refere w tou bay yon terapis men. Yo ka preskri w tou medikaman kont doulè pou yon peryòd tan limite pou ede diminye doulè.

Èske gen konplikasyon ak operasyon men?

Tankou nenpòt operasyon, operasyon men ka gen kèk konplikasyon. Pa egzanp:

• Mobilite a pa amelyore jan yo te espere a.
• Oblije ranplase enplant lan akòz kraze oswa itilizasyon.
• Zo yo pa kole ansanm oswa yo pa kole ansanm byen pandan operasyon fizyon an.

Konbyen tan li pran pou yon moun refè apre yon operasyon?

Tan rekiperasyon an depann de plizyè faktè, tankou gravite kondisyon w lan, kalite operasyon ki fèt la, konpetans chirijyen an, ak kijan ou byen swiv tretman an. Anjeneral, ou ka retounen nan aktivite nòmal ou yo apeprè twa mwa apre operasyon rekonstriksyon jwenti a. Ekip medikal ou a ap ba ou pi bon lide sou tan rekiperasyon ki bon pou ou.

Èske w ap chèche nouvo tretman?

Wi, gen plizyè esè klinik k ap fèt Ozetazini, sitou pou artroz, sou bagay tankou tretman selil souch. Premye rezilta yo ankourajan. Epitou, nan dènye deseni a, yo dekouvri anpil nouvo medikaman pou atrit psoryatik ak atrit rimatoyid, epi gen plis rechèch k ap fèt.

Èske grenn Glukozamin ak Kondroitin yo bon?

Ajans tankou Administrasyon Manje ak Medikaman Etazini (FDA) pa revize epi apwouve sipleman sa yo. Sa vle di yo pa sibi menm esè klinik rigoureux ak medikaman regilye yo. Pandan ke gen kèk esè klinik ki montre ke yo ka itil nan diminye doulè, yo pa pwouve ke yo ralanti pwogresyon artroz la. Si w ap konsidere itilize yon bagay konsa, asire w ou mande doktè w. Yo ka kominike avèk lòt medikaman w ap pran yo.

Èske yon moun ka anpeche atrit nan men l?

Malerezman, ou pa ka anpeche atrit nèt. Sepandan, ou ka peye atansyon sou sentòm atrit yo pandan w ap vyeyi. Si ou remake nenpòt chanjman nan jwenti ou yo, al wè yon doktè touswit. Ou kapab tou pran mezi pou kontwole kèk faktè risk:

• Manje manje nourisan: Bay kò ou eleman nitritif li bezwen yo epi kenbe yon pwa ki an sante. Lè ou gen twòp pwa (IMC ki pi gran pase 25), sa mete plis presyon sou jwenti ou yo.
• Pa fimen: Fimen ogmante risk pou devlope atrit.

Kidonk, kisa nou ta dwe sonje nan sa? (Mesaj pou pote lakay)

Si ou gen yon doulè ki pa twò fò oswa ki boule nan jwenti men ou, rèd maten, oswa anflamasyon nan jwenti ou yo, sa yo ta ka sentòm atrit. Jan nou te diskite a, plizyè kalite atrit ka afekte men yo.

Pi bon bagay pou w fè se chèche konsèy medikal imedyatman si w gen sentòm sa yo. Doktè a ap egzamine w byen epi l ap ba w yon plan tretman ki bon pou ou.

Plan tretman sa a ka gen ladan l bagay tankou egzèsis pou men, konprès cho ak frèt, ak chanjman nan fòm ou viv, ansanm ak medikaman, atèl/aparèy dantè, piki estewoyid, e menm operasyon kòm yon dènye rekou. Sonje byen, byenke pa gen gerizon pou atrit, ou ka toujou jere sentòm ou yo epi viv yon bon lavi. Donk pa panike, epi swiv konsèy doktè w la.

---

Atrit nan men, doulè nan jwenti, osteoartrit, atrit rimatoyid, doulè nan men, anfle nan jwenti, tretman pou atrit