Èske w te janm santi ponyèt ou te kole lè w te vire l, oubyen tankou l t ap fè yon ti son klik? Oubyen yon doulè toudenkou nan bò men w kote ti dwèt ou ye a? Petèt se lè w leve yon bagay, ouvri yon pòt, oubyen jis vire men w. Pa jis inyore bagay sa yo kòm nòmal. Sa a ta ka yon pwoblèm ak yon pati enpòtan nan ponyèt ou. Se de sa n ap pale jodi a.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Senpleman, kisa TFCC ye?

Non TFCC a ka sanble yon ti jan konplike, men fonksyon li an reyalite byen senp. TFCC se abrevyasyon pou Triangular Fibrocartilage Complex (Konplèks Fibrokartilaj Triyangilè) . Senpleman, li se yon ti koleksyon katilaj ak ligaman ki trè enpòtan ki ede kenbe ponyèt nou an stab ak fò.

Imajine, nou gen de zo nan pati anwo avanbra nou an. Nou rele yo radius la ak ulna a. De zo sa yo konekte ak ti zo ki nan ponyèt la, epi tout jwenti ponyèt la kenbe ansanm epi estabilize pa TFCC sa a.

Menm jan ak yon amortisè nan yon machin, prensipal travay li se absòbe presyon sou ponyèt la epi pwoteje jwenti a lè nou leve yon chay, tonbe, oswa leve kanpe. Ou ka vire ponyèt ou, louvri yon bouchon boutèy, epi kenbe yon bagay byen sere paske TFCC sa a bon pou sante.

Kidonk, si pati enpòtan sa a chire oswa domaje, nou rele sa yon chire TFCC. Lè sa a, ponyèt la kòmanse febli epi vin enstab.

Ki prensipal kòz yon chire TFCC?

Gen de fason prensipal yon chire TFCC ka rive. Ann gade sa pi an detay pou nou ka konprann li pi byen.

Kalite rezon

Kijan sa rive?

1. Akòz yon aksidan oswa yon blesi )

Sa a se kòz ki pi komen an. Imajine si ou glise toudenkou epi tonbe sou men ou, TFCC a ka chire akòz fòs twòp ki aplike sou ponyèt la nan moman sa a. Epitou, si ponyèt la pliye oswa tòde mal toudenkou pandan w ap jwe espò tankou krikèt oswa volebòl, blesi sa a ka rive. Pafwa, menm nan yon aksidan grav ki kase yon zo nan men an (frakti), TFCC a gen plis chans pou li domaje.

2. Akòz vyeyisman (Dejenerasyon)

Menm jan ak lòt jwenti nan kò nou, katilaj ak ligaman ki nan ponyèt la piti piti ize epi vin pi mens pandan n ap vyeyi. Tisi mens sa yo fasil pou domaje menm ak pi piti enpak. Epitou, kondisyon sa a ka rive lakay moun ki toujou ap fè menm kalite mouvman an. Pa egzanp, yon jwè badminton oswa tenis, yon chapantye, oswa yon moun ki itilize yon sourit òdinatè menm jan an pandan yon bon bout tan ka ize pati sa yo avèk tan epi devlope yon chire.

Ki sentòm sa yo?

Chire TFCC ki devlope sou tan souvan pa lakòz doulè oswa sentòm enpòtan. Sepandan, si ou gen yon chire ki rive sibitman, ou ka fè eksperyans youn oswa plis nan sentòm sa yo:

Yo tande yon son 'klik' oswa 'klike' lè yo vire oswa vire ponyèt la.
Difikilte pou vire oswa wotasyon ponyèt la (pa egzanp, difikilte pou louvri yon kadna pòt).
Doulè nan ponyèt la, sitou bò kote ti dwèt la ye a .
Yon pèt kapasite pou kenbe yon bagay byen sere . Menm yon tas santi tankou l ap glise nan men ou.
Ponyèt la santi l fèb e li manke fòs .

Ki jan yon doktè fè dekouvri sa?

Lè w al wè yon doktè ak sentòm sa yo, l ap mande w dabò kijan doulè a te kòmanse e a ki lè doulè a ogmante.

