Ahogy az ember öregszik, elfelejt apróságokat, nem igaz? Elfelejt valamit, amit vinnie kell, amikor megy a boltba, nem emlékszik azonnal egy idegen nevére, akivel az utcán találkozik, nem találja a kocsikulcsait... Ezek a dolgok nagyon gyakoriak. Amikor azonban ez a feledékenység fokozódik, normális, ha egy kicsit fél. „Ez egy veszélyes betegség, például az Alzheimer-kór kezdete?” – tűnődhetett már. Beszéljünk erről világosan ma.
Valójában ezek a kisebb memóriakiesések a normális öregedési folyamat részét képezik. Ahogy a hajunk őszül, a bőrünk ráncossá válik, és a térdünk kissé fájni kezd, úgy a memóriánk is változik az öregedéssel. Íme néhány dolog, amit tehetsz, hogy segíts ezen kisebb feledékenységi problémákon:
- Írj le fontos dolgokat egy könyvbe.
- Szokd rá, hogy az olyan dolgokat, mint a kulcsok és a tükrök, mindig ugyanazon a helyen tartsd.
- Végezz olyan tevékenységeket, amelyek megmozgatják az agyadat, például szókirakós játékokat és keresztrejtvényeket.
Mivel azonban a memóriavesztés az Alzheimer-kór egyik fő tünete, természetes, hogy aggódunk ezek miatt a kisebb kiesések miatt. Az Alzheimer-kór egy degeneratív agyi betegség, amely nem visszafordítható.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Az Alzheimer-kór okoz feledékenységet? Vannak más okai is!
Az esetek többségében nem nagy ügy, ha valami apróságról megfeledkezünk. Nem következtethetünk Alzheimer-kórra csak azért, mert elfelejtettük, hová tettük a kulcsainkat, vagy nem emlékeztünk valakinek a nevére. Ezek mind normális memóriakiesések, amelyek az öregedési folyamat eredményeként jelentkeznek.
Az Alzheimer-kóron kívül számos más oka is lehet a memóriavesztésnek. Ezen okok kezelése néha segíthet a memória helyreállításában.
- Depresszió: A stressz és a depresszió romolhatja a koncentrációt és a memóriát.
- Bizonyos gyógyszerek: A memóriavesztés bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezhet.
- Túlzott alkoholfogyasztás: A hosszú távú alkoholfogyasztás közvetlenül befolyásolja az agyműködést.
- B12-vitamin-hiány vagy alacsony pajzsmirigyhormon-szint: Ezek elengedhetetlenek az idegrendszer egészséges működéséhez. Hiányuk memóriaproblémákat okozhat.
- Súlyos stressz és szorongás: A nagyobb életváltozás, például egy szeretett személy halála vagy a munkából való nyugdíjba vonulás okozta stressz szintén befolyásolhatja a memóriát.
- Egyéb betegségek: Egyes fertőzések vagy más fizikai betegségek átmeneti memóriaproblémákat okozhatnak.
A legfontosabb, hogy ha bármilyen kétséged van a memóriáddal kapcsolatban, beszélj orvosoddal, hogy pontosan kiderítsd, mi az ok.
Tegyünk különbséget: normális feledékenység? Aggódnivaló állapot?
A súlyos memóriaproblémák egyik tünete, hogy lehet, hogy nem is veszed észre, hogy problémád van. A családod, a gyermekeid vagy a partnered jobban aggódhat emiatt, mint te. Ha beszélnek az emlékezetedről, kérlek, ne vedd félvállról. Hallgasd meg az aggodalmaikat, és fordulj orvoshoz.
