Doulè konstan nan zòn lenn ou an? Ann pale de Osteitis Pubis!

Èske w santi yon doulè etranj pafwa nan zòn lenn ou oswa nan pati anba vant ou pandan w ap kouri, monte eskalye, oswa menm kanpe? Eksperyans sa a pwobableman familye pou ou, sitou si ou se yon atlèt. Youn nan kòz posib doulè sa a se yon kondisyon yo rele Osteitis Pubis. Men, pa enkyete w, anjeneral li pa grav. Ann pale de sa nan yon fason senp ke tout moun ka konprann.

Ki sa ki Osteitis Pibis?

Senpleman, Osteit Pibis se yon enflamasyon, sa vle di, yon anfle, nan yon jwenti nan mitan basen nou an. Medikalman, nou rele jwenti sa a Senfiz Pibyen . Se la kote bò dwat ak bò gòch basen nou an konekte nan mitan an. Imajine, anpil bagay, tankou misk nan vant nou yo ak misk anch nou yo, konekte alantou jwenti sa a. Kidonk, lè jwenti sa a vin anflame, doulè rive.

Kondisyon sa a pi souvan koze pa twòp itilizasyon/estrès ki soti nan mouvman repetitif. Moun ki pratike espò ki enplike kouri, bay kout pye, oswa chanjman direksyon toudenkou (tankou foutbòl oswa hockey) gen plis chans pou yo devlope kondisyon sa a. Sepandan, li kapab rive tou nan moun ki pa atlèt.

Ki sentòm yo?

Sentòm prensipal ak pi evidan Osteitis Pubis la se doulè. Ou ka santi doulè sa a nan diferan fason. Pafwa li sanble ak yon doulè mat menm lè w ap chita. Doulè sa a ogmante lè w ap deplase oswa fè egzèsis.

Ann pran yon gade pi pre sou kisa sentòm sa yo ye nan tablo ki anba a.

Doulè sa a tèlman grav ke pou kèk moun, fason yo mache chanje. Nan yon tantativ pou soulaje doulè a, mache a ka vin tounen yon mach titibe .

Ki sa ki lakòz sa?

Rezon prensipal la pou sa a, jan m te mansyone anvan an, se presyon konstan ki genyen sou zòn basen an. Sa a patikilyèman komen nan atlèt yo.

• Espò: Kondisyon sa a ka rive akòz presyon ki mete sou jwenti basen yo, tisi konjonktif yo, ak misk yo pandan espò tankou foutbòl, hockey, tenis, ak kous long distans.
• Operasyon: Trè raman, sentòm sa yo ka rive apre operasyon nan zòn basen an.
• Akouchman: Epitou, gen kèk fanm ki ka devlope kondisyon sa a apre yo fin akouche. Sepandan, toulede ka sa yo pi mwens komen pase sa yo ki gen rapò ak espò.

Ki jan yo fè dyagnostik la?

Kidonk, lè ou wè yon doktè, li pral premye mande ou sou sentòm ou yo ak kijan doulè a ​​te kòmanse. Apre sa, li pral eseye elimine lòt pwoblèm medikal.

Apre sa, y ap fè yon egzamen fizik. Sa vle di y ap egzamine basen w ak pati anba vant ou, epi y ap fè sèten mouvman ak presyon pou wè si gen doulè. Gen plizyè tès espesyal pou sa.

• Tès Prentan Pibyen: Doktè a pral peze dousman sou basen ou soti devan, jis anlè zo pibyen an. Si gen nenpòt doulè byen file, sa ta ka yon siy enflamasyon sa a.
• Tès Konpresyon Lateral: Sa enplike peze zo anch yo sou tou de bò yo. Si gen doulè, sa vle di jwenti medyal la pa estab oswa anflame.
• Tès FABER:La a, yo pliye janm ou an fòm '4' epi yo egzamine li. Si mouvman sa a lakòz doulè nan devan basen an, sa se yon siy Osteitis Pubis tou.

Tès Imajri

Apre yon egzamen fizik, yo fè tès imajri pou konfime dyagnostik la epi evalye kondisyon entèn lan avèk presizyon.

• Radyografi: Sa a ka chèche bagay tankou chanjman nan zo yo, elajisman jwenti yo, ak zo ki graj.
• IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik): Pi bon fason pou dyagnostike kondisyon sa a se avèk yon eskanè IRM. Li ka wè klèman bagay ki pa vizib sou yon radyografi, tankou anfleman bonè nan zo yo ak tisi yo, ak akimilasyon likid nan jwenti a.
• Tomografi Enfòmatik (CT): Sa a ede jwenn yon imaj trè detaye sou zo yo. Yo itilize li si yon IRM difisil pou fè oswa si yo bezwen plis klète.
• Eskane zo: Tès sa a trè sansib pou detekte pwoblèm nan zo yo ki koze pa kondisyon tankou enfeksyon, chòk, oswa kansè.

Ki jan yo trete li?

Pi bon nouvèl mwen ka ba ou se ke Osteitis Pibis ka geri nèt avèk tan ak bon jesyon.

Yon terapis fizik ki resevwa fòmasyon ka ede w ranfòse misk ou yo pou anpeche w blese ankò. Yon fwa doktè w la ak terapis fizik la ba w otorizasyon, ou ka rekòmanse aktivite espòtif ou yo. Sa ka pran ant kèk semèn ak 3 a 6 mwa.

Anjeneral, yo fè sa ki annapre yo pou sa:

• Aplike chalè ak glas altènativman sou zòn ki fè mal la.
• Limite aktivite fizik.
• Repoze nèt nan espò jiskaske doulè a ​​amelyore.
• Pran medikaman pou doulè tankou Ibuprofen, Naproxène, ak Acetaminophen jan doktè w la di w.

Si bagay sa yo pa ede, doktè w la ka ba w yon piki esteroyid pou diminye anflamasyon an. Yo ka rekòmande tou yon tretman ki pa anvayisan yo rele Terapi Ond Chòk Ekstrakòporèl (ESWT).

Kilè operasyon nesesè?

Malgre ke pifò moun pa bezwen operasyon, yo ka konsidere operasyon nan ka sa yo:

• Si doulè a ​​dire plis pase 6 mwa.
• Si doulè a ​​twòp pou ou deplase.
• Si ou pa kapab patisipe nan aktivite espòtif.

Kounye a, anpil doktè fè operasyon sa a lè l sèvi avèk yon metòd minimman invaziv.Sa vle di olye pou yo fè yon gwo ensizyon, yo pase yon tib mens ak yon kamera (andoskop) nan plizyè ti twou epi yo retire tisi anflame a. Sa lakòz mwens tan gerizon ak mwens doulè.

Kijan pou evite sitiyasyon sa a?

Si ou gen risk pou ou gen pwoblèm sa a, ou ka pran mezi pou anpeche li. Ranfòse misk ki nan zòn basen an epi ogmante fleksibilite ka diminye risk pou ou blese nan espò.

Men kèk egzèsis ki pral ede ak sa:

• Ranfòse misk nan anch yo ak kwis yo (adukteur anch yo).
• Ranfòse misk ki nan do anba a.
• Ranfòse misk nan vant yo.
• Ranfòse misk kwis ak kwadrisèps yo.
• Lonje kò.
• Naje.

Si w ap travay avèk yon antrenè oswa yon terapis fizik, ou ka jwenn konsèy sou egzèsis ki kòrèk pou anpeche kondisyon sa a.