Bagay ou bezwen konnen sou grenn vitamin B12 yo

Èske ou santi w fatige, fatige, oswa ou gen pèt sansasyon nan manm ou yo tout tan? Pafwa doktè w la ka preskri w grenn vitamin B12 pou sentòm sa yo. Oswa ou ka tande pale de li yon kote epi ou enterese pou aprann plis. Donk, ann pale de sa trè senpleman jodi a, tankou si nou t ap pale ak yon zanmi. Ki sa vitamin B12 ye? Poukisa li tèlman enpòtan pou kò nou? Ki bagay pou nou fè atansyon lè n ap itilize grenn sa yo? Ann konnen tout bagay sa yo byen klè jodi a.

Ki sa egzakteman vitamin B12 ye e kisa li fè?

Senpleman, vitamin B12 se yon eleman nitritif esansyèl pou bon fonksyònman kò nou. Li tankou lwil motè pou yon machin. Li gen de fonksyon prensipal:

1. Kenbe sistèm nève a an sante: Sistèm nève a tankou sistèm tren ki pote mesaj nan tout kò nou. Vitamin B12 esansyèl pou kenbe sistèm sa a an sante. Lè li ba, bagay tankou pèt sansasyon nan manm yo ak pèt memwa kòmanse rive.

2. Ede pwodui globil wouj: Globil wouj yo pote oksijèn nan tout kò nou. Vitamin B12 ede globil wouj sa yo fòme byen. Si ou pa gen ase B12, ou ka devlope kondisyon tankou anemi. Se poutèt sa lè ou gen yon defisyans B12, ou santi ou fatige epi ou pa aktif.

Yo bay grenn oswa kapsil vitamin B12 lè kò a pa jwenn ase B12 nan manje n ap manje yo oswa lè sistèm dijestif la pa ka absòbe li byen.

Bagay ou bezwen di doktè w anvan w pran medikaman sa a

Anvan doktè w la preskri grenn B12, y ap bezwen konnen tout istwa sante w. Kidonk, asire w ou di doktè w la si w gen nenpòt nan kondisyon sa yo:

Ki jan egzakteman ou itilize medikaman sa a?

Sa a tou trè enpòtan. Pou tire pi bon benefis nan yon medikaman, ou bezwen pran li egzakteman jan yo preskri li a.

• Bwè ak yon vè dlo: Vale grenn nan oswa kapsil la antye ak yon vè dlo.
• Pa moulen, kraze, oswa kase grenn nan sof si doktè w la di w fè sa espesyalman. Si w fè sa, sa ka chanje fason medikaman an fonksyone.
• Mezi ki kòrèk pou yon likid: Si yo ba ou yon solisyon, sèvi ak sèlman kiyè oswa gout ki make a pou mezire li. Ti kiyè lakay ou ka lakòz mezi ki pa egzak.
• Pran ak manje: Pou pi bon rezilta, li pi bon pou pran vitamin sa a pandan oswa apre yon repa.
• Pran l nan bon moman an: Pran medikaman an nan bon moman an, nan bon entèval yo, jan doktè a preskri l. Pa pran plis pase kantite preskri a pou okenn rezon .

Si ou bay timoun piti li...

Pafwa yo preskri medikaman sa a pou timoun, men se sèlman sou konsèy yon doktè ki ta dwe bay li. Pale ak doktè w sou sa.

E si ou pran twòp medikaman? (Surdozaj)

Si ou panse ou pran twòp medikaman, rele Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon nan Lopital Nasyonal Kolonbo a imedyatman , oubyen ale nan Inite Tretman Ijans (ETU) nan lopital ki pi pre a.

Kisa pou w fè si w bliye pran yon dòz medikaman?

Nou tout bliye pran medikaman nou detanzantan. Si sa rive, pran dòz ki te rate a le pli vit ke ou sonje. Sepandan, si li prèske lè pou pwochen dòz ou a, sote dòz ki te rate a epi pran pwochen dòz ou a nan lè ki te pwograme a. Pa janm pran de dòz alafwa (dòz doub) pou konpanse yon dòz ki te rate.

Lòt bagay ki ka kominike avèk medikaman sa a (Entèraksyon)

Gen kèk medikaman, manje ak bwason ki ka entèfere ak absòpsyon vitamin B12 nan kò a. Kidonk, si w ap pran B12, fè atansyon ak bagay sa yo:

• Alkòl
• Asid aminosalisilik
• Kolchisin
• Medikaman ki diminye fonksyon mwèl zo a, tankou medikaman chimyoterapi

Lis sa a pa konplè. Se poutèt sa, di doktè w tout medikaman w ap pran yo (preskripsyon lòt doktè, medikaman san preskripsyon, medikaman tradisyonèl, vitamin) . Epitou, di doktè w si w fimen oswa bwè alkòl.

Bagay ou dwe konsidere lè w ap pran medikaman

Li enpòtan pou swiv yon rejim alimantè ki an sante e ekilibre. Gen kèk manje ki natirèlman gen vitamin B12 ladan yo:

• Pwason ak lòt fwidmè
• Jòn ze
• Lèt ak pwodui letye
• Fwomaj fèmante

Li pa bon pou pran twòp nan okenn vitamin. Pale ak doktè w sou dòz ki bon pou ou.

Ki efè segondè posib yo?

Pifò moun pa fè eksperyans okenn gwo efè segondè ak vitamin B12, men li bon pou ou konnen efè segondè posib yo.

Si ou remake nenpòt bagay dwòl ki pa sou lis sa a, pale ak doktè ou sou li tou.

Kijan pou kenbe medikaman an an sekirite?

• Kenbe lwen timoun ak bèt kay.
• Sere nan tanperati chanm (ant 15-30 degre Sèlsiyis). Pwoteje kont chalè ak limyè twòp.
• Jete nenpòt medikaman ki ekspire san ou pa sèvi ak li .