Apre sa, y ap egzamine ponyèt ou (egzamen fizik) . La, doktè a ap peze sou diferan pati nan ponyèt ou, vire epi pliye men ou, epi tcheke si gen doulè, anplitid mouvman, ak fòs.

Laplipa tan, tès sa a ka di si se yon chire TFCC. Sepandan, pou konfime li epi pou wè si gen yon lòt pwoblèm, tankou yon frakti, ou ka bezwen tès imajri tankou yon radyografi oswa yon eskanè IRM.Yo ka mande w pou w fè youn. Yon eskanè IRM ka montre domaj nan tisi mou tankou katilaj ak ligaman trè klèman.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Pi bon pati a se, se pa tout chire TFCC ki bezwen operasyon. Nan pifò ka yo, yo ka trete ak tretman senp. Tretman an depann de gravite blesi a ak sentòm ou yo.

Metòd tretman	Yon ti deskripsyon
Medikaman	Medikaman pou doulè, sitou AINS, ke doktè w preskri, ka ede diminye doulè ak anflamasyon.
Ranfòse bra a	Yo ka mande w pou w mete yon aparèy òtopedik espesyal oswa yon atèl pou anpeche ponyèt la deplase epi pou bay TFCC ki domaje a repo li bezwen pou l geri.
Enjeksyon	Si anflamasyon an ak doulè a twòp, yo ka bay yon piki tankou kortizon nan zòn ki afekte a pou kontwole li.
Terapi fizik oswa terapi okipasyonèl	Sa a trè enpòtan. Egzèsis ki ranfòse misk ki ozalantou ponyèt la bay bon sipò pou jwenti a. Sa diminye tou risk pou blese ankò.
Chiriji	Si lòt tretman yo pa mache oswa si domaj la grav, doktè w la ka rekòmande operasyon. Sa a souvan fèt pa artroskopi.Nan yon fason ki pa twò invaziv. Sa vle di, yon operasyon ki enplike fè yon ti ensizyon epi mete yon kamera. Sa diminye tan rekiperasyon an.

Èske yo ka anpeche kalite blesi sa a?

Malgre ke li pa toujou posib pou anpeche aksidan, gen plizyè bagay nou ka fè pou diminye risk yo:

Chofe tèt ou byen anvan ou fè espò: Fè egzèsis pou ponyèt ou ak men ou, sitou anvan ou fè espò ki itilize ponyèt ou, tankou tenis, badminton oswa krikèt.
Ranfòse misk ponyèt ak men yo: Mande yon terapis fizik oswa yon doktè pou egzèsis ki apwopriye.
Pwoteje tèt ou pou ou pa tonbe: Bagay senp tankou gade anba epi mache ak anpil atansyon lè w ap mache sou wout la, monte eskalye, epi fè atansyon nan kote ki glise ka anpeche gwo aksidan.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Si ou gen nenpòt nan sentòm ki anba yo, li pi bon pou ou al wè yon doktè touswit epi jwenn konsèy, olye pou ou jis inyore li epi panse, "Li pral vin pi bon nan kèk jou." Pi vit ou kòmanse tretman an, pi vit ou pral refè.

Si li difisil pou vire oswa wotasyon ponyèt la.
Si gen doulè ki soti nan bò ti dwèt ponyèt la.
Si ou tande yon son 'klik' lè ou vire ponyèt ou.
Si ponyèt la anfle.

Pale ouvètman ak doktè w sou sa. Pa pè poze kesyon tankou, "Èske m bezwen operasyon pou sa?", "Konbyen tan li pral pran pou blesi sa a geri?", "Kisa m ka fè e kisa m pa ka fè jiskaske m geri?"

Mesaj pou pote lakay ou

TFCC a se yon ansanm katilaj ak ligaman ki trè enpòtan ki ede kenbe ponyèt ou estab.
Sa ka domaje akoz yon aksidan oswa avèk tan.
Sentòm prensipal yo se doulè sou bò woz ponyèt la, yon son "klik", ak yon priz fèb.
Si ou gen sentòm sa yo, pa inyore yo epi al wè yon doktè san ezitasyon.
Anpil moun refè avèk tretman senp tankou repo ak terapi fizik, epi yo fè operasyon sèlman si sa nesesè.