Neked is gyakran vannak gyomorproblémáid? Akkor ismerkedj meg ezzel a hidrogénkilégzési teszttel!

Gyakran tapasztal gyomorrontást, teltségérzetet vagy gyomorfájást? Érez gyomorfájást bizonyos ételek fogyasztásakor, különösen tejfogyasztáskor? Gyakran nem könnyű megtalálni az ilyen kellemetlenségek pontos okát. Ilyenkor az orvos kérheti, hogy végezzen el egy hidrogénkilégzési tesztet. Ez valójában egy nagyon egyszerű, fájdalommentes teszt. Beszéljünk erről részletesen ma, rendben?

Mi is ez a hidrogénkilégzési teszt?

Egyszerűen fogalmazva, a kilégzéskor a levegőben lévő hidrogéngáz mennyiségét méri. Ez segíthet diagnosztizálni bizonyos bélproblémákat, például a vékonybél bakteriális túlszaporodását (SIBO), az irritábilis bél szindrómát (IBS) és a laktóz intoleranciát. Ennek a tesztnek különböző típusai vannak, amelyek mindegyike azt vizsgálja, hogy a szervezet mennyire jól emészti meg a különböző típusú cukrokat. Ezen eredmények birtokában orvosa pontosan meghatározhatja a gyomorproblémák okát, vagy kizárhat más okokat.

Milyen betegségeket lehet kimutatni ezzel a teszttel?

Sok oka lehet annak, hogy a belekben lévő hidrogén mennyisége rendellenesen magas lehet. Az orvos azonban főként akkor kéri ezt a vizsgálatot , ha két fő ok áll fenn a gyanúra:

1. Bizonyos cukrok emésztésének képtelensége: Ezt „(szénhidrát-malabszorpció)”-nak is nevezik. Például az olyan cukrok, mint a „(laktóz)”, „(fruktóz)”, „(szacharóz)” vagy „(szorbitol)” egyes emberek számára nehezen emészthetők. Ezek közül a „( laktózintolerancia )” a leggyakoribb. Képzeljük el, egyesek jóllakottnak érzik magukat, amikor tejet isznak, és fáj a gyomruk, ugye? Ez valami ilyesmi.

2. Vékonybél bakteriális túlszaporodása (SIBO): Ez akkor fordul elő, amikor a vastagbelünkben lévő baktériumok, amelyek állítólag segítenének minket, ahelyett, hogy ott maradnának, a vékonybélbe vándorolnak és ott szaporodnak el. Így nem jó nekik ott lenniük.

Figyelj, ha valakinek `(IBS - irritábilis bél szindrómája)` vagy olyan állapota van, ami gyakori gyomorpanaszokat okoz, mindkét fent említett tényező lehet az oka. Ezért, ha úgy gondolod, hogy `(IBS)`-ed van, ezeket a dolgokat is meg kell vizsgálnod.

Hogyan működik ez a hidrogén kilégzési teszt? Elképesztő, nem igaz?

Volt már olyan, hogy gázok gyomrodban voltak, úgy érezted magad, mint egy lufit, fájdalmat éreztél, ahogy a gáz mozog a gyomrodban, és nehezen tudtad kiüríteni? Ez a gáz többnyire hidrogén. Ha hidrogént termelsz a szervezetedben, annak csak egy oka van: azért, mert a bélben lévő anaerob bélbaktériumok lebontják az elfogyasztott cukrokat és szénhidrátokat . Ezt a folyamatot fermentációnak nevezzük.

Ezeknek a baktériumoknak valójában a vastagbélben (kolonnban) kellene élniük. Ott segítik az emésztést. A cukor és a szénhidrátok azonban nem a fő táplálékuk.

Egy egészséges ember emésztőrendszerében a bevitt cukrok és szénhidrátok jól megemésztődnek, mielőtt elérnék a vastagbélben lévő baktériumokat. De ha nem emésztődnek meg megfelelően, ezek a baktériumok lebontják és gázzá alakítják őket. Ez a gáz hidrogént tartalmaz.

Ezután ez a vastagbélben termelődő hidrogéngáz felszívódik a vérbe, és ez a vér a tüdőbe kerül. Ott, amikor kilégzel, a hidrogén kijön. Így a leheletedből megtudhatod, mi történik a gyomrodban. A hidrogén kilégzési teszt során egy bizonyos típusú cukrot iszol, majd különböző időpontokban megmérik a hidrogén mennyiségét a leheletedben. Ezután a hidrogén mennyisége és a keletkezésének sebessége alapján az orvos jó képet kaphat arról, hogy mennyire működik jól az emésztőrendszered. Érted?