Vessen egy pillantást erre a táblázatra . Segít megérteni a különbséget a normális, öregedéssel összefüggő feledékenység és a súlyos memóriaproblémák között, amelyek olyan állapotok miatt jelentkezhetnek, mint az Alzheimer-kór.
| Normális öregedés | Aggodalomra okot adó okok |
|---|---|
| Napközben elfelejteni valamit, majd később újra eszébe jutni. | Ugyanazokat a kérdéseket teszed fel újra és újra a családodnak vagy a barátaidnak. Most folyamatosan szükséged van valaki más segítségére olyan dolgok elvégzéséhez, amelyeket korábban egyedül csináltál (pl. számlák fizetése). |
| Egyszer hibát követtem el a háztartási kiadások könyvében. | A korábban könnyű tervezési vagy könyvelési feladatok (például valami elkészítése recept szerint, havi számlák kifizetése) ma már nagyon nehézkesek. |
| Néha segítségre van szüksége a mikrohullámú sütő beállításainak módosításához vagy a tévé távirányítójának kezeléséhez. | Nem gyújthatod be a gáztűzhelyet. Nem vezethetsz egyedül egy ismerős helyre, ahová minden nap mész. |
| Elfelejti, hogy a hét melyik napja van, majd újra eszébe jut. | Valahol vagy, de fogalmad sincs, hogyan kerültél oda. Összezavarodsz az idő és a tér tekintetében. |
| A látás életkorral járó változásai (pl. szürkehályog). | Nehézségek a távolság, a színek vagy a mélység érzékelésében. Lehet, hogy nem ismeri fel magát a tükörben. |
| Beszéd közben nem képes azonnal felidézni a szükséges szót. | Rossz néven nevezi a tárgyakat (pl. egy tollat „kanálnak” nevez). Mondat közben elhallgat, és nem emlékszik, mit mondott. |
| Néha elfelejted, hová tetted a szemüvegedet és a távirányítót. | Furcsa helyeken hagyott tárgyak (pl. a kulcs a cukortartóban van). Nem tudod visszakövetni a nyomodat, hogy megtaláld őket. Néha az emberek azzal vádolnak, hogy elloptad a tárgyaikat. |
| Alkalmanként rossz döntéseket hozni. | Gyakran hoznak rossz döntéseket a pénzzel kapcsolatban, és gondatlanok a személyes higiéniával és az öltözködéssel kapcsolatban. |
| Néha a munka, a családi kötelezettségek és a társasági kapcsolatok túlterhelővé válnak. | Elveszítik az érdeklődésüket a korábban élvezett hobbik, a korábban nézett sportcsapatok iránt, és kerülik az emberekkel való találkozást a tapasztalt változások miatt. |
| Szeretik a dolgokat úgy csinálni, ahogy megszokták, és egy kicsit dühösek lesznek, amikor ez a megszokott rutin megváltozik. | Már egy apró rutinváltozás is gyorsan szorongást és dühöt okozhat. Nagyon zavarttá válsz, amikor ismeretlen helyre mész. Állandóan gyanakvó, félős, szorongó vagy depressziós vagy. |
Ha Ön vagy valamelyik családtagja a táblázat „Figyelmeztetések” oszlopában felsorolt tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, kérjük, ne hagyja figyelmen kívül. Ez nem jelenti azt, hogy Alzheimer-kórja van. Ez azonban egy olyan állapot, amelyet orvosnak kell megvizsgálnia. Azonnal forduljon orvoshoz, és kérjen tanácsot. Ő elvégzi a szükséges vizsgálatokat, és világos útmutatást ad Önnek arról, hogy mi okozza ezt, és mit kell tennie.
Otthoni üzenet
- Normális, hogy az ember elfelejt apró dolgokat, ahogy öregszik. Nem kell túlságosan aggódnia emiatt.
- Ha azonban a memóriavesztés olyan súlyossá válik, hogy lehetetlenné teszi a mindennapi feladatok elvégzését, az súlyos egészségügyi állapot jele lehet.
- Az Alzheimer-kóron kívül a memóriavesztés egyéb okai közé tartozik a depresszió, a vitaminhiány és bizonyos gyógyszerek szedése.
- Ha a családod vagy szeretteid jobban aggódnak az emlékeid miatt, mint te magad, figyelj oda, mit mondanak.
- Ha bármilyen kétsége vagy félelme merül fel, a legjobb, amit tehet, hogy orvoshoz fordul megfelelő orvosi tanácsért és vizsgálatokért. Minél korábban fedezik fel a betegséget, annál könnyebb kezelni.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.