Jodi a nou pral pale de yon maladi ki trè komen nan peyi nou an ak toupatou nan mond lan, epi ki ka byen grav. Se dyabèt. An patikilye, n ap pale de dyabèt tip 2. Pi gwo pwoblèm nan se ke se pa tout moun ki gen maladi sa a ki konnen li. Sondaj yo montre ke youn sou twa moun ki gen dyabèt pa konnen ke yo gen maladi sa a. Imajine jan li grav. Rezon prensipal la se ke pa gen okenn sentòm evidan nan premye etap yo. Donk, si nou pa tann sentòm yo parèt, epi si nou tcheke epi rekonèt sa bonè, nou pral gen opòtinite pou nou sove tèt nou anba yon pakèt gwo konplikasyon ki ka rive nan lavni.
Si dyabèt pa kontwole, ipèglisemi kwonik ka lakòz domaj alontèm nan je yo, ren yo, nè yo, kè a ak veso sangen yo. Anplis de sa, moun ki gen dyabèt ki pa dyagnostike yo gen yon risk siyifikativman ogmante pou yo fè aksidan serebrovaskilè, maladi kè kowonè ak maladi vaskilè periferik.
Kidonk, ki moun ki bezwen fè tès pou dyabèt?
Sa a se yon pwoblèm anpil moun genyen. Jan òganizasyon entènasyonal tankou Asosyasyon Ameriken pou Dyabèt la rekòmande sa, li trè enpòtan pou tout moun ki gen plis pase 45 an fè tès depistaj dyabèt omwen yon fwa chak twa zan. Sa a enpòtan sitou si ou gen twòp pwa oswa ou obèz.
Sepandan, si ou gen plizyè nan faktè risk nou diskite anba a, li pi bon pou ou fè tès la pi bonè, e petèt pi souvan (pa egzanp, chak ane), olye pou ou tann jiskaske ou gen 45 an.
Li rekòmande tou pou granmoun ki gen tansyon wo oswa kolestewòl wo fè tès depistaj pou dyabèt, paske pwoblèm sa yo lye. Deteksyon bonè ak kontwòl dyabèt ka diminye risk pou maladi grav tankou maladi kè.
Ki faktè risk ki genyen pou devlope dyabèt?
"Èske mwen an risk?" ou ka ap mande tèt ou. Ann pran yon gade sou prensipal faktè risk yo. Si youn oswa plis nan sa yo aplike pou ou, kounye a se yon bon moman pou konsidere fè tès pou dyabèt.
| Faktè Risk | Senpleman di... |
|---|---|
| Istwa fanmi | Manman w, papa w, oswa frè ak sè w gen dyabèt. |
| Pran pwa | Endis Mas Kòporèl ou (IMC) se 25 oswa plis. (Ou ka konnen IMC ou lè w mande doktè w.) |
| Mank egzèsis | Viv yon vi sedantè ki pa enplike aktivite fizik. |
| Predyabèt | Nan tès anvan yo, nivo sik nan san a jeun (Glikoz a jeun ki gen pwoblèm - IFG) oubyen nivo sik nan san apre yo fin bwè sik (Tolerans glikoz ki gen pwoblèm - IGT) te yon ti kras pi wo pase nòmal. |
| Tansyon wo | Tansyon ou 140/90 mmHg oubyen pi wo. |
| Nivo kolestewòl anòmal | Bon kolestewòl (HDL) nan san an mwens pase 35 mg/dL epi/oswa yon kalite grès yo rele trigliserid gen plis pase 250 mg/dL. |
| Dyabèt pandan gwosès | Si w te devlope dyabèt jestasyonèl pandan gwosès la, oubyen si w te akouche yon tibebe ki peze plis pase 9 liv (anviwon 4 kilogram). |
| Kondisyon PCOS | Gen yon kondisyon ormonal yo rele Sendwòm Ovè Polikistik (PCOS) lakay fanm. |
Ki tès yo itilize pou tcheke dyabèt?