Mérsz más típusú gázokat is a kilégzésen keresztül?

Igen, néha más gázokat is mérnek.

• Metán: Mivel mindenki bélbaktériumainak összetétele kissé eltérő, egyes emberek leheletében több metángáz lehet, mint hidrogén. Emiatt sok klinika ma már egyszerre méri a hidrogént és a metánt is. Mindkettőt ugyanúgy mérik. Mivel azonban a metánteszt viszonylag új, előfordulhat, hogy nem olyan pontos, mint a hidrogénteszt.
• Szén-dioxid (CO2): Egy másik típusú kilégzési teszt a lehelet szén-dioxid (CO2) szintjét méri. Erre példa a H. pylori kilégzési teszt. Ez eltér a hidrogén kilégzési teszttől, mert a teszt egy másik anyagot használ. Míg a hidrogénteszt azt vizsgálja, hogy mennyire jól emészti meg a cukrot vagy a szénhidrátokat, a szénteszt egy szénrészecskéket tartalmazó folyadékot ad, amelyet meg kell inni. Mindkét tesztet különféle gyomor-bélrendszeri betegségek diagnosztizálására használják.

Vannak ennek a hidrogénkilégzési tesztnek különböző típusai?

Igen, ennél a tesztnél először kilégzési mintát vesznek, majd egy bizonyos típusú cukrot (például laktózt, fruktózt, szacharózt, szorbitot, glükózt vagy laktulózt) adnak meg inni. Ezután több órán keresztül 15-30 percenként vesznek kilégzési mintákat. Az orvos az Ön állapota alapján választja ki a cukor típusát.

• Laktóz-, fruktóz- , szacharóz- és szorbitol-tesztek: Ezek a tesztek az egyes cukorfajták emésztésének képességét mérik. Minden cukorfajtát egyes emberek különböző okokból nehezen emészthetnek meg. Egyszerre csak egyféle cukrot tesztelnek. Ha a teszt eredményei magas hidrogénszintet mutatnak, az azt jelenti, hogy az adott típusú cukor nem emésztődik meg megfelelően a belekben.
• Glükózteszt: Ez a cukortípus, amelyet elsősorban a vékonybél bakteriális túlszaporodásának (SIBO) diagnosztizálására használnak. Ennek az az oka, hogy a glükóz általában nagyon gyorsan felszívódik a vékonybélben. Tehát, ha az anaerob baktériumok erjesztik a glükózt és hidrogént termelnek, az azt jelenti, hogy a baktériumok túl sokat jutnak be a vékonybélbe, és megemésztik azt, mielőtt az felszívódhatna.

Hogyan kell felkészülni a vizsgálat előtt?

Ez nagyon fontos, igaz? Bizonyos ételek, gyógyszerek és egyéb tevékenységek befolyásolhatják a hidrogénkilégzési teszt eredményeit. Tehát a teszt legpontosabb eredményeinek elérése érdekében pontosan be kell tartania az orvos utasításait.

• Egy hónappal ezelőtt: Ha antibiotikumot vagy probiotikumot szed, abba kell hagynia a szedésüket, mert megváltoztathatják a bélben lévő baktériumok normális egyensúlyát.
• Egy héttel korábban: Ha dohányzik, azt fogják mondani, hogy hagyja abba. Abba kell hagynia a hashajtók, rostpótlók , savlekötők és prokinetikumok szedését is.
• Előző nap: Csak alacsony rosttartalmú, könnyen emészthető ételeket fogyaszthat. Az erre vonatkozó tanácsok kissé eltérhetnek. De leggyakrabban azt mondják, hogy kerülje az olajokat és zsírokat, édességeket, fűszereket, tejtermékeket és gabonaféléket (kivéve a fehér kenyeret és a fehér rizst). Általában rendben van sóval és borssal főtt vagy sült halat vagy csirkét enni.
• A vizsgálat napján: 12 órás böjtöt kell tartania. Ez azt jelenti, hogy nem ehet és nem ihat semmit. Azt is kérni fogják, hogy a vizsgálat előtt néhány órával kerülje a testmozgást és az alvást.

Mire számíthat a teszt során?

Először is, mintát vesznek a leheletéből. Egy alkoholszondába lélegzik. Ez általában egy felfújható zsák, amihez egy cső van csatlakoztatva. Ezután cukros italt kap. Miután megitta, a következő néhány órában 15-30 percenként veszik a levegőt. A mintavétel alatt tévézhet vagy olvashat. De a vizsgálat alatt nem ajánlott semmilyen megerőltető tevékenységet végezni. Azt is megkérhetik, hogy írja le a cukros ital fogyasztása után tapasztalt gyomorpanaszokat - például gyomorgörcsöket , puffadást vagy gázképződést.

Vannak-e kockázatai vagy mellékhatásai ennek a tesztnek?

Valójában a hidrogénkilégzési teszt nem egy non-invazív teszt. Ez azt jelenti, hogy nem jár nagy kockázattal. Azonban megpróbálja megtalálni az emésztési problémák okát azáltal, hogy enyhe módon kiváltja azokat. Tehát miután elfogyasztotta ezt a cukros folyadékot, némi gyomorpanaszokat tapasztalhat. Egyszerűen fogalmazva, azok a tünetek, amelyek miatt orvoshoz fordult – puffadás, gyomorfájdalom, sőt esetleg gázképződés – is érezhetők a teszt során. Ez várható is.

De ne aggódjon! Miután megtalálta betegsége pontos okát és elkezdi a megfelelő kezelést, a kellemetlenségei jelentősen csökkenni fognak.

Hogyan értelmezzem a teszteredményeimet?

A lehelet hidrogénszintjét ppm-ben (milliomodrészben) mérik. Egy egészséges ember normál hidrogénszintje kevesebb, mint 16 ppm. Ha a vizsgálat napján a kezdeti szint magasabb, mint 16 ppm, akkor felkérhetik, hogy kövesse ugyanazt az étrendet, mint a vizsgálat előtt, és egy másik napon végezze el a vizsgálatot.

• Szénhidrát felszívódási zavar vizsgálatakor: Ha a hidrogénszint 20 ppm-mel vagy annál nagyobb mértékben meghaladja a kezdeti szintet, akkor a teszt pozitívnak tekinthető.
• SIBO tesztelése során: A hidrogénszintnek 90 percen belül „20 ppm-mel” kell emelkednie a kezdeti szint fölé. Ez azért van, mert a hidrogén ekkor a vékonybélben, nem pedig a vastagbélben erjed.

Mennyire pontosak ennek a hidrogénkilégzési tesztnek az eredményei? Megbízhatóak?

Van néhány apróbb szövődmény, ami befolyásolhatja a teszt eredményét. Ne feledd, ha nem követed pontosan az utasításokat a teszt előtt – például, ha antibiotikumot vagy hashajtót szedsz, vagy ha nem böjtölsz megfelelően –, akkor a teszteredményeid pontatlanok lehetnek. Vannak olyan emberek is (mondjuk 15% és 30% között), akiknek a bélbaktériumai több metánt termelnek, mint hidrogént. Ha te is közéjük tartozol, ez is befolyásolhatja az eredményeket.

Ha azonban pozitív eredményt kap a hidrogénkilégzési tesztből, biztos lehet benne, hogy a hidrogén azért termelődik, mert a teszthez adott cukor nem emésztődik meg megfelelően. Azok a tesztek, amelyek bizonyos cukrok emésztési problémáit keresik, és a SIBO-t kereső glükózteszt sokkal megbízhatóbbak ezen állapotok diagnosztizálásában.

Előfordul, hogy ezek az állapotok önmagukban nem magyarázzák meg az összes tünetet. Vagy még a kezelésük után sem javulnak teljesen a tünetek. Ebben az esetben további vizsgálatokra lehet szükség más okok felderítésére, vagy más étrendi intézkedéseket vagy kezeléseket kell kipróbálni.

Végül, a legfontosabb dolog

Ezek a bélgázosság tünetei egyáltalán nem jók. A gázképződés és az emésztési problémák okozta kellemetlenség megzavarhatja a mindennapi életet. Azt is megakadályozhatja, hogy a szervezet megkapja a szükséges tápanyagokat. Ezeknek a tüneteknek számos oka lehet. De az esetek többségében viszonylag könnyű azonosítani és kezelni őket. Már egy kevés információ is sokat segíthet a gyógyulás útján. Az egyik legegyszerűbb módja az ilyen információk megszerzésének a hidrogénkilégzési teszt. Ezért, ha ezzel a problémával küzd, érdemes orvoshoz fordulni, és többet megtudni róla.

`Hidrogén kilégzési teszt, gyomorfájás, SIBO, laktóz intolerancia, emésztési problémák, kilégzési teszt, bélbaktériumok