Oke, kounye a ke ou deside ou vle fè tès la, pwochen bagay ou bezwen konnen se ki kalite tès yo fè. Gen de tès san senp yo itilize sitou pou dyagnostike dyabèt.
1. Tès Glikoz Plasma a Jèn (FPG): Sa a se tès ki pi komen an. Pou sa, ou dwe fè jèn pandan omwen 8 èdtan san ou pa manje oswa bwè anyen (dlo sèlman bon) epi answit bay yon echantiyon san. Sa a mezire kantite sik nan san ou nan moman sa a.
2. Tès emoglobin A1C (HbA1c): Sa a se yon tès san tou. Men bagay espesyal ak tès sa a se ke li pa sèlman mezire nivo sik nan san ou nan yon sèl jou, men pito nivo sik nan san ou an mwayèn pandan de ou twa dènye mwa yo . Ou pa bezwen fè jèn pou tès sa a.
Doktè w la ap konseye w sou ki tès ki pi bon pou ou ak ki lè pou w fè l.
Kisa pou fè si rezilta tès la 'Negatif'?
Si rezilta tès ou yo negatif pou dyabèt, se yon bon nouvèl. Sa vle di nivo sik nan san ou yo kounye a nan limit nòmal yo. Men, se pa sa sèlman.
Li enpòtan pou ou fè tès ankò, jan doktè w la di a, petèt chak twa zan. Pafwa, menm si rezilta premye tès ou a negatif, doktè w la ka mande plis tès si yo sispèk ou gen dyabèt oswa prediabetes ki baze sou sentòm ou yo oswa lòt faktè risk.
Sonje byen, menm si tès ou negatif pou dyabèt, ou ka fè anpil bagay pou anpeche li devlope nan lavni.
Pi bon bagay pou sa yo se:
- Kontwòl pwa: Si ou gen twòp pwa, eseye pèdi pwa.
- Yon rejim alimantè ki an sante: Manje yon rejim ki ba nan lwil, sik, ak farin, epi ki rich nan legim ak fwi.
- Fè egzèsis chak jou: Li kapab senp tankou mache pou omwen 30 minit pa jou.
- Kontwòl tansyon ak kolestewòl: Si ou gen pwoblèm sa yo, kontwole yo dapre enstriksyon doktè ou a.
E si rezilta tès la 'pozitif'?
Imajine rezilta tès ou a tounen 'pozitif'. Sa vle di nivo sik nan san ou pi wo pase nivo yo konsidere kòm dyabèt. Nan yon moman konsa, pa panike okòmansman. Sa a se pa lafen mond lan. Sa sa vle di tout bon vre se kounye a se yon bon moman pou ou panse plis sou sante ou epi pran swen li.
Doktè w la ka bezwen fè kèk lòt tès pou konfime dyagnostik la a 100%. Si dyagnostik la konfime, l ap ba w yon plan klè pou ede w kontwole nivo sik nan san w epi anpeche konplikasyon grav nou te diskite pi bonè yo. Sa ka gen ladan l medikaman, yon rejim espesyal, egzèsis chak jou, ak chanjman nan fòm ou viv. Bagay ki pi enpòtan an se swiv enstriksyon doktè w la egzakteman epi ale nan randevou w yo alè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Dyabèt tip 2 se yon maladi silansye ki pa montre okenn sentòm nan premye etap yo. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou fè tès depistaj bonè, san tann sentòm yo parèt.
- Si ou gen plis pase 45 an, ou gen twòp pwa, ou gen istwa dyabèt nan fanmi ou, oubyen ou gen lòt faktè risk, asire w ou al wè doktè w epi fè tès pou dyabèt.
- Glikoz plasma a jeun (FPG) ak HbA1c se tès san senp ki pi souvan itilize pou objektif sa a.
- Si tès ou pozitif pou dyabèt, pa panike. Avèk bon swen medikal, yon rejim alimantè ki an sante, epi fè egzèsis regilyèman, ou ka viv yon vi aktif ki an sante nèt. Bagay ki pi enpòtan an se rete an kontak ak doktè w la epi swiv konsèy li yo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment